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1、户外活动注意事项（优秀5篇）春天的时间很多人喜欢外出游玩，旅游的人多，也是因为人多的缘故很多人重视户外运动类的活动，春节户外运动项目多，且项目也复杂多变，但是常规性的活动有助于身体的健康，建议广大患者外出多运动，运动时要重视其注意事项，重在安全方面，防止锻炼方式不对身体有诸多不适或是危害，那么春季户外运动注意事项有哪些呢？虎知道为朋友们精心整理了5篇户外活动注意事项，在大家参考的同时，也可以分享一下虎知道给您的好友哦。户外遭遇危险时的各种求救信号 篇一 在野外，生存环境非常恶劣，各种灾难会不期而至。对野外生存者来说，及时了解自己所面临的困境，通知别人，求得救援，至关重要。 遇险求救时，要通过各
2、种方式与别人取得联系。发出的信号要足以引起人们的注意。同时，要根据自身的情况和周围的环境条件，发出不同的求救信号。一般情况下，重复三次的行动都象征寻求援助。 烟火信号 燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等最为理想，这样安排也方便点燃。如果燃料稀缺或者自己伤势严重，或者由于饥饿，过度虚弱，凑不够三堆火焰，那么因陋就简点燃一堆也行。 记住，有时候不可能让所有的信号火种整天燃烧，这种情况下应随时准备妥当，使燃料保持干燥，一旦有任何飞机路过，就尽快点燃求助。 火堆的燃料要易于燃烧，点燃后要能快速燃烧，因为有些机会转瞬即逝，白桦树皮就是十分理想的燃料。有条件的话可以利用
3、汽油，但不可将汽油倾倒于火堆上，用一些布料做灯芯带，在汽油中浸泡，然后放在燃料堆上，将汽油罐移至安全地点后再点燃，火势行将熄灭添加汽油时，要确保添加在没有火花或余烬的燃料中，否则爆燃的火苗会伤及自己。 在白天，烟雾是良好的定位器，火堆上添加些绿草、树叶、苔藓和蕨类植物都会产生浓烟，浓烟升空后与周围环境形成强烈对比，易受人注意。其实，任何潮湿的东西都产生烟雾，潮湿的草席、坐垫可熏烧很长时间，同时飞虫也难以逼近伤人。晚上可放些干柴，使火烧旺，使火升高。 此外，黑色烟雾在雪地或沙漠中最醒目，橡胶和汽油可产生黑烟。 如果受到气象条件限制，烟雾只能近地表飘动，可以加大火势，这样暖气流上升势头更猛，会携带
4、烟雾到相当的高度。 体示信号 当搜索飞机较近时，双手大幅度挥舞与周围环境颜色反差较大的衣物，表达遇险的意思。 旗语信号 一面旗子或一块色泽亮艳的布料系在木棒上，持棒运动时，在左侧长划，右侧短划，加大动作的幅度，做“8”字形运动。 如果双方距离较近，不必做“8”字形运动。一个简单的划行动作就可以，在左侧长划一次，在右边短划一次，前者应比后者用时稍长。 声音信号 如隔得较近，可大声呼喊或用木棒敲打树干，有救生哨作用会更明显，三声短三声长，再三声短，间隔1分钟之后再重复。 反光信号 利用阳光和一个反射镜即可射出信号光。任何明亮的材料都可加以利用，如罐头盒盖、玻璃、一片金属铂片，有面镜子当然更加理想。
5、持续的反射将规律性地产生一条长线和一个圆点，这是莫尔斯代码的一种。即使你不懂莫尔斯代码，随意反照，也可能引人注目。无论如何，至少应掌握SOS代码。 即使距离相当遥远也能察觉到一条反射光线信号，甚至你并不知晓欲联络目标的位置，所以值得多多试探，而其做法只是举手之劳。注意环视天空，如果有飞机靠近，就快速反射出信号光。这种光线或许会使营救人员目眩，所以一旦确定自己已被发现，应立刻停止反射光线。 地面标志信号 在比较开阔的地面，如草地、海滩、雪地上可以制作地面标志。如把青草割成一定标志图案，或在雪地上踩出求救标志，也可用树枝、海草等拼成标志信号，与空中取得联络。还可以使用国际民航统一规定的地空联络符号
6、所示。记住这几个单词：SOS(求救)、SEND(送出)、DOCTOR(医生)、HELP(帮助)、INJURY(受伤)、TRAPPED(发射)、LOST(迷失)、WATER(水)。 留下信息 当离开危险地时，要留下一些信号物，以备让救援人员发现。地面信号物使营救者能了解你的位置或者过去的位置，方向指示标有助于他们寻找你的行动路径。一路上要不断留下指示标，这样做不仅可以让救援人员追寻而至，在自己希望返回时，也不致迷路一一如果迷失了方向，找不着想走的路线，它就可以成为一个向导。 方向指示器包括： 1.将岩石或碎石片摆成箭形。 2.将棍棒支撑在树杈间，顶部指着行动的方向。 3.在卷草中的中上部系上结，
7、使其顶端弯曲指示行动方向。 4.在地上放置一根分叉的树枝，用分叉点指向行动方向。 5.用小石块垒成一个大石堆，在边上再放一小石块指向行动方向。 6.用一个深刻于树干的箭头形凹槽表示行动方向。 7.两根交叉的木棒或石头意味着此路不通。 8.用三块岩石、木棒或灌木丛传达的信号含义明显，表示危险或紧急。 户外活动应急预案 篇二 _ 活动策划 （该部分主要介绍一下活动目的地的大体情况，为了吸引浏览者的目光，可以用修辞手法把美和好的东西形容的更美好，嘿嘿。） 活动时间地点 1、活动集合出发的时间及地点； 2、活动估计结束的时间及地点； 活动所属级别（参照后附“活动分级标准”） 后附国际流行的户外活动分级
8、标准、国内部分户外组织的户外活动分级标准作借鉴，我们可利用也可制定适合我们自己的分级标准。 活动计划 活动计划应大概包含如下内容： 1、乘坐车辆的起点、中转点、终点； 2、中间停留地点的情况和活动； 3、过夜住宿的方式，需要露营的宿营地点； 4、最终目的地的活动项目内容和结束 线路大体情况 主要介绍一下：行走的道路情况；沿途经过和逗留的景点和风景；对喜欢摄影人员的拍摄提示； 其他需要交代的事项 1、 2、 预算 1、费用方式：（固定费用还是aa制还是其他）； 2、行程总费用及人均费用估算； 3、活动中因情况变化增加费用的估算； 4、费用的管理、使用、处理方式。 装备要求 1、个人装备； 2、集
9、体装备； 3、补给保障； 4、其他（比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他）。 报名要求 1、活动计划参与总人数； 2、参与人员年龄、性别的限制； 3、对个人户外经验的要求条件； 4、报名方式：写明联系人、联系方式等。 纪律要求 1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约； 2、对环保的要求； 3、活动中的要求（旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求）； 团队中专职分工人员的情况和联系 要在出发前将团队的队长（也就是组织者、总负责）、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位队员。 附件一：借鉴：国际流行的户外活动分级标准 持续时间：表示所需体力
10、的要求（需结合上升高度） a、平均徒步时间小于5小时 b、平均徒步时间5-7小时 c、平均徒步时间7小时以上（中等或快速徒步） 难度：表示力量和技术的要求 1、平缓坡度，起伏地形 2、中等坡度，少部分陡峭险峻 3、较长的陡峭坡度，可能部分不规则且/或需开路，可能偶尔需要双手攀爬上升高度（累计）： a、0 - 500 米 b、500 - 1000 米 c、1000 - 1500 米 d、1500 米以上 附件二：【借鉴：国内部分户外组织的户外活动分级标准】（有整合改动） a 类：当天返回的活动，一般在周末。 b 类：两天或两天半的活动，一般在周末。 c 类：三天以上的活动，一般在长假期。 d 类
11、：长时间高强难度的活动。 危险程度：以 0，1，2，3 进行表示：0- 无危险，1 - 低度危险，2 - 中度危险，3 - 高度危险。 a 类 0 级： 一天的的腐败休闲级户外活动，以休闲为主，包括野外摄影、野炊、旅游、打球、自驾车休闲游等等。 装备要求：无。 人员要求：无。 a 类 1 级： 一天的山地徒步穿越活动。走传统线路，把握性较大，徒步时间4-6小时，当天返回。沿途有美景，需要爬山，但坡度不大，偶尔休息和照相，有野餐。 装备要求：小背包、适合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和饮水。 人员要求：喜欢户外活动。 a 类 2 级： 一天的的探路级山地穿越。根据地图，到没有成熟路线的地方进行徒步
12、穿越或登山，有一定难度，主要困难是路线陌生，有失败或迷路的可能，当天返回。 装备要求：小背包、适合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和饮水，地图、gps，绳索，防止意外的备用物品。 人员要求：有一定经验，体力正常的户外爱好者。 b 类 1 级： 两天的轻装徒步穿越活动。与a类1级基本类似，走传统线路，把握性较大，徒步时间8-14 小时，需要两天完成。第一天晚上往往住老乡家腐败。 装备要求：小背包、适合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和饮水。 人员要求：喜欢户外活动。 b 类 2 级： 两天的重装徒步穿越活动（山地或沙漠），需要露营。和b类1级的区别是，沿途没有居民点可以依赖，所有装备都要自己背，包括帐篷
13、、睡袋、防潮垫、食品、水等。线路把握性较大，徒步时间8 - 14 小时，需要两天完成，露营地点可以根据情况决定。 装备要求：大背包、帐篷、睡袋、防潮垫、两天的食品和水、露营用具。适合爬山和徒步的鞋子。 人员要求：有一定经验，体力正常，装备齐全的户外爱好者。 c 类 1 级： 三天以上的休闲级户外远行活动。利用长假日进行的户外远行或者旅游活动。 装备要求：大背包、适合爬山和徒步的鞋子。备用衣物，药品。 人员要求：体力正常，装备齐全、热爱户外活动及旅游。 c 类 2 级： 三天以上的高强度探路或长距离徒步穿越活动。 装备要求：大背包、帐篷、睡袋、防潮垫、n天的食品和水、露营用具。适合爬山和徒步的鞋
14、子。备用衣物，药品。 人员要求：有较丰富的户外经验，体力正常，装备齐全、热衷户外运动的人。 c 类 3 级： 三天以上的高强度探路或长距离徒步穿越活动（也包括部分成熟路线的冬季穿越）。探路穿越活动或高强度登山活动，增加了难度，比如需要探路，爬高山，徒步时间较长，道路难行等，装备要求就更细，得按照野外生存考虑，沿途没有居民点可以依赖，所有装备都要自己背，包括帐篷、睡袋、防潮垫、食品、水等。线路把握性较小，可能失败，也可能限入狼狈或危险的境地。 装备要求：大背包、帐篷、睡袋、防潮垫、n天的食品和水、露营用具。适合爬山和徒步的鞋子。备用衣物，药品。 人员要求：有较丰富的户外经验，体力正常，装备齐全、
15、有探路及自虐嗜好的户外发烧友。热衷于填补经典路线空白。 d 类 2 级： 一般为 5 -8天，野外露营至少四夜，需要配备向导的探险活动，有一定的危险性，线路较为复杂，地形较为特殊（如冰川等），所到处的可进入性比较差。 装备要求：大背包、帐篷、睡袋、防潮垫、n天的食品和水、露营用具。适合爬山和徒步的鞋子。备用衣物，药品。还要有冰抓、保护绳等特殊装备。 人员要求：有较丰富的户外经验，体力正常，装备齐全、有探路及自虐嗜好的户外发烧友。 d 类 3 级： 需要配备专业向导的探险活动，没有固定时限，有很大的危险性，地形基本不明。 装备要求：大背包、帐篷、睡袋、防潮垫、n天的食品和水、露营用具。适合爬山和
16、徒步的鞋子。备用衣物，药品。还要有冰抓、保护绳等特殊装备。要求所有装备齐全并且精良，安全可靠。 人员要求：有较丰富的户外经验，体力正常，装备齐全，具备很强的团队意识、互助意识、器材使用知识，急救知识等，并且具备至少两年以上的户外经验。 在我们这个团队里，有一部分人已经比较熟悉，在活动中不用刻意去要求也能进行分工和配合，但是，我们的团队是在不断地发展壮大的，大量的新人或者初来的驴者，在没有了解这个活动的内容时，一般是很难参加进来的。而有了一目了然的活动策划书，新人和新驴就会明白适不适合参加该活动，参加活动需要准备那些东西，注意哪些事项，遵守什么纪律，能在合理的管理中获得安全和有备有序，使团队能刚
17、好的轻松的完成整个活动的所有内容。而且整理完整的策划书也可以使我们的组织者不停的修正和完善我们组织中的不足和漏洞，为我们的下一次出行提供参考和更科学的依据。活动是变化的，唯有经验和规则能够恒久。 户外活动应急预案 篇三 一、设计意图： 20_年5月12日，四川汶川发生里氏8.0级大地震。大地震震动了世界，震动了中国，也震动了孩子们的心。孩子们在电视屏幕上看到，灾难发生后是解放军叔叔在第一时间赶到现场，开始了分秒必争的救援行动，解放军形象给孩子们留下了深刻的印象。于是，我设计了“小小救援队”这一体育活动，旨在发展幼儿的基本动作，培养幼儿勇敢、不怕困难的优良品质。 二、活动目标： 1、巩固幼儿走、
18、跑、跳和平衡能力，掌握侧面钻的技巧，提高动作的灵敏性和协调性。 2、学习解放军勇敢、不怕困难的优良品质。 3、培养幼儿关心帮助他人的良好品德。 三、活动准备： 1、通过电视、报纸等媒体，让幼儿了解四川汶川大地震的情况。 2、平衡木2根（宽15厘米，高35厘米）、塑料山洞4-6个（直径50厘米）、小椅子4把。 3、负重包每人一个（内装水和食物约1公斤左右）、布偶娃娃若干。 4、录音机、磁带学做解放军，布置好场地。 四、活动过程： 1、幼儿肩负背包，扮演解放军，在音乐的伴奏下做准备活动：集合、分散、隐蔽、匍匐、冲锋。 师：今天我们来学勇敢的解放军，你们知道勇敢的解放军是怎么样的吗？（不怕苦、不怕累
19、、不掉泪） 2、幼儿自由选择不同场地进行尝试练习 师：在汶川大地震中，大量的房屋倒塌，几十万人无家可归，人民的生命财产受到了严重的损失，在这紧急时刻勇敢的解放军要钻山洞、走小桥、过小山去解救受灾群众。下面我们一起来学勇敢的解放军练习本领。 3、练习侧面钻的动作师：解放军要进入灾区，前面有一个大山洞，怎样才能快速地钻过山洞呢？ （1）请个别幼儿尝试，鼓励幼儿积极探索。 （2）教师以向幼儿学习的方式示范侧面钻的动作要领：侧面站立，一只脚先从山洞中伸出，然后低头钻过，身体不能碰山洞。 （3）幼儿自由练习，教师巡回指导，帮助个别幼儿纠正不正确的姿势。 4、竞赛游戏：小小救援队师：现在解放军要进入灾区送
20、去食物和水，并把受灾群众转移到安全地方。 教师示范：第一个幼儿要钻过山洞（塑料山洞），走过独木桥（平衡木），爬过小山（2把椅子，背靠背），找到受灾群众（布偶娃娃）并喂食物和水，然后直接跑回来把受灾群众转移到安全地方，拍一下同伴的手，依次进行，比一比哪队的动作快。 规则： （1）幼儿分成两组比赛，各组以最后一名幼儿先回到出发地为胜。 （2）要按规定的路线走。 5、放松身体，结束游戏。 （1）小结讲评，用不同放方式表扬幼儿不怕困难、勇敢。 （2）听音乐做放松活动，组织幼儿整理运动器械。 五、活动延伸：在晨间和自由活动时让幼儿自由练习侧面钻。 六、活动评析： 幼儿园教育指导纲要（试行）中指出，“我们
21、引导幼儿关注发生在身边或是通过媒体信息了解到全社会的重大时间、热点问题，选择对幼儿发展有价值、有意义的事情和问题，生成主题活动，成为幼儿园教育内容的一个重要组成部分”。本次活动就来源于幼儿的生活，幼儿关注的热点问题。从整个活动活动过程看，孩子们积极投入，走、跑、钻等各方面能力得到了锻炼。我觉得该活动有以下几个方面的特点： 1、活动内容的综合性。这是一个综合性的体育活动，在动作的发展上注意到基本动作的全面性，如走、跑、钻、平衡等，活动重点是学习侧面钻的能力。 2、情景设置的游戏性、趣味性。整个活动以“小小救援队”为主线，幼儿积极、主动投入于“勇敢的解放军”的角色中，学本领，抢救“受灾群众”，有效
22、地集中了幼儿的注意力，使整个活动的节奏更为紧凑。 3、教育手段的主动性。我通过场景的变化，巩固走、跑、平衡等能力，主动探索侧面钻的动作方法并能够熟练掌握运用。如：我给孩子们创设了多种玩教具供幼儿自由选择：平衡木（幼儿可练平衡）、弓行圈（幼儿进行钻的练习）、椅子（幼儿进行跳的练习）。让孩子们通过自己的选择来满足他们的需要，提高幼儿的兴趣和主动性。 4、材料提供上的层次性。在活动中，我利用器械的不同组合创设出不同的动作难度条件一开始设置一个弓行圈练习侧面钻的能力，让幼儿体验钻过去的快乐，而当我观察到他们已经可以掌握这个动作技巧时，我又把两个弓行圈连在一起，增加了活动的难度。 户外活动应急预案 篇四
23、 一、运动会主要目的: 我们的童年生活，在家长与孩子间建起一座沟通的桥梁，让我们在比赛中感受运动的快乐；因为玩是儿童的天性，让孩子们在比赛中尽情的玩，让孩子们在玩的过程中增长知识，增进团结和友谊，培养他们挑战自我、超越自我的信念。 二、运动会主办单位: 一家人 五、运动会参赛对象: 人民家庭。 六、运动会参赛地点: 备选场地:本地区操场、实验小学校园操场、。希望诸位家长发动社会关系，各显神通联系场地。根据赞助情况，可适当给予回报。 对比赛场地提供者，在趣味运动会背景、条幅标语中为之做相应的宣传，在丹东电视台、鸭绿江晚报和时代丹东网等新闻媒体采访中，对之给予鸣谢。 七、运动会时间及日程安排: 1
24、、9月9日:召开家长会，进行活动策划，组建组委会。 2、9月10日至30日:联系冠名单位、赞助单位，购置奖杯、证书和奖品等。 3、9月10日至20日:网上讨论运动会比赛项目。 4、9月20日:公布比赛项目讨论结果。 5、9月20日至10月上旬:比赛项目网上报名。 6、9月20日至30日:准备器材和道具，确定舞台、音响、摄影、摄像师等。 7、10月上旬某日上午5:00，布置舞台、背景、音响、空飘球、宣传条幅等； 8:00-12:00:举行运动会开幕式，比赛正式开始。当日下午举行闭幕式，对运动会表现突出的小组进行表奖。 八、运动会备选项目:（项目取舍由大家讨论决定） （一）钓鱼比赛: 参赛方式:宝
25、宝个人参赛 比赛规则:在比赛现场，所有愿意挑战的宝宝按月份分组进行打擂。在一分钟的挑战时间内，所钓鱼的数量超过本组擂主的数量，即为挑战成功，可得到一份奖品。挑战失败者，只能领取一份纪念品。每组的擂主成绩都是由挑战者自己创造并保持，直到新的挑战者挑战成功后，将其顶替。 器材准备:水池（水盆），塑料鱼若干，钩鱼杆若干。 （二）自行车比赛: 参赛方式:宝宝个人参赛。 比赛规则:比赛开始后，幼儿骑小自行车沿自己的车道前行，最快到达终点者为胜。 器材准备:小自行车6辆； （三）造房子比赛 参赛方式:三口之家参赛。 比赛规则:跑道为10米。比赛开始后，家庭中的爸爸从起点推车到终点，等在那里的妈妈将大型积木
26、装在车上（一次只能装三块），然后将积木推向起点，并卸下车，由等在那里的孩子用积木搭建房子，搭得又快又好者为胜。 器材准备:小独轮车6辆，大型积木若干。 （四）踩高跷比赛: 参赛方式:三口之家参赛。 比赛规则:宝宝与家长面对面，踩父(母)脚上，起点准备，听口令向终点走去。先到终点者为胜。游戏中宝宝与家长必须始终手拉手，宝宝脚不得踩地。 （五）送气球比赛 参赛方式:三口之家参赛。比赛规则:孩子手拿气球，站在起点线上做准备，听到口令后，立即向前跑去。送到父母身边（父母背靠背侧身在终点处等孩子），把气球放到父母的背上，父母使劲把气球夹破。先夹破者为胜。 器材准备:气球筐6个，气球若干。 （六）收获果实
27、比赛: 参赛方式:三口之家参赛 场地器材:在田径场直道上取10米长的跑道6条。分别在4条跑道起点放置小草帽一顶，并在10米终点处挂果实一枚。 比赛办法:由爸爸妈妈用双手抓腕盘起让孩子戴着草帽坐上，三个人协助跑到终点，由孩子取下水果后原样折回起点。速度最快者的为胜。 比赛规则:比赛时，小朋友必须要戴上草帽后才可以离开起点，水果必须要由小朋友采摘。 器材准备:小草帽6顶，果实6枚，支架两个，铁丝一条。 （七)并驾齐驱(三人四足） 参赛方式:三口之家参赛 场地器材:在田径场直道上取10米长的跑道4条，10厘米宽、30厘米长的布带子六条，在离起点线前方10米处放一折回标志物。 比赛方法:用布带子把三人
28、相邻脚的踝关节绑在一起，相互搂腰向前走动，绕过标志物折回起点线，以先完成的队为胜。 比赛规则:两人同侧踝关节绑好后才能离开起点线；若在途中带子散开，要重新绑好后方可继续前进。注意宝宝的安全！ 器材准备:10厘米宽、30厘米长的布带子6条，标志物6个。(八)袋鼠之家比赛: 参赛方式:三口之家参赛 比赛规则:在原地孩子背对父母向后抛球，离3米远的父母用挂在腰间的篮子接球，在60秒中投接，接皮球最多者为胜。 比赛器材:皮球若干，接球篮6个。 （九）揪尾巴比赛 参赛方式:三口之家参赛 比赛规则:爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子裤子后有一尾巴，在规定的圆圈内跑，妈妈们揪其它孩子的尾巴，看最后哪组家庭揪
29、的“尾巴”最多为胜。 比赛器材:纸尾巴若干条（6条）。 （十）跳跳马比赛 参赛方式:宝宝个人参赛 比赛规则:比赛开始后，宝宝个人骑着跳跳马前行，最先到达者为胜。 比赛器材:跳跳马6只。 （十一）蚂蚁搬球比赛 参赛方式:宝宝个人参赛。 比赛规则:比赛开始后，参赛宝宝将一只盆内的乒乓球用勺子放进另一只盆内。运送中，不得用手护球，最先搬完者为胜。 比赛器材:小盆12只，勺子6把，乒乓球若干。 （十二）运送乒乓球比赛: 参赛方式:宝宝个人参赛。 比赛规则:10米跑道上，宝宝双手执勺，将起点盆内的乒乓球，一次一粒运送至终点的盆内。运送中，不得用手护球，最先运完者为胜。 比赛器材:盆12只，勺子6把，乒乓
30、球若干。 （十三）宝宝骑爸爸比赛: 参赛方式:宝宝与爸爸（妈妈）参赛。 比赛规则:比赛开始后，爸爸（妈妈）反手四肢着地，宝宝坐在爸爸身上，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到达终点者为胜。 （十四）踩气球比赛: 参赛方式:三口之家参赛 比赛规则:比赛开始后，爸爸一条腿上捆着一串气球，由宝宝与妈妈一起踩其他爸爸腿上的气球。爸爸们可以跑动躲避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比赛。规定时间内剩余气球最多的家庭为胜。 比赛器材:气球串若干。 （十五）羊角球比赛:羊角球篮球 参赛方式:宝宝与爸爸（妈妈）参赛 比赛规则:10米跑道上，家长从起点拍球到终点，孩子从终点骑羊角球回起点，先到起点者为胜。 比赛器
31、材:羊角球6只。 九、运动会比赛原则: 趣味运动会比赛分为预赛和决赛，预赛前6名晋升决赛；比赛项目报名多者设预赛，如少则直接进行决赛。 十、奖项设置及奖励办法: （一)宝宝个人比赛项目:有预赛和决赛的，决赛取前两名，其余决赛宝宝均为第三名，预赛宝宝均获纪念奖。前三名颁发证书及奖品。(由赞助商提供）。 （二)三口之家比赛项目:有预赛和决赛的，决赛取前两名，其余决赛家庭均为第三名。预赛家庭获纪念奖。只颁发奖品。(由赞助商提供）。 （三）优秀组织奖一名。按鸡会宝宝的月龄，将参赛者分为几个组。根据比赛中组织、纪律、作风、成绩等情况，评选优秀组织奖一名。并为组织获奖组的每位成员颁发奖品一份。 十一、组织
32、奖积分办法: 1、个人项目每申报一人积1分，家庭项目凡申报一组积3分。（根据实际情况可对参赛人数进行控制，给予一定的定额。对报满定额的给予积分，少报则扣分）。 2、个人项目如申报后未参加扣2分，家庭项目凡申报后未参加扣6分。 3、不遵守比赛规则者，扣3分，随意离开者扣3分，影响比赛进程者扣6分。 十二、趣味运动会秩序册: （一）运动会组委会组成: 户外活动方案 篇五 为培养我校学子户外运动的习惯，缓解学习压力，引导大学生积极锻炼身体。经研究决定，特举办xx师范学院首届“拔河跳绳 踢毽子”户外运动，具体事项如下： 一、活动对象 我校全体学生 二、活动主题 运动与我同在 三、活动时间 学院户外运动
33、时间：11月20日-12月6日 学校户外运动时间： 12月7日 14:00 四、活动地点 新校区运动场 五、活动项目： 跳绳、踢毽子、拔河 六、奖项设置 1、跳绳：取前6名 2、踢毽子：取前6名 3、拔河：取前6名 所有参与活动的学生都有一份精美礼品 七、比赛项目及规则 1、跳绳 各学院推荐选拔出一个6人（3女3男）代表队参加校级户外跳绳，跳绳采用接力方式，时间为6分钟，每人至少跳一次，累计总跳数为排名依据。 2、踢毽子 各学院选拔出一个6人（4女2男）代表队参加校级户外踢毽子，踢毽子采用接力方式，时间为6分钟，每人至少踢一次，累计总踢数为排名依据。 3、拔河 各学院选拔出两个25人代表队（女
34、子代表队1个，男子代表队1个）参加校级户外拔河，男女代表队实行小组循环赛。 注：十五个院系分为A,B,C三个组，A组八支队伍，B组六支队伍，C组一支队伍，比赛开始前，十五个院系到主席台前抽签，确定各自分组，A组中八个队伍分别记作A1，A2，A3.。.A8，B组中六个队伍记作B1，B2，B3B6，A、B两个小组内每两队进行淘汰赛，A组中四个胜出的队伍，B组中三个胜出的队伍和C队晋级八强赛，分别记作A,B,C,D,E,F,G,H。八强采取淘汰赛，决出前四强。被淘汰四队一组，前四强一组，再进行组内单循环赛，赢一场2分，输一场0分，按积分决出前六名，积分相同时采取淘汰赛决出名次。 A1A2胜出队记作A A3A4胜出队记作B A5A6胜出队记作D A7A8胜出队记作E B1B2胜出队记作F B3B4胜出队记作G B5B6胜出队记作H 八强淘汰赛： 场地一 场地二 场地三 场地四 AB CD EF GH23