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1、第一讲 相信自己一、 挖掘自己内在的潜质： 信心就是相信自己的愿望或预料一定能够实现的心理，一种积极、肯定又切合实际的自我评价叫自信。自信心在日常生活中的重要性是不言而喻的。需要特别强调的是自信与不自信存在一种累加效应。也就是说愈是自信的人，愈会成功，愈会成功则会是显得更为自信。反之，愈是缺乏自信则会是导致更深的自卑。成功较多的人，很少担忧与分心，会更集中精力去面对活动任务。最优秀的就是你自己大哲学家苏格拉底在临终前有一个很大的遗憾：他多年的得力助手，居然在半年多的时间里没能给他寻找到一个最优秀的闭门弟子。 事情是这样的：苏格拉底在风烛残年之际，知道自己时日不多了，就想考验一下他的那位平时看来
2、很不错的助手。他把助手叫到床前说：“我的蜡所剩不多了，得找另一根蜡接着点下去，你明白我的意思吗？” “明白，”那位助手赶忙说：“我一定竭尽全力地去寻找，以不辜负您的栽培和信任。”那位忠诚而勤奋的助手，不辞辛劳地通过各种渠道开始四处寻找了。可他领来一位又一位，总被苏格拉底一一婉言谢绝了。 半年之后，苏格拉底眼看就要告别人世，最优秀的人选还是没有眉目。助手非常惭愧，泪流满面地坐在病床边，语气沉重地说：“我真对不起您，令您失望了！” “失望的是我，对不起的却是你自己，”苏格拉底说到这里，很失意地闭上眼睛，停顿了许久，才又哀怨地说：“本来，最优秀的就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己给忽略、给耽误
3、、给丢失了其实，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己、如何发掘和重用自己”话没说完，一代哲人就永远离开了他曾经深切关注着的这个世界。根据故事寓意，结合自己学习和生活中的经历，续写一段不少于200字的介绍文字，然后在台上给大家讲解：“是的，最优秀的就是我自己， _。”二、 自信宣言：心理学研究表明：“自信心是成功的基础”、“有了信心，就等于成功了一半”一个缺乏自信的人，便缺乏在各中能力上发展的积极主动性，而积极主动性对刺激人的各项感官与功能及其综合能力的发挥起着决定性的作用。自信，是一种力量，能激发你战胜困难的决心。 自信是一种动力，能加快你前进的步伐。 自信，是一盏希望的明灯，能时刻照亮
4、你奋斗的行程。自信心是一种优秀的性格特征，能使你更适应未来的社会。 默读下面文章，仔细体会其中含义，然后大声朗读三遍。 我自信，我成功！领：我深信，在不远的将来， 我将站在巨人的肩上去告诉世界：合：我，是最棒的！领：我深信，在咫尺的今天，我将拥有非凡的激情去拥抱未来：合：我，一定能行！领：为此，我将全力以赴的去努力，合：不再消极的虚度光阴； 不再懦弱的选择逃避；领：我将不再害怕失败，合：因为成功给了我自信；领：我已不再担心能否坚持到最后；合：因为我已经选择了开始；合：扔掉脸上的羞涩和畏惧， 撕下心灵的虚伪和懦弱， 唤醒心中沉睡的自我，重筑曾经的梦想和豪情。领：我要用声音传递讯息；合：我要用激情
5、书写青春；领：我要用智慧点亮生命；合：我要用自信创造未来。领：昨日已经逝去， 明日还未到来，合：今天，就是我的一切！ 我，要激励自己，我一定能行！ 我，要超越自己，我是最棒的！三、分组讨论： 成功者自救某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？” 观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧？”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去！”说完便走了。 第二天，这人遇到了难事，便去寺庙里求
6、观音。走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。 这人问：“你是观音吗？” 那人答道：“我正是观音。” 这人又问：“那你为何还拜自己？” 观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。”讨论： 根据上面文章，组织同学分组讨论，在学习及生活中你是否给自己设计过计划，成功了吗？怎样才能成功？成功之后的感受如何？练习材料：1、三个砌砖工人不同的答案有人问三个砌砖工人：“你们在做什么？”第一个工人不假思索地说：“砌砖。”第二个工人想了想说：“我在赚工资。”第三个工人却说：“我正在建造世界上最富特色的房子。”后来前两个工人一生都是普通的砌砖工人，而第三个工人却成
7、了有名的建筑师。2、三个金人曾经有个小国到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金壁辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这小国不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值？皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？最后，有一位退位的老大臣说他有办法。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。3、只选一把椅子有人向世界歌坛超级
8、巨星帕瓦罗蒂讨教成功秘诀。帕瓦罗蒂讲到自己在师范院校毕业时，痴迷音乐并有相当音乐素养的他问父亲： “我既想当教师又想做歌唱家，我该怎么办呢?”父亲告诉他： “如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去。生活要求你只能选一把椅子坐上去。”帕瓦罗蒂选了一把椅子做个歌唱家。经过七年的努力，帕瓦罗蒂才首次登台亮相，又过了七年，他终于登上了大都会歌剧院的舞台。 是的，我们只有选定自己的目标并朝着目标前进就会成功的！4、把自己带到悬崖边 有一个乡下老人在山里打柴时，拾到一只很小的样子怪怪的鸟，就把这只怪鸟带回家给小孙子玩耍。 老人的小孙子将怪鸟放在小鸡群里，让母鸡养育着。后来发现那只怪鸟竟是一只
9、鹰，人们担心鹰再长大一些会吃鸡。然而人们的担心是多余的，那只鹰始终和鸡相处得很和睦。时间久了，村里的人们对于这种鹰鸡同处的状况越来越看不惯，如果哪家丢了鸡，首先便会怀疑被它吃掉了。越来越不满的人们一致强烈要求：要么杀了那只鹰；要么将它放生，让它永远也别回来。 这一家人却舍不得杀它，于是决定将鹰放走，让它回归大自然。他们把鹰带到村外的田野上，过不了几天那只鹰又飞回来了，他们驱赶它不让它进家门，甚至将它“打”得遍体鳞伤许多办法试过了都不奏效。最后他们终于明白：原来鹰是眷恋它从小长大的家园。 后来村里的一位老人说：“把鹰交给我吧，我会让它重返蓝天，永远不再回来。”老人将鹰带到附近一个最陡峭的悬崖绝壁
10、旁，然后将鹰狠狠地向悬崖下的深涧扔去，如扔一块石头。那只鹰开始也如石头般向下坠去，然而快要到涧底时，它只轻轻展开双翅就稳稳托住了身体，开始缓缓滑翔，然后它只轻轻拍了拍翅膀，就飞向蔚蓝的天空。 它越飞越高，越飞越远，渐渐变成了一个小黑点，飞出了人们的视野，永远地飞走了，再也没有回来。四、主持人发散思维训练： 1、什么叫发散思维？发散思维亦称扩散思维、辐射思维，在主持活动中发散思维是指对一件事情或问题进行思考时，从已有的信息出发，尽可能向各个方向扩展，不受已知的或现存的方式、方法、规则和范畴的约束，并且从这种扩散、辐射和求异式的思考中，求得多种不同的解决办法，衍生出各种不同的观点和结果。2、怎样发
11、散思维？发散思维是指大脑在进行思维活动时呈现的一种多方向伸展、多范围扩散的思维模式。它可以是主持人思维积极活跃，充分有机的在脑记忆中调取有意义有价值的信息进行快速整合、组织，最后有条理的按照表达愿望更有新意、有见解的表达出来。 发散思维具有下列特征：1、 流畅性：是指从大脑储存中提取信息的数量、速度和针对性。主持人思路要开放、全面。针对一个问题要多联想、多组织、全面发展的需求不同方法。、灵活性：是指思维改变思维的方向及思维的有机组合；、独特性：是指产生新思路、新念头的能力，它反映的是本质，在发散思维中起核心作用。3、发散思维的分类：发散思维训练实际上是想象力的迁移训练。它分为以下几类： 、逆向
12、思维：注意力的迁移，即换一种思想或角度去考虑问题的方法；2、 侧向思维：从与此事无关的事物中得到启发，从而解决问题的方法；3、 立体思维：指思考问题跳出点、线、面的限制，有意识地从上下左右、四面八方各个方向去考虑问题。4、发散思维训练：、展开想象，培养思维的流畅性： 流畅性是指发散思维的量，即在较短的时间内产生较多的联想。例1：一天，动物园里的一只老虎逃了出来，它会干什么去呢？（时间：3分钟）_例2：魔术师拿出了一个里面不断蠕动的布袋，让你把手伸进去，你猜里面是什么？（时间：3分钟）_ 例3：列举出你知道得所有假冒产品，你会怎么处理它们？（时间：3分钟）_例4：如果你在森林里迷了路，你都会做什
13、么？怎样才能走出来？ （时间：3分钟）_例5：如果科学家发明一种能使人不需要睡眠的药丸，这会引起什么后果?（时间：5分钟）_例6：用“ 是坚强的，因为”说五句话。（时间：3分钟）_例7：一个卖西瓜的老人，在一间破房子里避雨，房子眼看就要倒塌了，老人却浑然不知，正好被一个聋哑人见到了，他想了一个绝妙的方法，老人立刻跟着跑了出去，你们说，他想了什么方法呢？有几种方法？（时间：5分钟）_例8：根据故事情节，用简洁的语言写出各种可能的结尾，越多越好。（时间：5分钟） 古时候，有兄弟三人。大哥、二哥好吃懒做，三弟勤劳聪明。三人长大后都成了家。有一天，三兄弟在一起喝酒，大哥、二哥提议：“从现在起，我们三人
14、说话，互相不准怀疑，否则罚米一斗。”酒后，大哥说：“你们总说我好吃懒做，现在家里那只母鸡一报晓，我就起床了”三弟直摇头说：“哪有母鸡报晓之理？”大哥嘿嘿一笑说：“好！你不信我的话，罚米一斗。”二哥接下去说：“我没有大哥这么勤快，因此家里穷得老鼠撵得猫吱吱叫”三弟又连连摇头，二哥得意地说：“你不信，也罚米一斗。”后来_、克服思维定势，培养发散思维的灵活性： 灵活性是指发散思维的变通、变化，突破常规方法和角度、举一反三的能力。例1：请讲一下砖的作用。（时间：3分钟）_例2：请讲一下猫和冰箱的相似之处。（时间：3分钟）_ 例3：长颈鹿的长脖子有什么作用啊？（时间：3分钟）_例4：一位汽车司机在路边同
15、一位老人谈话，这时跑过来一位小孩，急促的对汽车司机说：“你爸爸和我爸爸吵起来了！”老人问：“这孩子是你什么人？” 汽车司机说：“是我儿子。”请你回答：这两个吵架的人和汽车司机是什么关系？。（时 间：3分钟）_例5：有一位既聋又哑的人，想买几根钉子，来到五金商店，对售货员做了一个手势：左手两个指头立在柜台上，右手握成拳头做敲击状。售货员见了，给他拿来一把锤子。聋哑人摇摇头，指了指立着的那两根指头。于是售货员给他换了钉子。聋哑人买好钉子，刚走出商店，接着就进来一位盲人。这位盲人想买一把剪刀，请问：盲人将会怎样做？”。（时间：3分钟）_例6：有一棵树，树下面有一头牛被用一根两米长的绳子牢牢地栓着鼻子
16、，牛的主 人把饲料放在离树5米的地方就走开了，牛很快就将饲料吃了个精光。牛是怎 么吃到饲料的呢？绳子并没有断，也没有一点被解开的痕迹。（时间：3分钟）_例7：玻璃瓶里装着橘子水，瓶口塞着软木塞既不准打碎瓶子，弄碎软木塞，又不准拔出软木塞，怎样才能喝到瓶里的橘子水？（时间：3分钟）_ 例8：一条一米的麻绳除了用来绑东西外，还有什么用途？（时间：3分钟）_、鼓励超常思维，培养发散思维的独特性： 独特性是指发散思维新奇、与众不同的思维能力。例1：棵树上有5只鸟，猎人开了一枪，树上还剩几只鸟?（时间：3分钟）_ 例2：按常规，治疗癌症的有效方法足开刀，切除瘤变组织。你能想山哪些超山此常规的治癌 方法?
17、（时间：3分钟）_例3：想一想，“1+1=1”在什么情况下合理出现?（时间：3分钟）_例4：如果在好人和坏人之间选择一种人做你的朋友，你选择哪种？为什么?（时间：3分钟）_例5：如果你正主持一场户外大型晚会，突然天空下起小雨，这是你会说什么？（时间：3分钟）_ 例6：一位诗人给学生作报告，他在上台阶时不小心摔倒了， 诗人站起来对学生说：“。”这一机智而又富于哲理的话语，不仅为诗人解除了尴尬，而且赢得了热烈的掌声。诗人会怎么说？（时间：3分钟）_例7：假设你在主持节目时,所请的嘉宾总是答非所问,你又不想他尴尬,你会怎么做?（时间：3分钟）_例8：假设你在主持一场辩论赛，现在是双方答辩阶段，反方向正方提出了一个问题，而正方辩手没能回答，场面僵持，这是你该怎么办？（时间：3分钟）_