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1、墨河史坪小学阳光体育活动实施方案一、指导思想: 全面贯彻关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定等文件精神，坚 持以人为本，全面推进素质教育。坚持健康第一的理念，坚持每天锻炼一 小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子。同时尊重学生的运动 选择，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锻炼学生勇敢顽强、坚 忍不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和 谐发展。二、工作目标：旨在进一步提高学生的体育素养，培养学生的个性特长，全面提高学生的 身体素质，使学生树立“健康第一，终身体育”的思想意识，同时，也进 一步帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识，增强学生参与 未来社
2、会竞争的能力，体验和享受运动过程中的快乐，营造“阳光体育、 健康快乐”的校园体育文化。三、活动主题：阳光体育健康快乐四、活动保障1、认真学习，转变观念以贯彻新课程理念为主旨，初步了解学生身体发展之需，深刻领会：拥有健 康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。2、加强领导，保证时间以将快乐体育、趣味游戏引入阳光体育活动为主旨，强化活动的领导与管 理，并建立各项管理制度，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富 和发展活动的内涵，不断提升活动水平。3、全员参与，注重评价坚持学生全员参与，突出活动的评价作用，对个人予以适时激励。五、活动的主要内容：1、按新课程标准开足开齐上好体育课。认真做好眼保健操和
3、课间操。2、实行早锻炼的体育活动制度，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢 健子、游戏、跳跃等活动。3、全面实施国家学生体质健康标准。让每个学生都参加，并努力达到 合格以上。建立健全国家学生体质健康标准工作管理运行机制，建立 岗位责任制。内容安排如下:时间项目内容晨间活动w8： 208：时间15分钟备注下午大课间活 动35 眼操 课间操 10:10-10:40 班级特色活动 15:25-15:5530分钟30分钟五、班级特色活动内容：班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面, 让每个学生活动起来，并注意安全。低年级有趣的瓶子。（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、
4、滚、拼、搭等方法 进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进 行游戏、掷远、套圈等）神奇的报纸。（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用 报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑等）短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短 绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、 连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等练习体育课所学广播操及其它内容。国家学生体质健康标准规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米义2 往返跑）、立定
5、跳远、跳绳高年级：游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等）长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单 跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式 的手持器械的迎面接力跑，练习体育课所学广播操及其它内容。国家学生体质健康标准规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米X2 往返跑）、立定跳远、跳绳球类活动。如篮球运球、足球颠球、乒乓球、羽毛球等。六、活动要求1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本 班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽 量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活 动进行指导与监督。七、注意事项1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的 参加活动。3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有 序地进入比赛场地进行比赛。4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内 游戏（器材自备）。