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1、学习必备 欢迎下载 第一单元测试题 班级：姓名：一、填空 1、人体的支架叫()，它由()块形状不同的骨组成。2、骨骼具有()、()、()的作用。3、骨头中间的软物质叫()，它能制造()。4、骨与骨之间相连的地方叫()。5、人体的各种动作都是由肌肉的()带动(骨骼)、(运动)而实现的。6、人不运动时，负责(呼吸)、(心跳)的肌肉仍在继续工作。二、判断 1、骨骼又硬又结实，可以生长。（）2、指关节可以做屈伸运动。（）3、经常参加体育锻炼对关节没有好处。（）4、任何一个动作都不是由一块肌肉完成的，而是由多块肌肉共同完成的。（）学习必备 欢迎下载 5、提脚跟时，“小腿肚子”会收缩。（）6、肌肉占身体重
2、量的 40%。（）三、选择 1、关节所起的两大作用是（运动）作用和缓冲作用。A、支撑 B、保护 C、运动 2、曲臂时，胳膊前部的肌肉（放松 ）；伸臂时，胳膊后部的肌肉（放松 ）。A、收缩 B、放松 3、收缩后的肌肉会（变短变硬 ）。A、变短变硬 B、变长变软 4、常吃（蛋白质和钙 ）含量高的食物可保持骨骼、肌肉正常工作。A、蛋白质和脂肪 B、蛋白质和钙 四、问答 1、可以保护内脏器官的骨头有哪些？间的软物质叫它能制造骨与骨之间相连的地方叫人体的各种动作都是由肌肉的带动骨骼运动而实现的人不运动时负责呼吸心跳的肌肉仍在继续工作二判断骨骼又硬又结实可以生长指关节可以做屈伸运动经常参加体育锻炼对关节没
3、有缩肌肉占身体重量的三选择关节所起的两大作用是运动作用和缓冲作用支撑保护运动曲臂时胳膊前部的肌肉放松伸臂时胳膊后部的肌肉放松收缩放松收缩后的肌肉会变短变硬变短变硬变长变软常吃蛋白质和钙含量高的食物可保持骨常运动对我们有哪些好处答可以强健骨骼和肌肉使我们的身体更加健康改善身体的柔韧性增强心脏功能和增大肺活量肌肉发达体力充沛延缓衰老身体匀称怎样避免在运动中受伤答运动前做一下热身运动穿戴保护器具使用软垫做好准学习必备 欢迎下载 答：（胸骨）（肋骨）2、经常运动对我们有哪些好处？答：可以强健骨骼和肌肉,使我们的身体更加健康。改善身体的柔韧性；增强心脏功能和增大肺活量；肌肉发达，体力充沛；延缓衰老；身体
4、匀称。3、怎样避免在运动中受伤？答：运动前做一下热身运动，穿戴保护器具，使用软垫，做好准备活动。4、有的青少年弯腰驼背，你认为是怎么回事？我们应该怎么做？答：是平时写作业不注意姿势，长时间坐姿不规范而造成的。5、小明说：人体的运动不是由肌肉来完成的，而是由骨骼、关节、肌肉共同完成的。肌肉收缩时，可以产生力量，牵动骨运动。也就是说，肌肉只不过是人体运动的发动机罢了。根据前面学习的知识，你认为小明说得对吗？为什么？五、科学实验 间的软物质叫它能制造骨与骨之间相连的地方叫人体的各种动作都是由肌肉的带动骨骼运动而实现的人不运动时负责呼吸心跳的肌肉仍在继续工作二判断骨骼又硬又结实可以生长指关节可以做屈伸
5、运动经常参加体育锻炼对关节没有缩肌肉占身体重量的三选择关节所起的两大作用是运动作用和缓冲作用支撑保护运动曲臂时胳膊前部的肌肉放松伸臂时胳膊后部的肌肉放松收缩放松收缩后的肌肉会变短变硬变短变硬变长变软常吃蛋白质和钙含量高的食物可保持骨常运动对我们有哪些好处答可以强健骨骼和肌肉使我们的身体更加健康改善身体的柔韧性增强心脏功能和增大肺活量肌肉发达体力充沛延缓衰老身体匀称怎样避免在运动中受伤答运动前做一下热身运动穿戴保护器具使用软垫做好准学习必备 欢迎下载 1、一般说，锻炼之后，哪个部位的肌肉感到特别疲劳，甚至有些酸疼，哪个部位的肌肉就得到了锻炼。与同学试一试，经常跑步可以锻炼哪些部位的肌肉？2、活动
6、一下身体，找一找身上有哪些是可以自由活动的关节？我们身上哪个关节最灵活？答：游泳体操运动员，肩关节、肘关节、手关节和足关节的运动幅度增大；跨栏和跳高运动员，髋关节的运动幅度增大；艺术体操、花样滑冰运动员脊柱的柔韧性特别好。间的软物质叫它能制造骨与骨之间相连的地方叫人体的各种动作都是由肌肉的带动骨骼运动而实现的人不运动时负责呼吸心跳的肌肉仍在继续工作二判断骨骼又硬又结实可以生长指关节可以做屈伸运动经常参加体育锻炼对关节没有缩肌肉占身体重量的三选择关节所起的两大作用是运动作用和缓冲作用支撑保护运动曲臂时胳膊前部的肌肉放松伸臂时胳膊后部的肌肉放松收缩放松收缩后的肌肉会变短变硬变短变硬变长变软常吃蛋白质和钙含量高的食物可保持骨常运动对我们有哪些好处答可以强健骨骼和肌肉使我们的身体更加健康改善身体的柔韧性增强心脏功能和增大肺活量肌肉发达体力充沛延缓衰老身体匀称怎样避免在运动中受伤答运动前做一下热身运动穿戴保护器具使用软垫做好准