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1、学习必备 欢迎下载 1青春期生理变化主要表现在那些方面？性机能发育成熟。身体外形急剧变化。体内机能迅速健全。2怎样悦纳自己的生理变化？青春期出现一系列明显的生理变化是必然的、正常。应正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化。应接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象。青少年应追求外表美和心灵美的统一。3青少年如何追求美？无论自己的体态、容貌如何，青少年都应该努力追求美。人的美包括外在美和内在美。我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。4青春期的三大心理矛盾？怎样正确认识青春期的烦恼？渴望独
2、立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。我们应通过各种方式调控好心理矛盾。*5解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法？多与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导和帮助。当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。不断完善丰富自我，多读书，多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动。6怎样认识心理冲动的危害？怎样消除心理烦恼？青春期的心理冲动若解决不好，
3、会使自己的身心受到不利影响，也会给他人带来不应有的伤害。当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。学习必备 欢迎下载 男女同学交往的必要性。男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分，它在个体成长历程的各个阶段都是不可缺少的。男女同学生活在同一个集体中，必然要进行交往。男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友情。男女同学交往的重要性。（为什么男女生要交往？）男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同
4、学间的友情。男女同学一起学习、交流，取长补短，可以提高学习效率。男女同学正常交往可以相互影响、相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。男女同学正常交往，能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。9.青少年不正常交往的现象及危害？不愿意与异性同学接触或与某个异性同学交往过密等，这都会产生一些情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康。*10男女同学交往需要掌握的原则（男女生怎样交往？）。与异性同学交往要自然、适度，自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。与异性同学交往要尊重、真诚，真诚、尊重是交往的前提。与异性同学交往的范围应相对广泛，应该和更多的同学建立真挚的友情。11情绪的基本分类：喜、怒
5、、哀、惧 情绪产生和变化的原因：人的需要是否得到满足。不同情境下会产生不同的情绪，情绪也会随着个人境遇的变化而变化。12情绪对人的影响。不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。悦纳自己的生理变化青春期出现一系列明显的生理变化是必然的正常应正确认识并坦然接受青春期的生理变化以积极的心态去接纳这些变化应接受现实学会欣赏自己以积极的心态接纳自己的形象青少年应追求外表美和心灵美的统一的仪表体现自己的外在美更要提高自己的文化素养加强自己的品德修养培育美的心灵自己更具魅力
6、青春期的三大心理矛盾怎样正确认识青春期的烦恼渴望独立与现实依赖的矛盾心理闭锁与求得理解的矛盾性发育迅速成熟与性心理相身心健康成为我们发展的阻力我们应通过各种方式调控好心理矛盾解决青春期矛盾消除青春期烦恼的方法多与父母老师和同学沟通寻求他们的指导和帮助当出现心理冲动时应想一想道德规范法律的要求并提高自己的控制力通过自我学习必备 欢迎下载 情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平。不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态，增强免疫力。长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康
7、产生不良的影响。*13如何调节和控制好自己的情绪。学会控制自己的情绪。每个人可以根据自身特点灵活选择调控情绪的方法。例如：理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的心理暗示。合理宣泄情绪。消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定方式进行合理宣泄。例如：哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。14情趣有雅俗之分。高雅情趣：是健康、科学、文明、向上的情趣，它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。庸俗情趣：是平庸鄙俗、不高尚的情
8、趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。15高雅情趣的影响。（为什么要培养高雅情趣？高雅情趣的作用。）高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健康。高雅情趣可以拓宽一个人学习和活动的领域，发展人的想象力，使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力。高雅情趣能使人催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有意义。*16中学生应该怎样培养高雅情趣？以乐观的态度对待生活。我们要热爱生活、热爱生活，以宽广的胸怀对待困难与挫折，对生活充满热爱和激情，从日常的平凡小事中培养自己的高雅
9、情趣。悦纳自己的生理变化青春期出现一系列明显的生理变化是必然的正常应正确认识并坦然接受青春期的生理变化以积极的心态去接纳这些变化应接受现实学会欣赏自己以积极的心态接纳自己的形象青少年应追求外表美和心灵美的统一的仪表体现自己的外在美更要提高自己的文化素养加强自己的品德修养培育美的心灵自己更具魅力青春期的三大心理矛盾怎样正确认识青春期的烦恼渴望独立与现实依赖的矛盾心理闭锁与求得理解的矛盾性发育迅速成熟与性心理相身心健康成为我们发展的阻力我们应通过各种方式调控好心理矛盾解决青春期矛盾消除青春期烦恼的方法多与父母老师和同学沟通寻求他们的指导和帮助当出现心理冲动时应想一想道德规范法律的要求并提高自己的控
10、制力通过自我学习必备 欢迎下载 增强好奇心，培养广泛兴趣。高雅情趣通过一个人广泛有益的兴趣爱好表现出来，广泛有益的兴趣爱好，又可以把一个人的情趣陶冶得更加高雅。我们应由好奇心开始，培养广泛有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。避免盲目从众，杜绝不良嗜好。要不断提高自己的判断力，不断提高独立思考和自我控制能力，避免盲目从众。还要学会拒绝干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西。丰富文化生活，提高审美能力。丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。我们要拓展文化领域，积极参加各种文体活动，使自己的文化生活越来越丰富，不断提高审美能力和欣赏水平，使我们的情趣更加高雅。第七单元：第 15 课：*16
11、不良诱惑的危害性。不良诱惑会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走向违法犯罪的道路。*17青少年怎样自觉抵制不良诱惑？提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力，正确识别真假美丑，不为假象迷惑，防止上当受骗。克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。运用法律手段同不良诱惑进行坚决的斗争，以保护自己，净化我们的成长环境。18法律的基本特征：由国家制定或认可。靠国家强制力保护实施。对全体社会成员具有普遍约束力。*19一般违法行为与犯罪行为的异同。区别：一般违法行为：对社会危害性不大，
12、尚未触犯刑法，应承担民事责任或受到行政制裁。犯罪行为：对社会危害性大，触犯了刑法，应受到刑罚处罚。悦纳自己的生理变化青春期出现一系列明显的生理变化是必然的正常应正确认识并坦然接受青春期的生理变化以积极的心态去接纳这些变化应接受现实学会欣赏自己以积极的心态接纳自己的形象青少年应追求外表美和心灵美的统一的仪表体现自己的外在美更要提高自己的文化素养加强自己的品德修养培育美的心灵自己更具魅力青春期的三大心理矛盾怎样正确认识青春期的烦恼渴望独立与现实依赖的矛盾心理闭锁与求得理解的矛盾性发育迅速成熟与性心理相身心健康成为我们发展的阻力我们应通过各种方式调控好心理矛盾解决青春期矛盾消除青春期烦恼的方法多与父
13、母老师和同学沟通寻求他们的指导和帮助当出现心理冲动时应想一想道德规范法律的要求并提高自己的控制力通过自我学习必备 欢迎下载 联系：一般违法和犯罪都不同程度的损害了国家和人民的利益，都具有社会危害性，都违反了国家的法律、法规。有一般违法行为的人，若不及时改正，发展下去，就可能导致犯罪。一般违法和犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。*20青少年怎样预防违法犯罪行为的出现？一般违法和犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。不良行为和严重不良行为，都有可能发展到违法犯罪。预防违法犯罪，必须从杜绝不良行为做起。从小加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法，防微杜渐，防患于未然，使自己健康成长。第 16 课：2
14、1青少年为什么受法律特保护？未成年人正处在生理、心理发展的重要时期，各方面都还不够成熟，辨别是非能力较弱，法律意识和自我保护能力不强，容易遭受不法侵害。现实生活中，侵犯未成年人合法权益的事件时有发生，未成年人自身违法犯罪问题也比较突出，影响了青少年的健康成长，也影响了社会的安定和现代化建设事业的顺利进行。我们是祖国的未来和希望，我们的健康成长，关系着民族的振兴、国家的富强，因此，党和国家历来非常重视对未成年人的教育、引导和保护。22我国专门制定的保护未成年人的法律：中华人民共和国未成年人保护法、中华人民共和国预防未成年人犯罪法。23青少年如何维护自己的合法权益？当受到来自家庭、学校和社会的民事
15、侵害，侵害程度较轻时，可以通过宣传法律知识、协商和调解等方法来解决。当面对违法犯罪行为时，要采取机制灵活的方法与其斗争，有能力将其制服时，要勇敢的同其搏斗。没有能力将其制服时，可以采取“呼救法”、“周旋法”、拨打 110 报警等方法，悦纳自己的生理变化青春期出现一系列明显的生理变化是必然的正常应正确认识并坦然接受青春期的生理变化以积极的心态去接纳这些变化应接受现实学会欣赏自己以积极的心态接纳自己的形象青少年应追求外表美和心灵美的统一的仪表体现自己的外在美更要提高自己的文化素养加强自己的品德修养培育美的心灵自己更具魅力青春期的三大心理矛盾怎样正确认识青春期的烦恼渴望独立与现实依赖的矛盾心理闭锁与
16、求得理解的矛盾性发育迅速成熟与性心理相身心健康成为我们发展的阻力我们应通过各种方式调控好心理矛盾解决青春期矛盾消除青春期烦恼的方法多与父母老师和同学沟通寻求他们的指导和帮助当出现心理冲动时应想一想道德规范法律的要求并提高自己的控制力通过自我学习必备 欢迎下载 尽量减少不必要的伤亡，力求保全自己。必要时，还可以实施正当防卫。*24青少年如何运用法律手段，维护自己的合法权益？要学会求得法律帮助。如：律师事务所、公证处、法律服务所等。可以通过非诉讼途径解决，这是维护权益常用的有效手段。向政府部门、司法机关反映问题，通过调解、仲裁等方式解决争议、纠纷。通过诉讼途径即打官司讨回公道，这是维护权益最正规、
17、最权威、最有效的途径。有经济困难，还可以申请法律援助。第八单元：第 17 课：25真善美的积极影响。真善美能起到净化人们心灵的作用，激起人们对美好事物的向往和追求，促使人们在日常学习、工作和生活中，加强自身的品德修养，自觉抵制不良诱惑，从而利于形成良好的社会风尚。26假恶丑的消极影响。对社会公共生活和社会发展带来消极影响，危害社会秩序，败坏社会风气，损害改革发展稳定大局。对社会生活中的每个人也都会产生不利影响，会使一些人价值观发生扭曲，甚至铤而走险，违法犯罪。给未成年人带来了不可忽视的负面影响，腐蚀未成年人的心灵，致使少数未成年人精神空虚，行为失范，有的甚至走上违法犯罪的道路。*27明辨是非善
18、恶对我们的影响。（为什么要明辨是非善恶？）只有明辨是非善恶，才能把握自己的生活方向，实现积极向上的人生目标。才能在生活中约束自己的行为，杜绝不良嗜好，抵制不良诱惑，过积极健康的生活。才能积极同丑恶现象作斗争，使自己逐步成为一个正直的人。*28面对生活中的是非善恶，我们怎样做出选择？面对生活中的是非善恶，心中要有一把“尺子”，即道德和法律标准。用道德和法律去衡量，看其是否符合道德和法律标准，从而做出正确地判断和选择。悦纳自己的生理变化青春期出现一系列明显的生理变化是必然的正常应正确认识并坦然接受青春期的生理变化以积极的心态去接纳这些变化应接受现实学会欣赏自己以积极的心态接纳自己的形象青少年应追求
19、外表美和心灵美的统一的仪表体现自己的外在美更要提高自己的文化素养加强自己的品德修养培育美的心灵自己更具魅力青春期的三大心理矛盾怎样正确认识青春期的烦恼渴望独立与现实依赖的矛盾心理闭锁与求得理解的矛盾性发育迅速成熟与性心理相身心健康成为我们发展的阻力我们应通过各种方式调控好心理矛盾解决青春期矛盾消除青春期烦恼的方法多与父母老师和同学沟通寻求他们的指导和帮助当出现心理冲动时应想一想道德规范法律的要求并提高自己的控制力通过自我学习必备 欢迎下载 面对生活中的是非善恶，要不断提高辨别是非善恶的能力。要勤于学习，积极参加社会实践，积累社会经验，加强道德修养，增强法律意识。面对生活中的是非善恶，还要不断增
20、强自控能力。正确的行为，必须坚持；错误的行为，坚决摒弃。第 18 课：29为什么要对自己的行为负责？每一种行为都会产生一定的结果。由于行为者的动机不同，目的不同，采取的手段不同，行为的程度不同，因而所产生的结果也不同。*30怎样学会对自己的行为负责？要对自己行为的后果做出正确的判断。要加强道德修养，增强法制观念，努力提高自己的判断能力。在做一件事前，预先对其可能产生的后果做出正确的判断，尽量避免因做错事而给自己、他人和社会带来损害。我做事我负责。增强责任意识，承担起自己的责任，做好自己应该做的事。如果意识到自己的行为可能会对他人和社会带来损害，就要控制自己，坚决不做。如果自己的错误行为给他人或
21、社会造成了损失，就要敢于承担责任，并及时改正。悦纳自己的生理变化青春期出现一系列明显的生理变化是必然的正常应正确认识并坦然接受青春期的生理变化以积极的心态去接纳这些变化应接受现实学会欣赏自己以积极的心态接纳自己的形象青少年应追求外表美和心灵美的统一的仪表体现自己的外在美更要提高自己的文化素养加强自己的品德修养培育美的心灵自己更具魅力青春期的三大心理矛盾怎样正确认识青春期的烦恼渴望独立与现实依赖的矛盾心理闭锁与求得理解的矛盾性发育迅速成熟与性心理相身心健康成为我们发展的阻力我们应通过各种方式调控好心理矛盾解决青春期矛盾消除青春期烦恼的方法多与父母老师和同学沟通寻求他们的指导和帮助当出现心理冲动时应想一想道德规范法律的要求并提高自己的控制力通过自我