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1、2022年实用的趣味运动会方案模板十篇好用的趣味运动会方案模板十篇为了确保工作或事情有序地进行，通常须要预先制定一份完整的方案，方案具有可操作性和可行性的特点。那么方案应当怎么制定才合适呢？下面是我为大家整理的趣味运动会方案10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。趣味运动会方案 篇1一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，提倡“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推动我校健身运动的深化开展，增加学生的身体素养和凝合力，构建“和谐校内”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。二、活动领导小组： 组长：田长军副组长：严强、唐清明、冉伟隆、蒋智高成员：吴光军 张桥江 赵德涛 胡俊 田智
2、 张小庆 任仕学 张志强严萍 高小梅三、活动时间和地点1、时间：20xx年11月10日14日 2、地点：学校操场四、活动内容及方法活动分单人项目和集体项目 单人项目：单人跳绳、引体向上/仰卧起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石头过河、1分钟投篮、高脚集体项目：双人跳绳、6人蹲跳接力、三人四足、双人抛接球、6人双脚夹球跳接力、10人跳绳、10人足式保龄球、3人板鞋五、参与对象：全体印江中等职业学校在校学生 六、竞赛方法：（一）个人项目每班不限制报名人数，集体项目除10人跳绳、10人足式保龄球限制一组外，其他项目不限制报名组数。（二）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外）。 （三）集体项目
3、可以邀请本班级科任老师参加。七、名次和嘉奖方法：（一）个人项目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入团体分。 （二）团体项目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入团体分。（三）个人项目前三名发奖状及奖金，团体项目前三名发奖状及奖金（10人跳绳和10人足式保龄球前三名班级发奖状及奖品）。 （四）团体总分排名前六名发奖状及奖金。八、留意事项：1、 各班做好平安、纪律、环保教化，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油激励方式合理。2、任课老师无特别缘由要求组队参与活动。九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案说明权属活动领导小组。印江中等职业学校文艺之冬“消遣身心 激扬青春”趣味运动会组委会一、主办
4、单位：印江职校二、承办处室：团委 体育组三、组织委员会组长：田长军副组长：严强 唐清明 冉伟隆 蒋智高成员：吴光军 张桥江 赵德涛 胡俊 田智 张小庆 任仕学严萍 高小梅四、领队：各班班主任为领队五、医务组：谭海琴、赵四芳六、宣扬组成员：张桥江、严萍七、平安组：田智 张小庆 陈海凤 未参与运动会的护校队成员八、奖品组：任仕学 严天萍 陈正勇趣味运动会方案 篇2一、指导思想培育学生继承和发扬中国少年先锋队的光荣传统，培育学生健康向上、主动进取的精神。增加学校少先队组织的力气，促进我校红领巾事业的蓬勃发展。在20xx年到来之际，实行一年级学生入队仪式。同时为提高学生身体素养水平，培育学生主动熬炼身
5、体的良好习惯。开展趣味运动会活动，用正能量迎接新年的到来。二、活动主题：新队员入队暨元旦迎新趣味运动会三、活动时间、地点、参与人员时间：初定12月29日下午 12:10-3:30；地点：操场；参与人员：全校师生四、新队员入队仪式五、竞赛内容（一）热身环节抢凳子 参赛对象：每班10名1、裁判：低年段：陈xx、杨xx；中年段：王x、郑 、黄x高年段：沈x、周x、郑x。职责：监督有无犯规现象，移走多余的凳子，记录各年级的名次。2、器材：凳子若干条（25或35条）3、竞赛方法：分年段进行竞赛，每班选派10名学生分两组参赛，每轮5位学生在操场根据各年段学生人数减5，将凳子摆放成三个圈，学生排好队，当音乐
6、响起时围着凳子外围顺时针慢跑，当音乐停学生立即抢凳子坐下，没有找到凳子的同学既淘汰，裁判老师移走5条凳子，嬉戏接着，抢到最终10条凳子的同学获得成功。依据各班留下的人数，得出名次。4、竞赛规则：（1）嬉戏时学生一个跟着一个慢跑，不得插队，不得推人，犯规扣5分。（2）竞赛过程中要求班主任老师在旁协助指导，防止平安事故发生。特别学生可由家长协助。（3）当场计分（6班记分），第一名：30分，其次名：20分，第三名：10分（8班记分）第一名：30分，其次名：20分，第三名：10分，第四名：5分；（二）竞技环节球随我动 低年段：飘舞的沙包1、裁判：陈xx、杨xx职责：一位裁判老师在投掷点点名并发放沙包，
7、提示学生投掷时脚勿超过投掷线，另一位裁判老师在沙包投完后数投进容器的个数，做好记录。2、器材：正方形容器3、竞赛方法：每班全体学生参赛，一路纵队站在投掷线后，竞赛起先后每人有2个沙包，依次投进距离投掷线3米远的容器里，直到学生全部完成，计算每班投进的个数，排出名次。4、竞赛规则：（1）每人投两次。最终计算投进总数。（2）竞赛过程中班主任负责整理好队伍，个别特别学生可以家长协助。（3）当场计分（6班记分），第一名：30分，其次名：20分，第三名：10分（8班记分）第一名：30分，其次名：20分，第三名：10分，第四名：5分；中年段：足球小子1、裁判：王x、郑红 、黄x职责：一位裁判老师在踢球线处
8、点名并发球，另一位裁判老师在足球架处记录个数，并指导学生捡球。2、器材：简易足球门3、竞赛方法：每班全体学生参赛，一路纵队站在线后，竞赛起先后每人有2次踢球机会，依次踢进距离3米远的球门里，直到学生全部完成，计算每班踢进的个数，排出名次。4、竞赛规则：（1）每人踢2球。最终计算踢进总数。（2）竞赛过程中班主任负责整理好队伍，个别特别学生可以家长协助。（3）根据两轮每班踢进个数排名，（6班记分），第一名：30分，其次名：20分，第三名：10分（8班记分）第一名：30分，其次名：20分，第三名：10分，第四名：5分；高年段：争当投篮王1、裁判：沈x、周x、郑x职责：一位裁判老师在投球线处点名并发球
9、，另一位裁判老师在篮球架处记录个数，并指导学生捡球。2、器材：篮球架3、竞赛方法：每班全体学生参赛，一路纵队站在线后，竞赛起先后每人有2个投球机会，依次投进篮筐，直到学生全部完成，计算每班投进的个数，排出名次。4、竞赛规则：（1）每人投两次。最终计算投进总数。（2）竞赛过程中班主任负责整理好队伍，个别特别学生可以家长协助。（3）根据每班投进个数排名，（6班记分），第一名：30分，其次名：20分，第三名：10分（8班记分）第一名：30分，其次名：20分，第三名：10分，第四名：5分；球随我动三个项目，每个年段一个场地同时起先。奔跑吧，少年低年段：抱球接力跑1、裁判：陈xx、杨xx职责：一位裁判老
10、师站在起跑线处，另一位裁判老师站在标记物处，当一组完成后起跑线处老师举旗示意。2、器材： 篮球若干只3、竞赛方法：每班报名20名学生参赛，一路纵队站在起跑后，第一人双手抱2只篮球，竞赛起先后抱球跑过20米赛道，并绕过标记物，回到起点将球传给下一个同学，依次进行，完成最快的队伍获胜，依据成果排名。4、竞赛规则：（1）要求竞赛时队伍整齐，按依次依次参赛，第一个完成的队伍获胜，。（2）竞赛过程中若球落地需原地捡起接着跑，个别特别学生可以家长协助。（3）根据完成依次排名（6班记分），第一名：30分，其次名：20分，第三名：10分（8班记分）第一名：30分，其次名：20分，第三名：10分，第四名：5分；
11、中年段：滚轮胎接力跑1、裁判：王x、郑红 、黄x职责：一位裁判老师站在起跑线处，另一位裁判老师站在标记物处，当一组完成后起跑线处老师举旗示意。2、器材：3、竞赛方法：每班报名20学生参赛，一路纵队站在起跑后，竞赛起先后滚轮胎跑过20米赛道，并绕过标记物，回到起点将轮胎传给下一个同学，依次进行，完成最快的队伍获胜，依据成果排名。4、竞赛规则：（1）要求竞赛时队伍整齐，按依次依次参赛，第一个完成的队伍获胜，。（2）竞赛过程中不得离手，个别特别学生可以家长协助。（3）根据完成依次排名，（6班记分），第一名：30分，其次名：20分，第三名：10分（8班记分）第一名：30分，其次名：20分，第三名：10
12、分，第四名：5分；高年段：迎面传接力棒跑1、裁判：沈x、周x、郑x职责：一位裁判老师站在起跑线处，另一位裁判老师站在标记物处，当一组完成后起跑线处老师举旗示意。2、器材：xxx3、竞赛方法：每班报名30名学生参赛，一路纵队站在起跑后，第一人手拿接力棒，竞赛起先后快速跑过50米赛道，将接力棒传给下一个同学，依次进行，完成最快的队伍获胜，依据成果排名。4、竞赛规则：（1）要求竞赛时队伍整齐，按依次依次参赛，第一个完成的队伍获胜。（2）竞赛过程中若棒落地需原地捡起接着跑，个别特别学生可以家长协助。（3）根据完成依次排名，（6班记分），第一名：30分，其次名：20分，第三名：10分（8班记分）第一名：
13、30分，其次名：20分，第三名：10分，第四名：5分；六、评奖1、六个班级的年级：一等奖：1名；二等奖：2名；三等奖：3名；2、八个班级的年级：一等奖：1名；二等奖：3名；三等奖：4名；xx第四小学趣味运动会方案 篇3为了纪念“五四”运动*周年和建团*周年，团县委和县工商银行联合举办“工行杯”机关青年趣味运动会，详细实施方案如下：一、活动时间：20xx年5月4日13点二、活动地点：县政府大院三、活动项目分为团体和个人团体项目：1、手足情深；2、滚雪球；3、协力过河个人项目：1、小李飞镖；2、抛绣球；3、螃蟹夹球四、报名方法1、参加队伍组成：团体项目：以单位为队，也可自行组队参与，每队由5人组成
14、（女青年2名以上），需有队名和领队1人。个人项目：以1人或2人为单位参加，主要以现场报名为主，团队成员同时也可参与个人项目。2、活动对象为单位或个人，但团体赛中一人不能同时代表两个队伍参加，在个人项目中每人不行重复参与同一项目。3、参与人员凭入场券参与竞赛。4、请各团队将报名表填写完成，由各队领队于4月30日星期四将报名表上交或发至团县委邮箱xxxxx163.（联系电话：552xxxx）。5、报名截止日期：20xx年5月3日。五、奖项设置1、团体项目：每个项目评出前三名。2、个人项目：参加选手能到达活动项目相关要求的都有奖品；3、抽奖：按入场券上编号进行抽奖，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5
15、名。六、留意事项1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做打算。2、在团体活动中各单位不得在竞赛过程中临时报名。3、严格遵守活动的各项规定，听从活动的统一指挥。4、竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决5、遵守竞赛时间，按时检录、参加。检录不到者以弃权处理。七、奖品的领取1、团体项目的奖品统一由领队领取；2、个人项目的过关奖当场领取；3、抽奖后，全部参与人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念品。八、竞赛项目及规则团体项目：1、手足情深（全队人员）竞赛规则：（1）竞赛赛距：场地长约10米；（2）竞赛赛制：参加者以全队排成一列，每人仅用左脚支撑。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右脚，多队并
16、排一齐站在起跑线上，不行出现摔倒和放手的现象（出现以上现象，应原地调整好队伍，方可接着竞赛）。以最终完成用时最少的队为胜。2、滚雪球（全队人员）（1）竞赛赛距：场地长约10米，在起、终点分别放上标记物作为折转标记。（2）竞赛赛制：根据全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。（3）竞赛规则：（1）每队以纵队形式排在起点线上，发令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终点标记物跑回起点，与其次位两人手拉手再快速跑向终点，折转后回到起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止；（2）回到起点的人务必手拉手绕过起点、终点的折转标记物才能向前跑；（3）跑动中不限制队伍的排法，
17、但务必是手拉手，不得脱手；（4）全队人员全部超过起点才算全部到达。3、协力过河（全队人员）竞赛道具：5个砖块；竞赛距离：10米；竞赛规则：每队以纵队形式从起点动身，全队队员利用5块砖移动到对面，中途务必利用一人脚踩的砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，在行进过程中，若身体任何部位接触地面，视作犯规一次，将耗去10秒的时间。在途中砖块离开手或脚（掉砖），砖块将不能再次运用。以各队人员全部抵达终点的时间快慢判定名次。个人项目：1、小李飞镖竞赛道具：飞镖3枚竞赛规则：（1）投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。（2）每人仅限投掷3镖，可试投1镖。（3）3镖总数男同志在23环以上者，女同
18、志在18环以上者获奖。2、抛绣球（男女各一名）竞赛道具：筐或篮一个，小球若干个（塑料球10个，乒乓球10个）竞赛规则：（1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内，不得单足出圈，用篓子接球；（2）接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成果。接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成果；（3）抛球限时一分钟，先抛塑料球，然后抛乒乓球。接球者篓内塑料球到达6个以上方可投掷乒乓球，未到达者散失竞赛资格。参加者篓内球总数到达15个以上者则获奖。3、螃蟹夹球（2人）竞赛道具：篮球4个竞赛距离：10米竞赛规则：2人同时站于起跑线后夹球越过障碍物（S形路途）到终点，限时一分钟。竞赛中2
19、人要共同用背部夹住球前行，途中背部离球或用其他部位碰球皆视为犯规，须回到起点重新夹球。嬉戏结束后夹球总个数到达4个者获奖。趣味运动会方案 篇4一；时间：二；地点：三；参与对象：全矿全部团支部四；详细要求：以团支部组队，要求由团支部标记。五；流程支配：1，团委书记讲话；2，领导致词并宣布竞赛起先。六；竞赛项目：本次竞赛以推动凝合力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参与，共分为七个项目：每项竞赛第一名7分，其次名5分，第三名4分1，手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，（时间最少者胜出）2，山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道
20、中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员接着，（时间最少者胜出）3，地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，（时间最少者胜出）4，准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，（得分最高者获胜）5，穿针引线：20米之外的桌子上，三名队员轮番在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜，6，系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员起先那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员动身，轮番动身，三分钟内手绢最多者获胜。7，六人跳绳：两人摇绳，其余四人
21、轮番跳绳，两分钟内跳过人最多者获胜。七：竞赛并计分结束后为获胜单位发奖。趣味运动会方案 篇5一、运动会主题与宗旨1.主题：“五彩童年,欢乐六一，健康伴我行育才学校其次届亲子运动会”。2.宗旨：“参加、健康、消遣、和谐”。二、竞赛时间、地点1.竞赛时间：20xx年6月1日8：30开幕式2.竞赛地点：学校田径运动场3.彩排时间第一次5月21日，其次次彩排时间5月28）三、其他事宜：1.各班打算好运动员的参赛号码，带号码竞赛，带好班级急救包、垃圾袋，保证好卫生和纪律。2.各班级要求全员参与入场式，要求打班牌，服装整齐有特色最佳，队列整齐，可自备道具，在主席台可以呼口号，有简洁展示，每班限时2分钟，学
22、校班级各方队打算一百字以内的的介绍，突出方队文化和特点。入场式队列由体育老师和班主任、家长负责。（每横排？人，班主任靠左侧）3.主席台7:30前全部就绪（横幅、桌椅）,音响音乐提前调试好。4.各班级队伍7:30统一到操场集合。带好帽子（帽子最好能够统一）水和相关道具，不能带零食。5.全体老师全部参加整个活动，班主任、副班主任帮助做好协调管理工作，刚好到位，因公外出老师提前支配好工作，原则上不能因个人缘由请假。6.各班提前对学生进行纪律、平安方面的教化。四、运动会项目及规则体育组与家委会将依据学生和家长报名状况，将参赛者进行分组（竞赛项目由家委会和体育老师共同帮助完成），希望全体学生和家长都踊跃
23、报名。（一）项目：1.单人项目：立定跳远、扔沙包、60米、打保龄球、轮滑（一年级50米、150米，二年级100米、200米）、一分钟跳绳2.集体项目： 男女混合迎面接力3.亲子项目：三人四足、携老扶幼负重返回（1）单人项目：每班每个项目限报两人（男女各两人）（2）集体项目：每班男女各4人（3）亲子项目：每班限报2组（二）规则1.立定跳远（1）竞赛时学生可以赤足、但不得穿钉子鞋、凉鞋或者皮鞋（2）运动员两脚自然开立，站在起跳线后，两脚不能踩线（3）两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作（4）着地后马上向前走出测试区（5）每人跳三次，以厘米为单位，不计小数，三次以最大值作为测试结果。（6）起跳时脚
24、尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）视为犯规，成果为零，着地后向后退，以后退后落地的着脚点测量，假如退到无效测试区成果为零。2.一分钟跳绳（1）跳绳由大会打算。（2）参赛者可自由选用各种单人跳法，参赛运动员每跳动一次，摇绳一个回环，记录一分钟跳绳次数，竞赛过程中若跳绳拌脚中断，该次不计。（3）累计一分钟跳绳次数。3.丢沙包（1）每人允许试投3次，取最好成果。（2）竞赛起先前，运动员可在竞赛场地练习试掷，练习组应按组委会排定的依次进行，并始终处于裁判员的监督之下。（3）一旦竞赛起先，运动员不得持器械练习，无论持器械与否，均不得运用投掷或落地区以内地面练习投掷。（4）不允许运用手套。（5
25、）运动员在投掷线后完成竞赛，以不符合规定的方式将沙包丢出或超过投掷线，均判为一次投掷失败（6）沙包必需完全落在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效。（7）每次有效试掷后，应马上测量成果。从沙包落地痕迹的最近点取直线量至投掷线中心。（8）运动员在器械落地后方可离开竞赛区域。离开时首先触及的地面必需完全在投掷线的后面。4. 60米跑（1）选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰。（2）不得抢跑，抢跑超过2次的队员，第三次取消竞赛资格。（3）竞赛分为预、决赛。预赛取前8名进入决赛，决赛名次取前六名，得分分别为8、5、4、3、2、1。5.轮滑50米、150米、100米、200米决赛（1）选手间不得相互干扰。（
26、2）不得抢跑，抢跑超过2次的队员，第三次取消竞赛资格。（3）竞赛以成果为主，取前六名，得分分别为8、5、4、3、2、1。6.“保龄球”（1）此项目只有孩子参与；（2）将矿泉水瓶子中装上沙子，摆成一条直线，参赛者用篮球从固定位置打向“保龄球”；（3）每人限打两次，依据打倒瓶子的总数记录成果。7.男女混合迎面接力（1）在场地上标出五个50米的跑道，跑道两端各画两条线作为起跑线，两端各有一个接力区，把学生分成相等的两队，成纵队站立在起跑线后进行竞赛，每班最终一个学生跑完结束，以班级为单位最先跑完的获胜。（2）起跑前必需站在起跑线后不得踏线（3）发出起跑信号后，第一人才能起跑，其余人在接力区接棒后才能
27、起跑。8.三人四足（1）以家庭为单位，父母双方+孩子参与；（2）利用非弹性布条或绳子绑在脚踝处，三人成一条直线，不固定三人的位置；（3）跑道长度为20米，依据裁判计时确定名次。9.扶老携幼负重返回竞赛规则：参赛学生与其家长配对，5对为一小组站在起跑线后，场地长20米，即将父（母）用毛巾蒙住眼睛，孩子扶父母（走、跑）完20米后，取下毛巾，父（母）亲背着孩子往回跑，最先到终点的队为胜。留意事项：1. 集体项目须要班级派出参赛选手；2. 家庭或个人项目遵从个人意愿参与；3. 赛前听清裁判讲的竞赛要求，若有犯规，将被扣分，从而影响竞赛成果；4. 各班有序组织，孩子参与完项目必需有序带回观众区。五、报名
28、时间：20xx年5月13日之前各班将参赛人员名单报给刘老师六、嘉奖方法：优胜班级取前三名，文明班集体一年级组三个班，二年级组两个班，个人项目嘉奖，每项取前三名。奖品发放说明权归大会确定。七、其它1.支配的全部裁判人员要有责任心，公正、公允、合理。2.各班主任要求（1）对学生进行平安教化，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油激励方式合理。（2）各班做好队员的组织工作，按时参与竞赛。（3）竞赛过程中请留意运动员的平安。（4）贯彻“友情第一，竞赛其次”的精神。备注：未尽事宜，另行通知趣味运动会方案 篇6活动目的：1、通过开展亲子运动会，增加幼儿体质，增进家长与子女之间的情感沟通，增加老
29、师与家长的共同了解的机会。培育幼儿的集体荣誉感和竞赛意识。2、激发幼儿参与体育活动的爱好，发展幼儿动作的协调性和敏捷性。3、在活动中培育幼儿与爸爸妈妈克服困难，夺得成功的精神。活动形式：团体表演、嬉戏竞赛项目、亲子嬉戏项目会前打算：1、对家长发出邀请，激励家长主动参与亲自嬉戏，观看孩子的运动会项目。2、打算系有铃铛的橡皮筋、小椅子三把、拱形门两个、自制果子两筐、动物箱两个；包装绳、呼拉圈若干。运动会流程：1、以班级为方队入场2、升国旗、奏国歌3、园长讲话4、运动员退场5、团体操表演：中班组幼儿表演北斗神拳6、幼儿轮滑表演7、幼儿嬉戏竞赛项目：不要碰响小铃8、亲子嬉戏：连环套9、为幼儿及家长颁奖
30、趣味运动会方案 篇7一、运动会主题：和谐、创新、阳光、塑身二、活动目的：为了更好地呈现师生的风采，以健康向上，充溢活力的精神面貌树立新时代高校生形象，并培育团队合作精神，用健康的身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。三、运动会时间：*年5月（详细时间另行通知）运动会地点：学院操场参加队伍：学院学生以系为单位组成6支队伍，老师组成1支队伍。每队设领队1名，各队于5月x日前将报名表以电子文档形式送至学生处。四、参赛项目：集体赛；寝室趣味接力赛；个人赛；五、参赛方法（一）个人赛（每项每队报名男女各2人，可兼报。）1、跳绳1分钟计时赛参赛规则：参赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成果，
31、中途停顿可接着进行，双飞计两个。分6组同时进行。2、踢毽子1分钟计时赛参赛规则：参赛限时1分钟，以规定时间内踢的次数多少记成果，中途停顿可接着进行。分6组同时进行。3、定点投篮：规则：围绕三分线（女子参赛可将距离缩短）设定3个投球点，每个点每位选手投出5个球（共计15个），每球记1分，2分钟内得分多者获胜。4、羽毛球拍托球3分钟计时赛规则：在参赛规定时间内（3分钟），在规定距离内（15米）从起点由工作人员将羽毛球放在参赛者球拍上（每次一个），参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量多者获胜。中途球掉落回起点重新起先。5、钓鱼规则：在参赛规定时间内（3分钟），从起点动身到终点钓起易拉罐返回起点，钓起
32、易拉罐最多者获胜。在参赛的过程中，只可用手拿绳，不行触碰其他道具。运输过程中掉落回起点重新起先。6、夹乒乓球规则：从起点到终点夹起盘子内的乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内（三分钟）夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。7、一心二用规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下的二十五米中看题、思索，并在到达终点时将答案写在答题纸上后，停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。8、搭桥运砖规则：在规定距离内（女30米男50米），每10米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地的位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新起先，先到终点者获胜。9、金鸡独立规则
33、：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，非常钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。（二）寝室趣味接力赛各参赛队伍必需以寝室为单位的两组参赛队参与预选赛，（男女寝室不限）每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。1、手足情深（弯道）参赛队员：每队2个四人寝室，共八人参赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成15米赛段，4人完成接力。2、山路弯弯（弯道）参与人员：每队2个六人寝室，共十二人参赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。3、同心协力参赛人员：每队2个四人寝室，
34、共八人参赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段（20米），然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，假如球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球接着赛程。4、地道英雄（弯道）参与人员：每队2个四人寝室，共八人参赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起（2人3足），在行进中钻过3个栏架，完成30米赛段，然后由另两名参赛运动员完成接力，钻过余下的三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜。假如栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。5、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队2个六人寝室，共十二人参赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。行进途中不
35、得持球跑，也不能双手触球。（三）集体赛：1、众志成城拔河参赛参赛队员：30人，其中至少15名女运动员。参赛规则：三局两胜制2、集体跳大绳参赛队员：15人，其中至少5名男队员。参赛规则：每队5次机会，5次累计次数最多的为优胜。3、紧急救助参与人员：每队9人参赛规则：参赛起先4名女选手双手交叉搭成“担架”，一名女选手装扮成“伤员”坐在“担架”上，完成25米赛段。然后由4名男选手搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，假如“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。六、奖项设置和评比方法：（一）凡参与者均拥有院级德育认证加分。（二）各项最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室
36、趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。（三）每项参赛都有积分，（一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分），最终积分前三名的系代表队可获得团体总分前三名，获奖的团队将颁发荣誉证书。七、留意事项：1、各参赛队做好队员的组织工作，按时参与参赛。2、参赛场地地面比较粗糙，请留意参赛过程中运动员的平安。3、贯彻和谐、友情第一，成果、参赛其次的精神。本细则未尽事宜由组委会赛前商定；活动最终说明权归院学生处全部。沈阳师范高校渤海学院学生处趣味运动会方案 篇8一、活动主题 ：团结进取、和谐发展二、活动宗旨 ：友情第一、竞赛其次三、活动方案：1活动时间：20xx年10月16 上午 运
37、动会开幕式后2活动地点：田径场3活动参加对象：（1）行政后勤组（2）机电部组一组（3）机电部组二组（4）信息服务部一组（5）信息服务部二组（6）高职预科一组（7）高职预科二组4竞赛项目：踢毽子、跳长绳、4100接力赛踢毽子参赛者：每组4人竞赛器材：毽子若干竞赛规则：（1）在规定范围和时间内以踢的个数多少从高到低排列名次。（2）不限定踢毽的姿态（3）不区分性别（男女混合赛）跳长绳参赛者：每组10人（包括甩绳人员）竞赛器材：长绳2条。竞赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。竞赛起先时起先记圈数。一分钟竞赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。竞赛接着。一分钟内圈数最多的为胜。4
38、100接力赛参赛者：每组2男2女竞赛器材：接力棒竞赛规则：（1）蹲踞式起跑（2）交接棒时必需在接力区完成，交接棒时不能影响其他道次的运动员（3）以到达终点的先后依次获得名次5嘉奖方法：按团体总分凹凸设奖，设一等奖1个，二等奖2个，三等奖4个，获奖组员均获得奖品。6报名组团方法：专业部以部为单位报名，由部长负责组员名单并组织好竞赛，行政后勤组由沈月红老师负责报名组队。7裁判组成员：裁判长：z成 员：体育老师、工会委员8其他：（1）参赛队员应遵守竞赛规则，诚恳守信，友情第一，竞赛其次。（2）竞赛时穿适合运动的服装及运动鞋，不携带尖锐物件，留意赛程平安，防止意外损害。（3）本方案未尽之处另行通知。趣
39、味运动会方案 篇9为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，主动响应“每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子”的阳光体育运动。同时也为了培育广阔教职工团队合作的集体荣誉感精神，调整惊慌的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友情、欢乐、温馨的目的，学校特举办20xx年春季教工趣味运动会。现将详细事宜通知如下： 一、活动时间、地点：1、竞赛时间：定为20xx年05月9日下午2、竞赛地点：学校操场二、活动人员：1、参赛队员：学校全体教职工。2、裁判员：校干及体育组全体人员。3、负责人：小学组- 、中学组- 、行政后勤组-三、报名时间：请各组负责人于5月7日将参赛名
40、单发给 老师。四、活动项目（一）青年组项目（1968年1月以后诞生的教职工）、4*50接力赛跑竞赛分组：男女混合组：中学组、小学组、行政后勤组。每组3名男子、1名女子竞赛规则：取一、二、三等奖。2、50米男女螃蟹背西瓜报名方法：不分组别教职工自由组合男女搭配，每队2人男女各1 名。竞赛规则：两人一组背靠背，两手互握，手臂伸直背上夹住1个排球，站在起跑线嬉戏起先，两人夹着排球快速向前跑，用时越少的名次越好。 器材：2个排球。（二）、中老年组项目（1968年1月以前诞生的教职工） 1、4*25米托球跑分组方法：分小学组、中学组。报名方法：人数不限。器材：乒乓球拍20个，乒乓球5个。 规则：1、竞赛
41、时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成果无效。2、队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成果无效。3、过终点时，球必需在球拍上才可记为有效成果。人和球必需同时过终点，不行用球拍将球抛过终点。否则，成果无效。 2、摸石头过河：报名方法：分男子组、女子组2组，报名人数均不限。（1）参赛队员手持一块木方，两脚分别站在起跑线后的两块木方上，做好预备姿态。（2）队员先将手中木方放置在前方适当的位置并移动一只脚踩在其上，然后捡起身后空出的木方再放置身前适当的位置，依次反复前进通过对面起跑线。（3）队员抵达对面来回线后，捡起线内的木方，并将三块木方交予其次个队员
42、后，下一队员方能起跑。（4）队员在竞赛过程中，脚不得接触地面，否则犯规。（5）队员行进中，双脚须各踩一块木方上向前移动，不得出现双脚同时踏或触及一块木方，否则犯规。趣味运动会方案 篇10一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增加团队凝合力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会激励员工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”三、活动时间：20xx年5月 日四、活动地点：分公司篮球场五、参与活动人员公司全体干部职工在不影响正常工作的的状况下均可参与六、活动方式：以趣味运动项目为主的文体消遣项目。七、活动项目
43、：分集体赛、个人赛员工趣味运动会方案集体赛1.二龙戏珠(乒乓球返投)：队员组成：各队限报人数10人，5男5女;竞赛用具：乒乓球、塑料桶;竞赛距离：投掷人与投掷点相距4米;竞赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内随意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.同心协力(步调一样)：队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配;竞赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员起先向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。留意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚状态。竞赛距离：起始点与终点相距30米;3、踩挤大战参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，竞赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，嬉戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;留意事项：(1) 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消接着竞赛的资格(2) 裁判发出哨音后方可起先竞赛(3) 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人(4) 竞赛时不能用手推，手抓;4.心心