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1、中暑的预防和急救措施4 .促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸住手，应即将实施人工呼吸。5 .转送：对于重症中暑病人，必须即将送医院诊 治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送 途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘 窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要 脏器。中暑的预防和急救措施（2022年6月3日）盛夏，往往在通风不良的窑洞里、闷热的产房内以及烈日 下和高温环境里，由于高温不断作用于人体，体内散热艰难， 易引起头痛、头晕、体温升高、恶心和呕吐等中暑症状，严重 的甚至可发生虚脱晕倒。急救方法首先将病人搬到阴凉通风的地方
2、平卧（头部不要垫高）， 解开衣领，同时用浸湿的冷毛巾敷在头部，并快速扇风。轻者 普通经过上述处理会逐渐好转，再服一些人丹或者十滴水。重 者，除上述降温方法外，还可用冰块或者冰棒敷其头部、腋下 和大腿腹股沟处，同时用井水或者凉水反复擦身、扇风进行 降温。严重者应即送医院救治。中暑是指人体在高温或者烈日下，引起体温调节功能紊乱 、 散热机能发生障碍,导致热能积累所致的以高热、无汗及 中枢神经系统症状为主的综合征。中暑多见于热带及亚热带地 区，温带地区在遭遇严重的热浪袭击时，可引起大量不适人 群受 累。据研究表明，当日气温最高大于31摄氏度时，便 可有中暑发生。在我国，中暑多见于南方地区的夏季，老年
3、人 多见。人群分布上多见于在炎热气温下从事体力劳动的人、参 加大型体 育竞赛和军事训练的人；此外,长途旅行的人也多见 o随着全仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢2球气候变暖，已经习惯于人工恒温环境生活工作的人们，由于 普遍面临机体耐热能力的下降，日常生活中，中暑的发生率有 呈逐渐升高的趋势。据不彻底资料统计，中暑的病死率可高达 20-70%。所以在炎热的夏季，人们更需积极防治中 暑。中暑的原因环境因素：发生中暑的外界因素主要为高温、高 湿、风速小。在高温辐射作业环境（干热环境）和高温高湿作业环 境（湿热环境）中易发生。据研究连续三天平均气温超过30摄氏 度和相对湿度大于73%最易发生中
4、暑。同时也要注意有时虽然 气温不高，湿度不大，但由于环境通风较差，也易发生中暑， 比如夏季人们在密闭的工作环境中，易发生中暑。在城市中， 各种高大建造物影响空气流通，夏季空调的大面积使用，街道 的狭窄及逐渐增多的车辆，各种仪器设备的使用，城市绿化面 积的减少等原因，形成热岛效应,增加城市的气温。以及全球 二氧化碳排放的增多，形成的温室效应，气温呈升高的趋势， 这些原因均导致了中暑现象的增多。自身因素：主要有。1.产热增加，如从事体力劳动 利本育运动，以及患有发热、甲亢等代谢增加的疾病。2.热适 应差，如营养不良（如何治疗营养不良）、年老体弱、孕产 妇、过度疲劳、缺乏体育锻炼、睡眠不足、饮酒、饥
5、饿以及突 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3然进入旅游热区和高温环境。3.散热障碍，如过度肥胖、穿 紧身、透气性差的衣裤、先天性汗腺缺乏症、硬皮病（如何治 疗硬皮病）、琲子（如何治疗琲子）、大面积烧伤病人恢复的 瘢痕。止的卜，在使用抗胆碱药物、抗组胺药物、抗抑郁药物、B 肾上腺素受体阻滞剂、利尿剂、酚睡嗪类等药物治疗期间，以 及患有脱水、休克、心衰等疾病的患者，也是导致中暑的不可 忽视的因素。中暑的分类1.热射病（中暑高热），是指人体受外界环境中热源的作用 和体内热量不能通过正常生理性散热导致体内热蓄积引起的体 温升高，临床表现主要是高热、无汗、意识障碍（如何治疗意 识障碍）。多发生
6、于高温作业数小时后，或者耐热力下降的持 续几天高温后中暑。当体温在42-43摄氏度时，持续数分钟 人体细胞发生不可恢复的损伤，中枢神经细胞受损，心肝肾也 有损伤。当体温大于50摄氏度数分钟内细胞死亡。当发生热 射病时，可浮现脑出血（如何治疗脑出血）、脑水肿，心肌 发生混浊肿胀、间质出血，肺淤血、水肿，肝小叶中央坏死 ，肾脏缺血，肾小管退行性病变，皮肤血管扩张，加之失水失 盐，血液浓缩，至周围循环衰竭。热射病还有一种特殊的类 型日射病，当在烈日下或者强辐射下劳作，由于强烈光 线和红外线长时间照射头部，引起头部温度升高，导致脑组织 水肿，浮现颅内高压的症状，主要表现为：头晕、头痛（如何治疗头痛）、
7、耳 鸣、剧烈呕吐、烦躁，严重者浮现昏迷（如何治疗昏迷）、惊 厥（如何治疗惊厥）。2 .热痉挛（中暑痉挛）：由于过度出汗、体内水盐 过量损失，使细胞外液渗透压降低，水转移至细胞内，肌肉细 胞过度稀释，发生水肿，使肌肉产生疼痛性痉挛。热痉挛多见 于高温环境从事体力劳动而有大量出汗的年青人，年老者少 见，炎热季节刚开始尚未热适应前。表现为严重的肌肉痉挛伴 有肌肉收缩时疼痛，以四肢、咀嚼肌多见，痉挛肌肉呈对称性 发作，时发时愈，但病人的体温正常。3 .热衰竭（中暑衰竭）：高热引起外周血管扩张， 大量出汗，水盐丢失，血液浓缩，黏度增加，细胞呈高渗状 态，水分进入细胞内，有效循环血量降低，机体为了代偿，促
8、 进散热，心*非血量升高，心血管系统负荷增加，至使心功能或 者循环功能衰竭，脑短暂缺血，严重者可发生休克。这种类 型的中暑常发生于老年人，及未能热适应者。起病急，先有 头晕，头痛，蓦地昏倒，平臣济离开高温作业场所即清醒， 体温轻度升高，无中枢神经损伤。中暑症状1 .先兆中暑：病人往往感到大量出汗、头晕、眼花、无力，恶心、心慌，气短，注意力不集中，定向力障碍。 体温往往小于37.5摄氏度。在离开高温作业环境进入阴凉通风 的环境时，短时即可恢复正常。2 .轻症中暑：病人除有先兆症状外，有的表现为 体温升高至38摄氏度以上，皮肤灼热、面色潮红；面色苍白， 呕吐，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降等周围循环
9、衰竭的表 现，通常歇息后体温可在4小时内恢复正常。3 .重症中暑：上述症状进一步加重。中暑衰竭主 要表现为皮肤苍白，出冷汗，肢体软弱无力，脉细速。血压下 降，（收缩压降至80mmHg以下）呼吸浅快，体温正常或者变化 较小，意识含糊或者昏厥（如何治疗昏厥）o日射病主要表现 为剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、头温40摄氏度 以上，体温普通正常，严重者昏迷。中暑高热主要表现为高热 ，体温 高达40摄氏度以上，伴有晕厥，皮肤干燥灼热，头痛 、恶心、全身乏力，脉快，神志含糊，严重时引起脏器伤害而 死亡。中暑的预防1 .逃避烈日:特别应避免上午10点到下午16点 这段时间在烈日下行走,因为这个时间段
10、发生中暑的可能性是平时的10倍!特别老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特殊是有心 血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出。2 .遮光防护：如打遮阳伞,戴遮阳帽、太阳镜,涂 抹防晒霜,准备充足的饮料。需要提醒的是,即便是身体强健的 男士,也应做好上述防护措施,至少应该打一把遮阳伞。3 .补充水分:养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水 时间是晨起后、上午10时、下午3-4时、晚上就寝前，分别 饮1-2杯白开水或者含盐饮料（水25升加盐20克）。不要等 渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多 吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。4 .充足睡眠:夏天日长夜短,容易感到疲劳。充足 的睡眠,可使大脑和
11、身体各系统都得到放松,既利于工作和学习, 也是预防中暑的好措施。5 .增强营养：营养膳食应是高热量、高蛋白、高 维生素A、Bl、B2和C。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆 浆、酸梅汤等。6 .备防暑药：随身携带防暑药物，如人丹、十滴 水、霍香正气水、清凉油、无极丹等。一旦浮现中暑症状就可 服用所带药品缓解病情。7 .适时查体：提倡每年暑期来临前行健康体检。 凡发现有心血管系统器质性疾病、持久性高血压、溃疡病、活 动性肺结核（如何治疗肺结核）、肺气肿、肝肾疾病、甲状腺 机能亢进、中枢神经系统器质性疾病、重病后恢复期及体弱者, 要增强防护意识，不宜从事高温作业。中暑的现场急救措施1 .搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地 方，使其平卧并解开衣扣，松开或者脱去衣服，如衣服被汗水 湿透应更换衣服。2 .降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒 精、白酒、冰水或者冷水进行全身擦浴，然后用扇或者电扇吹 风，加速散热。有条件的也可用降温毯赋予降温。但不要快速 降低 患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要住手一切冷 敷等强降温措施。3 .补水：患者仍故意识时，可给一些清凉饮料， 在补充水分时，可加入少量盐或者小苏打水。但千万不可急于 补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。