舞蹈社团活动计划(13篇).docx

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1、舞蹈社团活动计划(13篇)舞蹈社团活动方案1 一、训练目标 舞蹈爱好小组是同学特殊乐于参与的一个爱好小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合同学的年龄特点，它有利于提高同学学习舞蹈的爱好，培育孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增加集体意识，培育同学的乐感。活动面对部分同学，有组织，有方案的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让同学在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪同学的才智，陶冶同学的情操，使同学的身心得到健康的进展。 二、同学基本状况 本次参加舞蹈队的同学是一批老队员，由于同学的年龄和基本条件的不同，）所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的

2、基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈对的实际状况，特别做出如下的训练方案： 三、训练步骤 1、经过选拔组建舞蹈小队，对同学进行强化基本功训练，老师通过好玩的基训，使同学腿的开度和腰有确定的把握力气，压腿、踢腿、下腰等内容顺当完成。 2、当同学在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和把握进一步提高。 3、通过组合的练习，使同学加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。 4、舞蹈训练，这是使孩子们把握、生疏、提高表演力气和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、把握和唿吸，由于只有把握这些才能完成舞蹈的表演。

3、四、基本功训练内容 手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作协作、步伐训练。活动后重点排练六一节目。 五、训练时间： 1、小班每周五下午 2、大班每周四下午 六、社团呈现： 舞蹈作品 舞蹈社团活动方案2 为响应社团文化艺术要求，融合学校多年艺术文化，加深同学对舞蹈的熟识。同时让同学们有机会熟识各种舞蹈，拓宽艺术视野，增长对舞蹈的熟识。因此，准备举办主题为“舞动魅影”的舞蹈大赛。 一、活动主

4、题：舞动魅影 二、主办单位：共青团肇庆学院委员会同学社团部 三、承办单位：xx学院舞蹈协会肇庆学院交谊舞协会 四、活动要求： 1.舞种不限，可为民族舞、现代舞、街舞、交谊舞，可以个人或自由组合报名参加。 2.参赛作品内容以反映丰富多彩的校内文化生活和当代高校生朝气蓬勃的精神风貌为主题。 3.每个节目表演时间不超过7分钟，自备音乐、服装和道具等，费用自理，竞赛音乐统一用mp3格式。 五、初赛将于5月10日下午2：30在同学活动中心一楼大礼堂进行本次大赛初赛，届时将秉着公正公开原则邀请现代舞和民族舞的专业老师对参赛选手进行专业点评，选出晋级决赛的选手。 六、决赛将于5月15日晚上7：30在同学活动

5、中心一楼大礼堂进行本次大赛的决赛，在初赛中脱颖而出的选手将在决赛中一决高下，我们将对最终胜出的选手进行颁奖（视参赛人数而定）并授予证书，以资鼓舞。 七、参赛对象 舞蹈社团活动方案3 一、社团背景 新的一学期，新的希望冉冉升起。20xx年9月初，又是新一届同学入校的时间，我学校舞蹈社团喧闹欢迎新同学的到来，同时也借此机会让同学们了解舞蹈社团的一些基本状况，也真诚希望同学们能够加入我们的队伍，我们需要新的血液，一年一度的招新活动即将开头。各协会将以此机会为以后的进展、壮大积蓄能量。 二、社团目的 1、宣扬我校社团的核心文化，让宽阔新老同学熟识了解我们社团。 2、吸纳一些有才华、有力气的同学到社团，

6、为社团的进展注入新的活力，同时也给大家供应一个自由发挥的舞台，让大家能够尽情呈现自己的聪慧才智，物尽其用，人尽其才，以担当起本届建设好社团的重任。 3、给个别力气较弱却乐观进取，想得到熬炼的同学制造机会，在社团活动中学习，提高自己的独立策划、集体合作、动手和交际等多方面的力气，让他们更好地适应学校生活，完善自我，同时也丰富了他们的课余生活。 三、活动对象、时间、地点及负责单位： 活动对象：第三职业中专全校同学 活动时间：每周二下午活动课 活动地点：第三职业中专实训楼三楼形体教室 主办单位：第三职业中专团委 指导老师：巴特儿 刘彬 四、社团流程 (一)前期预备 1、工作支配 9月上旬，由办公室策

7、划招新工作，并提交到主席团进行审核，通过争辩完善招新策划，确定最终方案。 9月下旬，进行招新动员与工作部署。 10月上旬，划分社团招新场地，预备招新现场必需的相关设备，如：音响等。 2、前期宣扬：宣扬的时间上可大致分为两个阶段。 (1)第一阶段(招新前一周内)： 活动主要以平面宣扬为主，具体为： 寝室：每栋新生寝室楼下张贴一张社团招新公告和一张海报，让尽可能多的新生知道社团招新的时间，了解如何加入社团。 (2)其次阶段(招新前两天)： 联系校内广播站，利用校内广播站的影响力对社团招新。 (二)招新现场 1、9月27日下午活动课，实训楼三楼招新舞蹈社人员。 2、由团委书记巴特儿书记及形体老师舞蹈

8、社社长选拔。 3、到场参与的人员，表演预备好的个人舞蹈才艺表演。 (三)后期工作 1、下发选好的舞蹈社新成员名单。 2、做好舞蹈社这学期的方案。 五、方案 介绍：本学期学习的啦操，啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有兴奋精神，提振士气的.意思。啦啦操来源于早期部落社会的仪式。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会进行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓舞战士，希望能凯旋而归。啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等竞赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动进展，到现在成为世界范

9、围内的一项体育运动。受到全世界人民的宠爱。 舞蹈社团活动方案4 篇一:学校舞蹈社团活动方案 一、训练目标 舞蹈爱好小组是同学特殊乐于参与的一个爱好小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合同学的年龄特点,它有利于提高同学学习舞蹈的爱好,培育孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增加集体意识,培育同学的乐感.活动面对部分同学,有组织,有方案的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让同学在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐.启迪同学的才智,陶冶同学的情操,使同学的身心得到健康的进展. 二、同学基本状况 本次参加舞蹈队的同学是一批老队员,由于同学的年龄和基本条件的不同,)所以不能要求同一标准

10、,不能操之过急,特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高.因此,我结合我们舞蹈对的实际状况,特别做出如下的训练方案: 三、训练步骤 1、经过选拔组建舞蹈小队,对同学进行强化基本功训练,老师通过好玩的基训,使同学腿的开度和腰有确定的把握力气,压腿、踢腿、下腰等内容顺当完成. 2、当同学在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和把握进一步提高. 3、通过组合的练习,使同学加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中. 4、舞蹈训练,这是使孩子们把握、生疏、提高表演力气和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、把握

11、和唿吸,由于只有把握这些才能完成舞蹈的表演. 四、基本功训练内容 手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习:坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习.腿的练习:前压腿、旁压腿、吸腿、压胯.身体协调训练:腰组合、头肩组合、手臂动作协作、步伐训练.活动后重点排练六一节目. 五、训练时间 每周三下午 六、编排成品舞蹈为六一联欢做预备 篇二:学校舞蹈社团活动方案 一、指导思想 1、紧紧抓住素养教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了每位同学的进展”的高度,着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程,为同学的终身进展建

12、立起坚实丰厚的生产点. 2、关注同学的个体差异和不同需求,关注同学在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成.爱惜同学的惊奇心、求知欲,充分激发同学的主动意识和进取意识,促进孩子健康而有特色地成长. 二、社员状况: 本学期转舞蹈社团的一大批社员都是低班级的,面临大部分社员换届、换新.本届社团成员25人,大部分身体条件尚好,值得期盼! 三、活动目的: 1、使同学正确的.把握舞蹈的基本要领,知道基本的手位,脚位. 2、对队员们要求基功达到下叉,下腰.软度不好的同学可延长时间. 3、对个别素养好的队员在技巧方面可加深一些,同时学一些难度不高的儿童舞蹈. 四、培育目标: 1、初步把握舞蹈的基本动作,使

13、同学建立正确的动作技术,养成良好的姿态. 2、学习成套的舞蹈基本动作,培育同学的节奏感协调性和灵敏性. 3、进展同学各项身体素养,增加同学的体质. 4、培育同学自主学习力气,激发同学的创新潜能. 五、活动特色: 1、把同学的差异作为一种资源来开发,开设形体活动小组. 2、由培育特长向启发制造延长.着眼培育同学挑战困难,开拓进取的精神. 3、让同学在活动中获得自信.课堂学习活动中一些基础教育,力气较弱的同学,在艺术活动中获得了成功的机会,转变了孩子被动的心态,激发他们的自信念和成功欲. 4、让活动成功孩子享受生命的时空.我们的艺术课堂布满了生命的气息,一双双高举的双手,一张张自信的笑脸,有如自然

14、界中的花草树木,布满着蓬勃的生气. 六、主要措施:(拟接受的教学方法和教学手段) 1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预订正错误法、练习法等: 2、教学手段:影象教学、个别指导、分组教学等 七、活动支配: 第一周:新成员观看历年艺术节舞蹈作品视频以及舞蹈大赛作品 其次周:勾绷脚组合 第三周:地面踢脚、下旁腰组合 第四周:把杆地面划圈 第五周:地面延长组合 第六周:头部及提压腕组合 第七周:把杆下旁腰 第八周:芭蕾舞的手形组合 第九周:把杆一位擦地 第十周:地面下横叉,踢后腿组合 第十一周:把杆小踢腿组合 第十二周:把杆五位擦地 第十三周:地面身韵组合 第十四周:成品舞蹈教

15、学 第十五周:成品舞蹈教学 第十六周:成品舞蹈教学 篇三:高新区试验学校舞蹈社团工作方案 一、指导思想 贯彻“为生命而教育”的思想,为学校培育舞蹈特长同学,使孩子们的共性特长得到进展. 二、工作目标 本学期的社团,主要思路还是把有舞蹈专长的孩子集中起来,全面、系统的训练.训练照旧以高班级有确定舞蹈基础的孩子为训练对象,以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队. 三、工作措施 1、本期社团训练前期工作中将完成选拔、整合、统一等工作,在本学期里除保留上期舞蹈社团骨干同学以外,还将吸取一部分宠爱舞蹈并有较好的舞蹈基础、舞蹈外部条件、舞蹈表演较好的孩子. 2、通过培训将社团打造为精品,社团成员将实行淘汰方法

16、,对于落选的孩子定赐予鼓舞与确定,并和其班主任进行沟通沟通做好离团工作. 3、做好社团的常规训练工作,系统地训练同学的舞蹈基本功. 4、储备好社团舞蹈作品,为学校的重大艺术活动和明年的艺术节做好节目预备. 5、和同学家长及班主任作好沟通联系工作,争取他们对舞蹈社团工作的支持. 6、对舞蹈社团的优秀同学,支持和培训他们参加成都市艺术人材选拔活动,为学校培育优秀舞蹈人才. 四、工作内容 1、从第五周开头,我将开头进行舞蹈课的基础与表演训练,在训练中,抓基础要求同学统一训练规格,制定期末完成目标,依据教案行课. 2、本学期任务重,不仅要达到期末时的考核标准,还要为今后的成都市艺术节中我校舞蹈节目部分

17、而预备,所以在本学期训练中,主要围绕以艺术节所表演的节目需要的舞蹈素材、形象、技术技巧而作预备,充分打下基础,并且完成成品节目的编创,拿出一个完整的以表演性为主的舞蹈节目. 五、工作要求 在本学期中我还将严格抓好课堂纪律保证课堂秩序,从上学期的工作总结来看,课堂较为松散,除老师外无明显带头干部,起表率作用,本学期我将严格对待纪律问题,从课堂中的细节抓起,例:服装、发式的统一,鞋衣位置的摆放、师生问好等一系列要求着手,做到抓小抓严形成良好的课堂风气.并调用同学乐观性,评比出舞蹈社团干部,例:班长、副班长、清洁委员等.充分发挥每位同学的领导才能在集体中找到自身价值,提升自信. 六、工作想法 1、舞

18、蹈与音乐是相辅相成的,好的音乐可以陶冶人的情操,能使人沉醉在奇妙的情节中,更加能够使每个同学发挥自己的想象力,去制造、去想象,一段好的音乐,就如一段精彩的人生,而每个人的感受更是融入了自身的体会,所以一堂好的舞蹈课必定离不开好的乐曲,舞蹈训练中要多以名曲为训练伴奏,从漂亮的音乐中找寻其特点和形象,使舞蹈动作与音乐情感相融合,提升同学的表现力. 2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身训练为主,做到细致入微、循序渐进以增加同学的下身把握力、支配力,提高稳定性,使同学在舞动中犹如“形如流水”,却“稳于泰山”般的干净利落.而上半身即头、颈、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢体,运用中国古典舞特有的训练方式,做到

19、以腰为轴、以手为轮,使上身充分得到训练,增加舞蹈动作的张力;在中间训练融入古典舞蹈中的对“神韵”训练,提高同学对五官,特别是针对眼睛的训练,以及对身体微小处的感受,做到用心舞动,使舞姿与灵魂相结合,以免成为舞蹈匠人. 七、工作期盼 少儿舞蹈训练的目的是培育同学的舞蹈爱好,培育同学的审美素养.对于现学校舞蹈艺术社团的同学,培训老师要尽自己全力,努力的做到自身的职责,在传授学问的同时,更以孩子内心成长为目的,舞蹈-灵魂的共鸣. 舞蹈社团活动方案5 训练目的： 为了丰富同学的课余生活，进一步推动校内文化建设，营造良好的艺术氛围，本学期我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求同学在学

20、期末把握确定的舞蹈学问，软度、开度得到确定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练舞蹈女兵。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的制造性思维，增加自信，学会呈现自我。活动措施： 舞蹈社团的活动必需与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面对全体同学，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的同学，不论水平凹凸，要爱惜其乐观性，使其熟识到爱好小组活动的意义和作用，从而主动乐观地参加。在活动过程中，老师要细心组织，实施分层指导并实行多种形式，因材施教，因人而异，让同学产生猛烈的求知欲和竞争感，使潜在的才智和舞蹈才能得到自由地进展。 培训内容及课次支配： 培训

21、目的主要是以培育同学的爱好、增加同学身体协调力气、审美力气，陶冶同学情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习（舞蹈暂定女兵）。 具体支配如下：第一周：地面前压旁压腿、肩的开度训练 其次周：胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练 第三周：踢腿和力气的练习、勾绷脚练习 第四周：半蹲、全蹲训练 第五周：擦地练习第 第六周：脚位训练 第七周：小踢腿训练 第八周：腰组合训练 第九周：踢腿训练 第十周：小跳练习 第十一周：中跳练习 第十二周：呼吸的训练 第十三周：大跳训练 第十四周：平转训练 第十五周：总体训练 第十六周：总结 每节课都会教授女兵的动作进行学习，在学期末保证舞蹈

22、成型。 活动时间： 每周三下午第四节课 活动地点：校舞蹈房 指导老师：康渝同学名单：（附后） 舞蹈社团活动方案6 一、指导思想： 全面贯彻国家基础教育课程改革纲要精神，优化基础型课程，乐观开发和建设校本课程，构建具有学校特色的课程教材体系，为同学供应可选择、满足共性进展和潜能开发需要的优质教学。 二、活动目标 丰富同学的课余生活，培育同学的协调力气和智力，舞蹈队主要训练形体和舞蹈基本功，熬炼身体各部位以及站、坐、走路等姿态，培育同学形成良好的习惯，提高同学素养。同时能够潜移默化地受到思想教育，以及训练人体的内在气质，形成良好的品德。 三、活动任务 1、使同学了解和把握舞蹈的基本学问、基本技术和

23、基本技能，全面进展身体素养。 2、以提高灵敏性、增加可塑性为目的，通过形体素养的基本训练和技巧训练，修饰、改善和矫正身体的不良姿态，提高对正确姿态的把握力气，塑造健康、衰弱的体形。 3、通过对音乐的节奏感、韵律性的反复感受，提高对音乐节奏的把握，初步培育动作表现力，培育高雅的气质和风度。 4、提高对舞蹈的爱好，培育同学自觉熬炼的力气，使其终身受益。 四、活动时间 每周二、周四第8节课 五、活动地点 学校舞蹈训练场 六、指导老师 丁鹤 潘秀荣 七、活动内容及具体支配 其次周： 组团，提出要求，明确目标，确定活动主题 第三周： 舞蹈基本动作与技能训练：头颈部练习、肩部练习 第四周： 舞蹈基本动作与

24、技能训练：肘部练习、腕部练习 第五周： 舞蹈基本动作与技能训练：臂的摇摆、绕环和波浪练习 第六周： 国庆节 第七周： 舞蹈基本动作与技能训练：大腿、小腿、膝盖、脚背 第八周： 舞蹈基本动作与技能训练：下前腰练习、下后腰练习 第九周： 舞蹈基本动作与技能训练：下旁腰练习、甩腰练习 第十周： 期中考试 第十一周：舞蹈基本动作与技能训练：拧腰转体练习 第十四周至第十七周：排练成品舞蹈 第十八周：汇报表演 注： 舞蹈队员均从七班级各班中选拔，共24人。 舞蹈社团活动方案7 一、指导思想： 1、紧紧抓住素养教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了每位同学的进展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的

25、艺术课程，为同学的终身进展建立起坚实丰厚的生产点。 2、关注同学的个体差异和不同需求，关注同学在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。爱惜同学的惊奇心、求知欲，充分激发同学的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。 二、社员状况： 本学期舞之魂社团面临大部分社员换届、换新。好在曾经稚嫩的小社员如今已长成，能够成为社团主力，带领新进社员们共同学习，共同成长。本届社团成员21人，大部分身体条件尚好，值得期盼！ 三、活动目的： 1、使同学正确的把握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。 2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。 3、对个别素养好的队员在技巧方面可加深

26、一些，同时学一些难度不高的儿童舞蹈。 四、培育目标： 1、初步把握舞蹈的基本动作，使同学建立正确的动作技术，养成良好的姿态。 2、学习成套的舞蹈基本动作，培育同学的节奏感协调性和灵敏性。 3、进展同学各项身体素养，增加同学的体质。 4、培育同学自主学习力气，激发同学的创新潜能。 五、活动特色： 1、把同学的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组，并学习训练中国舞等级考试内容。 2、由培育特长向启发制造延长。着眼培育同学挑战困难，开拓进取的精神。 3、让同学在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，力气较弱的同学，在艺术活动中获得了成功的机会，转变了孩子被动的心态，激发他们的自信念和成功欲

27、。 4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂布满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，布满着蓬勃的生气。 六、主要措施：（拟接受的教学方法和教学手段） 1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预订正错误法、练习法等： 2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等 七、活动支配： 第一周：新学期社团章程制度介绍以及简要分工处理 其次周：勾绷脚组合 第三周：地面踢脚、下旁腰组合 第四周：把杆地面划圈 第五周：地面延长组合 第六周：头部及提压腕组合 第七周：把杆下旁腰 第八周：芭蕾舞的手形组合 第九周：把杆一位擦地 第十周：地面下横叉，踢

28、后腿组合 第十一周：把杆小踢腿组合 第十二周：把杆五位擦地 第十三周：地面身韵组合 第十四周：站在高岗上舞蹈教学 第十五周：站在高岗上舞蹈教学 第十六周：站在高岗上舞蹈教学 舞蹈社团活动方案8 舞蹈是美学的一个分支,它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈爱好小组是同学特殊乐于参与的一个爱好小组,它有利于提高同学学习舞蹈的爱好,培育孩子们正确的.形体姿态和良好的气质,增加集体意识,培育孩子的乐感。活动面对部分同学,有组织、有方案地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则,让同学在唱唱、

29、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐,为了起到启迪才智、陶冶情操,使同学的身心健康得到进展，从我们目前的实际状况动身,特制定出以下方案 一、活动目标 1、通过参加活动增加同学对舞蹈的爱好 2、使同学把握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本精确 3、进展同学的柔韧性和协调性,树立同学大胆自信的共性 4、增进同学灵敏的形体,提高同学对音乐的节奏感及音乐的感受力 5、增进同学群体的合作精神 6、要求同学能有初步的舞台表现力气,增进他们的表现欲 二、活动支配 第3、4周：中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；

30、中间练习（踏点步、手臂练习） 第5、6周：中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合） 第7、8周：中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习） 第9、10周：中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一位擦地）；中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步） 第11、12周：中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿

31、、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步） 第13、14周：中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳）中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习） 第15、16周：地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳） 第17、18周：地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习） 三、活动方法 1、老师

32、实行示范讲解动作,逐个辅导的方法 2、同学个人练习和个别辅导相结合 3、接受同学互帮,好同学示范的方法进一步提高水平 4、活动间可加入小玩耍,寓教于乐，提高学习效率 5、引导同学观看舞蹈录像带,关怀同学查找舞蹈感觉 舞蹈社团活动方案9 为了丰富同学的课余生活，进一步推动校内文化建设，营造良好的艺术氛围，本学期我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求同学在学期末把握确定的舞蹈学问，软度、开度得到确定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练舞蹈女兵。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的制造性思维，增加自信，学会呈现自我。 活动措施： 舞蹈社团的活动必

33、需与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面对全体同学，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的同学，不论水平凹凸，要爱惜其乐观性，使其熟识到爱好小组活动的意义和作用，从而主动乐观地参加。在活动过程中，老师要细心组织，实施分层指导并实行多种形式，因材施教，因人而异，让同学产生猛烈的求知欲和竞争感，使潜在的才智和舞蹈才能得到自由地进展。 培训内容及课次支配： 培训目的主要是以培育同学的爱好、增加同学身体协调力气、审美力气，陶冶同学情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习（舞蹈暂定女兵）。具体支配如下： 第一周：地面前压旁压腿、肩的开度训练 其次周：胸

34、腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练 第三周：踢腿和力气的练习、勾绷脚练习 第四周：半蹲、全蹲训练 第五周：擦地练习第 第六周：脚位训练 第七周：小踢腿训练 第八周：腰组合训练 第九周：踢腿训练 第十周：小跳练习 第十一周：中跳练习 第十二周：呼吸的训练 第十三周： 大跳训练 第十四周：平转训练 第十五周：总体训练 第十六周：总结 每节课都会教授女兵的动作进行学习，在学期末保证舞蹈成型。 活动时间： 每周三下午第四节课 活动地点： 校舞蹈房 指导老师： 康渝 同学名单： （附后） 舞蹈社团活动方案 （20xx20xx学年上学期） 为响应社团文化艺术要求，融合学校多年艺术文化，加深同学对舞蹈的熟识。

35、同时让同学们有机会熟识各种舞蹈，拓宽艺术视野，增长对舞蹈的熟识。因此，准备举办主题为“舞动魅影”的舞蹈大赛 一、活动主题：舞动魅影 二、主办单位：共青团肇庆学院委员会同学社团部 三、承办单位：肇庆学院舞蹈协会 肇庆学院交谊舞协会 四、活动要求：1.舞种不限，可为民族舞、现代舞、街舞、交谊舞，可以个人或自由组合报名参加 2.参赛作品内容以反映丰富多彩的校内文化生活和当代高校生朝气蓬勃的精神风貌为主题 3.每个节目表演时间不超过7分钟，自备音乐、服装和道具等，费用自理，竞赛音乐统一用mp3格式 四、初赛 将于5月10日下午2：30在同学活动中心一楼大礼堂进行本次大赛初赛，届时将秉着公正公开原则邀请

36、现代舞和民族舞的专业老师对参赛选手进行专业点评，选出晋级决赛的选手 五、决赛 将于5月15日晚上7：30在同学活动中心一楼大礼堂进行本次大赛的决赛，在初赛中脱颖而出的选手将在决赛中一决高下，我 们将对最终胜出的选手进行颁奖（视参赛人数而定）并授予证书，以资鼓舞 六、参赛对象 - 一、名称：实小瑜伽社 二、性质：20xx年创建，由校内瑜伽舞蹈爱好者组成的一个有组织、有纪律、有特色的团体。 三、目的： 1、丰富宽阔老师的业余生活 2、使老师们的爱好、爱好、共性得到更进一步的进展和提高 3、以瑜伽舞蹈运动为媒介，促进学校之间的体育沟通 4、促进老师们的身心健康 四、宗旨：健康、年轻、坚持、乐活 其次

37、章：社团机构和任务 一、机构 瑜伽俱乐部的成员由实小老师及家属组成，主要是瑜伽舞蹈爱/wenzi/好者。 二、基本任务 1、切实完成学校工会下达的各种任务，为促进学校之间的体育沟通与丰富老师们的业余生活做出点滴贡献。 2、有目的、有方案、有步骤的开展瑜伽舞蹈竞赛、户外等活动以提高宽阔老师对瑜伽舞蹈运动的爱好。 第三章：权利和义务 一、凡我校瑜伽舞蹈爱好者，以健康、年轻、坚持、乐活为目的均可 成为本社成员。 二、社员权利： 1、有权监督本社负责人的工作、对本社工作提出看法和建议。 2、社团实行民主管理，若有重大大事、可开会投票准备。 3、入社、出社自由、成员可自动退社。 三、社员义务 1、会员必

38、需遵守社团章程和社团管理制度。听从社长支配、若有分歧，可相互调整。 2、在进行社团活动中，不行无故缺席或自由离去，有事务必请假。 3、社团成员之间应相亲相爱，和谐相处，不行发生不文明行为。 4、严格遵守校规校纪及本社团纪律，实行成员管理制度化，否则本社团有权将其除名。 第四章：活动原则 一、每周组织成员进行集中练习，以提高整体水平 二、社团开展活动，各社员应当乐观参加并听从支配，有异议者相互调整。进行活动不行擅自离去或无故缺席，有事请假。活动时私人财物妥当保管，若有丢失，自行负责。 第五章：嘉奖与处分 一、嘉奖1：活动以每个学期为一个活动周期，针对活动开展状况，将对社团成员参与状况进行嘉奖。奖

39、品如瑜伽服之类的。 嘉奖2：通过对成员一年为社团作贡献和出勤的考核，按30%的比例评出“优秀社员”，嘉奖瑜伽10次卡一张。 嘉奖3、免费参加本社团组织的户外活动。 嘉奖4、免费参加本社团组织的联谊、沙龙活动。 二、处分：经常无故缺席者，自行退会。 第六章：社团会费 1、方案一：1人办年卡一张，每人1200元。可参加全部课程。 2、方案二： 2人合办80次卡，每人600元。可参加全部课程。 3、方案三：10人每周2次去瑜伽舞蹈馆参加为实小开设的小班，每人800元一年。可参加指定课程。 舞蹈社团活动方案10 一、指导思想： 让幼儿多一些天真烂漫的笑容，让老师多一个呈现才华的舞台，让校内多一点悠扬动

40、听的歌声，这就是我们音乐社团每一个成员心中的梦。多年来，音乐社团为许多青年老师供应了一个学习研讨、资源共享的平台，不断输送出一批批音乐教学人才。在摸索与实践的过程中，我们结合幼儿年龄特点及实际进展水平，在主题活动、健康教育、平安教育以及节日教育等内容中进行选材，乐观发挥青年老师们的特长，深化挖掘幼儿主动学习音乐的愿望，通过同课异构、一课多研等形式开展一系列实践研讨活动。在提高幼儿唱歌、欣赏、节奏、韵律等多方面音乐素养的同时，不断提升老师的音乐课堂教学质量，关怀老师快速成长。 二、目标： 1、在实践与研讨过程中，探究有效的音乐教学方法，提升老师音乐教学活动设计、实践与反思的力气。 2、提升老师的

41、音乐基本技能及素养，使音乐课堂教学水平得以提高。 3、鼓舞幼儿在理解音乐、歌曲的基础上用唱歌、舞蹈、演奏、玩耍等方式大胆地、主动地进行表达与表现。 三、具体措施： 1、制度保障 2、课堂实践活动支配： 实践与研讨活动执教老师 第三周2.24（周五）汇报活动预备 第五周3.9（周五）汇报活动预备 第七周3.23（周五）汇报活动预备 第九周4.6（周五）主题：小花园（小班节奏活动）金玉婷、新源幼儿园、试验幼儿园 第十一周4.20（周五）主题：在动物园里（中班节奏活动）高婷婷、叶城幼儿园、外冈幼儿园 第十三周5.4（周五）主题：我们的城市（大班节奏活动）桃园幼儿园、以仁幼儿园、望新幼儿园 第十五周5

42、.18（周五）主题：动物大世界（大班即兴唱歌活动）王晓燕、小蜜蜂幼儿园、黄渡幼儿园 第十七周5.31（周四）主题：我要上学校（大班即兴唱歌活动）金虹、迎园幼儿园、沙霞幼儿园 第十九周6.15（周五）期末表彰活动 3、技能培训 培训活动支配： 培训内容指导老师 第九周打击乐器的演奏方法罗宝和 第十一周打击乐器的演奏方法罗宝和 第十三周打击乐器演奏会罗宝和 第十五周钢琴即兴伴奏与唱歌活动指挥罗宝和 第十七周钢琴即兴伴奏与唱歌活动指挥罗宝和 备注： 4、期末评比 期末开展评比汇报活动，评比出年度优秀学员，并进行荣誉表彰，颁发奖状以及纪念品。 舞蹈社团活动方案11 爱好培育是音乐学习的基础的前提。没有爱好的技能学习是无源之水、无根之木。假如说形体学习是目的，那么爱好培育是手段、是过程。所以要进展学校生的形体水平，必需培育深厚的、稳定的爱好。让同学在好玩的形体活动中实现学校音乐教学的目标，这是我们努力的方向，我们要将每一个同学带进形体奇妙的境界中，在感受美和表现美的过程中纯洁他们的心灵，陶冶他们的性情，促进他们身心和谐进展。 一、指导思想： 1、紧紧抓住素养教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了中华民族的复兴”、“为了每位同学的进