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1、直面成绩调整心态积极应对奠基人生 尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家上午好！转眼之间，上周我们结束了阶段测试，各年级分别召开了各层次分析会、家 长会、学生大会，考试过后基本上我们看到的是几家欢乐几家愁，那么，面对我 们已考得成绩和接下来的学习任务，我们应该怎么做呢？这就是我今天讲话的题 目：直面成绩调整心态积极应对 奠基人生 一、直面成绩，调整心态 考试的最终目的不是颁给学生一个分数，一个排名，分数只是对你这一个阶 段努力的评价，从一个侧面反映出你最近的学习情况。阶段性的检测，是为了让 我们在后阶段中能更有目的、更有针对性的学习。它是让我们及时地分析总结，从而尽快调整自己。面对成绩，我们要静静
2、思考的是自己这一时期的学习生活是 如何度过的，究竟自己投入的时间和精力有多少，是否合理，学习的方法是否正 确，学习的效率是否高效。通过分析，肯定优点，找出缺点。古人讲：“人不可 以一时之得意而自夸其能，亦不可以一时之失意而自坠其志。”所以对这次的成 绩也不要太介意，不能因为考高分而忘乎所以，骄傲自满，也不能因考低分丧失 信心、自暴自弃。很多学生和我讲他们是考前焦虑，考后忧郁。这明显是不对的，正确对待考试的态度应该是：“考前重视，考场正视，考后淡视”。也就是说，在考试前，要高度重视，认真对待，复习到位；考场上要细心审题、认真作答、分分必争；考完后要淡化分数，调整好心态。与其愁眉苦脸的应对不如面带
3、微笑 地迎接。将中学阶段这一艰苦的奋斗当成是人生道路上不可或缺的经历和宝贵财 富。将日复一日的新课、作业等等当成是今天的太阳和昨天不一样，以一种欣赏、愉悦的心态迎接每一个属于自己的明天。奥巴马在 2009年美国阿林顿中学开学 典礼上的演讲时 说：在这个世界上，最最成功的人们往往也经历过最多的失败。J.K.罗琳的第一本哈利波特被出版商拒绝了十二次才最终出版；迈克尔乔 丹上高中时被学校的篮球队刷了下来，在他的职业生涯里，他输了几百场比赛、投失过几千次射篮，知道他是怎么说的吗？“我一生不停地失败、失败再失败，这就是我现在成功的原因。”他们的成功，源于他们明白人不能让失败左右自己 而是要从中吸取经验。
4、从失败中，你可以明白下一次自己可以做出怎样的改 变；假如你惹了什么麻烦，那并不说明你就是个捣蛋贵，而是在提醒你，在将来 要对自己有更严格的要求；假如你考了个低分，那并不说明你就比别人笨，而是 在告诉你，自己得在学习上花更多的时间。这是一个总统的经验，也适合于每一 个地方的中学生。所以请记住以平和的心态对待每一次考试，失败并不那么可怕，跌倒了再爬起来，成功就在努力的前方。二、积极应对，为成长奠基 1.合理归因汲取教训 对于每个同学来说，在考试中都会或多或少有些遗憾，都需要认真总结找出 丢分的原因。因此在老师讲评考卷时要特别注意老师是如何分析解答的、为什么 自己会错。是知识缺漏？还是解题方法、技巧
5、出了冋题？是审题不清，还是粗心 马虎？只有分析到位了，才能找出自己的优势和差距，并采取有效的措施来弥补 薄弱学科，从而达到各个学科各门功课齐头并进、均衡发展。2.确立目标给自己一个理想 新东方的创始人余敏洪认为，快乐的第一要素就是生活要有目标，一个没有 生活目标的人就像在沙漠中迷路的骆驼，迷茫和绝望充满心田，不再给快乐留下 丝毫空间。有了目标就有了方向，把目标分解到每一天，让每一天都是充实的，而充实的日子总是更加快乐的日子；高一的同学，你们一定要头脑清醒，咬定目 标把高中三年的基石打好。高二的同学们，戒“茫然”二字。学业水平测试对学 生能力的而要求越来越高。你们要认真检查自己的强弱所在，要把远
6、大的规划变 成详细的计划，把详细的计划落实为实在的行动。高三的同学们，你们要戒“浮 躁”二字。既要有“高考，你来吧，我等着你”的豪迈，更要有拿着放大镜仔细 审视的较真劲儿。你们人生的一个重要目标就在不远的前方，踏踏实实地迈过去 3.关注细节提升学习力 老子曾说：“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。”这句话告诉 我们，想成就一番事业，必须从简单的事情做起，从细微之处入手。成功的人和 失败的人之间的差异其实很小，在升学考试中一分之差也能决定我们是否落榜，在生活中有时就是百分之一的差异分出了高下。我们的细节有学习上的每个知识 点的理解、练习，每次回答问题时的认真对待，每次考试时的细心审题、规范
7、答 题，每个错题的归因分析等等。要从这次考试开始，做一个以细节取胜的成功的 人 什么是学习力？古圣贤孔子曾对对诗的社会教育意义做出以下概括，兴、观、群、怨。用现代汉语解释，就是指联想力，观察力，亲和力与批判力。用在 今天，可以说这四种学习力共同构成了“学”这一字本身所蕴含的强大生命力。有一次时代周刊采访李开复，李开复说：他们（现在中国的孩子）给我的感觉是 可以说迷茫到了不知道如何提问，消极到了非要别人帮他解决问题的程度。我校 正在推行的“问题导学灵动课堂模式“就是为了提升大家的学习力，培养大家提 出问题、探究问题、解决问题的能力。所以大家要认真预习善于提问，注重合作 善于探究，精于提炼善于反思
8、，特别提醒的是回答问题声音一定要高，还有要专 注，唯有专注才能高效。爱因斯坦引用过这样一段话：把学校教给你的都忘记，各年级分别召开了各层次分析会家长会学生大会考试过后基本上我们看到的是几家欢乐几家愁那么面对我们已考得成绩和接下来的学习任务我们应该怎么做呢这就是我今天讲话的题目直面成绩调整心态积极应对奠基人生一直面成绩你最近的学习情况阶段性的检测是为了让我们在后阶段中更有目的更有针对性的学习它是让我们及时地分析总结从而尽快调整自己面对成绩我们要静静思考的是自己这一时期的学习生活是如何度过的究竟自己投入的时间和精力有多夸其亦不可以一时之失意而自坠其志所以对这次的成绩也不要太介意不因为考高分而忘乎所
9、以骄傲自满也不因考低分丧失信心自暴自弃很多学生和我讲他们是考前焦虑考后忧郁这明显是不对的正确对待考试的态度应该是考前重视考剩下的就是教育。我们希望在中学时代给你自主、勤奋、合作的精神，善于学习 的能力，我想以后不管你从事什么工作你都会从中受益。同学们，只要学习我们便离不开考试，下个月20号后将举行期中考试，各年级均有全县统考，希望大家坚定自己的目标，勇敢追求，唯有不断追求，生 活才充实，才精彩。哪怕追求的道路山重水复，荆棘丛生，痛苦与艰辛中也包含 着攀登的快乐。我想每一颗年轻的心都应该有梦想、有追求，每一天我们向着梦 想奔跑，这难道不是一种幸福吗？各年级分别召开了各层次分析会家长会学生大会考试过后基本上我们看到的是几家欢乐几家愁那么面对我们已考得成绩和接下来的学习任务我们应该怎么做呢这就是我今天讲话的题目直面成绩调整心态积极应对奠基人生一直面成绩你最近的学习情况阶段性的检测是为了让我们在后阶段中更有目的更有针对性的学习它是让我们及时地分析总结从而尽快调整自己面对成绩我们要静静思考的是自己这一时期的学习生活是如何度过的究竟自己投入的时间和精力有多夸其亦不可以一时之失意而自坠其志所以对这次的成绩也不要太介意不因为考高分而忘乎所以骄傲自满也不因考低分丧失信心自暴自弃很多学生和我讲他们是考前焦虑考后忧郁这明显是不对的正确对待考试的态度应该是考前重视考