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1、大班体育活动：平衡训练营嘉兴市第三幼儿园顾周力设计意图：学前阶段是身体控制和平衡能力快速变化阶段，大班阶段更是平衡能力发展 的关键期，大班幼儿对保持身体平衡已有一定经验，如果在此基础上对幼儿进行 针对性的游戏练习，可以有效提高幼儿的灵敏性、协调性、柔韧性、力量、耐力 等身体素质。活动分为三个阶段，第一个环节中通过身体重心的抬高，给予幼儿 适当的心理负荷，通过老师当障碍物，改变幼儿运动轨迹，心理负荷的逐步提升 带来新的挑战。第二环节通过运动中提升其生理负荷与心理负荷，两者紧密结合 促进幼儿平衡能力的发展。第三环节幼儿不仅个人需要灵活做出正确反应，控制 好身体，还需要帮助其他幼儿，凸显了运动中合作
2、的重要性；三个环节均指向促 进促进幼儿身体控制和平衡能力的提升。二、活动目标（核心经验：身体控制和平衡能力）1 .灵活接收外界信息，不断改变身体姿势、体位以及身体重心，并在此过程 中保持平衡，提高身体控制和平衡能力。2 .能够互相合作完成挑战，体验集体游戏的乐趣。三、活动准备1 .小椅子20把、体操凳1把、保护垫2块2 .便于幼儿运动的宽敞的室内场地。Ui活动流程具体环节意图及指导要点开始部分热身环节时间：3min意图：教师组织这个环节的游戏，充分激发孩子运动激情。基本部分1 .平衡桥(1)依次通过没有障碍的平衡凳(2)依次通过有不同“形状”障碍的平衡凳e2 .椅子“桥”(1)师：请小朋友站在
3、椅子上，你们想办法，通过传凳子的方法，到达终点。小结：第一往前走，第二将凳子往前传，第三保持平衡。(2)再次进行游戏，改变终点位置帛曲帛帛帛帛尉 L ) 一(1 )前用雇雇篇篇第u 点焉枭舟枭枭帛枭枭由雇雇赭萌萌刷刷 /3 . “合力”桥全体小朋友站在在平衡凳子上，在外 力因素干扰下如何让自己不掉落，保持平 衡。时间：5min意图：通过幼儿身体重心的抬 高，给予幼儿适当的心理负荷， 通过老师当障碍物，改变幼儿运 动轨迹，心理负荷的逐步提升带 来新的挑战。时间:15min意图：这一环节通过让小朋友 站在椅子上，在椅子上行走幼儿 会感到紧张、晕眩而失去平衡， 因为平衡练习的生理负荷较低， 让幼儿传
4、递小椅子这一 “重物” 能够保证其运动量。观察与指导要点1:注意保护。时间：5min意图：在锻炼幼儿在外力因素 干扰下身体控制和平衡能力的 同时，凸显运动中合作的重要 性。观察与指导要点2：,互相搀扶， 合作。结束部分1 .放松身心教师先引导幼儿用鼻子慢慢吸气，再用嘴巴慢 慢吐气。接着，教师播放音乐，带领幼儿在双 手打开、手掌向上慢慢举起时吸气，在双手慢 慢放下时吐气。然后，慢慢站起来呈半蹲姿势， 分别在弯左手向右弯腰和弯右手向左弯腰时 吸气，身体回正时吐气。2 .整理物品时间：3min意图：本活动涉及幼儿生理 心理的锻炼，所以本环节主要以 调整气息和放松四肢为主。观察与指导要点：教师要引 导幼儿控制呼吸的节奏，用正确 的呼吸方式调整运动后的状态。