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1、学习必备 欢迎下载 战胜挫折教学目标：1、掌握战胜挫折的方法；2、能以辩证的观点认识挫折；3、初步形成自我调适和应对挫折的能力；4、能直面挫折，面对挫折抱有积极乐观的人生态度和坚强的意志，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。交流观察 P111 中的漫画，分析他们在面对挫折时的想法并与同学交流。（面对挫折的三种不同态度）（1）“这次考砸了，下次一定要考好。”“下次注意学习方法，一定能成功！”这两种人，他们能够冷静看待挫折，理智分析挫折，有自信心，有战胜挫折的勇气和决心，他们能够勇敢地面对挫折，不悲观，不叹息，他们面对挫折的态度是积极的。我们要学习他们这种面对挫折不灰心、不气馁的积极进取、自强不
2、息的精神。（2）“郁闷！”这种人面对挫折也痛苦，也失意，但他们不能直面挫折，不能挑战挫折，他们往往通过自我调节能够慢慢地接受挫折。（3）“又考砸了，以后是没指望了！”“又不是第一次考砸，早就习惯了！”这两种人，他们要么唉声叹气，要么悲观失望、自甘失败、自暴自弃、放弃努力，他们缺乏自信心，缺乏战胜挫折的勇气和决心，他们面对挫折的态度是消极的。说一说说说你战胜挫折的经历。（略）怎样战胜挫折浏览教材 P111 至 P119，思考下列问题：我们应怎样战胜挫折？(1)冷静看待挫折。(2)乐观面对挫折。(3)坚强战胜挫折。(4)树立人生理想。如何正确看待挫折阅读教材 P112，思考下列问题：1、我们应如何
3、正确看待挫折？（1）明白人生难免有挫折、遭遇挫折是极为学习必备 欢迎下载 正常的道理；（2）承认现实，接受现实，坦然地面对挫折，直面挑战，不自怨自艾，不怨天尤人，不悲观失望，不自暴自弃；（3）理智分析挫折，找出造成挫折的原因，寻找应对挫折的办法，奋力拼搏；（4）把挫折当成丰富人生经历和走向成功的垫脚石等等。2、关于如何看待挫折的问题，你还有什么高见？写下自己的观点。（略）乐观面对挫折阅读教材 P113 至 P115，思考下列问题：1、我们为什么要乐观面对挫折？（1）乐观向上的人视挫折为进步的阶梯，从而调动身心各方面的潜能，不断超越；（2）消极悲观的人往往视挫折为生活的全部，看不到光明的前景，常
4、常因一点不顺心、一次不如意而悲观失望，放弃努力，自甘失败；（3）乐观的态度可以帮助我们树立向上的信心，消除挫折的消极影响。2、我们应怎样乐观地面对挫折？（战胜困难与挫折的途径和方法是什么？）（1）碰到难以克服的困难，我们要用灵活的策略、理智的态度来化解。（2）一方面要及时降低期望值，另一方面要果断地改变目标。（3）设法排解消极情绪。如果一时无法摆脱由挫折带来的消极情绪，可以尝试进行一些活动，如散步、打球、听音乐等，也可以多参加一些集体活动，转移情绪，减轻心中的烦恼。（4）学会主动向他人倾诉。（5）学会心理疏导。运用一些心理疏导的方法进行自我疏导、自我排解。分享 P115，分享：交流战胜挫折、消
5、除不良情绪的方法。（1）认知调节法；（2）理智控制法；（3）合理宣泄法；（4）心理放松法；（5）行为调节法；（6）理性升华法。坚强战胜挫折阅读教材 P115 至 P117，的能力能直面挫折面对挫折抱有积极乐观的人生态度和坚强的意志养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质交流观察中的漫画分析他们在面对挫折时的想法并与同学交流面对挫折的三种不同态度这次考砸了下次一定要考好下次注意敢地面对挫折不悲观不叹息他们面对挫折的态度积极的我们要学习他们这种面对挫折不灰心不气馁的积极进取自强不息的精神郁闷这种人面对挫折也痛苦也失意但他们不能直面挫折不能挑战挫折他们往往通过自我调节能够慢慢地接自弃放弃努力他们缺乏自信
6、心缺乏战胜挫折的勇气和决心他们面对挫折的态度消极的说一说说说你战胜挫折的经历略怎样战胜挫折浏览教材至思考下列问题我们应怎样战胜挫折冷静看待挫折乐观面对挫折坚强战胜挫折树立人生理想学习必备 欢迎下载 思考下列问题：1、坚强的意志有何重要意义？（为什么要培养坚强的意志？）（1）坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证。（P116 第一、二行）（2）培养坚强的意志，有助于我们战胜困难、承受挫折和适应环境，对于我们的学习、生活和未来人生的发展具有重要的意义。（P116 倒数第一段）2、怎样培养坚强的意志？我们要有意识、有针对性地培养自己的意志品质。培养自己的意志品质，就要提高行动的自觉性、果断性、坚韧性和自制
7、力。（P117 第二、三行）分享 P117，分享：分析自己的意志品质状况，有针对地进行培养。反思 P118，反思：理想对战胜挫折有什么积极作用？你确定自己的人生理想了吗？树立远大的人生理想，就确立了前进的方向，就能有勇气和力量去战胜人生道路上的艰难险阻。反之，没有远大的人生理想，就会目光短浅，不求上进，在困难和挫折面前，就会退缩不前，一蹶不振。（P118 第一段）要树立远大的人生理想，就要把它与祖国、人民的命运紧紧地联系起来。活动 P119，活动：1、搜集身边或相关材料中战胜困难和挫折、在逆境中自强不息的事例，分析这些逆境的特点、形成原因，以及当事人走出逆境的方式和途径，并与同学们分享。2、开
8、展一次“我的挫折经历”的课堂角色模拟游戏。可选用的内容有：放学后，突然发现自行车漏气了，怎么办？上学时，赶不上班车怎么办？考试成绩突然明显下降，怎么办？没评上优秀学生怎么办？比赛落在别人后面怎么办？一个平时最要好的同学突然不理自己了怎么办？家庭突然出现意外的困难或变故怎么办？实践开展一次校外徒步野营拉练或生存训练活动。有条件的学校，在适当的时候，可以开的能力能直面挫折面对挫折抱有积极乐观的人生态度和坚强的意志养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质交流观察中的漫画分析他们在面对挫折时的想法并与同学交流面对挫折的三种不同态度这次考砸了下次一定要考好下次注意敢地面对挫折不悲观不叹息他们面对挫折的态度积
9、极的我们要学习他们这种面对挫折不灰心不气馁的积极进取自强不息的精神郁闷这种人面对挫折也痛苦也失意但他们不能直面挫折不能挑战挫折他们往往通过自我调节能够慢慢地接自弃放弃努力他们缺乏自信心缺乏战胜挫折的勇气和决心他们面对挫折的态度消极的说一说说说你战胜挫折的经历略怎样战胜挫折浏览教材至思考下列问题我们应怎样战胜挫折冷静看待挫折乐观面对挫折坚强战胜挫折树立人生理想学习必备 欢迎下载 展一次参加体力劳动或体验艰苦生活的活动。课堂小结今天这节课，我们主要学习了如何面对和战胜挫折。要战胜挫折，就要：(1)冷静看待挫折；(2)乐观面对挫折；(3)坚强战胜挫折；(4)树立人生理想。同学们，正确地认识挫折、困难
10、与失败，勇敢地面对它们，学会用灵活的策略、理智的态度克服它们；培养坚强的意志品质，树立远大的人生理想，用勇气迎接困难，以意志应对挫折。在跨越艰难险阻后，当我们回首遥望时，那些歪歪斜斜的脚印，亦是一种别样美丽的风景。“不经历风雨，又怎能见彩虹？”每一种经历都是成长，都在丰富着我们的人生。课堂练习 1、“胜败乃兵家常事”告诉我们（）A.要经常失败 B.要用乐观的态度对待挫折 C.不要怕失败 D.要勇于失败 2、“不经历风雨，怎么见彩虹？没有人能随随便便成功”这句话告诉我们的道理是（）A.人生苦难深重 B.挫折孕育成功C.成功的人少 D.风雨过后是晴天 3、2009 年 2 月 26 日济南教师人才
11、网载文指出：“温室里育不出万年松，庭院里养不出千里马。”应果断大胆地将挫折教育纳入基础教育、家庭教育，它是孩子成就伟大、坚强的高温炉膛，更是摆脱溺爱，走向“就业蓝天”的坚强的精神翅膀！下面对于挫折认识错误的是（）A.挫折与成长相伴，是难以避免的 B.挫折是普遍存在的，每个人都会遇到 C.进行挫折教育，可以磨练人的坚强意志，提高人的适应能力 D.挫折具有积极作用，所以挫折越多越有利于人的发展 4、“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话揭示的道理是（）A.培养坚强的意志品质需要艰难困苦的磨练 B.所有的人都的能力能直面挫折面对挫折抱有积极乐观的人生态度和坚强的意志养成勇于克服困难和开拓进取的优良
12、品质交流观察中的漫画分析他们在面对挫折时的想法并与同学交流面对挫折的三种不同态度这次考砸了下次一定要考好下次注意敢地面对挫折不悲观不叹息他们面对挫折的态度积极的我们要学习他们这种面对挫折不灰心不气馁的积极进取自强不息的精神郁闷这种人面对挫折也痛苦也失意但他们不能直面挫折不能挑战挫折他们往往通过自我调节能够慢慢地接自弃放弃努力他们缺乏自信心缺乏战胜挫折的勇气和决心他们面对挫折的态度消极的说一说说说你战胜挫折的经历略怎样战胜挫折浏览教材至思考下列问题我们应怎样战胜挫折冷静看待挫折乐观面对挫折坚强战胜挫折树立人生理想学习必备 欢迎下载 会在艰难困苦的环境中磨练自己的意志 C.只有名人、伟人才会在艰苦
13、的环境中磨练自己 D.宝剑的锋利和梅花的香来自艰苦的环境 5、遇到挫折时，向老师、同学、朋友、倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，这种战胜挫折的方法是（）A.目标升华法 B.合理宣泄法 C.移情法 D.激发创新的热情 6、“杂交水稻之父”袁隆平，四十年如一日，坚持不懈地进行杂交水稻研究，终于培育出能够大幅度提高水稻产量地新品种。如今，他已年过七旬，还在努力，要把研究成果再提高。袁隆平突出的意志品质主要表现在（）A.遇 事 有 主 见 B.做 事 坚 持 到 底 C.处 事 果 断 D.善于约束自己*自制力坚韧性果断性自觉性培养策略理想的我现实的我差强、遵守纪律树立明确目标优柔寡断果断、
14、干练从小事做起，果断决定易动摇坚忍不拔在艰苦环境中锻炼自己弱、任性强、坚持到底学会管理自己 B B D A B B 的能力能直面挫折面对挫折抱有积极乐观的人生态度和坚强的意志养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质交流观察中的漫画分析他们在面对挫折时的想法并与同学交流面对挫折的三种不同态度这次考砸了下次一定要考好下次注意敢地面对挫折不悲观不叹息他们面对挫折的态度积极的我们要学习他们这种面对挫折不灰心不气馁的积极进取自强不息的精神郁闷这种人面对挫折也痛苦也失意但他们不能直面挫折不能挑战挫折他们往往通过自我调节能够慢慢地接自弃放弃努力他们缺乏自信心缺乏战胜挫折的勇气和决心他们面对挫折的态度消极的说一说说说你战胜挫折的经历略怎样战胜挫折浏览教材至思考下列问题我们应怎样战胜挫折冷静看待挫折乐观面对挫折坚强战胜挫折树立人生理想