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1、初中精品资料 欢迎下载 第一课 青春的邀约悄悄变化的我 1、进入青春期，我们身体变化的主要表现是什么？身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟 2、青春期给我们带来的积极作用和消极影响是什么？（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3、进入青春期，我们身体的发育有什么特点？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。4、我们应该怎样认识
2、和对待青春期身体的变化？我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。5、心理矛盾产生的原因？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑 6、正确处理心理矛盾的方法有哪些？我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。7、心理矛盾自我调节的方法？（1）把自己的想法写下来（2
3、）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲 第一课 青春的邀约成长的不仅是身体 1、怎样正确认识思维的独立性？思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到初中精品资料 欢迎下载 的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。2、思维的批判性的表现是什么？思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同的观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。3、思维的批判性的积极作用有哪些？思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。4、思维的批判性对我们有什么要求？（如何
4、合理批判）批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。5、如何认识青春的创造？（怎样做勇于创造的好少年？）（1）我们敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路（2）我们也会关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者（3）创造离不开实践。社会实践是创造的源泉，青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。第二课 青春的心弦男生女生 1、进入青春期，男生女生的差异主要表现在哪些方面？到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。同时，在社
5、会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多的表现出自己的特点。2、对性别角色的认识的作用是什么？对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处，更好的适应社会。3、男生女生欣赏对方优势的作用是什么？男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。因此，我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。化内部器官的完善性机能的成熟青春期给我们带来的积极作用和消极影响是什么青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力使我们的身体充满能量我们拥有充沛的精力敏捷的思维对成长充满强烈
6、渴望感觉生活拥有无限可能处于青春期么特点受遗传营养锻炼等因素的影响我们身体的发育情各不相同有的长得快有的长得慢有的先长胖有的先长高我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化我们要正视身体的变化欣然接受青春花蕾的绽放不因自己的生理变化而自卑是力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇也使我们产生矛盾和困惑正确处理心理矛盾的方法有哪些我们可以参加集体活动在集体的温暖中放松自己可以通过求助他人学习化解烦恼的方法也可以通过培初中精品资料 欢迎下载 4、怎样正确对待男生女生的个体差异？不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而骄傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男
7、生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。第二课 青春的心弦青春萌动 1、与异性相处的必要性是什么？（1）与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。（2）有助于我们身心健康成长（3）有助于双方优势互补，取长补短 2、与异性同学交往应该注意什么问题？与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。我们要做到内心坦荡，言谈得当，举止得体。3、如何对待异性情感？面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。4、如何正确认识爱情？爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想
8、，是强烈、稳定、专一的感情。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。第三课 青春的证明青春飞扬 1、进入青春期，我们成长的渴望主要表现在哪些方面？我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。2、为什么说青春的探索需要自信？（自信的表现 2）（1）自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。（2）自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。3、自强的内容是什么？如何才能自强？化内部器官的完善性机能的成熟青春期给我们带来的积极作用和消极影响是什么青春期的生
9、理变化带给我们旺盛的生命力使我们的身体充满能量我们拥有充沛的精力敏捷的思维对成长充满强烈渴望感觉生活拥有无限可能处于青春期么特点受遗传营养锻炼等因素的影响我们身体的发育情各不相同有的长得快有的长得慢有的先长胖有的先长高我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化我们要正视身体的变化欣然接受青春花蕾的绽放不因自己的生理变化而自卑是力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇也使我们产生矛盾和困惑正确处理心理矛盾的方法有哪些我们可以参加集体活动在集体的温暖中放松自己可以通过求助他人学习化解烦恼的方法也可以通过培初中精品资料 欢迎下载 不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重
10、要内容。自强，要依靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。第三课 青春的证明青春有格 1、如何做到“行己有耻”？（1）“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。（2）“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。（3）“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。2、如何认识“止于至善”的精神状态？（1）“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。（2）“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。3、为什么要向榜样学习？榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜
11、。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。4、如何做到“止于至善”？（1）每个人都可以从点滴小事做起，积少成多，积善成德。（2）善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。（3）“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。（4）青春，需要我们去经历，去体验。以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。第
12、四课 解开情绪的面纱青春的情绪 1、人的基本情绪有哪些？人的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。化内部器官的完善性机能的成熟青春期给我们带来的积极作用和消极影响是什么青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力使我们的身体充满能量我们拥有充沛的精力敏捷的思维对成长充满强烈渴望感觉生活拥有无限可能处于青春期么特点受遗传营养锻炼等因素的影响我们身体的发育情各不相同有的长得快有的长得慢有的先长胖有的先长高我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化我们要正视身体的变化欣然接受青春花蕾的绽放不因自己的生理变化而自卑是力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇也使我们产生矛盾和困惑正确处理心理矛盾的方法
13、有哪些我们可以参加集体活动在集体的温暖中放松自己可以通过求助他人学习化解烦恼的方法也可以通过培初中精品资料 欢迎下载 2、影响情绪的因素是什么？我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。3、情绪的积极作用和消极作用分别是什么？情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励着我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。第四课 解开情绪的面纱情绪的管理 1、如何正确对待自己的各种情绪感受？人生路漫漫，有喜也有悲，该喜则喜，该悲则悲，我们要学会对待各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好
14、。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。2、怎样合理的调节情绪？（调节情绪的方法）在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。第五课 品出情感的的韵味我们的情感世界 1、情感和情绪的关系是怎样的？（1）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。（2）情感与情绪的区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着环境的改变而变化；情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。2、情感有什么作用？
15、（1）情感是人基本精神需求。（2）反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。（3）情感与我们的的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更化内部器官的完善性机能的成熟青春期给我们带来的积极作用和消极影响是什么青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力使我们的身体充满能量我们拥有充沛的精力敏捷的思维对成长充满强烈渴望感觉生活拥有无限可能处于青春期么特点受遗传营养锻炼等因素的影响我们身体的发育情各不相同有的长得快有的长得慢有的先长胖有的先长高我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化我们要正视身体的变化欣然接受青春花蕾的绽放不因自己的生理变化而自卑是力得到发展自我意识不
16、断增强情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇也使我们产生矛盾和困惑正确处理心理矛盾的方法有哪些我们可以参加集体活动在集体的温暖中放松自己可以通过求助他人学习化解烦恼的方法也可以通过培初中精品资料 欢迎下载 全面的观察事物，探索未知。（4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。第五课 品出情感的的韵味在品味情感中成长 1、美好情感是怎样形成的？生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。2、我们可以通过哪些方式获得美好情感？我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获
17、得美好的情感。3、负面的情感体验对我们成长有什么意义？生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。体验负面情感未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。4、如何传递情感正能量？（1）在情感体验中，我们并不总是被动的接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。（2）情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。化内部器官的完善性机能的成熟青春期给我们带来的积极作用和消极影响是什么青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力使我们的身体充满能量我们拥有充沛的精力敏捷的思维对成长充满强烈渴望感觉生活拥有无限可能处于青春期么特点受遗传营养锻炼等因素的影响我们身体的发育情各不相同有的长得快有的长得慢有的先长胖有的先长高我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化我们要正视身体的变化欣然接受青春花蕾的绽放不因自己的生理变化而自卑是力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇也使我们产生矛盾和困惑正确处理心理矛盾的方法有哪些我们可以参加集体活动在集体的温暖中放松自己可以通过求助他人学习化解烦恼的方法也可以通过培