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1、 心思户外拓展活动总结及小结 Summary and summary of mind outdoor activities 汇报人：JinTai Co I I ege 心思户外拓展活动总结及小结 前言：工作总结是将一个时间段的工作进行一次全面系统的总检查、总评价、总分 析，并分析不足。通过总结，可以把零散的、肤浅的感性认识上升为系统、深刻的 理性认识，从而得出科学的结论，以便改正缺点，吸取经验教训，指引下一步工作 顺利展开。本文档根据工作总结的书写内容要求，带有自我性、回顾性、客观性和 经验性的特点全面复盘，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容 可按需编辑修改及打印。大学生心理健
2、康问题一直以来都是社会普遍关注的问题，对此，我院始终把“大学生心理健康教育”放在学生教育的首 位，帮助同学培养健全人格，保持心理健康，树立正确的世 界观、人生观、价值观，引导学生充分认识心理健康对于个人 成长的重要意义，促进自我健康成长。12月11日，以“我自信、我快乐、我成长、我适应”为 主题的心理素质拓展活动在康尼学院圆满举行。本次活动由康 尼学院分团委主办、心理协会承办，心理协会负责人和学生代 表到场观看活动。在心协成员的集体努力下，活动开展顺利，现将本次活 动总结如下：一、活动目的 通过本次活动，提高20*级学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提升大学生心理适应能力，解答困扰同学
3、 们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力。进一步提高同 学们的心理健康素质，增强同学们心理的自助能力与助人能力,树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生 活适应能力。二、活动时间：12月11日（周日）下午3点整。三、活动地点：康尼学院竹山路校区。四、活动参与人员：来自不同班级的三十五个学生、康尼心理协会组织人员。五、活动内容：1、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。2、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。3、活动准备：组织人员带领三十五位同学到达操场，准备好秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、队旗若干张、A4纸若干张 张、笔10支、彩笔20支。4、活动流程：（-）“
4、松鼠大树”游戏 游戏规则：男女三个三个自由组队，手拉手的是大树，臂弯里的是松鼠，当叫“松鼠”时大树寻找新的松鼠，叫“大树”时松鼠寻找新的大树，犯规、落单的自觉接受惩罚。4点多时寒冷的天气丝毫没有削弱大家的热情，大家兴致勃勃 地寻找着自己的队友伙伴，欢快地做着游戏。两轮下来受惩罚 的人自觉上台表演 节目，台上的人和伙伴一起合作歌曲，没有腼腆，没有 害怕，有的只是热情，快乐。下面的人没有嘲笑，面带笑容，轻声“合唱”，挥舞着队旗给他们加油鼓劲 在这个游戏环节中，同学们重新结识了新的队友，进行 了新的合作。增强了同学们之间的感情以及合作共事的精神，让同学们相互熟悉、展现自我。生活本来就是一个大的舞台，
5、每一个人都是上面的舞者，我们要做的就是尽情挥舞自己的手 臂，展现自信。（二）“棒打薄情郎”每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的 人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前,该人必须再喊岀另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出 来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置,则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫 的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者 应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大 家熟悉相互的姓名为止。该活动的形式要求了同学们尽可能记住身边同伴的名字，即在另一方面加强与团队的感情。该游戏旨在让团队成员快
6、速 相互熟悉，在第一个环节的基础上，让参加活动的同学放开自我，达到与团队整体深层的融 洽。参与者放开自我才可以在接下来的活动中产生好的效果，同时，也有助于解决同学们在心理、情绪、行为及人际关系上 的迷茫与困惑。（三）“设计队旗”活动开始时在座的同学先四人分为一组，由主持人发给 每组一面旗子，创作各组的队旗，形式不限，主题不限。开始 时大家不了解不认识，随着队旗创作时间的临近，现场的气氛 也渐渐变得活跃起来。大家开始走动、交流、观赏、帮忙 自由发挥想象力作品出来前，组员之间一起签名，相互了解 认识。心协部长和会员交流着进入大学的学习心得，做人处事,大学中应该锻炼的能力成品中不难看出：有人擅长思考
7、，有人擅长幽默，有人擅长艺术认为困难的同学也感到了满 足。最后团队展示作品，一起合影留念。通过这个坏节，大 家彼此之间增进了了解，培养了大家的团队合作意识，和谐了 人际关系。最重要的是锻炼了同学们团队合作能力，大大增强 了参与学生的团队意识，增强了不同班级之间同学的沟通，锻 炼了自己的能力，提升了自信！同时，也培养了同学们团队荣 辱感，有助于他们在自己班级中展现自我、凝聚班级。（四）拍照留念 5点多的夕阳照在大家欢快的面庞上，我们的活动也渐渐 步入尾声一一照全家福。洋溢着笑容，调着最合适的位置，在 最后的“茄子”声中，我们记住了今天这开心的时刻！欢呼声 中我们记住了最开心的时刻，领导老师的关心
8、支持，同学们的 通力合作，让心协此次的活动画上了一个圆满的句号！5、活动收尾工作：组织人员清理操场及所用教室，关好门窗、灯等设备。六、活动效果：本次活动根据大学生的心理特点，有针对性地制定主题 方案，贴近学生，丰富了同学们的校园生活，宣传了心理健 康知识，有助于引导大学生们关爱自我，树立接纳自我、热 爱生活的人生观和世界观，做一个积极向上、乐观进取的大学 生，以积极乐观的心态去面对大学生活及生活中可能遇到的挫 折和困难。不同班级的同学也增进了彼此间的交流和利用心理 学知识解决实际问题的能力，让大家都从活动中受益深刻，深 受学生欢迎。活动中他们也清醒地认识到，只有拥有健全的人 格、愉快的情绪和健
9、康的心理，才能为自身的发展奠定内在的 基础！不可否认，活动中我们还是存在着一些不足，如：活动 的影响范围不够广，参与的老师少，办的有些仓促。但是吸取 教训，总结工作中的不足，将会为我们接下来的活动工作提供 经验支持，这会促使我们做得更好，使康尼学院的心理健康工 作更加深入人心！此次活动通过室内、室外两种形式展开：室内进行分组 讨论，同学们一起参与活动队旗、队徽的设计；室外则以小组 为单位，开展诸如“松鼠与大树”等各项趣味文体活动，并进 行才艺展示，同学们积极参与，场面热烈。此次的拓展活动展现了康尼学院20*级新生的风采，促 进了同学们之间的交流，对释放心理压力、调节心理平衡、增 强自信心具有积极的促进作用。活动主办方表示，该院今后将 继续开展此类活动，丰富心理健康教育模式，增强心理健康教 育效果。.Designed By JinTai College.