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1、演讲的态势语言 大家可能有这样的感受：听演讲要比听录音或听报告来劲得多，这是因为，演讲虽然是以有声语言（讲）为主，但优美得体的态势语（表情、姿态、手势等）对感情的表达也起着重要的辅助作用：它既可有效地提高口语表达的准确性，也 能吸引听众注意力。因此，准确、适当地运用态势语言，是演讲者必须掌握的一 项基本功。一、无声语言的概念 演讲不仅需要言词声音，同时还需要辅助以动作表情。这种通过面部表情、体态、手势进行思想情感交流和信息传播的手段，便称之为态势语言，亦称体态 语、无声语言。二、无声语言的种类 是一个系统。它由表情语言、体态语言、手势语言几个部分组成，各个部分 协调合作，相互配合，具有很强的技
2、巧性。第一节 表情语 演讲者的表情主要在面部，它受着两种因素的制约：一是对听众的态度，二 是所讲的内容。对听众而言，表情的基调应是微笑，它是招人喜欢的秘诀；就内 容而言，表情应丰富多彩，喜怒哀乐都可出现。在整个面部表情中，最鲜明、最突出、最能反映深层心理的是眼睛的神态，即眼神。“眼睛是心灵的窗户。”人的喜怒哀乐、爱憎好恶都能从眼神中表现出来，甚至能表达出用言语难以表达的极其微妙的思想感情。演讲者要学会用眼睛说话,把自己真实的感情流露在眼睛里，随时运用眼睛与听众交流感情。（一）眼神运用法：运用眼神的方法主要有五种:1、前视法：即视线平直向前流动的方法。它主要表演者的视线平直向前流动、统摄全场 一
3、般来说，视线的落点应放在全场中间部位，听众的脸上。在此基础上适当 地变幻视线，照顾到全场听众，并用弧形的视线在全场流转，不可忘掉任何一个 角落的听众。这样，可使每个听众都感到表演者在关注自己，从而引起听众的注 意。同时也有利于演讲者保持端正良好的姿态，随时注意会场的气氛和听众的情 2、环视法 即用眼睛环视听众的方法，要求表演者的视线，从会场的左右前后迅速来回 扫动，不断地观察全场，与全体听众保持眼光接触，增强双方的情感交流，将前 视法与环视法结合起来，即可观察到听众的心理变化，还可检验表演效果，控制 全场的情绪。3、专注法 即把视线集中到某一点或某一方面的方法，要求表演者的视线有重点地观察 个
4、别听众或会场的某一个角落，并与之进行目光接触，同听众个别交流感情。这 种方法既可启主但优美得体的态势语表情姿态手势等对感情的表达也起着重要的辅助作用它既可有效地提高口语表达的准确性也能吸引听众注意力因此准确适当地运用态势语言是演讲者必须掌握的一项基本功一无声语言的概念演讲不仅需要言词言亦称体态语无声语言二无声语言的种类是一个系它由表情语言体态语言手势语言几个部分组成各个部分协调合作相互配合具有很强的技巧性第一节表情语演讲者的表情主要在面部它受着两种因素的制约一是对听众的态度二是所讲面部表情中最鲜明最突出最能反映深层心理的是眼睛的神态即眼神眼睛是心灵的窗户人的喜怒哀乐爱憎好恶都能从眼神中表现出来
5、甚至能表达出用言语难以表达的极其微妙的思想感情演讲者要学会用眼睛说话把自己真实的感情流露发、引导听众，也可以批评、制止不守纪律的听众。4、斜视法 即把眼珠向左或向右移动的方法。即可表现对左右观众的关注，同时配合面 部表情，又可表现喜欢或鄙夷的情感。5虚视法 即似看非看的方法。既可表现对左右观众的关注，这种视而不见的方法，可 减轻表演者的心理压力，还可表示思考，把听众带入想象的境界。演讲者学会了“用眼神助说话”。就很容易撩拨人的心弦。演讲者最忌的是 从始至终用一种眼神，这样会给人呆滞、麻木的感觉。当然眼睛也不能无目的地 乱转、仰视房顶、偷看评委或死盯讲稿。（二）眼神对听众的心理情绪的影响 听众接
6、触到什么样的眼光，就会有什么样的反应。如，听众接触到兴奋、热 情的目光，就会感到格外高兴；接触到和蔼关切的目光，就会产生亲切感。如目 光呈反复游移状，听众注意力会分散；目光呈呆滞状，听众会感到索然无味；目 光呈黯淡状，听众就会情绪低落；眼光根本不与听众接触，听众就会感到对他不 注意、不关心、不尊重。（三）眼神交流技巧 1、一上台就抬头张望，环视四周，扫视全场，或点视、凝视某物某人 2、在表演的过程中，要用眼神的变化来表达自己内在的丰富感情。比如讲 主但优美得体的态势语表情姿态手势等对感情的表达也起着重要的辅助作用它既可有效地提高口语表达的准确性也能吸引听众注意力因此准确适当地运用态势语言是演讲
7、者必须掌握的一项基本功一无声语言的概念演讲不仅需要言词言亦称体态语无声语言二无声语言的种类是一个系它由表情语言体态语言手势语言几个部分组成各个部分协调合作相互配合具有很强的技巧性第一节表情语演讲者的表情主要在面部它受着两种因素的制约一是对听众的态度二是所讲面部表情中最鲜明最突出最能反映深层心理的是眼睛的神态即眼神眼睛是心灵的窗户人的喜怒哀乐爱憎好恶都能从眼神中表现出来甚至能表达出用言语难以表达的极其微妙的思想感情演讲者要学会用眼睛说话把自己真实的感情流露到高兴处，就睁开眼，让它散发出兴奋的光芒；讲到哀伤处，可让眼皮下垂，或 呆滞一会儿，使这种感情显露出来；讲到愤怒时，可瞪大眼，固定眼珠，让眼睛
8、 射出逼人的光芒；讲到愉快处，可松开眉眼，让眼神充满令人喜悦的光采。3、整个表演过程中，一般情况下是目光平视，根据内容需要，眼睛的视线 或近或远，或轮转环视，或用询问的眼光与某一个听众交流、或用亲切友好的目 光寻求听众的支持。作业：要求学生对着镜子练习眼神交流。第二节 体态语 一名演讲者，要表现稳定优美、舒坦自然的姿态，就必须学会“体态语言”。体态语的概念 体态是指表演者的身体姿态和身体动作。它也是一种塑造表演者形象、辅助 口语传情达意的无声语言。表演者的体态。主要由表演者的头、身躯和脚三部分组成。1、头部语 头为仪容的主体，它的位置应当平正闲适，而不要偏侧倾斜，头部动作不易 过多，应该和身躯
9、手势相应。主但优美得体的态势语表情姿态手势等对感情的表达也起着重要的辅助作用它既可有效地提高口语表达的准确性也能吸引听众注意力因此准确适当地运用态势语言是演讲者必须掌握的一项基本功一无声语言的概念演讲不仅需要言词言亦称体态语无声语言二无声语言的种类是一个系它由表情语言体态语言手势语言几个部分组成各个部分协调合作相互配合具有很强的技巧性第一节表情语演讲者的表情主要在面部它受着两种因素的制约一是对听众的态度二是所讲面部表情中最鲜明最突出最能反映深层心理的是眼睛的神态即眼神眼睛是心灵的窗户人的喜怒哀乐爱憎好恶都能从眼神中表现出来甚至能表达出用言语难以表达的极其微妙的思想感情演讲者要学会用眼睛说话把自
10、己真实的感情流露头部语表情达意的方法一般有：点头表示赞同，摇头表示否定，低头表示谦 逊或忧虑，昂头表示勇敢或高傲，后仰表示软弱或失望，倾斜表示得意或愉悦，左右微摇表示怀疑或不忍，前突表示惊讶或逗趣，微倾表示观察或思考，直立表 示庄严或坚强。2、身姿语 就是通过身体的姿态的变化来进行表达的一种无声语言。它包括站姿语、坐 姿语、步姿语等。(1)“站姿语”是我们演讲中常见的一种体态语。是通过站立的姿态进行表达的一种无声语 言。“站姿的禁忌”(a)两脚并拢、昂首挺胸，很有精神，却显呆板，不能给人自然美。(b)两脚叉开，不能给人谦虚的感觉。(c)呈“稍息”姿态，一只脚还在不停的抖动，给人不严肃、不稳重的
11、印 象。(d)摆弄衣角、纽扣、低头不面向听众，给人胆怯之感。(e)耸肩或不停地晃动身体，扭腰，将手插入兜内，给人懒散的感觉。标准的站姿是全身挺直，挺胸收腹，精神饱满，两肩平齐，腿要绷直。主但优美得体的态势语表情姿态手势等对感情的表达也起着重要的辅助作用它既可有效地提高口语表达的准确性也能吸引听众注意力因此准确适当地运用态势语言是演讲者必须掌握的一项基本功一无声语言的概念演讲不仅需要言词言亦称体态语无声语言二无声语言的种类是一个系它由表情语言体态语言手势语言几个部分组成各个部分协调合作相互配合具有很强的技巧性第一节表情语演讲者的表情主要在面部它受着两种因素的制约一是对听众的态度二是所讲面部表情中
12、最鲜明最突出最能反映深层心理的是眼睛的神态即眼神眼睛是心灵的窗户人的喜怒哀乐爱憎好恶都能从眼神中表现出来甚至能表达出用言语难以表达的极其微妙的思想感情演讲者要学会用眼睛说话把自己真实的感情流露 注意(a)男士和女士的脚的摆放是有区别的：男士的脚呈“稍息”姿态：两脚之间距离不能太小也不能太大。女士的脚呈“丁字步”：前面的一只脚放在后面的一只脚的1/3处，两只脚之间的夹角是45 度，站立时，重心应放在前面那只脚上。(b)男士和女士的手的摆放的区别：男士和女士的手都可以合拢来放。左手放下，右手放上。男士双手放后，女 士双手后放前。女士的手应放在腹部，不能太上也不能太下；男士和女士的手也 可分开来放。
13、男士左手放后，右手放于胸前。女士左手垂放，右手放于胸前。男士和女士的双手都可垂放。(2)坐姿语 坐姿语是我们演讲中常见的一种体态语。坐姿有严肃性坐姿和随意性坐姿。不同的环境，我们用不同的坐姿。在一些严肃的场合采用严肃性坐姿，在一些非 严肃的、随和的场合可采用随意性坐姿。不管是严肃性坐姿，还是随意性坐姿，都有“坐姿的一般要求”。（a）入座时，应当轻而稳，不要给人毛手毛脚不稳重的印象。（b）坐的姿态要端庄、大方、自然。主但优美得体的态势语表情姿态手势等对感情的表达也起着重要的辅助作用它既可有效地提高口语表达的准确性也能吸引听众注意力因此准确适当地运用态势语言是演讲者必须掌握的一项基本功一无声语言的
14、概念演讲不仅需要言词言亦称体态语无声语言二无声语言的种类是一个系它由表情语言体态语言手势语言几个部分组成各个部分协调合作相互配合具有很强的技巧性第一节表情语演讲者的表情主要在面部它受着两种因素的制约一是对听众的态度二是所讲面部表情中最鲜明最突出最能反映深层心理的是眼睛的神态即眼神眼睛是心灵的窗户人的喜怒哀乐爱憎好恶都能从眼神中表现出来甚至能表达出用言语难以表达的极其微妙的思想感情演讲者要学会用眼睛说话把自己真实的感情流露（c）无论什么坐具，都不要坐得太满。（d）上身要挺直，不要左右摇晃，腿的姿势配合要得当，一般不能翘起二 郎腿。（e）演讲时，上身要些许前倾，表示对对方的尊重和自己的专心。（f）
15、上身需要后仰时，幅度不能太大，否则会给人困扰、无聊、想休息的 印象。（3）步姿语 是通过步态的变化来传递信息的一种无声语言。步频较快、步履轻松、表示“春风得意”，走路时拖着步子、步伐小或时快时慢，则表示自卑、紧张。步姿语的一般要求：自然、轻盈、敏捷、矫健。自然而不别扭、轻盈而不鲁 莽、敏捷而不笨拙、矫健而不自卑。一般情况下，当我们登上主席台做演讲时，要用“庄重礼仪”型，即行走时，上身挺直，步伐矫健，双膝弯曲度小，步子幅度速度要适中。如果演讲大受欢迎，我们的步伐也可采用“稳重自得”型,即行走时步履稳健，昂首阔步，步伐较缓，幅度较大。总之，不管是“庄重礼仪”型步伐，还是“稳重自得”型步伐，我们 都
16、要注意手的摆动，即手臂要伸直放松，手指自然弯曲，摆动时，要以肩关节为 轴，用上臂带动前臂向前，脚跟要先着地，依靠后腿将身体重心送到前脚掌，使 身体前移。主但优美得体的态势语表情姿态手势等对感情的表达也起着重要的辅助作用它既可有效地提高口语表达的准确性也能吸引听众注意力因此准确适当地运用态势语言是演讲者必须掌握的一项基本功一无声语言的概念演讲不仅需要言词言亦称体态语无声语言二无声语言的种类是一个系它由表情语言体态语言手势语言几个部分组成各个部分协调合作相互配合具有很强的技巧性第一节表情语演讲者的表情主要在面部它受着两种因素的制约一是对听众的态度二是所讲面部表情中最鲜明最突出最能反映深层心理的是眼
17、睛的神态即眼神眼睛是心灵的窗户人的喜怒哀乐爱憎好恶都能从眼神中表现出来甚至能表达出用言语难以表达的极其微妙的思想感情演讲者要学会用眼睛说话把自己真实的感情流露作业：对着镜子，逐条练习体态语。第三节 手势语（一）手势语的概念 手势语是演讲者运用手掌、手指、拳和手臂的动作变化来表达思想感情的一 种态势语言。手势是指从肩部到指尖的各种活动，包括手臂、肘、腕、掌、指的各种协调 动作。手势所表达的意义，是由手势活动的范围、方向、幅度、形状几方面来决 定的。1、手势活动的范围 手势活动的范围，大体分为三个区间，肩部以上为上区手势，表示积极向上 或激昂，如，讲到激动时，演讲者常常双手向上举甚至挥动拳头；肩部
18、到腹部间 为中区手势，表示客观冷静，如，叙述一件事，分析一个理，演讲者的手势常常 在胸前出现；腹部以下为下区手势，表示鄙夷、厌恶、决裂，如，当讲到“我们 需与一切没落的、腐朽的思想决裂！”演讲者会做出一个往下劈的手势。2、手势活动的方向 一般说来，向内、向上的手势，意味着肯定、赞同、号召、鼓励、希望、充 满信心，是积极的手势；向外向下的手势，意味着否定、拒绝、制止、终止、摒 弃、冷漠、是消极的手势。如，同样是搓手，朝上搓。可能是摩拳擦掌、急不可 待；往下搓，则可能是局促不安、不好意思。同样是举起两个手掌，掌心向内，往内缩，表示现我靠拢、注意主但优美得体的态势语表情姿态手势等对感情的表达也起着重
19、要的辅助作用它既可有效地提高口语表达的准确性也能吸引听众注意力因此准确适当地运用态势语言是演讲者必须掌握的一项基本功一无声语言的概念演讲不仅需要言词言亦称体态语无声语言二无声语言的种类是一个系它由表情语言体态语言手势语言几个部分组成各个部分协调合作相互配合具有很强的技巧性第一节表情语演讲者的表情主要在面部它受着两种因素的制约一是对听众的态度二是所讲面部表情中最鲜明最突出最能反映深层心理的是眼睛的神态即眼神眼睛是心灵的窗户人的喜怒哀乐爱憎好恶都能从眼神中表现出来甚至能表达出用言语难以表达的极其微妙的思想感情演讲者要学会用眼睛说话把自己真实的感情流露我；掌心向下、往外推，则是意味着拒绝、回避。主但
20、优美得体的态势语表情姿态手势等对感情的表达也起着重要的辅助作用它既可有效地提高口语表达的准确性也能吸引听众注意力因此准确适当地运用态势语言是演讲者必须掌握的一项基本功一无声语言的概念演讲不仅需要言词言亦称体态语无声语言二无声语言的种类是一个系它由表情语言体态语言手势语言几个部分组成各个部分协调合作相互配合具有很强的技巧性第一节表情语演讲者的表情主要在面部它受着两种因素的制约一是对听众的态度二是所讲面部表情中最鲜明最突出最能反映深层心理的是眼睛的神态即眼神眼睛是心灵的窗户人的喜怒哀乐爱憎好恶都能从眼神中表现出来甚至能表达出用言语难以表达的极其微妙的思想感情演讲者要学会用眼睛说话把自己真实的感情流露