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1、基本交叉跳素质练习（教案）授课类型：新授课 授课人： 班级：五年级教学内容新授课：基本交叉跳素质练习：俯卧背起、仰卧起坐。教学目标 1. 身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。 2. 能力发展目标：巩固复习基本跳的方法，进一步掌握基本交叉跳单人跳技术。培养学生的创新能力。 3. 心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4. 社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。 教学重点：摇跳结合，选好跳起时机。教学难点 有节奏的摇跳，上下肢协调配合。 教学过程 时间次数 教学内容 教学措施 教法措施 学法措施开 始部分 3 一、集队 二、课堂常规 1、
2、宣布教学内容 2、教学目标 3、学习要求 1.观察学生的站队的情况 2.问侯语“同学们好！” 3.介绍本节课的内容 4.安排见习生 1.成四列横队集合 2.体委清点人数 3.师生问好 4.了解本次课的内容 。组织： XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO要求：1. 快、静、齐2. 精神饱满 准 备 活 动 部 分 74*8拍 三、跳绳慢跑达到热身圆形+开螺旋+蛇形 1、提示动作与要求并领做。 2、教师带领学生慢跑热身。3、学生一路纵队随 音乐慢跑教师语言提示口令。4、完成热身活动，并通过跳绳慢跑了解学生的身体协调性。要求：学生声音洪亮.要求：1. 动作到位遵守规
3、则2.动作正确整齐有力。 20 1、个别学生跳绳技术的展示。 2、回顾学过的单人跳的各种动作，并加以想像，创新。 3、学习一正跳、一交叉绳跳的玩法，并创新出12种玩法。 4、练习快速跳绳，体会绳间的节奏。 1、组织学生进行多种方式方法的跳绳练习 2、鼓励学生相互配合、回顾、探究双人跳绳的各种玩法。 3、学生分组练习，选出每组基本交叉跳技术较好的学生，并展示给全体同学。 4、练习体会快速跳绳1、学生合作学习。 2、学会对问题探究，发挥主体性。 3、敢于展示本组的12种创新成果。 4、发现问题，解答问题。 5、培养竞争性，增强集体荣誉感。 6、互相评价。7|、要求：遵守纪律，动作基本部分：一、跳绳
4、快速跑接力。 二素质练习 1.俯卧“背起” 2.仰卧起坐 三游戏： 小游戏“超人怪兽大作战” 规则：学生将跳绳系在腰间的绳柄拉至背后当尾巴。选出6名超人组合与老师一同担任超人并站在指定位置，其他同学成两列横队站在与超人相距15米标志线处当怪兽（男生在前）。游戏开始时，当“超人们”在瞌睡时，“怪兽们”出动，当超人们醒来喊出“停！”时，怪兽们停止前进，直到“超人队长”被“怪兽”轻拍三次后，“超人们”出动与“怪兽们”大作战，若被“超人们”抓住尾巴的“怪兽”为失败，须改邪归正，加入超人队。 的动作技术 5巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生 1.讲解俯卧“背起”、仰卧起坐动作及注意事项
5、 2.布置任务，每人每项10次 1.教师引导超人与怪兽的对应动作并选出“最优秀的超人代表”。 2.教师讲解示范游戏规则。 3. 组织学生练习，并巡视 4.组织比赛 1.学生练习俯卧“背起”、仰卧起坐动作 2.注意安全 1.认真听清比赛规则，游戏时，不许有推、拉、撞、绊等动作 2遵守规则并注意安全，发令后方可开始 3.进行比赛。要求：认真学习，动作协调规范。4.要求：1. 相互协作，相互帮助2. 遵守游戏规则，注意安全。 结束部分 3 一放松瑜伽操 二总结，评价 三下课 1.组织学生放松 2.表扬学生合作精神，激励继续努力，总结本节课教学内容 3.宣布下课 1. 学生按要求认真放松 2. 听教师总结学会激励，评价本节课的 满意度 3.收还器材 4.师生再见。 要求：气氛轻松、 自然 运动符合预计 中等 场地器材与教具准备 音响一台；小绳每人一条。