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1、2013 年体育工作计划 珠海斗门容闳国际幼稚园健康领域总目标/体育老师：何嘉熙 一、身体发展 1、促进身高、体重、骨骼、肌肉的生长，刺激呼吸、消化、神经、循环系统的 正常发育。2、全面发展基本体能（走、跑、跳、投、平衡、钻、爬、攀登等）做到力量、速度、灵敏、平衡等运动素质达到均衡发展。3、培养对自然环境的适应能力，从面对寒冷、炎热、日晒和气温的急剧变化有 一定的适应能力。4、促进心理健康，情绪愉快，对不良的情绪刺激有一定的耐受力，能适应幼儿 园生活，与同伴和睦相处。二、个性心理素质发展 1、激发对体育活动的兴趣，发展自信心、自主性、积极性和创造性。2、养成大胆、活泼、开朗的个性，喜欢并勇于说
2、出自己的愿望和意见，在活 动中不依赖别人，自己能做的事情自己做。3、在生活中敢于表现、模仿、培养感受美、表现美的能力、以及自我评价和 自我控制的能力 三，习惯培养 1、身体健康、在集体生活中情绪安定、愉快；2、生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；3、知道必要的安全保健常识，学习保护自己；4、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。大班 九月目标：跑 1，四散跑；2,2,快跑，距离为 2030米；（重点）3，3,走跑交替 200 300米 指导要点：上体稍前倾，两手班握拳，屈肘在体侧，前后自然摆动，用前脚掌着 地跑 十月目标：跳 1，原地纵跳触物，物体距离幼儿高举双手指尖 2025厘米 2，双脚
3、立定跳远，距离不少于 60厘米（重点）3,助跑跨跳距离不少于 50厘米的平行线 4,助跑曲腿跳过 3040厘米的高度 5,双脚连续跳，间隔距离30厘米 指导要点：以立定跳远为例，动作包括预备，起跳，腾空，落地四个阶段。重点 在起跳和落地。起跳要领：腿蹬直，臂摆起。双脚落地要领：屈腿缓冲，保持平 衡。十一月目标：投掷 1,投远，肩上挥臂投远（重点）2,投准，肩上挥臂投准，距离 3 米左右，标靶直径 60厘米左右 3,抛接球，两人相距 24 米抛接大球 指导要点：以肩投为例，要领：两脚前后开立约与肩宽，重心在后脚，稍后仰，并转体约 45度，臂向后上高举，眼往前看。用力动作：蹬腿，转体，挥臂，甩 腕
4、将投掷物长刺激呼吸消化神经循环系统的正常发育全面发展基本体能走跑跳投平衡钻爬攀登等做到力量速度灵敏平衡等运动素质达到均衡发展培养对自然环境的适应能力从面对寒冷炎热日晒和气温的急剧变化有一定的适应能力促进心理健康的兴趣发展自信心自主性积极性和创造性养成大胆活泼开朗的个性喜欢并勇于说出自己的愿望和意见在活动中不依赖别人自己能做的事情自己做在生活中敢于表现模仿培养感美表现美的能力以及自我评价和自我控制的能力三习惯培护自己喜欢参加体育活动动作协调灵活大班九月目标跑四散跑快跑距离为米重点走跑交替米指导要点上体稍前倾两手班握拳屈肘在体侧前后自然摆动用前脚掌着地跑十月目标跳原地纵跳触物物体距离幼儿高举双手指
5、尖厘米双脚立定投出。十二月目标：平衡 1,平衡木，在高 3040厘米，宽 2015厘米平衡木上走 2，旋转，两臂侧平举闭目转，58 圈左右 3,单脚站立，510秒左右（重点）4,踩高跷 指导要点：平衡木为例：上体正直不晃动，头正劲直，眼往前下看，两臂平举。单脚站立：支撑脚全脚掌着地，膝部要用力绷直，上体正直，另一脚离地面，自 然弯曲。大班 9 小兔找家 1、练习跑，双腿站立跳及蹲跳的动作。2、培养幼儿的观察力，机敏性和竞争性。月 “一物多玩”-圈 1、通过玩圈，发展幼儿走、跑、跳等基 本动作。2、发展幼儿的创造力、协调能力及合作/能力。3、培养遵守纪律的习惯。/小小飞行员 1 练习走，跑，钻，
6、平衡，跨跳等基本动 作，提咼幼儿运动能力。/2 通过游戏使培养幼儿爱护环境，关心自 然的意识。/袋鼠跳 1、练习双脚并拢向前蹦跳。2、增强腿部的力量和促进肌肉的发达，训练身体的灵活度。长刺激呼吸消化神经循环系统的正常发育全面发展基本体能走跑跳投平衡钻爬攀登等做到力量速度灵敏平衡等运动素质达到均衡发展培养对自然环境的适应能力从面对寒冷炎热日晒和气温的急剧变化有一定的适应能力促进心理健康的兴趣发展自信心自主性积极性和创造性养成大胆活泼开朗的个性喜欢并勇于说出自己的愿望和意见在活动中不依赖别人自己能做的事情自己做在生活中敢于表现模仿培养感美表现美的能力以及自我评价和自我控制的能力三习惯培护自己喜欢参
7、加体育活动动作协调灵活大班九月目标跑四散跑快跑距离为米重点走跑交替米指导要点上体稍前倾两手班握拳屈肘在体侧前后自然摆动用前脚掌着地跑十月目标跳原地纵跳触物物体距离幼儿高举双手指尖厘米双脚立定10 月 一球多玩 1、通过游戏，探索球的多种玩法，体验 成功的喜悦。2、能愉快地参与集体游戏，培养活泼开 朗的性格。带物走高跷/1、通过游戏，锻炼幼儿有计划地做几个 连续动作的能力。2、发展幼儿的平衡能力和快速跑的能 力。平衡/1 利用长凳游戏发展幼儿的平衡、钻爬、攀登能力，让幼儿尝试和探索从高处往 下跳的技能，提咼灵敏性、协调性。2 培养幼儿勇敢、果断、互相帮助、临 危不惧的良好品质和自我选择、主动参
8、与锻炼并在活动中积极动脑的意识与能 力。11 月 踢毽子 1、学习踢毽子的基本姿势和方法。2、通过拉绳踢毽子，锻炼幼儿肌肉的力 量和相应关节的柔韧性。玩响罐 积极探索响罐的不同摆放方式及玩法，增进创造性运动思维。能愉快地参与活 动过程，提高身体的协调性及跳跃能力。跳圈 1、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴 合作的意识与能力。2、通过跳圈游戏训练幼儿身体的协调 性。学习跨跳 1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。2、体验与同伴合作游戏带来的快乐。3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困 难。12 月 蹦蹦跳 1、发展幼儿通过听觉判断方向的能力/,1 提高前庭功能，发展平衡能力和灵敏性。
9、2、激发幼儿的想象力，让幼儿积极尝试 利用布袋开展活动的兴趣。/3、培养幼儿的自我调节、/克服困难的态 度和能力。/自主性体育游戏：超级小勇 士 通过与环境、材料和器械的互动，培养 幼儿交往合作技能，体验合作游戏带来 的成功快乐。长刺激呼吸消化神经循环系统的正常发育全面发展基本体能走跑跳投平衡钻爬攀登等做到力量速度灵敏平衡等运动素质达到均衡发展培养对自然环境的适应能力从面对寒冷炎热日晒和气温的急剧变化有一定的适应能力促进心理健康的兴趣发展自信心自主性积极性和创造性养成大胆活泼开朗的个性喜欢并勇于说出自己的愿望和意见在活动中不依赖别人自己能做的事情自己做在生活中敢于表现模仿培养感美表现美的能力以
10、及自我评价和自我控制的能力三习惯培护自己喜欢参加体育活动动作协调灵活大班九月目标跑四散跑快跑距离为米重点走跑交替米指导要点上体稍前倾两手班握拳屈肘在体侧前后自然摆动用前脚掌着地跑十月目标跳原地纵跳触物物体距离幼儿高举双手指尖厘米双脚立定 好玩的可乐瓶 1.练习将圆柱体向指定方向滚动，感知 圆柱体特性。2.会创造性地玩易拉罐，并能创造出多 种玩法，练习用棍拨的动作技能。3.培养良好的合作精神与对体育游戏的 兴趣。学习跳绳/1、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴 合作的意识与能力。2、能创造性地运用多种方法玩绳，发展 幼儿的创造性思维。3、发展幼儿动作的协调性和灵敏性 1 测 查 30 米快跑，投掷
11、，立定跳远，平衡 月 长刺激呼吸消化神经循环系统的正常发育全面发展基本体能走跑跳投平衡钻爬攀登等做到力量速度灵敏平衡等运动素质达到均衡发展培养对自然环境的适应能力从面对寒冷炎热日晒和气温的急剧变化有一定的适应能力促进心理健康的兴趣发展自信心自主性积极性和创造性养成大胆活泼开朗的个性喜欢并勇于说出自己的愿望和意见在活动中不依赖别人自己能做的事情自己做在生活中敢于表现模仿培养感美表现美的能力以及自我评价和自我控制的能力三习惯培护自己喜欢参加体育活动动作协调灵活大班九月目标跑四散跑快跑距离为米重点走跑交替米指导要点上体稍前倾两手班握拳屈肘在体侧前后自然摆动用前脚掌着地跑十月目标跳原地纵跳触物物体距离幼儿高举双手指尖厘米双脚立定