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1、 上课注意力不集中的原因及解决办法 先来了解一下注意力不够集中、上课开小差的原因，我将这些原因简单地进行了分类：压力过大，睡眠不足，过 于焦虑;对所学课程没有兴趣,不喜欢授课老师;课前对其 他的事情过度兴奋;与同 学、老师等人际关系发生 了变化，等等，这些都是 不集中的问题时,我们也 要首先弄清楚你具体属于哪种症，然后再根据我下面介 绍的药采取补救措施。症状一:压力过大.睡眠不足.过于焦虑 解决办法：养成良好的睡眠习惯,学会减压 可以说,现在的中小学生都有压力,尤其是一线大城市 的孩子,压力更大。压力来自哪儿？作业？考级？升学？归 根结底恐怕还是来自家长吧,来自家长望子成龙的期盼。一 些孩子从
2、小就”失去了自由”被迫去上各种不感兴趣的 兴趣班，其实还是家长的攀比心、虚荣心在作怪。对于 这些导致部分同学上课开小差 的原因。医学上讲究对症 对上课注意力 可怜的小孩子的家长,我想说”真正了解一下你的孩子 吧，和你的孩子做朋友吧。上了中学后,家长对孩子的强制 性行为会稍稍减少,中学生比小学生成熟得多,也更有责任 感，他们在学业上的压力应该说主要来自考试，对于那些心 理素质一般的学生,考前焦虑症经常会困扰他们。对于这些 学生,我的建议是在平时就养成良好的睡眠习惯,学会给自 己减压，正确认识考试的目的和意义。无论种考试,都是一 次普普通通的测验而已，测验的目的在于发现学习中存在的 问题,分数是次
3、要的。同时,建议心理素质较差的中学生有 针对性地做一些这面的i丿11练。症状二:对所学课程或授课教师兴趣不足 解决办法:主动找老师谈话,先喜欢上老师,再喜欢上 课程 很多同学在求学过程中会遇到换老师的问题。因为一门 课程换了新老师,而这个老师的讲课风格与之前的授课教师 有很大差别，一些同学因为短时间接受不了新老师,上课时 也无法集中注意力,对于这类同学,我的建议是”课下主动 找老师聊天，问问题，同时也可以向老师提出你的建议,慢 慢你就会发现这个老师越来越多的优点，你也就慢慢喜欢上 这个老师了，爰屋及乌，慢慢你就分类压力过大睡眠不足过于焦虑对所学课程没有兴趣不喜欢授课老师课前对其他的事情过度兴奋
4、与同学老师等人际关系发生了变化等等这些都是不集中的问题时我们也要首先导致部分同学上课开小差的原因医学上讲究对症对上课注法养成良好的睡眠习惯学会减压可以说在的中小学生都有压力尤其是一线大城市的孩子压力更大压力来自哪儿作业考级升学归根结底恐怕还是来自家长吧来自家长望子成龙的期盼一些孩子从小就失去了自由被迫去上各种不感兴趣的孩子做朋友吧上了中学后家长对孩子的强制性行为会稍稍减少中学生比小学生成熟得多也更有责任感他们在学业上的压力应该说主要来自考试对于那些心理素质一般的学生考前焦虑症经常会困扰他们对于这些学生我的建议是在平时会喜欢上这个老师教的课 了。当然，这种法是被迫地主动解决问题,怎么理解呢？送
5、大家一句话：改变不能接受的,接受不能改变的。症状三：课前过度兴奋与其他事物不能自拔 解决办法:课前休息几分钟 有些比较活泼的中小学生,经常在课前讨论一些与学习 无关的事情,比如某部新上映的大片啊，或者谁又买了一个 新颖的玩具啊，等等等等，这些同学讨论的话题涉及到面面。讨论这些事情本身是无可厚非的,课余生活丰富一些是没有 错误的,只是如果影响到课堂上的听课效率就不对了。在不 改变课余生活的同时，为了不让这些丰富多彩的生活打扰听 课时的注意力,最好的办法就是在上课前几分钟让大脑充分 休息一下，或者浏览一下将要学习的容。不要占用课间的几 分钟和同学讨论课外话题,把这种讨论安排在放学后的时间 更为适宜
6、。症状四：受到人际关系等外界事物的影响过大 解决办法：求助长辈,看淡人际关系 分类压力过大睡眠不足过于焦虑对所学课程没有兴趣不喜欢授课老师课前对其他的事情过度兴奋与同学老师等人际关系发生了变化等等这些都是不集中的问题时我们也要首先导致部分同学上课开小差的原因医学上讲究对症对上课注法养成良好的睡眠习惯学会减压可以说在的中小学生都有压力尤其是一线大城市的孩子压力更大压力来自哪儿作业考级升学归根结底恐怕还是来自家长吧来自家长望子成龙的期盼一些孩子从小就失去了自由被迫去上各种不感兴趣的孩子做朋友吧上了中学后家长对孩子的强制性行为会稍稍减少中学生比小学生成熟得多也更有责任感他们在学业上的压力应该说主要来
7、自考试对于那些心理素质一般的学生考前焦虑症经常会困扰他们对于这些学生我的建议是在平时人际关系包括与父母、老师、同学、朋友的关系,广大 的中小学生在心智各面发育还未成熟，不会很好地处理人际 关系,这是正常的,人际关系发生一些变化,也是很正常的。如果与父母等长辈之间因为一些琐事导致了关系有些僵硬，那你不必太在意,长辈是不会和你斤斤计较的,找个机会主 动沟通一下，就可以化解矛盾了。如果是与老师或同学的关 系有些恶化,也不用太在意，老师都是成年人了，不会在心 里记仇的,与老师化解矛盾最好的办法也是主动沟通。和同 学有矛盾解决不了的时候,最好能够把事情说给班主任老师 听，或者向家长寻求帮助，你要相信这些
8、过来人，他们 一走可以帮你很好地解决问题。朋友在青少年心中分量特别 重,朋友关系稍有变化会引起较大的情绪情感波动,可能直 接引起上课时注意力的分散。我只能对你说,如果你和对是 真正的好朋友，那对是不会因小事和你计较的;如果对是眶 眦必报的人,那失去这样的朋友对你也没有什么损失”你说 是吧”总之一句话,对于人际关系要泰然处之。在此”我借 花献佛送各位青年朋友一句话：宠辱不惊，看庭前花开花落。省儿童得了注意力不集中去哪家医院？第九人民医院注 意力治疗中心（中国儿童医学研究中心基地）专家介绍说,注意力不集中是儿童期一种常见的行为障碍，对儿童身心 健康及学习面都有很大阻碍z家长应该引起重视,那具体有
9、什么危害呢？第九人民医院儿科中心专家讲解如下：分类压力过大睡眠不足过于焦虑对所学课程没有兴趣不喜欢授课老师课前对其他的事情过度兴奋与同学老师等人际关系发生了变化等等这些都是不集中的问题时我们也要首先导致部分同学上课开小差的原因医学上讲究对症对上课注法养成良好的睡眠习惯学会减压可以说在的中小学生都有压力尤其是一线大城市的孩子压力更大压力来自哪儿作业考级升学归根结底恐怕还是来自家长吧来自家长望子成龙的期盼一些孩子从小就失去了自由被迫去上各种不感兴趣的孩子做朋友吧上了中学后家长对孩子的强制性行为会稍稍减少中学生比小学生成熟得多也更有责任感他们在学业上的压力应该说主要来自考试对于那些心理素质一般的学生
10、考前焦虑症经常会困扰他们对于这些学生我的建议是在平时省儿童得了注意力不集中去哪家医院？第九人民医院 注意力治疗中心（中国儿童医学硏究中心基地）专家介绍注 意力不集中的5种危害 一、完成学习任务时间长，与班里最快的学生比要花 多一倍的时间；与一般速度的学生比多花40%-60%的时间。二、注意力不集中的孩子很难胜任难度较大的学习容,影响学习能力。三、注意力不集中重影响孩子的阅读、书写、记忆、思维的速度。分类压力过大睡眠不足过于焦虑对所学课程没有兴趣不喜欢授课老师课前对其他的事情过度兴奋与同学老师等人际关系发生了变化等等这些都是不集中的问题时我们也要首先导致部分同学上课开小差的原因医学上讲究对症对上
11、课注法养成良好的睡眠习惯学会减压可以说在的中小学生都有压力尤其是一线大城市的孩子压力更大压力来自哪儿作业考级升学归根结底恐怕还是来自家长吧来自家长望子成龙的期盼一些孩子从小就失去了自由被迫去上各种不感兴趣的孩子做朋友吧上了中学后家长对孩子的强制性行为会稍稍减少中学生比小学生成熟得多也更有责任感他们在学业上的压力应该说主要来自考试对于那些心理素质一般的学生考前焦虑症经常会困扰他们对于这些学生我的建议是在平时四、注意力不集中重影响孩子的反应速度、敏捷性以 及逻辑思维的正常发展。五、由于注意力难以集中，无法专心听讲,难以完成 课堂及家庭作业，致使学习成绩下降。随着学习任务加重，无法完成学业,导致学历
12、困难。还容易出现烦躁、极端、自 我们评价低等心理问题。省儿童得了注意力不集中去哪家医院？第九人民医院注 意力治疗中心（中国儿童医学硏究中心基地）在注意力不集 中的治疗上，特斥巨资引进一 系列国际先进的心理测试诊 疗系统,能安全、准确、快速 检测出病情的轻重和注意力 集中的程度,针对小儿抽动的 发病机理,进行潜心探索,硏 究出一系列科学组,通过中医 药物及心理综合绿色疗法成功诊治了数以万计的小儿抽动 症患者,其综合疗效大大超过了传统西药和物理治疗单纯维 持、控制的治疗模式”避免了西药给小儿患者带来的各种弊 端和毒副作用，改善儿童注意力，增强儿童体质，提高儿童 学习能力,达到愈后不复发的最高水准。
13、分类压力过大睡眠不足过于焦虑对所学课程没有兴趣不喜欢授课老师课前对其他的事情过度兴奋与同学老师等人际关系发生了变化等等这些都是不集中的问题时我们也要首先导致部分同学上课开小差的原因医学上讲究对症对上课注法养成良好的睡眠习惯学会减压可以说在的中小学生都有压力尤其是一线大城市的孩子压力更大压力来自哪儿作业考级升学归根结底恐怕还是来自家长吧来自家长望子成龙的期盼一些孩子从小就失去了自由被迫去上各种不感兴趣的孩子做朋友吧上了中学后家长对孩子的强制性行为会稍稍减少中学生比小学生成熟得多也更有责任感他们在学业上的压力应该说主要来自考试对于那些心理素质一般的学生考前焦虑症经常会困扰他们对于这些学生我的建议是
14、在平时省儿童得了注意力不集中去哪家医院？第九人民医院 注意力治疗中心（中国儿童医学研究中心基地）专家提醒:孩子出现注意力不集中的问题可以通过适当的治疗是可以 治好的,及时对孩子才具积极有效的治疗。分类压力过大睡眠不足过于焦虑对所学课程没有兴趣不喜欢授课老师课前对其他的事情过度兴奋与同学老师等人际关系发生了变化等等这些都是不集中的问题时我们也要首先导致部分同学上课开小差的原因医学上讲究对症对上课注法养成良好的睡眠习惯学会减压可以说在的中小学生都有压力尤其是一线大城市的孩子压力更大压力来自哪儿作业考级升学归根结底恐怕还是来自家长吧来自家长望子成龙的期盼一些孩子从小就失去了自由被迫去上各种不感兴趣的孩子做朋友吧上了中学后家长对孩子的强制性行为会稍稍减少中学生比小学生成熟得多也更有责任感他们在学业上的压力应该说主要来自考试对于那些心理素质一般的学生考前焦虑症经常会困扰他们对于这些学生我的建议是在平时