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1、 关于大学生学习心得体会集合十篇大学生学习心得体会 篇1 大学生学习心理安康心得一在科学技术飞速进步，学问爆炸的今日，人类也随之进入了心情负重的年月。大学生作为现代社会的组成局部，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就非常敏感。但是，大学生作为一个特别的社会群体，本身存在着很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，抱负与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。 种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的根底。因此，在大学校园开展心理安康教育是一件迫
2、在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个非专业人员，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项根本原则：其一，心理与社会环境是否趋于全都。其二，心理与行为行动是否趋于全都。其三、人的心情在一个阶段内是否稳定。 假如一个人消失了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或稍微的心理失调，消失在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终
3、不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 以上的心情状态，明显不利于大学生的进展，因此大学生有必要学会自我心理调整，做到心理安康。我们可以从一下几个方面入手： 1、保持深厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持乐观的心情和良好的心境
4、，大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、主动与学校的心理询问师沟通。学校心理询问是增进学生心理安康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成局部。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人成认和承受，越来越多的大专院校，甚至中学开头设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确熟悉自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当准时主动的与心理询问师进展沟通。 优良的心理素养在青年学生
5、全面素养的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素养，才能迎合二十一世纪这个竞争剧烈的世界，才能在其中搏击飞翔，走向成熟，迎接挑战。 大学生学习心理安康心得二安康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和根底，优良的心理素养在大学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良安康的心理素养。 心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。 心理安康是大学生成才的根底，心理
6、安康可以促进大学生全面进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现。 心理安康可以使大学生克制依靠心理增加独立性。大学生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必需从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙无比。上大学后，紧急的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必需注意心理安康，尽快克
7、制依靠性，增加独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。 心理安康是大学生取得事业胜利的坚实心理根底。目前我国大学毕业生的安排工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使大学生心理上产生困惑和担心定感。 心理安康利于大学生培育安康的共性心理。大学生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生
8、的安康成长。 我认为，心理安康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥当处理同学、师生间关系，积极融入集体，喜爱并勤奋学习，更好的适应新环境。 大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持深厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养。同时也应当积极参与各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手力量。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。 大学生应保持积
9、极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望。积极参加学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又熬炼了自己力量。每个人都渴望得到一个自我展现的平台，让自己成为一个闪光点。积极参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的安康进展供应了课堂以外的活动时机。大学生应培育多种兴趣，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心安康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和掌握心情。 作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要
10、想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储藏，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而使我们科学地走出自我熟悉的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞翔自如，走向成熟！ 大学生学习心理安康心得三大学生作为一个特别的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的根底。因此，在大学校园开展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个大学生，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常
11、呢，以下有三项根本原则：首先，心理与社会环境是否趋于全都。其次，心理与行为行动是否趋于全都。最终，人的心情在一个阶段内是否稳定。 假如一个人消失了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或稍微的心理失调，消失在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、
12、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情状态，明显不利于大学生的进展，因此大学生有必要学会自我心理调整，做到心理安康。我们可以从一下几个方面入手： 1、增加学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持心境的良好和乐观向上的心情，大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
13、 3、在有需要得时候主动进展心理询问。学校心理询问是增进学生心理安康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成局部。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人成认和承受，越来越多的大专院校，甚至中学开头设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确熟悉自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当准时主动的与心理询问师进展沟通。 作为社会主义建立者与接班人，大学生有必要不断提高心理素养，全面安康的进展，以良好的心理素养来迎接将来的种种挑战，为祖国的富强兴盛奉献自己的力气。 大学生学习心得体会 篇2 做什么，并且
14、规划它们，然后全力以赴地去完成，想想今日世界上最胜利的那些人，有几个是唯唯诺诺、等人叮嘱的人？对待自己的学业和工作，我们需要以一个母亲对孩子那样的责任心和爱心全力投入不断努力。果真如此，便没有什么目标是不能到达的了。 一个积极主动的人还应当虚心听取他人的批判和意见。其实，这也是一种进取心的表达。不能虚心承受别人的批判，并从中吸取教训，就不行能有更大的进步。比尔盖茨曾经对公司全部员工说过：“客户的批判比赚钱更重要。从客户的批判中，我们可以更好地吸取失败的教训，将它转化为胜利的动力。” 除了虚心承受别人的批判，我们还应当努力查找一位自己特殊敬重的良师。这位良师应当是直接教育你的教师以外的人，这样的
15、人更能客观地给你一些忠告，心得体会大学生团课学习心得体会感悟。这位良师除了可以在学识上教育你之外，还可以在其他一些方面对你有所教导，包括为人处世，看问题的眼光，应对突发大事的技能等等。假如有这样的人给我们帮忙，那我们的成长的速度肯定会比别人更快一些。同时，要想把握住转瞬即逝的时机，一个积极主动的人就必需学会说服他人，向别人推销自己或自己的观点。在说服他人之前，要先说服自己。我们的激情加上才智往往能更好的折射出我们的潜力。 这三节团课着实让我成长了许多，我也真正试着将团与我的日常生活相联系，蓦然回首才发觉，团课与我的生活是相互渗透的，我想我会更努力的成为一名更优秀的团员。 大学生学习心得体会 篇
16、3 团在我心中始终是一个漂亮而神圣的组织，大学生团课学习心得体会。从写入团申请书、拿到团员证、被评为优秀团员到上团课，看似一步步向团组织靠拢了，可事实上它还是离我那么远，于我而言，它就像是一个被放在书架顶端的水晶球，每一次看到都会赞美一番，可是无可辩驳：我的生活与它有的只是间或的交集，彼此可有可无，它，远远的，仅此而已。 第一节团课，我感受颇深。恍然明白原来仰视天空与脚踏实地是不冲突的，是兼容的。听教师细细数过团干所需具备的各种素养，要不断的提高自己的力量，然后才能有条理的治理事务。我试着自我反思。刚上大一的我对于将来是抱着美妙向往的，我说服自己努力的尝试新事物。我不擅言辞，胆子不大，甚至站上
17、讲台都会有些晕眩，但我依旧说服自己试一试。在大家的信任下我胜利的担当了班长一职。我清晰的知道这对我来说着实是个挑战。最初，上台讲话前都会写好全稿，生怕自己一上台就什么都忘了。最初，我努力的记住班里人的名字，让自己最快地走近大家。最初，我成天忙劳碌碌却很少有时间碰书。直到我的语音成绩拿了D-,直到我的听写本上画满圈圈。我才明白，我在丢下了最重要最根底的东西。班主任在开班委会时说道：假如连自己的学业都治理不好是无法治理班级的。此后，我开头练习沉着原来，生活中，无意识中，我已在学习怎样成为一名合格甚至优秀的团干了。 团课的其次节是关于学校和个人的，学校与个人有着相互影响，密不行分的关系。对于我们浙江
18、外国语学院更是如此。我们是一个新生的大学，我们的将来任重而道远，而我们作为浙外的第一届学生，更是承载着重大的责任。所以我们都要努力地做最好的自己，许多人都会把大学视为最正确休息时间，早上睡迟了不会有人来管，晚上通宵玩嬉戏也不算是堕落。可是，时间长了我们便会发觉，当生活没有了规律，当学业不再有更高的追求，当我们不再牵强自己做点什么，生活便失去了动力。学校的进展与个人的努力是息息相关的，可是学校再怎么进展，硬件再怎么齐全，也不能让我们发自努力学习。因此，个人的意识显得尤为重要。我想我的目标又清楚了几分。 大学生学习心得体会 篇4 读万卷书，行万里路。在泰国将近一年的学生生活，让我独立不少。也让我对
19、泰国的生活方式，风土人情，文化习俗有了进一步的了解。就我个人而言，在各个方面都有了新的体会与熟悉。 一、生活方面，学会了独立 还记得刚下飞机的那一刻，意味着经来到了另一个生疏的环境，开头了10个月的学习生活。也是那一刻，真正体会到泰国的热。当教师把我们接到学校，住进宿舍，还为我们预备了饭菜，我们在泰国的生活就真正开头啦。 那一晚，我们还不适应那里的气候，虽然开着风扇，但是半夜还是被热醒了，然后开头有点想家，有点埋怨，也有点感动。渐渐的，我们适应了开着风扇睡觉的生活，也发觉，虽然很热，但是空气很潮湿，大家的皮肤也在渐渐变好，睡觉也就变得舒适了。 至于吃的，大家从一开头的不喜爱，吃到后来渐渐变胖，
20、也就证明白大家对泰国食物的喜爱。由于我们在的学校，泰国学生下午放学就回家，所以食堂早早就关门。教师就允许我们自己在宿舍买菜来做。这样10个月以后，大家的厨艺都是不行小觑的。对于我自己，我也从学习买菜开头，到后来能做出一顿家常便饭。 这样，10个月以后的我，即使是一个人也可以把生活打理得仅仅有条，不再是住不惯就想跑，吃不习惯就埋怨，做不来就想放弃。我已经学会了独立，能处理好遇到的一些问题，让自己的生活过的轻松开心。 二、同学之间，要团结互助 刚去到泰国，由于大家泰语不是很好，也还没有时间熟悉一些泰国朋友，所以大家的生活圈子一下就缩小了，仅限于同学之间。这样，大家相处的时间多了，虽然更加亲切，但也
21、更简单产生冲突，发生各种不开心。有时甚至是一件小事，或者是一句无心的话，都会损害到同学，朋友，彼此纠结，影响了学习生活。但究竟我们都是中国人，是一起过去读书的同学。 所以尽管我们有临时的不开心，但是只要哪个同学生病了，或者是遇到什么困难，大家的那一点小冲突就消逝了，取而代之的是大家相互关怀，彼此照看。我肚子疼的时候有同学帮我买饭，找药。胃疼时有人陪着我，心里有什么想法或者是有什么不开心有同学听我讲，还给我意见。每晚吃晚饭有同学陪我去漫步，谈天。谁煮了好吃的，都不会遗忘带一份给自己尝尝 每当想到这些时，就觉得很幸福。有时候会想，假如没有这么多的同学，自己一个人的话，虽然可以撑过去，但是就会比拟辛
22、苦。所以我得感谢她们，这10个月的帮助照看。也明白了每个人都不是孤独的，都需要别人的帮忙关怀。这样，假如有缘大家在一起。就应当团结互助，有小冲突，小分歧是不行避开的，但是只要我们能好好的谈一谈，再想想平常别人对自己的帮忙，就会觉得应当珍惜这一份友情，学会团结互助。 三、学习方面，知道了要坚持不懈 对于我而言，去泰国之前学的泰语根本为零，所以过去时当教师讲第一堂课时，我真的是一头雾水，随时需要听教师的讲解或者是查字典，问旁边的同学。几乎一句完整的话都听不懂。那时候一堂课下来，我们累，教师讲的更累。但是教我们的教师都是很有急躁，态度很好的教师。他们不停的解释，不停的带读，让我们渐渐的有了进步，从听
23、懂一个词到一句话，最终到一段话。虽然这个过程花了很长的时间，但是经过一个学期以后，教师还是认为我们大家都有了进步。我也渐渐摸索出学习泰语的一些规律，对泰国文化有了了解和兴趣以后，感觉进步的就比拟快。现在，对于泰语，我只能说知道点皮毛，可是我有了学习泰语的方法，对泰语也比拟干兴趣，所以即使不上上课，我也会自己连续学习泰语，信任持之以恒的学习会让我有所收获。 四、走进泰国人家，了解了泰国生活 在有限的15天假期里，我有时机去到了泰国朋友家，了解了真正的泰国生活。朋友家住在普吉，我们是在中国熟悉的，她妈妈也到过我们家玩，所以当知道我去到那边读书时，肯定要我去她们家玩。在朋友家六天的泰国式生活，让我喜
24、爱上了泰国的海，泰国的人，泰国的一切!首先，我觉得她们很友好，每次跟朋友爸爸去橡胶园时，在路上会遇到许多邻居，就能感觉到大家的邻里关系比拟好，同时朋友家也是一个和谐的大家庭，她们全家带我出去玩，做许多好吃的地道的泰国菜给我吃，还教我们学习泰语。家住的地方离海比拟近，所以我可以骑着自行车就能到海边看日落。那是我第一次看海，现在想起来都还是那么的思念。 在泰国，由于气候缘由，大家早上起床比拟早，晚上睡的也早。生活过的不是那么劳碌，但是日子却过的有滋有味的。泰国人很友好，喜爱微笑，几乎都会帮忙有困难的人。泰国的流浪狗许多，但是很少有人会捕杀，却常常有人拿食物到路边去喂它们。泰国的沙滩很美丽，会让你流
25、连忘返。泰国的人妖很美丽，但是她们的寿命却很短。泰国有许多的寺庙，许多的热带水果，许多的大象，喜爱上这一切，就爱上了泰国。 在泰国十个月的学习生活，让我从开头的想家，埋怨生疏的生活环境，慢慢的被泰国的人，泰国的文化，泰国的海所吸引，到最终离开时的不舍。这一过程，让我整个人都有了全新的转变。这一年曾让我有过绝望，有过无助，想过放弃，但是经受过后，我知道了长大意味着独立，应当学会顽强，自己的路没有别人能代替，自己得学会面对压力，面对未知的生活。 大学生学习心得体会 篇5 进大学，就意味着必需承受军训的考验，对我们这些始终生活在父母羽翼下的人来说，军训无疑是一种自我挑战。 军训一开头，同学们个个神采
26、飞扬，对军训布满了奇怪。可是到了其次天，第三天，第四天，问题来了：同学们体会到了军训的苦，大家都开头发牢骚，埋怨声连声四起，军训的时候也不再专心，频频惹教官发火。今日是军训的第五天，由于我们这个方队没有好好练习，教官被骂了一顿，虽然教官被骂的一肚子委屈，但他还是忍住火气急躁地为同学们讲解每一个军姿需要留意的地方。 我从小身体不好，一开头虽然想坚持军训，无奈事与愿违，其次天开头我身体就开头消失不适，只能在场边看着同学们军训，军训能让我们承受意志的沐浴，精神的洗礼。在军训中，我们尝到了种种味道，或许，短短十天的军训是微缺乏道的，然而它给我们留下的印象是深刻的，他让我们学会了顽强，团结，让我们走向成
27、熟，让我们英勇地承受风雨的挑战。 难忘的军训生活，将会成为我渐渐人生路上别样的精彩。 大学生学习心得体会 篇6 在县委，县政府组织的金寨县脱贫攻坚乡(镇)村干部华西培训班到华西村参观学习，通过听报告和实地参观及影像观看等活动，特殊是新书记吴协恩的报告。介绍华西村的进展历程，和总结老书记吴仁宝的思想。老书记是一个坚决抱负信念的人，是一个能出思想的人，是一个无私奉献的人。让我们精神为之兴奋，为之震撼。同时也让我的思想得到解放和洗礼。 这次学习得到的感受：一是学习老书记吴仁宝的宏大。他是一个抱负坚决的人，是一个能够留下思想的人，是一个把幸福留给别人的人。华西村从二十世纪六十年月始终到今日的进展历程，
28、他们的“艰难奋斗”，他们的“与时俱进”，以及他们的奉献精神，学习精神，创新精神是值得我们仔细学习的，在今后的工作中，将鞭策我们仔细学习党和国家的方针政策，多为群众办好事，办实事。多和群众谈心，沟通，沟通。多听群众的心声，和他们真正打成一片。才能体会老书记的告诫名言“有福民先享，有难官先当”。 二是学习新书记吴协恩创新治理理念。他们带头讲团结，讲为民，讲正气。平常工作多一点平和沟通，少一点激化的心情，多一点善意的理解，少一点片面的误会。多一点有用的方法，少一点无谓的埋怨。如何建立一个好的基层党组织，一个完善的治理制度，转变村民思想，提高村民素养，可持续进展的.集体产业，值得我们学习和借鉴。针对我
29、们贫困村而言，必需要有一个团结有分散力的班子，才能维护一方稳定，带着贫困户脱贫。 三是看到的感受：步行看到修剪平平坦坦的草地，一栋栋欧式小洋房，乡村别墅，万人宴中心广场，万米走廊，五人伟像，世界第一大钟，特殊是一幅高悬的标语“一个共产党员，为民利益的一面旗帜”。让党员干部时刻记住人民的利益高于一切。参观了二十四孝陵，民族宫，农业观光园。登上百米金塔，华西村的壮丽尽收眼底，将启迪我强化使命意识，责任意识，进展意识。在今后的工作中，结合我村实际，找一条符合我村进展的路子，为我村贫困户早日脱贫，为全面建成小康社会而努力! 大学生学习心得体会 篇7 法律的权威源自人民的内心拥护和真诚信仰。人民权益要靠
30、法律顽强保障，法律权威要靠人民自觉维护。党的十八届四中全会提出了实现全民守法的目标，把“增加全民法治观念，推动法治社会建立“作为全面推动依法治国的重大任务之一，说明了守法对于法治建立的重要作用，必将对建立社会主义法治国家产生深刻影响。 “一切法律中最重要的法律，既不是刻在大理石上，也不是刻在铜表上，而是铭刻在公民的内心里。“从制定出新中国第一部法律婚姻法到中国特色社会主义法律体系形成，我国总体上解决了有法可依的问题。但法律要充分发挥作用，离不开信法、守法的深厚土壤。假如一个国家没有法治信仰，一个社会缺乏法治精神，法治就会成为无本之木、无根之花、无源之水，法虽立而难行。只有把培育法治信仰、弘扬法
31、治精神、建立法治文化、树立法治意识置于法治建立全局的重要位置，持续发力，久久为功，才能让法治在人民心中生根，在社会运行中生效。 信仰不会自发产生。培育法治信仰，离不开富有成效的宣传教育。只有通过深入基层、走进社区等方式，深化和创新法治宣传，扩大和增进人民群众对法治的了解，才能进一步推动全社会树立法治意识，形成守法荣耀、违法可耻的社会气氛。培育知法懂法守法的现代公民，建立社会主义法治文化，需要把法治教育纳入国民教育体系和精神文明创立内容，让法治进校园、进教材，将法治精神和道德建立结合起来，提高普法教育的有效性，从知法懂法进而到信法用法，坚固树立起对法治的信仰。 法治建立有赖实践。人民群众对法治的
32、感知，很大程度来源于切身体验，完善和健全公共法律效劳、法律救济、司法救助，让老百姓打得起官司，让群众合理诉求准时就地解决，全社会尊法守法必定渐成风气。推动多层次多领域依法治理，畅通群众权益保障法律渠道，建立健全人民群众化解纠纷、利益表达等机制，使群众合法权益、人民生命财产安全得到切实维护和保障，就会极大增加全社会厉行法治的积极性和主动性，为法治信仰落地生根找到结实支点。 事实是最有力的说明，严格执法、公正司法是法治信仰最好的支撑。法治不是抽象概念而在于详细实施，存在于每一次执法、司法实施的过程中。公正的裁判是加固法治信仰的基石，而不公正的裁判会污染法治精神的源头。假如通过正常程序不能得到公正正
33、义，人民群众对执法部门司法机关就难以形成信任，其公信力就会受到损害。只有严格执法、公正司法，坚决破除各种潜规章，让违法者付出代价，杜绝法外开恩，对每一起司法个案都公正审理，才能使法治精神、法治意识、法治观念深入人心，成为全民信仰。 “风成于上，俗化于下“。培育法治信仰，离不开党员干部特殊是领导干部的引领示范。近些年来，党员干部的法治思维和依法办事力量在不断提高，但一些贪赃枉法、违法违纪插手干预司法个案等现象依旧存在，侵蚀着法律的权威，损害了人民群众对法治的信仰。只有各级领导干部带头学法，带头依法办事，带头遵守法律，表达出对法治的忠诚和保卫，不违法行使权力，更不以言代法、以权压法、徇私枉法，违法
34、者受到惩办，才能引导群众信任法律面前人人公平，带动全社会形成崇尚法治之风，坚决法治信仰。 “法律必需被信仰，否则它将形同虚设“。在推动法治社会建立进程中，只要我们每个人自觉弘扬社会主义法治精神，持之以恒争做社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚决保卫者，“建立中国特色社会主义法治体系，建立社会主义法治国家“的总目标就肯定能实现。 大学生学习心得体会 篇8 礼仪是在人际交往中，以肯定的、商定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素养的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式
35、或交际方法，是人际交往中商定俗成的示人以敬重、友好的习惯做法.。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进展相互沟通的技巧。社交礼仪大致可分为个人礼仪、公共礼仪、交往礼仪、联通礼仪、应酬礼仪、聚会礼仪、餐饮礼仪。礼仪是塑造形象的重要手段。在社会活动中，交谈讲究礼仪;可以变得文明;举止讲究礼仪可以变得高雅;穿着讲究礼仪，可以变得大方;行为讲究礼仪，可以变得美妙只要讲究礼仪，事情都会做的恰到好处。总之一个人讲究礼仪，就可以变得布满魅力。在通过这个学期的社交礼仪课上，个人礼仪这节课上，我收获颇多，讲了关于坐姿，行姿，手姿，立姿方面的细节问题。我是一个走路不太好看的人，妈妈就提示过我，一个女孩子走路
36、不要走外八字，幅度要小一点，弄得我都不好意思，都不知道要怎么走路才好了，教师讲了一下怎么才不会走外八字的方法，呵呵，就是两个侧膝盖有摩擦，虽然还很不习惯，但我会坚持的，让自己的形象好一点，这样也会更自信一点，加油! 修养指的是一个人所具有的一些美妙的品质和素养，包括一个人的仪容、言谈、行为举止等各个方面，同时，修养的培育和提高需要一个长期和渐渐的过程，要求我们在日常生活中的点滴积存，和蔼亲切、虚心随和、理解宽容、热忱恳切、诚恳守信等式个人修养应当所具备的。在课堂上，邓教师和我们共享了她个人的一些生活经受。她在理解宽容的个人修养给我们做了一个很好的典范。作为妻子，她能够理解丈夫在兄弟间的难处，并
37、且以宽容的心去处理好妯娌间的关系;作为母亲，她能理解一个孩子的乐趣与爱好，能够用她的方式让自己的孩子幸福与快乐，用她的理解方式来教育孩子的成长;作为女儿，她能理解父母对她的爱与关怀，以至于用她的行动感化了父母对她丈夫的承受与认可;作为姐姐，她能理解妹妹的心思与现实状况，尽她的力量来帮忙妹妹。真的理解和宽容是情感沟通的根底，也是处理好人际关系的桥梁。 礼貌是人们在交往时相互表示敬重和友好的行为标准，它表达了时代的风气与道德水准以及人们的文化层次和文明程度。它对人们交往时的根本要求是：恳切、谦恭、和蔼和有分寸，做到待人“诚于中而形于外” 。礼貌是一个人在待人接物时的外在表现，它主要通过礼貌语言和礼
38、貌行为来表现对他人的虚心和尊敬。在日常工作与生活中，礼貌表现在人们的举止、仪表、语言上，表现在效劳的标准、程序上，表现在对客人的态度上。一个微笑，一个鞠躬，一声“您好” ，一句“对不起” ，这些都是礼貌的详细表现。良好的教养和良好的道德品质是礼貌的根底，在有教养的人们中间，礼貌应当是出于自然的。因此，作为大学生的我们应当自觉地培育和训练自己良好的礼貌习惯，为以后的学习和工作打下坚实的根底。 大学生是学问层次较高的群体，在如今的中国社会已经算得上是学问分子，也是中国明日进展的引领者、顶梁柱，在道德水准上，在礼仪修养方面应当提出更高的要求。因此，社交礼仪教育有利于大学生与他人建立良好的人际关系，形
39、成和谐的心理气氛，促进大学生的身心安康;社交礼仪教育有利于促进大学生的社会化，提高社会心理承受力;社交礼仪教育有利于对大学生进展思想道德教育，提高思想道德素养;社交礼仪教育有利于对大学生进展人文学问教育，提高大学生的人文素养;社交礼教与有利于强化大学生文明行为，提高文明素养，促进社会主义精神文明建立。所以我们应当重视社交礼仪对我们的影响与意义，我们可以看一下金正昆教授的关于社交礼仪方面的讲座。 作为大学生的我们必需知道：有礼走遍天下，无礼寸步难行，也必需学礼，知礼、守礼、讲礼、必需时时到处彬彬有礼。 大学生学习心得体会 篇9 一大学生的心情及其特点。 喜怒哀乐是人之常情，是伴随认知过程产生的，
40、是“一种由客观事物与人的需要相互做用而产生的包含体验、生理和表情的整合性心理过程”。由于是与人的需要是否得到满意亲密相关的心理活动，因此，若需要得到满意，那么则会有兴奋、开心、满足等主观体验，这些被称为正面心情;反之，需要得不到满意，则会消失懊丧、生气、哀痛等主观体验，这些被称为负面心情。 大学生始终在学校这个相比照较单纯的世界里生活，他们的交往对象比拟固定，交往范围较窄，生活阅历比拟少，他们“心理进展相对缓慢，心理调整机制不完善，缺乏对心理活动调整和支配的意志和力量，因此大学生的生理和心理的进展消失了某种程度的不平衡”，因此，一方面大学生的心情体验剧烈，心情表达会很直接，他们不会有太多的掩饰
41、，心情表达一般会真实的反响他们的心理活动，心情具有冲动性、直接性的特点。同时，与之前相比，大学生需要更多的去考虑自己的感情、学业、人际关系以及就业等，在这一过程中自我意识渐渐成熟，也渐渐的学着调适自己的心情，心情及其表达开头渐渐趋于成熟。 通过心理普测我们发觉大学生存在的主要心情困扰有自卑、人际关系敏感、孤僻、焦虑、抑郁、易怒等，这些负面的心情对大学生的身心、生活造成了不良的影响。 二负面心情对大学生的危害。 1.损害大学生的身体安康。 心情是一种包含生理的心理过程，心情上的每一次变化都能引起生理上的一系列反响，如感动时会有血压上升、呼吸急促、瞳孔变大、胃肠蠕动减弱、心跳加快、血管收缩、面部潮
42、红等变化。现代医学认为人类的大局部疾病都与心情有关，“假如我们常常处于消极或紧急的心情状态之中，就可能使体内器官和组织陷于不正常的活动状态，久而久之造成心理、生理的紊乱”，如简单感动、脾气急躁的人就简单患高血压等疾病。我国传统的中医也认为情志过极或持续时间过长，就会导致五脏气机紊乱而生病，如喜难过，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾，惊难过胆。 另外，心情还与某些疾病的转化有关，正面心情对某些疾病如癌症的好转有帮助作用，而负面心情则会导致疾病的恶化。 2.影响大学生的心理安康。 负面心情会干扰大脑正常的活动，破坏人的正常推断力，甚至导致各种神经和精神病，据调查，常见的而焦虑、抑郁病、神经衰弱等心理
43、问题大多数与负面心情有着亲密的关系。长期处于负面心情的状态中缺乏良好的调整，就很简单沉醉在过分苦痛、空虚、无聊的状态中不行自拔，为了查找心理上的寄予，就会在酗酒、吸毒、网络嬉戏、损害自己甚至损害他人等行为中沉沦，“这些事物都让我们的心情变得冷漠或麻木，在我们低潮时，为我们带来舒适、开心的感觉，让我们感觉到自己还活着;另一方面，借着沉溺于这些事务也可以免除愁闷和失落感、孤独和孤独感，使我们不须面对真实的苦痛，因而也就觉察不到任何与损害有关的心情”。用这种自欺欺人的行为来躲避苦痛无疑是走上了一条不归路，不但无法根治不开心感，而且严峻损害心理安康。 3.导致大学生学业不良。 进入大学后，面对教师授课
44、方式、学习环境的转变，大学生们需要一个适应的过程，在这一过程中难免会消失一些适应不良的问题，“假如学习中的某些困难是在伴随着消极心情体验的活动中产生的，那么学生通常会将之视为一种苦痛、难过的差使和负担，甚至视为对自尊心和安全感的障碍和威逼，因而他们会表现出退缩、厌倦甚至抵触的倾向，至多尽义务式地或应付性地进展一下意志努力”。作为大学生，他们从道理上完全明白学习的目标指向，他们也会为自己的逃课等不良行为而感到会后，但是一局部同学自制力、意志力差，不能准时调整心情状态，消失不及格现象，进而通过沉迷网络嬉戏等进展自我麻痹，从而躲避学习不良给自己心情带来的不适。 4.造成大学生人际关系紧急。 人具有社
45、会属性，需要在与他人的交往中获得社会归属感，而和谐融洽的人际关系不但能使人从感官上感受到轻松开心，更是事业进展、生活幸福所不行或缺的。和谐的人际关系是建立在融洽的双方心情根底之上的;易发怒、缺乏同理心、不能以宽容、友善的态度与他人交往，看不到他人特长、斤斤计较，而且不擅长调控自己的消极心情来约束自己的行为，就很可能导致人际关系的紧急和失败。人际关系紧急，对四周人布满敌意，长此以往，与四周人关系紧急冷漠，缺乏沟通沟通的对象，更不利于不良心情的宣泄，精力都铺张在不良心情的消耗上，也会成为学业进步的绊脚石。 5.影响大学生的人生观、价值观。 负面心情是人生中不行缺少的，也并非是完全无益的，只要是能在
46、适度的时候准时调整，就会保持安康的心情状态;但若不能准时调整，则会形成心情恒常性，即“个体从小表现和养成的常常消失的心情色调。这种常常性往往镶嵌在成长中的人的共性之中，成为一个人共性的心情特征，心情特征是构成共性的主要成分”，长期稳定的心情表现，被看做是相应的人格特质，如多疑的、愁闷的、悲观的等，这些以负面心情占主导的人格特质不仅对身心、学习、工作都是不利的，而且常常以此种心态来熟悉四周的事物，会影响大学生的人生观、价值观。 三提高大学生心情治理力量的策略。 1.加强心理安康学问的渗透，提高大学生的心情认知力量。 心情是一种简单的心理活动，具有鲜亮的社会性，我们表现出来的心情往往是经过掩饰、伪
47、装的，这样，就阻碍了我们真正的去了解自己的心情，缺少了真正的“症”，也就难以对症下药。心情无好坏之分，任何一种心情都有其价值，我们要了解、接纳心情，并学会如何与之相处，才有可能谈治理心情。高校的学生工首先要了解大学生的心情特点和常见的心情特殊是负面心情的困扰，加强对心情调适力量较差的同学的关注，做好相关建档治理，通过选修课、讲座等方式加强对心情等心理学问的渗透，使学生熟悉到心情治理对自己学习、生活、感情的重要性以及正确进展心情治理的方式方法，提高学生的心情认知力量，培育他们安康的心理品质。 2.指导大学生把握心情治理的方法，提高心情治理力量。 大学生可以通过各种途径来了解心情，学习心情调整的技巧来缓和、转移心情，从而提高心情智力。 心情宣泄：大学生的心情非常丰富，负面的心情需要准时的释放，假如不准时释放，长期的压抑，会导致最终的爆发，后果会更严峻。大学生在遭到负面心情的困扰后，可以选择适当的心情宣泄，如选择朋友、教师、询问专家、网络等进展倾诉;通过写日记等发泄并整理自己的心情。 以记录为例，“有丰富的阅历性证据证明，在哀痛或创伤性大事的情境下，记录心情反响能对身体安康产生长期有益的影响”。在记录心情反响的过程中，当事人可以冷静下来组织自己混乱的心情，并结合自己的原有的认知构造，认清事情的本质，并适当的调整自己的心情，从而避开过激