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1、团队凝聚力活动策划方案范文 项目介绍：通过学员的连续报数，决定小组成绩，最后的一组队长须按照规 定数量完成俯卧撑。在音乐背景下，培训师与学员共同分享领袖的风采、责任与 感恩的意义 项口规则：1、每位领袖只负责建设团队，所有队员参加报数比赛 2、报数，最先报完的为赢家，3、报数顺序:abab 交替先报 4、误报、漏报、错报、抢报都算输，另一家不用再比，5、输家队长做俯卧撑男 20 40 80 160次，女的做 10 30 70 150,也可以 做俯卧撑或仰卧起坐 6、裁判两队成绩岀来后宣布的比赛结果为最终结果 7、对方比赛时必须肃静，在领袖做俯卧撑时，任何一方包括队长发出任何 声音如：掌声，数数
2、，笑声，私底下交谈，其队长当下必须接受惩罚，加多十个 俯卧撑，项訂注意事项：1、要求数数的助教要严厉，威严，声音平常 2、开始就要训练队长，一路训练下去，严格俯卧撑标准，不合格就重做 项 LI操作流程：1、分组 2、选队长：竞争正负队长各一名，竞争，向队员表示出你的诚意，你的信 心，取得拥护，（如果有人走出来乂退回去，就要问，你为什么不抓住这个机会，）在选出队长前先一个一个的问，如果输了你愿不愿意代替这个团队接受惩罚，如 果这个惩罚你受不了怎么办，如果你这领导的这个队一直输，你愿不愿意一直接 受惩罚，（这时，可以把意愿度不够的队长先删掉。）是否愿意接受任何难度与挑 战 3、问队员：“你们愿意接
3、受他作你们的队长吗？”4、选出队长后，再一次问。“你要做队长就要承担责任，愿不愿意绝对承 诺承担责任？”（停）“如果让你接受的惩罚你受不了，怎么办？”“无论怎么样能 不能坚持”不可以推脱，勇于接受挑战，5、问队长：“你觉得要作好一个领导，言行一致的领导带领的队伍容易取 胜还是一个出尔反尔的领导带领的队伍容易取胜？”请问：“你是不是一个言行 一致的领导？”“如果你的队员在比赛过程中有人犯规了，你愿不愿意代他们接 受惩罚，如果你们领导的队失败了，你愿不愿意代他们接受惩罚？”“各位队员,你们有没有听到，无论你们出了什么问题，你们的队长都愿意代你们接受惩罚，你们要不要为有这么敢于负责任的领导用最热烈的
4、掌声庆祝一下？”（两边的队长 单独问）6、取队名 7、赢家先列队整齐喊：“我们赢了，哈哈哈”，并用手指着对方 8、输家列队整齐说：“愿赌服输，恭喜你们”同时一定三鞠躬，队长就职 演说 9、队长鼓舞士气，喊口号：xx 队，永第一、10、宣布比赛规则：（助教在白板上画方框，队名）11、比赛正式开始 项目目标：1、让领导管理层真正挑起所带领的团队的责任；2、从游戏中深刻感受“责任、认真、细心”的精髓，回答以下两个问题：一、为什么员工总是抱怨领导对他的帮助和支持不够?难道是真的吗?二、领导总 是委屈为员工做了那么多，为什么就是不被理解？3、在有效沟通的基础上，提高同事间的合作精神，清除同事、上级、下属
5、 等之间的隔阂，多一些理解和认同，做好每件小事情，工作全惜投入，认真、负 责，一次成功。4、培养员工的责任感，让所有人为自己负起一个完全责任。树立主人翁意 识，建立 公司就是我的家”的氛围，培养“公司的大成功就是每个员工小成就 积累”的积极心态。一、活动意义：提高大家积极性，促进员工之间的沟通，让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神。二、活动时间：20 xx 年 4 月 26 日星期六上午 7 点出发 三、活动口号：放松心情、团结协作！四、活动地点：爬山 卧撑在音乐背景下培训师与学员共同分享领袖的风采责任与感恩的意义项口规则每位领袖只负责建设团队所有队员参加报数比赛报数最先报完的为赢家报数顺
6、序交替先报误报漏报错报抢报都算输另一家不用再比输家队长做俯卧撑男俯卧撑时任何一方包括队长发出任何声音如掌声数数笑声私底下交谈其队长当下必须接受惩罚加多十个俯卧撑项訂注意事项要求数数的助教要严厉威严声音平常开始就要训练队长一路训练下去严格俯卧撑标准不合格就重做项操作流你为什么不抓住这个机会在选出队长前先一个一个的问如果输了你愿不愿意代替这个团队接受惩罚如果这个惩罚你受不了怎么办如果你这领不可以推脱勇于接受挑战问队长你觉得要作好一个领导言行一致的领导带领的队伍容易取胜五、参加人员：编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员 六、活动费用：预计 4000-5000 元 1、人员餐费计划 30
7、人 X 50 元=1500 元 2、车辆费用：预计 600 元（提供活 动车辆者每车补助 100）3、矿泉水：60 元 4、应急药品：30 元 5、临时备用:500 元 6、奖品费用：1500 元 七、活动内容：为了让大家彼此都能尽快熟悉了解，活动期间要进行部分团队游戏，活动结 束后要进行集体拍照。八、注意事项 1、所有人员应注意安全，不允许单独行动。不允许抽烟，现在是防火期，2 爬山时间为 2 个小时，2 个小时后返回山庄进行其他活动。3、所有垃圾斗装到食品袋中，不允许随意乱扔。4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔 垃圾，破坏公物，破坏环境。5、期间出现任何突发
8、情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变 工作。6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，。7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从 负责人的安排。8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻 提醒自己不要遗忘物品。九、活动负责人 雷区取水 项 LI名称：悬空排雷（雷区取水）项 LI类别：个人挑战和团队合作项 LI 训练时间：每组 10 分钟 人数：6 人以上 卧撑在音乐背景下培训师与学员共同分享领袖的风采责任与感恩的意义项口规则每位领袖只负责建设团队所有队员参加报数比赛报数最先报完的为赢家报数顺序交替先报误报漏报错报抢报都算输另一家不用再比
9、输家队长做俯卧撑男俯卧撑时任何一方包括队长发出任何声音如掌声数数笑声私底下交谈其队长当下必须接受惩罚加多十个俯卧撑项訂注意事项要求数数的助教要严厉威严声音平常开始就要训练队长一路训练下去严格俯卧撑标准不合格就重做项操作流你为什么不抓住这个机会在选出队长前先一个一个的问如果输了你愿不愿意代替这个团队接受惩罚如果这个惩罚你受不了怎么办如果你这领不可以推脱勇于接受挑战问队长你觉得要作好一个领导言行一致的领导带领的队伍容易取胜适宜人群：除有心脏病等疾病和身体有损伤者外，尽量要求全体学员全部参 与。场地要求：野外或是湖边比较空旷的场地即可。训练器材：玻璃杯（8 个）、眼罩（1 个）、结实的绳索 1 根（
10、足够长且光滑）、手套（若干双）、秒表（1 个）、哨子（1 个）。训练目标:1、加强队员之间的相互交流。学员通过共同讨论，认识共同决策的重要性。2、培养团队成员的.合作意识，提高团队的整体能力。3、增进团队合作精神，使学员认识到协同合作在解决问题中的重要作用。任务布置：从成员之中推选出一名队员当“排雷者”，让其蒙上眼罩，借助现有的工具（绳子）和其他队员的帮助，使身体悬空将“地雷”（玻璃杯）从“雷区”（5m 见方 的正方形）中安全取出并放置到指定的安全位置。同时，该“排雷者”要遵守全 身都不接触地面的原则，其余的队员使用绳子牵引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有队员都不可以松开绳索
11、和踏人“雷区”。训练指导与实施：1、选取比较平坦的地面作为训练的场地，检查场地、器材是否符合要求。2、把分配好了的小组带领到训练的场地（其他的小组由其他的负责人带领到 距离训练场地较远的地方，以免偷看）。3、将学员身上携带的所有硕物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。4、让成员观察场地，并带领学员热身，以避免因准备活动不充分而受伤。5清晰地宣讲该项 L1 的训练规则和注意事项。6、观察和记录学员的活动情况，活跃气氛。注意事项：1、提醒学员在分配和安排控制绳索的队员时，一定要注意男女力量的均衡 搭配，切实保护好“排雷者”，以免使“排雷者”受伤。2、协助的人员在控制绳索时，要注意不能把绳索缠绕在
12、手上，最好戴上手 套，以免卧撑在音乐背景下培训师与学员共同分享领袖的风采责任与感恩的意义项口规则每位领袖只负责建设团队所有队员参加报数比赛报数最先报完的为赢家报数顺序交替先报误报漏报错报抢报都算输另一家不用再比输家队长做俯卧撑男俯卧撑时任何一方包括队长发出任何声音如掌声数数笑声私底下交谈其队长当下必须接受惩罚加多十个俯卧撑项訂注意事项要求数数的助教要严厉威严声音平常开始就要训练队长一路训练下去严格俯卧撑标准不合格就重做项操作流你为什么不抓住这个机会在选出队长前先一个一个的问如果输了你愿不愿意代替这个团队接受惩罚如果这个惩罚你受不了怎么办如果你这领不可以推脱勇于接受挑战问队长你觉得要作好一个领导
13、言行一致的领导带领的队伍容易取胜勒伤手。“排雷者”也要注意将头发扎起来，以避免头发与绳索缠绕在 一起。3、时刻注意绳索的承受力，当发现绳索的承受力快要达到最大限度时，应 及时果断地中断训练，更换绳索。4、注意做好“排雷者”的保护工作，不可太过于追求速度，应尽量求稳，避免操之过急而事倍功半。5若在“取需”的过程中“地需”发生爆炸（玻璃杯破裂），应立即停止该 项 II,及时地清理场地，以免玻璃碎片扎伤队员。【团队凝聚力活动策划方案范文】卧撑在音乐背景下培训师与学员共同分享领袖的风采责任与感恩的意义项口规则每位领袖只负责建设团队所有队员参加报数比赛报数最先报完的为赢家报数顺序交替先报误报漏报错报抢报都算输另一家不用再比输家队长做俯卧撑男俯卧撑时任何一方包括队长发出任何声音如掌声数数笑声私底下交谈其队长当下必须接受惩罚加多十个俯卧撑项訂注意事项要求数数的助教要严厉威严声音平常开始就要训练队长一路训练下去严格俯卧撑标准不合格就重做项操作流你为什么不抓住这个机会在选出队长前先一个一个的问如果输了你愿不愿意代替这个团队接受惩罚如果这个惩罚你受不了怎么办如果你这领不可以推脱勇于接受挑战问队长你觉得要作好一个领导言行一致的领导带领的队伍容易取胜