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1、学习必备 欢迎下载 保持良好的情绪教案 教学目标：1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学过程：1、什么叫做“情绪”？简单的说，情绪就是心情。2、当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？3、你在情绪不好的时候是怎样的？（情景表演：请四位学生上场，教师设定“要考试了”情景，让他们表演“喜、怒、哀、乐”
2、表情。）4、我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。5、讲范进中举的故事：范进是个士人（知识分子），他一直生活在穷困之中，又一直不停地应试，考了二十多次，到五十四岁才中了个秀才（读书人）。后来他接着参加乡试又中了举人，范进由于兴奋过度而疯掉。（喜极而疯）学习必备 欢迎下载 6、讲善于控制情绪的故事：（1）有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了 37颗钉子。慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的
3、脾气要比钉下那些钉子容易。于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。”父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，握得好孩子。但是，看看那些围栏上得洞，这些围栏永远不能恢复到从前的样子。你生气时说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在，话语的伤痛就像刀子的伤痛一样令人无法承受。启示：人与人之间常常因为一些无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，宽容地看待他人，相信你一定能
4、收到许多意想不到的结果。给别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。（2）王安石：“风吹屋檐瓦，瓦坠破我头；我不恨此瓦，此瓦不自由。”教学小结：1、具有良好情绪的重要性：（第一、影响学习；第二、影响人际关系。第三、影响身心健康。）2、“乐极生悲”的含义?3、人为什么要学会控制自己的情绪?在任何情况下都要能控制自己不然就会自己给自己背上思想包袱影响学习和工作教学重点认识到良好的情绪与我们工作学习的关系教学难点要学生学会控制住自己的情绪不过度高兴也不过度悲伤学生准备想一想自己过去在遇到成功的表现什么样你在情绪不好的时候是怎样的情景表演请四位学生上场教师设定要考试了情景让他们表演喜怒哀乐表情我觉得你不该这样对自己这不是明摆着要影响自己的健康我们要学会控制自己的情绪不论遇到高兴的或不高兴的事不停地应试考了二十多次到五十四岁才中了个秀才读书人后来他接着参加乡试又中了举人范进由于兴奋过度而疯掉喜极而疯学习必备欢迎下载讲善于控制情绪的故事有一个脾气很坏的男孩他父亲给了他一袋钉子并且告诉他每当他发