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1、幼儿中班体育活动方案为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，我们需要提前 开始方案制定工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部 署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么我们该怎么去写方案 呢？以下是为大家收集的幼儿园中班体育活动方案，欢迎大家借鉴与 参考，希望对大家有所帮助。幼儿园中班体育活动方案1活动目标1 .通过与同伴玩连体人游戏，发展协同走的能力。2 .能关注同伴，乐于与同伴一起做游戏，体验只有齐心协力才 能成功。活动准备各种连体人卡纸（见附图）、录音机、音乐、障碍物等。活动过程一、热身活动（价值分析：调动身心，与同伴共同做运动。）1 .引导语：小朋友们准备好了吗?我们大家
2、一起来做运动。（我 与家长之间的沟通机会。通过体育活动，培养幼儿与父母或同伴共同 克服困难夺得胜利的精神。培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验 体育活动的魅力。四、活动准备：1、通知父母来园参加亲子活动。2、准备游戏需要的材料。3、布置活动场地。4、奖品。五、具体活动方案：（一）活动流程：1、早操表演2、老师讲注意事项。（1）请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。（2）请在活动过程中遵守活动规则。（3）在活动中请勿拥挤。（4）在活动中表现棒的小朋友可以获得我们的小礼品哦！（二）亲子游戏：1、开火车游戏规则：（7人一组）本游戏为双向竞赛，中班段三个班级进 行比赛，速度最快一组为胜。幼儿站在家
3、长面前，两人身上套上一个 呼拉圈，向终点跑，将呼拉圈交给终点另一户家庭，游戏继续进行。 幼儿须抓住家长的衣服，呼拉圈不能从身上落下来。2、过小河游戏规则：（7人一组）本游戏为双向竞赛，中班段三个班级进 行比赛，速度最快一组为胜。画好起点和终点的跑道（小河）、小垫 子（石头）6块（供3个班级同时进行比赛）。幼儿头顶沙包踩在石 头上（小方垫），家长负责铺石头，孩子站在一块小垫子上，家长手 持另一块小垫子。当比赛开始后，家长将手中的小垫子放在孩子的前 面，孩子进行到前面一块小垫子后，家长将身后的小垫子拿起在放到 孩子的前面，以此类推，先过河者为胜。孩子必须踩在小垫子上行进， 不得落到地上，家长不许触
4、碰到孩子。3、小袋鼠摘果游戏规则：（7人为一组）每户家庭的家长眼睛用布蒙住，抱着 自己的孩子（孩子手里拿一只小球）在起点排好队。游戏开始，家长 在孩子的语言提示下向前走到蒙筐边，将球投入筐中。在规定时间内 将筐中的球投投得最多一组为胜。4、小脚踩大脚游戏规则：（7人为一组）每个家庭由一名家长和 一名幼儿参加。幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到 口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚。速度最 快的那一队获胜。5、拔河游戏规则：（1314人为一组，）每班分成2大组，三个 班错开比赛。比赛时，双方各拉住绳子的一端，将绑在绳子上的标志 拉过中间的界线即获胜。6、抢地盘游戏规则
5、：（21人为一组）每轮比赛各班出7组家长 和幼儿，站在操场大圆圈上，大圆圈里面放与比人数少的呼啦圈，比赛时老师在圈外敲鼓，家长牵着幼儿的手在大圆圈上顺时针走动，鼓声停，家长须跟幼儿一起站在呼啦中，没有抢到的淘汰。四大组比赛完之后，请每组的冠军再比一次，最后抢到呼啦圈的获胜。幼儿园中班体育活动方案6【设计意图】幼儿对大鞋很感兴趣，也有穿爸爸妈妈的大鞋踢踏踢踏的经历, 但对于两人或三人同时穿同一双大鞋一起走路会怎么样？幼儿很想 亲身体会一下，因此我设计了走大鞋这一活动。【活动目标】1、尝试两人、三人合作平移走“大鞋”，发展幼儿平衡能力及 互相协作的精神。2、选择自己喜欢的方式，进行小组循环的“大鞋
6、”游戏，充分 体验合作运动的愉悦。【活动准备】用木版和宽牛筋自制的“大鞋”若干双，可供两至三个幼儿一起 玩，大鞋上分别写有数字1、20【活动过程】1、热身运动，活动活动筋骨。2、两人合作“走大鞋”。第一次尝试(1)幼儿自由组合，两人一组分别选择一双“大鞋”进行合作“走大鞋”的尝试。(2)教师巡视观察，注意发现幼儿在尝试过程中出现的问题， 如：两人迈步不协调，步速不一致等，并引导幼儿积极探索。(3)请幼儿说说自己走得怎样？如何才能走得更好？可以用动 作配合语言表达自己的想法、做法。(4)师幼共同总结“走大鞋”的好方法，即动作要领：后一名 小朋友扶着前一名小朋友的肩膀；走的时候先出有数字1的鞋，再
7、出 有数字2的鞋，同时两人一起喊“1、2, 1、2,”的号子。这样 就不会摔倒，两人才能协调一致地向前走。第二次玩“走大鞋”的游戏(1)在踏浪乐声的伴奏下，幼儿再次玩“走大鞋”的游戏。(2)教师进行个别指导与帮助。(3)请合作走大鞋成功的幼儿展示，并鼓励幼儿进行创新。3、三人合作走大鞋品尝到成功滋味的、身体平衡能力较强的三名幼儿自由组合走大 鞋，方法同两人走，只是难度有所增加，三人必须密切配合、步调一 致才能走好。4、放松运动幼儿小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身体放松。【活动延伸工1、将幼儿按人数分为两组进行pk赛。2、两名或三名幼儿跨越障碍走大鞋也可作为亲子游戏(母子、父子或三口之家）进行。
8、【活动反思】：孩子们在活动中，走得很认真，玩的很开心。游戏提高了幼儿的 平衡能力，使幼儿体会到了合作运动的愉悦，也增进了他们之间的感 情。幼儿园中班体育活动方案7活动目标：1、学习双脚并拢朝一定方向跳，发展腿部的力量。2、能遵守游戏规则，培养良好的规则意识。活动准备：蟋蟀头饰，指定一地方为“家”。活动过程一、准备活动。1、今天天气真不错，小蟋蟀们，让我们一起来玩一玩吧！带领 幼儿进行队形队列练习，由大圆走成小圆等。二、基本活动。1、真舒服呀，以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。咱们蟋蟀可 是昆虫里的跳跃能手哦！小蟋蟀们，你们长大了，现在你们也来学一 学、练一练跳跃吧。2、幼儿自由练习。并请个别幼儿
9、示范自己的跳跃方法。3、强调双脚并拢跳的规范动作。咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的。我们只有跳得远远的，连续跳得快快的，这样才能当最棒的蟋蟀哦! 小蟋蟀们，现在就跟着妈妈一起来跳吧。4、讲解动作要领：双脚并拢，脚稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力 蹬地，然后向前连续跳，注意脚落地时要轻。5、幼儿跟着老师练习正确的连续跳。三、游戏：蟋蟀找家。1、讲解游戏规则，开展游戏：你们真能干，今天全都学会了连 续跳，能够朝一定的方向跳得远远的、快快的。现在妈妈分房子啦, 房子在场地的各个方向，当我发出口令说“出发”的时候，你们就找 准一个“家”，然后用刚才所学到的方法跳过去，好吗？2、反复游戏数次。纠正幼儿不规范动作四、
10、放松活动。1、蟋蟀们今天真能干，表现得都很棒，大家现在一定都累了吧， 来，都到妈妈这儿，我们来抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。教学反思：中班孩子的肢体发展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子会 玩但没有大班孩子那种肢体发展协调能力，所以对于中班的幼儿来说 规则游戏是一种的教育手段。寓教于乐，寓教于游戏之中，通过情景 游戏让幼儿既达到了锻炼的目的，又能快乐的游戏，所以我设计了本 次活动。本活动的重点是让幼儿掌握立定跳的动作，在进行这个环节的时 候，幼儿的动作有些不到位，应该请幼儿多演示几次，教师还应着重 讲解。给幼儿多次练习的机会，让幼儿熟练掌握。在朝不同方向跳和 游戏“蟋蟀找家”的这两个环节中，教
11、师同样应多提醒幼儿做好准备 动作，以防幼儿肌肉拉伤。幼儿园中班体育活动方案8目标：让幼儿用自己身体运动的办法，来体会地球和卫星运行的特点, 发展幼儿动作的表现力和与同伴合作的能力。准备教师简单了解人造地球卫星旋转的情况。自制小坐垫若干个。过程：1、让幼儿初步了解人造地球卫星运行的特点，然后与幼儿一起 讨论：怎样用身体的动作来表现卫星与地球的运行？2、在讨论的基础上，幼儿两人一组，一人扮作“地球”，一人 扮作“卫星”，进行身体运动的探索与实践。教师进行个别指导与帮 助。可参考的活动方式有：“地球”端坐不动，“卫星”围绕着“地球”走、跑、跳、转 圈爬等。“卫星”和“地球”相对而站，手拉手转圈。注意
12、：身体要稍 向后倾斜，手臂拉紧，可以沿不同的方向旋转。“卫星”双手抬着“地球”的双脚，“地球”两手撑地，一起 慢慢地转圈。3、幼儿分成两组，一组手拉手围成一个小圆，另一组在小圆外 围成一个大圆，听到老师的指令后，两圆（两组幼儿）向相反方向运 动（走）。老师可作两圆的圆心。还可以自编儿歌，如：“走走走， 转转转，卫星绕着地球转”。建议1、“地球”坐在坐垫上旋转，以免弄脏磨破裤子。2、幼儿牵手旋转，不能用力过猛，牵拉过快，以免拉伤关节或 肌肉。3、此活动可以和认识地球的教育活动配合进行。4、有可能的话，此活动可以在室内较干净的地板上进行。们一起跑一跑，我们一起拍拍手，我们一起笑一笑，找个好朋友跑一
13、 跑，找个好朋友一起拍拍手，找个好朋友一起笑一笑，找个好朋友一 起抱一抱，找个好朋友一起屁股碰屁股。）2.小结：有好朋友在一起做运动真开心啊！二、基本活动（自由探索）（价值分析：通过逐步增加难度，体验同伴之间合作的必要性。）（一）两人连体组合（图示1）1 .提问：这是什么？2 .引导语：纸上的两个洞是留给两个好朋友变成连体人的。（请 两个孩子示范）找个好朋友试试吧。3 .玩法：快速找到一个好朋友，两个人协作把头放进卡纸的两 个洞里变成连体人。先自由探索玩法，再根据老师的不同要求，连体 人做出不同的动作，如：立正、稍息、齐步走、沿圆圈走等。4 .集中交流：你和好朋友是怎样玩的？（个别示范）5 .
14、小结：脚步要一致，身体要保持一致，好朋友一定要合作才 能变成连体人。（二）多人自由连体组合（图示2）1.引导语：现在请你们多找一些朋友，再去试一试吧!2.玩法：快速找到两个或者三个好朋友，选择圆数量与人数相同的卡纸，协作把头放进卡纸上的洞里，变成多人组合成的连体人。根据老师的要求，连体人朝着一个方向行走。（根据幼儿玩的情况，可让连体人往后退着走。）3 .集中交流：这次你是怎么玩的？4 .小结：人越多越有难度，更需要好朋友之间互相配合才能成 功。（三）连体组合比赛1 .引导语：你们想参加几人的连体比赛？2 .先尝试两人的连体比赛，根据情况增加难度。3 .玩法：选择好朋友组成不同连体人，看看哪组连
15、体人速度最 快。（中间可以增加一些障碍物，连体人必须绕着通行。）4 .小结：看得出连体人都想取得好成绩，都很努力，老师觉得 你们个个都是很棒的。三、放松活动（价值分析：符合运动规律，减少运动量。）1 .引导语：今天，我们与好朋友做了很好玩的游戏，现在我们 好朋友之间互相揉一揉、推一推吧。2 .幼儿进行放松活动。幼儿园中班体育活动方案2活动目标：1、尝试各种跳跃动作，练习纵跳触物。2、发展跳跃能力。活动重点：尝试各种跳跃动作，练习跳得远，跳得高，纵跳触物。活动难点：按原地纵跳触物的动作要领练习。活动准备：1、塑编袋做成的荷叶与幼儿人数相同。2、三个大呼啦圈上悬挂夹子若干个，夹上的小条广告纸表示“
16、小 虫”（“小虫”要多于幼儿人数）；也可用长绳悬挂“小虫”（分3 处）。3、小青蛙角色一个、立体大骰子一个，每一面上都有简笔画的 跳跃动作、若干五角星。4、出场热身、活动探索、放松音乐各一段。活动过程：一、小青蛙学本领。1、出示小青蛙角色出场：播放我是一只小青蛙跳荷叶进场。2、小青蛙要学习跳跃的本领啦，先要做做准备动作：转脚腕、 手腕，屈膝蹲，原地跳跃等。3、跳跃大骰子：今天小青蛙要学很多跳跃的本领。请小朋友猜 猜上面是些什么跳跃动作？4、教师随机扔出骰子，根据骰子上呈现的动作，幼儿练习各种 跳跃动作。二、蛙跳高手：跳得远。1、自由探索怎样跳得远。（音乐）2、讨论怎样才能跳得远，幼儿介绍经验，
17、请个别示范，得出要领：微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往前跳。（注意：落下地时，注 意脚尖先落地。）3、站成一排，比赛跳得远。4、小青蛙跳荷叶。三、蛙跳高手：跳得高。1、小青蛙苦练跳跃本领是为了干什么呢？抓害虫除了跳的远还 要什么本领呢？自由探索怎样才能跳得高。（够得着的道具）2、请跳得高的幼儿介绍经验并示范，微微屈膝，摆臂，双脚用 力蹬地往上前跳。（注意：落下地时，注意脚尖先落地。）四、游戏：青蛙捉虫1、小青蛙学了那么多的本领，要去完成它的使命了，那就是保 护庄家，捉害虫！教师带领幼儿来到用荷叶、呼啦圈布置成的小河、 “田地”里，跳过荷叶进行捉“害虫”游戏。幼儿分成4组，练习纵 跳。2、幼儿4个
18、轮换练习，等待的幼儿坐在泡沫板上休息或为练习 者加油。3、通过学跳跃的本领，抓到害虫，成为“蛙跳高手”，贴上奖 早。五、放松活动：青蛙嬉戏1、幼儿相互给好朋友放松肢体，捏捏腿，敲敲背。2、与幼儿共同整理道具。幼儿园中班体育活动方案3活动目标：1 .初步掌握两人近距离互相抛接球的方法。2 .能集中注意力，观察球的飞行方向接球，提高接球能力。3 .愉快地参加活动，体验合作活动的乐趣。活动准备：1 .球人手1个，球筐8个。2 .小猪胸饰人手1个。3 .音乐磁带、录音机。活动过程：一、准备活动。1 .幼儿佩戴胸饰扮小猪，教师扮猪妈妈：小猪们，每人拿一个 球跟妈妈一起来做操吧！2 .教师放音乐，幼儿持球
19、听音乐做“猪小弟运动操”（教师自 编）。结合操节动作进行抛接球、滚球、拍球等活动。3 .幼儿自由玩球，教师提醒幼儿用各种方法玩球。二、游戏“你抛我接”。1 .教师：我刚才发现有两个小朋友探索出了新玩法，请他们表 演给大家看。2 .请两名幼儿示范互相抛接球。3 .教师：他们的手是怎么拿球的？在抛接球时，怎样抛接才能使球不掉地?4 .教师边示范讲解动作要领：五指分开，双手持球，抛向对方 （接住球）。5 .幼儿自由结伴练习，教师巡回指导。6 .圆圈抛接球：幼儿站成一个大圆，教师站在圆圈中间，边喊 幼儿的姓名边向他抛球，被喊到的幼儿接住球，迅速站到中间喊另外 一名幼儿的姓名并向他抛球，然后回原位，第二
20、名幼儿接住球后再循 环游戏，依次传球。三、游戏“猪小弟运西瓜”。1 .向幼儿介绍游戏玩法和 规则：幼儿分成人数相等的四队。听 信号、每队排头从球筐里取出一个球，转身抛给第二个幼儿，依次抛 到最后的幼儿，该幼儿接球并将球放到排尾的球筐里。最快将“西瓜” 运完的队伍为优胜。若球没接住，则必须重新抛接，再向后传。2 .幼儿游戏23次。四、结束游戏。1 .幼儿进行放松整理。2 .师幼共同收拾器材，回活动室。幼儿园中班体育活动方案4一、活动目标1 .练习手膝着地自然协调地向前爬，尝试倒退爬，提高动作的 灵活性。2 .喜欢参加体育活动，感受集体活动的快乐。二、活动准备1、小蚂蚁头饰，食物袋若干，背景音乐。
21、3 .幼儿已储备了有关蚂蚁生活习性的相关经验。三、活动过程1 .热身活动。（教师扮蚂蚁妈妈，幼儿扮蚂蚁宝宝。）师：今天天气真晴朗，宝宝们，让我们一起活动活动吧！（音乐起， 幼儿随教师做热身运动：头、肩、腰、腿、膝、脚。）2 .练习各种不同方式的爬。（1）自由爬师：宝宝们，让我们去散步吧！（2）有序爬师：宝宝们，如果前面有一个山洞，你们爬过去嘛？现在妈妈来 做做小山洞看看那个宝宝的本领大，好不好。（鼓励幼儿一个接着一 个有序地爬山洞。）如果前面有一条小山你们爬过去嘛？（鼓励幼儿一 个接着一个有序地爬小山。）3 .游戏：巧避大熊。（1）尝试倒退爬（狮王进行曲的音乐响起，声音忽大忽小。）师：宝宝们快
22、听，什么声音?前面发生了什么事?让我们一起去看 看。（引导幼儿向前爬）哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。（1）引导幼儿练习向后倒退爬，听声音没有了，让我们看看大熊走了没有？引导幼儿再次向前爬。如此反复23次。)(2)巩固倒退爬师：刚才你是怎么倒退爬的?让我们再试试吧。4 .游戏：蚂蚁背豆。(1)找粮食师：宝宝们，冬天就要到了，让我们寻找粮食准备 过冬吧！(引导幼儿寻找场地用沙包制成的小粮袋。(2)运粮食请幼儿将小粮袋运回粮仓。(师幼共同检查游戏结 果。)搬大豆a.蚂蚁妈妈：粮食不够怎么办？引导幼儿在场地的中央发现大 豆。大豆由报纸和泡沫粘贴而成，体积较大。)b.鼓励幼儿一起合作把大豆嗨哟、嗨哟抬回家。5 .放松练习，结束活动。师：宝宝们，今天太阳真是暖和，让我们一起晒晒太阳吧，小蚂 蚁跟着妈妈躺着，伸伸腿，晒晒太阳，抖抖毛，、等等随音乐做放松 活动。幼儿园中班体育活动方案5一、活动时间：二、活动地点：大操场三、运动会目标：通过开展亲子游戏，加强家长与子女之间的情感交流，增加老师