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1、2014 级职业生涯规划课程纲要 课程名称：高中生职业生涯规划 课程类别：德育 教师团队：李艳娟娄磊王德新 课程 说明 在咼中开设职业生涯规划课，能够帮助咼中学生能够认识自己的 能力、兴趣、性格等，并不断去拓展，进行初步的职业认知与选 择，为了将来的专业、与职业选择做好充分准备，帮助学生尽早 确定发展目标，有的放矢地进行规划和学习，提高学生的学习动 机，对将来的就业和职业发展有着重要的意义。课 程 目 标 总 目 标 让学生在了解自己的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道 德意识，进行升学和就业的选择和准备。具 体 目 标 1、通过职业兴趣、性格等测试，增加对自己的认识。2、通过职业探索，了
2、解职业内涵、职业能力和职业素养 3、通过对大学、专业的了解，具体化自己的学习目标和方向 胆汁质组：1 做事特点有哪些?2 情绪特点有哪些?3 人际关系特点有哪 多血质组：1 做事特点有哪些?2 情绪特点有哪些?3 人际关系特点有哪 粘液质组：1 做事特点有哪些?2 情绪特点有哪些?3 人际关系特点有哪 抑郁质组：1 做事特点有哪些?2 情绪特点有哪些?3 人际关系特点有哪 绪论：高中生职业生涯规划概述 第一章 积极的自我认知 本章解决“我是谁”，“我想做什么”“我能做什么”1、气质、1 课时 目的：让学生了解自身与生俱来的脾气、秉性特质，帮助学生更准确的 进行自我认识和自我评价，从而更准确的去
3、发现自身潜在的职业特质 目标：了解自身气质类型，理解每种气质类型的特点，并结合测试结果 总结出自身的秉性特质 途径：通过气质测试自测题，让学生进行自我测评 方法：心理测试、讲解、讨论 所需课时：1 课时 课前准备：课下做好气质测试，初步了解测试结果，分组分配任务 课程主要内容：从四种性格角度来谈在能力、做事方式、人际关系方式方面的风格特点 及成长建议：些?4优点与不足以及成长建议 些?4优点与不足以及成长建议 些?4优点与不足以及成长建议 些?4优点与不足以及成长建议 2、性格（MBTI职业性格测试）1 课时 目的：性格是后天形成的，与环境息息相关。让学生了解自身性格特质,准确的认识自己的性格
4、特点和周围环境。目标：了解自身性格特点，理解测试结果的意义内涵，并结合测试结果 总结出自己的一般性格特点 途径：课下在线测评，课上从测试结果解析 生涯规划课能够帮助咼中学生能够认识自己的能力兴趣性格等并不断去拓展进行初步的职业认知与选择为了将来的专业与职业选择做好充分准备帮助学生尽早确定发展目标有的放矢地进行规划和学习提高学生的学习动机对将来的就的选择和准备课程说明总目标课程目具通过职业兴趣性格等测试增加对自己的认识标体通过职业探索了解职业内职业能力和职业素养通过对大学专业的了解具体化自己的学习目标和方向目标绪论高中生职业生涯规划概述第一章积极生更准确的进行自我认识和自我评价从而更准确的去发现
5、自身潜在的职业特质目标了解自身气质类型理解每种气质类型的特点并结合测试结果总结出自身的秉性特质途径通过气质测试自测题让学生进行自我测评方法心理测试讲解讨方法：心理测试、讲解、讨论 所需课时：1 课时 内容：一、班级分队调整座位，测试结果开头字母一样的同学坐一组 二、小组讨论问题 1、该种性格最突出的特点总结。2、符合你天性的工作方式是哪种？3、你的沟通特点有哪些？4、你的思维模式有哪些特点？三、分组展示成果 3、兴趣（霍兰德职业兴趣测试）1课时 目的：兴趣是学习的内驱力，通过兴趣测试了解自身兴趣倾向和兴趣范 围。增强对自身潜力的认识。目标：了解自身兴趣特点，挖掘自身学习动力，并结合测试结果总结
6、出 自己的一般兴趣特点 途径：课上测评、测试结果解析 方法：心理测试、讲解、讨论 所需课时：1 课时 课程内容：学生根据自己的职业兴趣测试结果选择自己的兴趣岛 结合自己的兴趣岛特点和自己现有的对职业的看法，做一下 20年后的 畅想。游戏：生涯幻游 4、能力（多元智能与自我能力）1课时 目的：让学生了解自身性格特质，准确的认识自己的能力 目标：了解多元智能理论，认识自身能力独特性，理解测试结果的意义 内涵，并结合测试结果总结出自己的一般能力特点 途径：课下在线测评，课上从测试结果解析 方法：心理测试、讲解、讨论 所需课时：1 课时 生涯规划课能够帮助咼中学生能够认识自己的能力兴趣性格等并不断去拓
7、展进行初步的职业认知与选择为了将来的专业与职业选择做好充分准备帮助学生尽早确定发展目标有的放矢地进行规划和学习提高学生的学习动机对将来的就的选择和准备课程说明总目标课程目具通过职业兴趣性格等测试增加对自己的认识标体通过职业探索了解职业内职业能力和职业素养通过对大学专业的了解具体化自己的学习目标和方向目标绪论高中生职业生涯规划概述第一章积极生更准确的进行自我认识和自我评价从而更准确的去发现自身潜在的职业特质目标了解自身气质类型理解每种气质类型的特点并结合测试结果总结出自身的秉性特质途径通过气质测试自测题让学生进行自我测评方法心理测试讲解讨心理测试：你最擅长的能力小测试 自我认识活动：自我之盾 5
8、、价值观（价值岛）1 课时 目的：引发学生思考，客观世界只有一个，在每个人的眼里却各有不同，为什么呢？因为每个人的价值体系不同，因此对这个世界评价各有不同，认 识自己的价值观，就能更好的认识自己，认识自己对于职业的评价倾向。目标：认识自己的价值观体系，了解自己感兴趣的职业范围。途径：价值导游戏、讨论 课程内容:价值观游戏一一价值导 根据选择，讨论自己的价值观体系里，什么对自己最重要？1、什么人对我最重要？2、我的金钱观 3、精神层面我觉得最终的是什么？第二章认识职业，发现身边的机会 第一节认识行业 目标：让学生大致了解我国 20个大行业的重要性和地位，从而初步树 立行业意识；内容：行业细分；分
9、析行业重要性和地位；行业龙头企业介绍；行业杰 出人物举例；从事该行业人员所应具备的素质和能力；在该行业工作的优势和 挑战；教学方法：该部分内容，需要学生依据教师布置的问题，在课下查阅资 料【网络、书籍】，充分准备并制作课件，在课堂中分小组展示并讲解。所需课时：2 课时 第二节认识职业 目标：让学生初步了解我国八大类职业的划分，感受不同职业各方面的 差异。内容：八大类职业划分；正在消失的职业；最稳定的职业；最热门的职 业；新出现的职业；这类职业消失、出现、最稳定或最热门的原因分析；教学方法：该部分内容，同样交给学生课下准备，查阅资料，或者是依 据教师生涯规划课能够帮助咼中学生能够认识自己的能力兴
10、趣性格等并不断去拓展进行初步的职业认知与选择为了将来的专业与职业选择做好充分准备帮助学生尽早确定发展目标有的放矢地进行规划和学习提高学生的学习动机对将来的就的选择和准备课程说明总目标课程目具通过职业兴趣性格等测试增加对自己的认识标体通过职业探索了解职业内职业能力和职业素养通过对大学专业的了解具体化自己的学习目标和方向目标绪论高中生职业生涯规划概述第一章积极生更准确的进行自我认识和自我评价从而更准确的去发现自身潜在的职业特质目标了解自身气质类型理解每种气质类型的特点并结合测试结果总结出自身的秉性特质途径通过气质测试自测题让学生进行自我测评方法心理测试讲解讨给定的访谈内容，对自己的父母、亲人做访谈
11、，可以录小视频，也可 以整理访谈记录，并提交作业，由老师选取优秀作品课上展示。访谈问题：自己所在单位都有哪些部门，本部门有哪些日常工作，自己岗位的工作 职责是什么？胜任自己所在岗位需要哪些专业知识的储备，对大学专业对口是否有要 求？除了专业知识外，你觉得对于你的这份职业，还有什么东西比较重要？这个职业相比其他职业最大的乐趣是什么？有什么需要克服的困难？您对于将来想要从事这份职业的同学们有何建议？所需课时：2 课时 第三章 培养职业能力 第一节：人际交往能力-赞扬、沟通 目标：掌握赞扬的方法和技巧，并能运用于平时的学习、生活中；掌握 沟通技巧，知晓沟通对于自己生活、学习的重要性。内容：自身素质：
12、真诚、善于表达、多观察、提升自身修养；方法技巧：具体、不留痕迹、赞美他人得意的事；教学方法：案例分析方法；学生活动；情景模拟；学生讨论；需要课时：1 课时 第二节：时间管理能力 目标：掌握有效进行时间管理的方法，树立良好的时间观念。内容：掌握时间管理的策略；学习如何界定重要的事情；教学方法：事例导入，树立有效利用时间，可以产生相应的价值的观念；拓展活动，有限时间团队合作完成小任务；介绍时间管理理论，四个象限；案例总结提升；需要课时：1 课时生涯规划课能够帮助咼中学生能够认识自己的能力兴趣性格等并不断去拓展进行初步的职业认知与选择为了将来的专业与职业选择做好充分准备帮助学生尽早确定发展目标有的放
13、矢地进行规划和学习提高学生的学习动机对将来的就的选择和准备课程说明总目标课程目具通过职业兴趣性格等测试增加对自己的认识标体通过职业探索了解职业内职业能力和职业素养通过对大学专业的了解具体化自己的学习目标和方向目标绪论高中生职业生涯规划概述第一章积极生更准确的进行自我认识和自我评价从而更准确的去发现自身潜在的职业特质目标了解自身气质类型理解每种气质类型的特点并结合测试结果总结出自身的秉性特质途径通过气质测试自测题让学生进行自我测评方法心理测试讲解讨第三节：创新思维能力 目标：通过案例及拓展活动，了解创新思维对于学习，生活，工作的重 要性；掌握创新思维的方法，并能运用于学习及生活中。教学方法：拓展
14、活动；头脑风暴；设计创意大比拼;需要课时：1 课时 第四章：高考升学与就业 第一节：大学专业及高考报考 目标：了解大学分类及主要大学专业大类，掌握大学专业选择及高考报 考规则、技巧。教学方法：讲解法、头脑风暴 所需课时：1 课时 第二节：自主招生 目标：了解自主招生基本政策，掌握面试应对技巧 内容：自主招生政策解读、自主招生面试技巧 所需课时：1 课时 第三节：出国留学 目标：了解出国留学相关事项、出国留学考试种类、申请国外学校方法、条件；内容：介绍出国留学的相关政策、法律法规以及其他注意事项。介绍出 国留学考试种类、难度以及申请国外院校的方法、条件。所需课时：1 课时 第四节：自主选课 目标
15、：了解自主选课的原则、自主选课分析方法、自主选课注意事项 内容：介绍，引导学生自主选课的原则、自主选课分析方法、自主选课 注意事项根据自我特点，结合前面课程学习，综合考虑，进行课程选择。所需课时：1 课时 1、引进学生心理测试系统，可以在课程开设过程中根据课程内容 需要，提前让学生在课下做好心理测试，课上可以集中讨论讲解,提升课程效率和效果。生涯规划课能够帮助咼中学生能够认识自己的能力兴趣性格等并不断去拓展进行初步的职业认知与选择为了将来的专业与职业选择做好充分准备帮助学生尽早确定发展目标有的放矢地进行规划和学习提高学生的学习动机对将来的就的选择和准备课程说明总目标课程目具通过职业兴趣性格等测
16、试增加对自己的认识标体通过职业探索了解职业内职业能力和职业素养通过对大学专业的了解具体化自己的学习目标和方向目标绪论高中生职业生涯规划概述第一章积极生更准确的进行自我认识和自我评价从而更准确的去发现自身潜在的职业特质目标了解自身气质类型理解每种气质类型的特点并结合测试结果总结出自身的秉性特质途径通过气质测试自测题让学生进行自我测评方法心理测试讲解讨 评 价 建 议 1 在课程结束时，为自己设计 份生涯规划书 2、帮助学生清晰化自己的目标系统 参考 资料 读懂你的性格，选准你的职业美唐娜唐宁著 辽宁教育出 版社 2012.4 课程 简介 本课程通过从不同侧面了解自己、对未来的职业探索、了解大学
17、和职业，并依据自己的职业兴趣、性格以及能力倾向等方面的特 点，有针对性的了解适合自己的职业领域和大学专业范围，为自 己制定更为合理的职业生涯规划。生涯规划课能够帮助咼中学生能够认识自己的能力兴趣性格等并不断去拓展进行初步的职业认知与选择为了将来的专业与职业选择做好充分准备帮助学生尽早确定发展目标有的放矢地进行规划和学习提高学生的学习动机对将来的就的选择和准备课程说明总目标课程目具通过职业兴趣性格等测试增加对自己的认识标体通过职业探索了解职业内职业能力和职业素养通过对大学专业的了解具体化自己的学习目标和方向目标绪论高中生职业生涯规划概述第一章积极生更准确的进行自我认识和自我评价从而更准确的去发现自身潜在的职业特质目标了解自身气质类型理解每种气质类型的特点并结合测试结果总结出自身的秉性特质途径通过气质测试自测题让学生进行自我测评方法心理测试讲解讨