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1、 全国爱眼日升旗讲话稿5篇 教师们，同学们： 早上好! 我今日讲话的主题是爱惜眼睛，珍惜光明。每年的6月6日是世界爱眼日，我们常常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不行缺少的一局部，试想假如有一天我们失去了这珍贵的心灵之窗，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那漂亮的颜色，在别人玩耍时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在假设给我三天光明一书中写的，她盼望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟识身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不行及的。
2、同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来很多的不便。目前，据国际防治儿童近视讨论工程前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经到达世界平均水平的1、5倍。而近视高发群体青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民安康的重要问题。 假性近视也是同学们常常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调整痉挛，在看远时仍有局部屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视假如不防不治，让眼睛长期处于过度调整状态，久而久之，可能有一局部假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之
3、看远，放松调整，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。大量的医学讨论证明，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特殊是高度近视更简单引起上述并发症，严峻的可以致盲。学生近视，将影响中国高素养人才职业的筛选，缩小不少特别职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考安康体检专业受限的首要因素。假如你学习成绩很好，只是由于眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。 在这里我想给同学们提出几点建议 ： 1、看书时坐姿要端正，读书或写字时做到眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸
4、远。 2、不要坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。 3、每天坚持仔细做两次眼保健操。 4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。留意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲惫状态。 同学们，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。眼睛是心灵的窗户，让我们从现在做起，从培育自身良好的用眼习惯做起。共同爱护好我们的眼睛。爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观看，同学们，我信任只要大家努力爱眼护眼，每个人都会拥有一双光明，清亮，有神的大眼睛
5、。 全国爱眼日升旗讲话稿篇2 亲爱的教师、同学们： 大家早上好! 同学们，你知道吗?6月6日是世界的护眼日活动，眼睛是我们身上最传神的器官。不同种族、不同肤色的人，眼睛的形态不同，眼球的颜色不同，但是，人人都以自己有一双光明而漂亮的眼睛而骄傲。眼睛是信息的源泉，人承受外界信息百分之八十以上靠眼睛来猎取，靠眼睛猎取的信息清楚、精确，难以遗忘。眼睛是心灵的窗户。人的喜怒哀、惊慌忧思，无一不是经双眼向外界、向身边的人传递。感谢上苍赐予我们如此完善的赏赐眼睛。由于有了眼睛，我们便生活在了这个多姿多彩、温馨浪漫的世界。 可我不得不告知你们：最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生
6、为55.22%，而大学生高达76.74%。可见近视眼已经进展到一个很严峻的问题，已经成为影响我国人民安康的重要问题，其中造成的缘由就有来源于不仔细做眼保健操、写作业时的姿态不正确、长时间的坐在电脑、电视前等等，因此预防近视迫在眉睫。所以亲爱的同学们，我们来共同发起“像珍爱生命一样的爱惜我们的双眼”建议： (1)少吃甜食，多吃蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新奇的蔬菜、水果富含维生素a、b1、b2、c及e的食品。 (2)看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影拦住了光线。 (3)一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并远眺远方或做眼保健操。 (4)看书、写字姿态要端
7、正，不宜躺在床上或在开动的车里进展。 (5)少看电脑、玩电子嬉戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。 (6)要常常了解近视眼的危害性，知道怎样预防近视，自觉养成良好用眼习惯。 (7)定期检查视力，发觉有近视，准时实行矫正措施。 (8)积极参与文体活动，增加体质，积极防止近视。 爱惜眼睛，科学用眼，科学护眼，让我们都能拥有光明的双眼，拥有宽广的视野，明辨万千世界，洞察事物巨细，在漂亮的环境中生活。 全国爱眼日升旗讲话稿篇3 各位教师，同学们，大家好! 我今日国旗下讲话的主题是预防近视，珍爱光明。 众所周知，眼睛是人类最珍贵的感觉器官，它是感知五彩缤纷大千世界的心灵之窗。我们无论学习、工
8、作都离不开它。但随着现代科学技术的进展，人们近距离作业急剧增加，如：长时间看书、写字、微机操作等。为了适应这种近距离的学习和工作，加之青少年学习负担日益加重，我国近视患病率在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界其次位。 或许有的同学错误的认为只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。更有甚者认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。还会发视网膜剥离、黄斑出血、以及青光眼和白内障等眼病。这
9、些眼病会使视力显著下降，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你学习成绩很好，只是由于眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。 所以，同学们为了你的现在和将来，请你在日常学习和生活中肯定要自觉的留意科学用眼。 1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持在30厘米左右，姿态要端正。 2、连续书写50分钟后需休息10分钟。 3、光线太强或太弱时不要看书。 4、走路或乘车时不要看书。 5、不要躺着看书。 6、坚持做眼保健操。 做眼保健操能促进眼睛的生理功能，预防近视，对假性近视和轻度近视有矫正治疗作用，并能防止近视程度加深。但是，只有在留意用眼卫生
10、的根底上，坚持做眼保健操才能收到良好的效果。眼保健操是依据中医的推拿、穴位按摩结合多年临床实践，总结出来的一套行之有效的增加视力功能的医疗保健操。 常言道：冰冻三尺非一日之寒。保持视力，预防近视，不是一朝一夕就能做到的。留意用眼卫生，坚持仔细做眼保健操，贵在坚持，只要你有恒心，有毅力，能坚持每天做，月月做，年年做，就能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，浩瀚宇宙的宏观世界，物质内部的微观世界，一切都需要用眼睛来观看。同学们，让我们一起努力，留意科学用眼，把坚持不懈的做好眼操变为自己的自觉行动，使我们拥有一双安康光明、视力敏锐的眼睛。我的国旗下讲话完毕，感谢大家!
11、全国爱眼日升旗讲话稿篇4 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好! 我是来自20_级9班的冯艾兰。今日非常荣幸能站在这演讲。今日，我演讲的题目是爱护眼睛，爱护我们的心灵之窗 眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的学问和记忆都是通过眼睛猎取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能区分不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。 1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国建议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一建议受到眼科学界和眼科专家们的响应，打算每年5月
12、5日为全国爱眼日。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开头，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊询问活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。 眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮;是眼睛帮忙我们驱走黑暗的孤独，让我们观察阳光的明媚;是眼睛帮忙我们辨别是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双光明的眼睛对于我们每个人来说特别重要，平常的学习生活中尽量削减对它的损害
13、。 爱护视力应当留意：不在剧烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿态要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前远眺远处。不行弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样引起疲惫，造成成近视。常常远眺远处放松可以防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的安康。 期末马上降临，同学们应更加爱护自己的眼睛。学习当然重要，但身体更加重要。爱护自己的眼睛，爱护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。 全国爱眼日升旗讲话稿篇5 教师们、同学们： 三年时间，弹指一挥间。在这个令人紧急而又兴奋的六月，
14、在这个布满了离别的伤感同时又满怀全新展望的夏天，初三的学子们马上踏上人生的另一个阶梯，走向更精彩的青春舞台!昨天已成为过去，今日我们正在努力，明天我们还要奋斗。信任同学们肯定会带着教师殷切的盼望、带着父母深情的吩咐，带着自己漂亮的幻想，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。中考在即，我给初三的同学们提出以下三点建议： 一、要留意调整心态 做到十六个字：强化信念、优化心情、进入状态、充分发挥。 一要合理安排时间，将自己的学问漏洞和重点的内容进展重点复习。尤其是要关注近阶段做过的综合练习。二要调整心理状态。以乐观、自信、平和的心态备战中考。信任自己肯定行，
15、肯定能考出优异的成绩。三是调整睡眠，严格遵守作息时间表，保证充分的休息时间，劳逸结合，以最正确的状态迎接中考。 二、要具备信念、用心、细心 考试的成败不仅是学习水平的比赛，更是心理素养的比赛，心理素养的好坏，直接影响水平的发挥。在考试中要保持最正确的心理状态，必需具备“四心”： 1、信念：信念是胜利的精神支柱，要布满自信，做到战略上轻视困难，战术上重视困难。胸有成竹，沉着不迫。 2、用心：我们必需排解一切干扰，用心致志、集中精力。只有用心致志才能保持头脑糊涂，才能感知深刻、积极思维，才能处于最正确心理和生理状态。 3、细心：克制马虎大意的毛病，做到审题要认真，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行
16、;细中求速度，快中不忘稳;检查要仔细。 三、要锁定目标不动摇 上周，我们九年级同学已完成中考志愿的填报，中考志愿就是我们冲锋的目标。俗话说，目标打算结果，目标有多远，我们就能走多远。我们的目标和追求不是为了谁，也不是为了证明什么，而是要对得起我们的付出，无愧于我们青春的纪念!我想，作为九年级的同学，面对中考，我们的目标就是一个：考更高的分数，考入更好的学校，为自己九年的学习交一份对得起自己的答卷! 再过两周，初一、初二也将迎来期末考试。期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人的综合素养的一次挑战，是对同学们的自信念、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每
17、个人都成为优胜者，但我们盼望大家做一名追求进步超越自我的英勇者。为了帮忙同学们搞好期末复习和最终的考试，今日，利用这个时机，给初一、初二的同学们提几点建议和要求： 首先，盼望同学们正确对待考试，克制考前过分紧急的心情，以沉着自信的态度面对考试。其次，科学合理安排好复习规划，以勤奋踏实的态度赢取令人满足的成绩。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温 习一遍 教师在课堂上讲的重点，保持这样的“挤”的恒心与韧劲儿，锲而不舍，钻之不懈，才可能聚沙成塔，把圆满变成安慰，把空虚变成充实，把消逝的光阴变成有用的财宝，把有限的时间变成无限的力气! 我还要
18、提示同学们，考试也是对我们的诚恳守信品行的一次考验。考试中大家要时刻记住：做到诚恳守信，自尊自爱，不弄虚作假。诚恳考试诚恳答题，做一个讲诚信的人，做一个人格上大写的人!让诚信这道绚烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生。 同学们，生命不行复制，人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。作为中学生的你们，才情满怀，斗志昂扬。请拿出你们的才智，拿出你们的士气，用你们那颗永不服输的年轻的心，向着生命中的每一座山峰攀登。最终请允许我代表全体师生向九年级的同学们表达最良好的祝福，诚心祝福你们以饱满的激情、必胜的信念、科学的方法和平和的心态，搏击中考考场。信任同学们肯定会有效、高效利用好这最终几天的复习时间，让自己满怀信念地步入考场，为自己的初中生涯画上一个美丽、圆满的句号。 感谢大家!