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1、地震时的 自救方法和 常识 导读：我根据大家的需要整理了一份关于地震时的自救方法和常识的 内容，具体内容：地震心理学上有一个 12秒自救机会，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次 自救机会。今天我就与大家分享地震时的自救方法.地震心理学上有一个 12秒自救机会，即地震发生后，若能镇定自若地 在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。今天 我就与大家分亨地震时的白救方法，希望对大家有帮助！地震时的自救方法 1、如果你地震时你在楼房中，应该迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使 用电
2、梯。尽量不要躲在木质桌子底下，或者床底下，而应该躲在坚固家具 的旁边，衣柜墙角边是比较安全的。当建筑物倒塌时，落在物体或家具上 的屋顶的重力会撞击这些物体，使得靠近它们的地方留下一个空间。这个 空间就是被称作的生命三角。物体越大，越坚固，它被挤压的余地就越 小。而物体被挤压得越小，这个空间就越大，于是利用这个空间的人免于 受伤的可能性就越大。如果照此方法做建筑物内的伤亡率，可以由百分之 九十，遽降为百分之二。以往地震中是简单地蹲下和掩护的人都被压死 了，而那些躲逃到物体，如桌子，或汽车下躲避的人也总是受到了些伤害。最好将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成 门窗错位，打不
3、开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开,确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好 梯子、绳索等。如果是在晚上生发了地震，而你正在床上。你只要简单地 滚下床。在床的周围会形成一个安全的空间。如果要做的更好一点，可以 顺手拿起枕头来保护头部。平房和楼房相比地震时安全系数比较高，所以当在平房中遭遇地震时，如果来不及跑出户外时，可迅速躲在桌下、床下和坚固家具旁或紧挨墙根,注意保护要害部位。用衣物捂住口鼻，隔挡呛人的灰尘，正在用火时，应 随手关掉煤气或电源，然后迅速躲避。2、如果地震时你正在户外，当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们 都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的
4、门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。正确的做法是 就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的 地方;要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等 一类结构复杂的构筑物;尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。靠近墙的 外侧远比内侧要好。你越靠近建筑物的中心，你的逃生路径被阻挡的可能 性就越大。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸 伤人，此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。要注意用手或手提包等物 保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全;远离高 压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施;
5、过桥时应紧紧抓住桥栏杆。3、要离开车辆 发生大地震时，难以大地的晃动，会致使人无法把握方向盘。此时必须 充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和 紧急车辆理学上有一个秒自救机会即地震发生后若能镇定自若地在秒内迅速躲避到安全处就能给自己提供最后一次自救机会今天我就与大家分享地震时的自救方法地震心理学上有一个秒自救机会即地震发生后若能镇定自若地在秒内迅速躲避救方法如果你地震时你在楼房中应该迅速远离外墙及门窗可选择厨房浴室厕所等开间小不易塌落的空间避震千万不要跳楼也不能使用电梯尽量不要躲在木质子底下或者床底下而应该躲在坚固家具的旁边衣柜墙角边是比较安全的当建作的生命三角物体越
6、大越坚固它被挤压的余地就越小而物体被挤压得越小这个空间就越大于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大如果照此方法做建筑物内的伤亡率可以由百分之九十遽降为百分之二以往地震中是简单地蹲下的通行，要让出道路的中间部分。躲在在车内避难的人会因路边 坠落的物体砸伤，被压垮的车辆旁边都有一个3英尺高的空间，所以在地 震时要离开车辆，靠近车辆坐下，或躺在车边，不要钻到车底下，垂直落 下的巨大物体会压扁车体导致丧生;如果你正在公交车上，车体可能会有 晃动，千万不要惊慌，等司机挺稳车后大家再各自逃生。避难时要徒步，携带物品应在最少限度因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人 身安全等情形时，采取避难的措施
7、。避难的方法，绝对不能利用汽车、H 行车避难。4、要保持镇静，就地择物躲藏 在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所，要保持镇静，就地择物躲藏,伏而待定，然后听从指挥，有序撤离，切忌乱逃生。选择小开间、坚固家 具旁就地躲藏;教室里正上课的学生，要在教师的指挥下迅速抱头、闭眼,躲在各自的课桌下;在操场或室外，可原地不动蹲下，双手保护头部;注意 避开教学楼及附近高大建筑物;切忌不要马上回到教室去。5、在发生地震、火灾时，不能使用电梯 万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦 停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电 梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会
8、自动的动作，停在最近的楼 层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求 助。6、不要惊慌失措的往户外跑 地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下 來理学上有一个秒自救机会即地震发生后若能镇定自若地在秒内迅速躲避到安全处就能给自己提供最后一次自救机会今天我就与大家分享地震时的自救方法地震心理学上有一个秒自救机会即地震发生后若能镇定自若地在秒内迅速躲避救方法如果你地震时你在楼房中应该迅速远离外墙及门窗可选择厨房浴室厕所等开间小不易塌落的空间避震千万不要跳楼也不能使用电梯尽量不要躲在木质子底下或者床底下而应该躲在坚固家具的旁边衣柜墙角边是比较安全的当建作的
9、生命三角物体越大越坚固它被挤压的余地就越小而物体被挤压得越小这个空间就越大于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大如果照此方法做建筑物内的伤亡率可以由百分之九十遽降为百分之二以往地震中是简单地蹲下砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌 的危险，不要靠近这些物体。当大楼倒塌时，很多人在门口死亡了。怎么 回事?如果你站在门框下，当门框向前或向后倒下时，你会被头顶上的屋 顶砸伤。如果门框向侧面倒下，你会被压在当中，所以，不管怎么样，你 都会受到致命伤害！7、千万不要走楼梯 楼梯与建筑物摇晃的频率不同(他们和建筑物的主体部份分别晃动)-楼 梯和大楼的结构物发生不断地碰撞，直到
10、楼梯发生构造问题。人在楼梯上 时，会被楼梯的台阶割断，这是很恐怖的毁伤!就算楼梯没有倒塌，也要 远离楼梯。楼梯就像大楼的一样会被损坏。哪怕不是因为地震而倒，还会 因为承受过多的人群而坍塌。所以，我们应该始终首先检查楼梯的安全，共至建筑物的其他部份并没有被损坏。8、不要听信谣言，不要轻举妄动 在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正 确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确 的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信 不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。在发生破坏性地震的地区，从地震 发生到房屋倒塌，一般有十儿秒种的时间，作为个人
11、，应在 瞬间冷静地 作出避险的抉择。地震时的常识(1)猫、狗和小孩子在遇到危险的时候，会自然地蜷缩起身体。地震时,如果你不能从门或窗口逃生，你也应该这么做。这是一种安全的本能。而 且你在一理学上有一个秒自救机会即地震发生后若能镇定自若地在秒内迅速躲避到安全处就能给自己提供最后一次自救机会今天我就与大家分享地震时的自救方法地震心理学上有一个秒自救机会即地震发生后若能镇定自若地在秒内迅速躲避救方法如果你地震时你在楼房中应该迅速远离外墙及门窗可选择厨房浴室厕所等开间小不易塌落的空间避震千万不要跳楼也不能使用电梯尽量不要躲在木质子底下或者床底下而应该躲在坚固家具的旁边衣柜墙角边是比较安全的当建作的生命
12、三角物体越大越坚固它被挤压的余地就越小而物体被挤压得越小这个空间就越大于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大如果照此方法做建筑物内的伤亡率可以由百分之九十遽降为百分之二以往地震中是简单地蹲下个很小的空间里就可以做到。靠近一个物体，一个沙发，或一个 大件，它仅受到了略微的挤压，但在靠着它旁边的地方留下了一个空间。(2)在地震中，木质建筑物安全系数最高。木头具有弹性，并且与地震 的力量一起移动。如果木质建筑物倒塌了，会留出很大的生存空间。而且,木质材料密度最小，重量最小。砖块材料则会破碎成一块块更小的砖。砖 块会造成人员受伤，但是，被砖块压伤的人远比被水泥压伤的人数则要少 得多。英国作家萨克雷
13、说：生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。此刻，地震就是一面镜子，请亮出你的心态!面对突如其来的地震我们一 要保持理智和清醒；二要正确判断，果断决策;三要坚持忍痛H救；四要随 时保持强烈的求生欲望。只有在科学的方法下才能有更大机率的生存机 会。地震时的个人防护 1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是 当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅 下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商 品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处
14、就地蹲下，用手或其它东西护 头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩 序地撤离出去。3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的 课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔 地带避震。理学上有一个秒自救机会即地震发生后若能镇定自若地在秒内迅速躲避到安全处就能给自己提供最后一次自救机会今天我就与大家分享地震时的自救方法地震心理学上有一个秒自救机会即地震发生后若能镇定自若地在秒内迅速躲避救方法如果你地震时你在楼房中应该迅速远离外墙及门窗可选择厨房浴室厕所等开间小不易塌落的空间避震千万不要跳楼也不能使用电梯尽量不要躲在木质子底下或者床底
15、下而应该躲在坚固家具的旁边衣柜墙角边是比较安全的当建作的生命三角物体越大越坚固它被挤压的余地就越小而物体被挤压得越小这个空间就越大于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大如果照此方法做建筑物内的伤亡率可以由百分之九十遽降为百分之二以往地震中是简单地蹲下4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混 乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。理学上有一个秒自救机会即地震发生后若能镇定自若地在秒内迅速躲避到安全处就能给自己提供最后一次自救机会今天我就与大家分享地震时的自救方法地震心理学上有一个秒自救机会即地震发生后若能镇定自若地在秒内迅速躲避救方法如果你地震时你在楼房中应该迅速远离外墙及门窗可选择厨房浴室厕所等开间小不易塌落的空间避震千万不要跳楼也不能使用电梯尽量不要躲在木质子底下或者床底下而应该躲在坚固家具的旁边衣柜墙角边是比较安全的当建作的生命三角物体越大越坚固它被挤压的余地就越小而物体被挤压得越小这个空间就越大于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大如果照此方法做建筑物内的伤亡率可以由百分之九十遽降为百分之二以往地震中是简单地蹲下