《2022年户外爬山活动策划方案(通用9篇).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年户外爬山活动策划方案(通用9篇).docx（31页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2022年户外爬山活动策划方案(通用9篇)户外爬山活动策划方案(通用9篇)为了确保事情或工作有序有效开展，经常须要提前打算一份详细、具体、针对性强的方案，方案是为某一行动所制定的详细行动实施方法细则、步骤和支配等。我们应当怎么制定方案呢？下面是我为大家收集的户外爬山活动策划方案，希望能够帮助到大家。户外爬山活动策划方案1一、主题活动前言我们班举办此次户外徒步爬山主题活动，是为了丰富同学们的课余生活，加强班级之间的联系，增进同学之间的感情，同时缓解同学们即将步入考试打算阶段的惊慌的备考压力，同时爬山有益于陶冶情操，增加体质。二、主题活动主题花山寨爬山行走之旅。三、主题活动宗旨及目的经过一个多学年
2、的相处，同学们关系已基本融洽。近来即将面临备考大战，学习压力比较大，学习生活比较惊慌。为此，我班班委经结合班级成员的看法后确定举办一次班级户外徒步登山主题活动。本主题活动也有助于增进同学之间的沟通，增加体育熬炼，丰富大家的课余生活，而且使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习沟通供应一个良好的平台。四、承办单位化学化工系13级制药工程二班班委会五、主题活动时间XX年1月7日六、主题活动地点芷江县罗旧镇花山寨七、主题活动对象化学化工系xx级制药工程二班全体同学八、主题活动内容1.组织同学八点在侧门集合，清点人数后坐车动身到花山寨。2.到达花山寨后，分小组绽开登山之旅。各组选出一名带领者，负责各
3、组组员的平安保障，组织好队伍，避开过于分散。3.正午十二点在农家乐餐饮处集合，一起聚餐，实行真心话大冒险等小型趣味主题活动。4.聚餐结束后，从大路步行至车辆停放处，组织同学们一起回校。户外爬山活动策划方案2为了丰富员工的业余生活，为大家在惊慌的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的沟通和沟通，并加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外活动-爬尧山。详细如下：一 活动时间：二 活动地点：桂林尧山三 活动口号：放松心情，勇攀高峰四 参与人员：店铺全部同事。（分为两班次参与）活动平安负责人： 联系电话：活动拍照、卫生负责人： 联系电话：消遣活动主持人： 联系电话：撰写活动总结： 联系电话：点名
4、及秩序维护人员： 联系电话：五 活动行程：尧山行程六 留意事项：1 此次活动为户外运动，请参加人员务必打算好背包，适合服装、鞋袜以及必要的日常用品2 爬山当天的早、中餐自行打算，垃圾集中处理，不得乱扔。3 提示全体人员动身前手机足够电，出游全程保持手机处于开机状态，便利随时联系4 行为举止大方得体、留意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境5 期间出现任何突发状况时，要刚好上报负责人，负责人刚好处理好应变工作6 在登山及游玩中，含有肯定危急，要尽量结伴而行7 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，刚好签到。听从负责人的管理和支配8 请保管好自己的随身物品，特殊是手机、钱包及
5、其他珍贵物品。并时刻提示自己不要遗忘物品。9 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。户外爬山活动策划方案3一、活动背景为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的志向，跨出我们坚决的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再迟疑。二.活动目的1、深化大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。2、把课堂延长到自然和社会，培育团结合作意识及自理实力。体验劳动的喜与乐。3、为了加强班级同学的感情沟通，促进
6、班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友情。5、熬炼脚力，熬炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易苍老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，常常爬山可以增加下肢力气，提高关节敏捷性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及很多脚底穴位，使经络通畅，延缓苍老。爬山时双臂摇摆，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增加心肺功能。爬山具有强体、保健及协助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。6、
7、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，的确很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你折服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、欢乐和满意。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回来自然的喜悦，平添折服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。8、登山还能激发人的才智：因为对成天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气簇新的野外爬山是一种最好的主动性休
8、息，可使原来一切惊慌的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创建性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创建性劳动又起先了。9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调实力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体苍老等五个方面有干脆的好处。三.活动对象和单位1、活动对象：材料093、班主任2、活动单位：班上每一位同学材料093班四.活动时间和地点活动时间：20xx年1月1日活动地点：峰山五.组织安排总策划：班长、团支书筹备组成员：班委六.活动流程前期：1、开展主题班会，确定元旦活动主题。2、班委开会探讨活动详细内容、过程、留意事项、各项打算工作
9、的负责人员以及做好宣扬。3、通过飞信、qq等向全班同学宣扬此次活动及通知各位同学各项详细事项和登山的留意事项，特殊的强调平安问题及防火问题。中期：1. 20xx年1月1日上午7：30在材化楼前集合。2.乘公交,到达目的地。3.下车后由班主任、班长、团支书再次强调平安问题及登山过程的各项留意事项。5、以寝室为单位然后进行登山竞赛(最先登上山顶的单位必需是单位的全部成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质嘉奖及精神嘉奖)5.登至山顶后开展各项活动。a、组织大家唱一首励志的歌曲。b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。c、
10、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声感谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。d、大家为自己的目标宣誓。e、大家一起朝大山大喊几声。f、自由活动。6.集合点名，返回学校，留意平安。后期：1、班委开会，总结此次班会的得失。2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。七、登山留意事项1、登山前应先检查身体。2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要镇静，动作要缓慢。走半小时就休息10分钟，避开过度疲惫。4登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，
11、观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。5、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，最好走“之”字形路途攀登，这样可减低坡度。6、向上攀登时，在每一步中都有意增加一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充溢活力。7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。8、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。9、行动之前请修剪你的脚趾甲。10、埋怨的心情无法支持你走完全程。11、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。12、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。1
12、3、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“留意石头!”14、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或观赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。16、千万不行以让队友掉队。无论第一个或最终一个都是一样，在休息处等最终一位队友赶上来，激励他并给他时间休息。17、停止攀爬后千万不要立刻停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位渐渐放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要常常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力)，应当每次
13、只喝一口，做到少量多次。19、爬山属于有氧代谢运动，参加人体各大器官的循环，特殊是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般状况下，攀爬过程中要保持呼吸的匀称，哪怕要减慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。20、爬山刚起先时，由于氧气供应落后于肌肉的活动须要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特殊是常常不熬炼的人感觉会更强，但这是正常的。假如感觉比较难过，应停下来，调匀称呼吸;如感到特殊不适，就要停止爬山，下撤。21、起先爬山前要做简洁热身操。有些人不习惯做热身运动，但起先爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤
14、如下：A、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节B、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节C、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带22、平安第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员留意相互爱护(大家是一个集体，相互照看)听从班主任班长团支书平安指导。八.安保组织措施按寝室划分小组，四个女生每个跟一个男生寝室，寝室长为小组长，小组长对组员平安负责。设置两名总负责人，程儒(负责男生)，徐丽娜(负责女生)。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急状况刚好联系班长，团支书。九.详细支配1、摄像、宣扬报道及总结：
15、给各位同学留下点美妙回忆，同时也向学校展示下材料093的风采。负责人：心理委员、宣扬委员2、支配公交车由班长负责。十.其他留意事项：1.、个人必需品(如矿泉水、纸巾等)自带，乘车费用自付，私自离队需向班长报告，平安重于泰山。2、这次活动动身时人多，所以在经过到达目的地的小坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。3、在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然。户外爬山活动策划方案4一、目的：1.对学员：亲近自然、强身健体、磨练意志、团队协作精神2.对学校：营造新年氛围、增进学生与学校感情、培育员工团队精神3.对学校：扩大对外宣扬、增加知名度和影响力二、参加人员：总指挥：吴革队：欧阳一通、黄丽雅、潘世芳队：
16、朱伟玲、王娟、晏菲队：张敏华、陆丹队：曾淋淇、吴嘉明、黎莹物品运输：黄顺初三、活动流程：时间环节老师主要任务7:107:40集合签到点名、集队、选队长、分发小礼物、团队建设7:458:45登山、做任务确保学生平安、监督学生完成任务8:459:40山顶嬉戏帮助学生做嬉戏9:4010:30下山确保学生平安、签退1.集合(7:107:40)老师7:10到达白云山山脚集合。每名带队老师手上一份签到表。学生到场后找各带队老师签到，并分4小队排列。(分队提前确定好，现场报名的学生安排到人数较少的队)带队老师负责限制纪律，并于7:30选出各小队正队长与副队长各一人。7:30拨打自己小组未到学员的电话。通知若
17、7:40分前不能到场，则让学生自行赶上队伍。让队长组织成员自我介绍，相互相识。各小组的礼物(红旗、气球等)给队长，让队长统一安排。打算物品：签到表若干、流程表若干、启思园旗、气球约400个(配棍150)、宣扬单若干2.讲规则，派任务，起先登山(7:407:45)欧阳老师讲登山规则。“今日我们启思园的同学们为了庆祝新的一年到来，共同来到白云山，一起登顶折服这座山峰，而且还要完成新年任务喔!大家有没有信念?”“接下来，大家将要得到我们发出的任务卡，依据任务卡去完成上面的任务，然后才能一步步踏上顶峰，全员最快到达的小组就是成功者喔!”“那我要先说规则，我看哪组最遵守纪律，我就先给他们任务卡。首先平安
18、第一，在登山过程中肯定要保证小组成员保持肯定距离不走散，队头的老师假如看不到队尾的老师，就可以禁止队伍接着前进。而且，每打开一个任务锦囊，都须要全员到齐，列好队，才能打开锦囊。所以，队长和副队长，请你担当好责任，管理好自己队伍!你们能做好吗?”“好，我看到x队从始至终表现最好，带队老师请先给这队发任务卡，并首先动身”然后依次让各队动身。3.登山任务(7:458:45)登山任务分4个子任务，分别须要在4个特定地点或路途中完成。带队老师分别持有写有自己小队任务的锦囊，并在全员到达特定地点后打开，让队员去完成任务。带队老师需公允监督队员完成任务后，方可引导队员接着前进，不行徇私。队员前进必需走大路，
19、在百步天梯前不能走小道。4个特定地点：璧合园、四恩寺路口、半山亭、百步天梯底。4个子任务：拍照收集6种植物给5个路人做采访或表演并合影在某地点完成全员合影加词语接龙。说一句表扬或激励同伴的话打算物品：各组任务锦囊4.锦囊示意(依次不定，以其中一组为例)锦囊1(于起点打开)：拍照收集7种不同植物，完成后到璧合园递交给带队老师。锦囊2(完成上一任务后打开)：在老师监督下给5个路人做采访或才艺表演，并与路人合影，完成后到四恩寺路口领取新任务。锦囊3(完成上一任务后打开)：全员赶至半山亭，完成全员合影。锦囊4(完成上一任务后打开)：全员原地围成圈，做一次词语接龙。锦囊5(完成上一任务后打开)：全员赶至
20、百步天梯路口。锦囊6(完成上一任务后打开)：做一次团队动力提升。表扬和激励小组成员。锦囊7(完成上一任务后打开)：最终冲刺，到达云峰亭!锦囊8(于云峰亭上揭开)：避开其他队伍的追捕，赶到隐藏终点(山顶停车场)5.任务详解：1)植物拍照：可用自带手机或相机拍照，也可借用老师的手机。7种植物品种需不同。2)采访路人：可分小组进行，但必需要在老师监督下完成采访或才艺表演。开头必需是“您好，我们是启思园的小记者(小演员)，您可以协作我们做一段采访吗?您可以看我们做一段才艺表演吗?”采访内容必需主动向上，如“请问您知道今日是什么节日吗?您对元旦有什么看法?”采访结尾要感谢对方，并请对方和自己合影。表达感
21、谢，并送一支小牛顿笔或钥匙扣给路人。5个路人的采访(表演)内容不能相同。与路人合影至少有3名学生在内即可。若路人须要具体了解，可以给张宣扬单介绍。老师可以帮助介绍。打算物品：小牛顿笔、钥匙扣、宣扬单若干3)合影+词语接龙：合影必需全员参加让全员围成圈，完成一圈的词语接龙。嬉戏前须说明，其他同学不能提示，假如有他人提示，则重新来过。词语接龙可以运用同音字。若真有同学接不上词，可以由老师引导帮助。4)团队动力提升：引导语：“登山的路特别漫长，现在我们一起来给团队做一个动力提升!”让全员站成圈，由队长起先对左边的同学说一句赞扬或激励的话，然后被表扬的同学再对左边的同学说一句赞扬或激励的话。留意表扬时
22、要看着对方说，人称必需用的是“你”而不是“他”，比如“你很有志气”“我很佩服你”“祝你欢乐”。被表扬的人要感谢对方，并对下一个队员传达激励。顺时针结束后，再由队长起先，表扬自己右边的人，再做一圈。结束后老师要引导大家“请大家给自己鼓掌加油!信任我们肯定能拿下第一!”6.停车场嬉戏：(8:459:40)各队列队点名，人齐后进行嬉戏。主持：欧阳老师。开场语：“大家今日爬山累不累?做任务好不好玩?哪队是最厉害的?不用焦急，为了进一步验证每个队的实力，我们接下来还有更精彩的嬉戏比拼。比比看，哪队才是真正的赢家!大家想不想来挑战?”1)拉歌(约15分钟)四个小队两两联合，起先拉歌竞赛。2)心有千千结(约
23、15分钟)分开四个小队同时进行，由主持宣读规则，带队老师引导进行。“今日我很兴奋看到各个小队的同学们结合到了一起，形成了一个队伍，并且大家同心同德登山了山顶，完成了任务。现在就让我再考验一下大家团队的力气，来挑战这个嬉戏吧，心有千千结!”简洁版：大家手拉手围成一圈，记住左右手所牵之人，然后大家随意走动。喊停时原地不动，手去牵之前对应之人。这样就形成了一个困难的“结”。等四组一起拉好结，裁判宣布起先解结，看哪组最快?困难版：大家围成一圈，右手拉对面人的右手，左手随意拉，但不能拉旁边人的手，人数最好是偶数。3)踩气球(约15分钟)给各个小队派发气球和绳子，每人2份。把气球吹好后绑在左右脚上。每队每
24、次出3人，四个队同时进场。时间为1分钟，时间结束后脚上气球最多的一组获胜。打算物品：气球约200个、草绳、剪刀4)宣扬冬令营今日的爬山活动好玩吗?还想不想接着这样的活动?现在告知大家一个好消息，我们下个月还有比今日精彩十倍的活动，那是什么?对，就是我们启思园的冬令营!到时将和大家一起共同度过10天全天的欢乐时间，肯定会让大家都玩high!现场有已经报名的同学吗?你们真是太厉害了，你们是我们冬令营小勇士，请给小勇士们派发小礼品!(钥匙扣)同学们，假如你们也想当冬令营小勇士的话，就要抓紧这两天报名咯，不仅可以享受最终的实惠，还可抽取红包大礼呢!想报名的同学，等等可以到我这里签个字，我给你预留抽奖名
25、额。好，现在，我要宣布今日的获奖队伍了。打算物品：奖品(食物)5)颁发奖品黄总提前打算大小4袋奖品，由主持人确定得奖依次，并由对方领取分发。打算物品：奖品(食物)7.下山(9:4010:30)全员有秩序下山，若要离开必需到老师处签退，有家长带领的小孩可以签退提前离开。老师需交待清晰学生，假如没有签退，则统一在山脚等。8.带队老师留意事项：1)老师以平安和纪律为首要任务，次要任务为站在团队角度，鼓舞团队士气，引导团队完成任务，取得成功。2)队伍最前面一名老师，队尾最终面一名老师。队头老师需保证自己在最前，且留意视察队尾，假如看不清晰队尾时，须停止队伍接着前进，重新整队后方可接着前进。队尾老师若发
26、觉掉队也可主动联系队头老师。3)为确保公允性，老师首先要扮演公正的裁判，然后才扮演鼓舞的角色。4)任务锦囊由队尾老师保管，每次打开任务锦囊时必需全员到齐，列好横队，全员听令，才可打开锦囊。5)完成任务须鼓动全员参加。6)尽量利用队长和副队长管理纪律，让队长站队头，副队长站队尾。7)若出现突发状况，以平安为首要考虑因素处理。8)每队老师需手持若干宣扬单、小牛顿笔、钥匙扣备用。户外爬山活动策划方案5一、活动背景1、开展缘由：秋收季节，正是一年一度出游的好时机。校内里，集体秋游、自费旅游已成了高校生们多彩生活的一部分，同学们也可以通过旅游了解不同地区的风景和气候。更重要的是让大家在百忙之中能得到放松
27、。2、基本状况：待定。3、路途支配：待定。二、活动目的及意义高校，一个充溢青春与活力的激情世界，旅游既丰富了我们的课外生活，又陶冶了我们的情操。秋天是一年中最美的季节，是学生春游秋游的好季节。通过秋游活动，让大家密切接触大自然，观赏春天美景，拓展学生的视野，进一步感受xxxx的漂亮景色。同时通过组织消遣活动，进一步培育我们的环保意识、集体意识，加强各会员之间的沟通和沟通，促进集体的团结协作，增加班级的集体荣誉感，同时也能增进同学之间的相互了解，让彼此的感情得以升华。三、资源需求1、人力资源参与对象：协会全体成员（自由参与）组织领导：理事会成员及其各部长。成员：自愿参与的全部社员。2、物力资源活
28、动场所：xxx。四、活动开展1、时间：于20xx年x月（待定） 号上午08：00启程；于XX年XX月（待定） 号下午16：00返程。2、目标地点：xxx。3、活动单位：XX学院就业与创业协会。4、其他方面：由于本次活动的人数比较多，自身用品皆由同学们自带。带小零食13种，不宜太多；有相机的同学，可以自带相机，不过要留意保管好；每人自带一个塑料袋，以便装垃圾，同时自备一块塑料布或者一张报纸，以便休息；身穿舒适的运动鞋，以便赶路。5、活动流程：（1）预定的时间（08：00）提前非常钟指定地点集合，由副各负责人清点好人数，然后再乘车到达指定地点。（2）预料9：00能够到xxx，由负责人带领游玩。（3
29、）到达目的地后可以自由组织活动，包括嬉戏，出节目等。（4）11：00左右，各小组清查人数，确保每个同学都平安，没有掉队。然后午餐，午餐后产生的垃圾肯定要自己收好，不能随处乱扔。午餐后各小组自行组织游玩，沟通感情，也可一像早上一样进行活动，16：00在山下指定地点集合。（5）16：30左右全部同学统一乘车返校。五、经费预算经过初步预算活动费用为xxxx元。1、租借用品：烧烤架：58个，000元2、需购买的物品：木炭若干，食用油两桶，木炭，油刷，辣椒面，小刀，一次性餐具（包括：筷子，杯子，纸碗等），食物：鲜肉（可以包括猪肉，牛肉，鸡和鱼等），火腿肠，蔬菜：生菜，小瓜，韭菜，土豆，茄子，玉米等主食，
30、水果：橘子，苹果，饮料：各人自备两瓶矿泉水或其它饮品。3、留意事项：在野炊中，特殊要当心留意火灾，各人产生的垃圾各人带走。六、活动中应留意的问题和细微环节1、在活动前加强对学生的平安教化，告知学生一切行好听从组织者指挥，不准随意离开队伍单独行动。2、来回前仔细清点人数。电话保持畅通以便须要时联系；每个同学都要听从各负责人的统一支配，游玩时留意行路平安，切勿过分游戏打闹，队伍要有序地行进，同学间做到相互照应。3、在购买食品时肯定要留意看食品信息，确保食品平安。4、审查学生的身体状况，对身体不适或患有疾病的同学劝其不参与此次活动。5、文明行事，不得随意破坏公共设施；爱护环境，严禁学生攀摘花草树木和
31、乱仍垃圾；自己的垃圾袋肯定要仍在指定位置，返回时清理好环境卫生。6、带上一些必要的应急物品。还需带上创可贴、晕车药等常用药；女生记得带遮阳伞或者遮阳帽，水须多带。7、定点返回，离开时必需集合人员，各负责人肯定要清点本组人数，确保大家都平安后坐车返回。七、平安应急预案1、如若发生什么特别状况，应马上终止本次出游活动，组织成员平安回校。2、若因路滑，同学摔伤了则要快速察看摔伤成员的伤势，假如状况稍微的，则可用备用的药品加以处理；假如摔伤严峻，应刚好把受伤同学送往就近医院进行医治，并配有同学予以照看；另外向大家说明状况，要求大家提高警惕性和留意力，谨防路滑，当心摔倒。八、活动负责人及主要参加者组织者
32、：xxx参与者：全体参与的协会成员活动策划人：XX户外爬山活动策划方案6一、主题活动背景：随着时刻的缓缓消逝，高校的生活越来越惊慌了。就像刚入高校时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚决地一步步前行。据小道消息报导，类似的主题活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展主题活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行沟通，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。二、主题活动目的：增加体质，促进友情，提高团结意识。名人名言大全摘抄三、主题活动时刻：每周四下午2：00-3：40（即
33、第五、六节课）四、活点动地：（主要在）三期篮球场；五、主题活动形式：1。由班委会征集一些嬉戏节目供大家消遣。符号名字2。主题活动遵行自愿原则，班上同学可依据详细状况选取性参与；3。依据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；4。根据每个同学的爱好爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，闲聊小组，篮球小组，乒乓球小组）六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为坚固；主题活动所需经费较少，主题活动对学习暂无不利影响；主题活动本身很有好处和实践价值。七、详细流程：填写体育专业调查表体育部据表做简洁的支配征集主题活动所需工具筹备物资（一些常用的药物）媒体（校内网；班级博客）每周通讯
34、说特性主题活动主题活动进行宣扬部负责征集写稿，跟踪报导每次主题活动信息，并做好对内对外宣扬工作秘书部整理材料存档。八、留意事项：1。主题活动的进行可依据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽搁高校的主旋律。2。主题活动期间的人财平安。终归是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不行避开的。一些珍贵物品则要留心照管。户外爬山活动策划方案7一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增加集体凝合力和团队精神。二、活动时间：20xx年8月27日三、活动口号：放松心情、勇攀高峰!四、活动地点：翠华山国家森林公园五、参与人员：20xx年新进公司员工76人人企部3人六、行程支配：
35、、7:00从蓝领公寓统一乘车前往翠华山景区。、8:30到达翠华山景区，进入山门起先巡游。、9：3012：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可观赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点;缓缓而上，登上山顶，在巡游素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区巡游，了解山崩地震、地质科普学问，体验冰风洞奇妙景象，领会夏日春景，感受大自然得到魅力。、12：0013：00在在天池边用餐、休息。、13：0015：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美妙的记忆和宝贵友情。也可攀登翠华峰拜谒太乙神，或是巡游翠花庙祈祷爱情。、15：3017：00在度假村就餐。、17：0018：30统一在山门口停车场集合
36、乘车返回蓝领公寓。结束开心的旅行。七、留意事项:1、此次活动为户外运动，请参加人员务必打算好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可依据自身状况配备少量食物和水。3、提示全体人员动身前手机足够电，出游全程保持手机处于开机状态，便利联系。4、行为举止大方得体，留意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。5、期间出现任何突发状况时，要刚好上报负责人，负责人刚好处理好应变工作。6、在游玩中，请各组确认人数、留意平安，不要拥挤，依次进入景点。在危急区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前
37、往。7、必需严格遵守时间规定，并准时到达集合点，刚好清点人数。一切听从负责人的支配。8、请您保管好自己的行李。特殊是手机、钱包及其他珍贵物品。并应时刻提示自己不要遗忘物品。八、各队负责人电话第一队张三151198xxxx张四18692xxxxx其次队李五1362xxxxx李六1511xxxxxx第三队王七189xxxxxx王九18478xxxxx详细分组名单见附件翠华山之行分组名单。户外爬山活动策划方案8活动目的：为了让同学们熬炼自己的身体，促进同学们之间的联系，主动调动班里同学的主动性，也为了运动会后的放松，再次调动班级同学的学习氛围，更加促进同学间的理解，从而激发出班级更昂扬的学习热诚和团
38、队更富凝合力，也有利于使同学更加亲近大自然，使同学们有家的感觉。活动方式：集体包车的形式到达目的地活动时间：20xx-5-22 星期六 当每天气：晴好或者阴天活动材料：照相机、爬山过程中吃的东西同学们自带活动流程：1、爬山2、下山的时候找一家大排档大家一起聚聚，可以做一下小嬉戏（如真心话大冒险、我爱你VS不要脸、数青蛙等等）活动打算：活动前：户外活动的前两天，班委先包好车，并且先预约好大排档的位置活动中：下山后清点人数，去聚餐地点，支配每位同学就坐活动后：清点人数，上车回学校活动经费：包车费 ：300左右 聚餐费：800左右留意：打算好创可贴等物品防止同学在爬山的时候磕遇到，避开同学在聚餐的时
39、候喝醉的状况。户外爬山活动策划方案9活动目的:为了丰富我们高校的课余生活，为了减轻各社员的学习压力，促进加深社员之间的沟通和沟通，并加强社团文化的建设，本周社团组织社员开展户外活动， 详细如下： 活动地点：北京XX山活动时间：第十一周周末活动口号：放松心情，勇攀高峰参与人员：全部报名参与的全体社员。活动行程：早上 08:10 报名参与活动的全体社员在明德门集合并签到， 徒步一小时左右到达目的地XX山脚下，在山脚下整理打算，稍休息片刻，起先爬山。沿途观赏秋天XX山漂亮风景，在爬山期间相互扶持，相互帮助， 到达山顶，查点人数 ，可在山顶结伴游玩、用餐，拍照 ，尽情的玩到肯定时间下山，返回市区，结束
40、开心的旅程。 活动平安负责人：XX活动拍照：XX，XX卫生负责人：XX消遣活动主持人：XX撰写活动总结：XX点名及秩序维护人员：XX由于这次活动是消遣性的活动，凡是报名参与的社员都交三十元，我们要统一给大家购买一些必要的物资，报名由季兴飞负责，报名时间在活动之前的一周。物资购买，由吕涛，王国相负责，要购买的东西以理事会决议为准。留意事项：1. 此次活动为户外运动，请参加人员务必打算好背包，适合服装、 要的日常用品2. 爬山当天的早餐自行打算，垃圾集中处理，不得乱扔。3. 提示全体人员动身前手机足够电， 出游全程保持手机处于开机状态，便利随时联系4. 不在登山途中乱扔垃圾、行为举止大方得体、留意
41、维护社团形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境5. 期间出现任何突发状况时，要刚好上报负责人，负责人刚好处理好应变工作 6 .在登山及游玩中，含有肯定危急，要尽量结伴而行7. 必需严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，刚好签到。听从负责人的管理和支配8.并时刻提示自己不要遗忘物品，请保管好自己的随身物品，特殊是手机、钱包及其他珍贵物品 。9. 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。第31页 共31页第 31 页 共 31 页第 31 页 共 31 页第 31 页 共 31 页第 31 页 共 31 页第 31 页 共 31 页第 31 页 共 31 页第 31 页 共 31 页第 31 页 共 31 页第 31 页 共 31 页第 31 页 共 31 页