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1、幼儿冬季疾病预防与保健（一）感冒伤风 冬天因天气寒冷，门窗经常关闭，加上现在空调的普及，室内外温差较大，呼吸 道黏膜不断受到时暖时寒温度的刺激，抵抗力减弱，这给病原微生物提供了可乘之机,特别是当环境通风不好时,感冒更容易在人与人之间迅速传播。山于小儿体温调节 中枢和循环系统发育尚不完善,不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患 感冒等病症，预防之道就是要注意气候变化，要随温度变化选择衣物;特别是夜凉之 时,要注意为孩子盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗回家时要注 意帮他擦拭,不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒。同时增加户外活动，增强体质，保 持活动环境的良好通风，尽量避免出入
2、公共场所;要适当多饮水，多吃水果，增强机体 代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。除了预防保健外，还要避免孩 子接触病人。记住不要服用过多的抗感冒药,更不要轻易用抗生素，因为90%以上的 感冒是病毒引起的，抗生素非但无效，反而有副作用及增加耐药细菌。较好的办法是 多休息、多饮水，适当用些中药及冷毛巾外敷降温。预防感冒可从以儿点入手：1、增加户外活动时间 调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩 子。空气浴锻炼能有效地减少呼吸道感染的发病率,起到预防伤风感冒的作用。那 什么是空气浴呢?父母可以利用自然条件，比如空气、阳光、水来锻炼孩子。空气浴 是三种锻炼的第
3、一步，它主要是利用气温和人体皮肤表面温度之间的差异形成刺激，增强小儿对外界气温变化的适应能力。外界气温越低、时间越长，所产生的刺激强 度就越大。所以，空气浴能提高小儿对寒冷的适应性，增强对自然环境变化的耐受能 力，从而增强机体对外界的抵抗力，减少疾病的发生。2、衣着要适当 衣服切勿聚增或聚减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地 穿上棉衣，结果常适得其反,更容易感冒。冬季是患有呼吸道感染的高发季节，年轻 父母要给孩子脚部保好暖。让孩子多多活动活动肢体，不要久坐久站。睡前应用温 水洗脚。多食蛋白质和维生素，提高孩子免疫功能。3、要吃好早餐 吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。
4、4、饭前、吃东西前一定洗手 孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿，严 防经食物传播感冒。5、家里有人感冒、立即隔离 家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触,特别不能面对面坐着，不可同床睡 觉。6、感冒多发或流行时少外出 不要带孩子到公共场所云，也不要到别人家串门，以防止传染。7、积极治疗上呼吸道慢性疾病 据研究，患有偏桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般 儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。8、幼儿咳嗽,切莫随便使用止咳药膜不断受到时暖时寒温度的刺激抵抗力减弱这给病原微生物提供了可乘之机特别是当环境通风不好时感冒更容易在人与人
5、之间迅速传播山于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善不能及时调节体内和体外温度的突然变化很容易加衣服孩子在外面玩得满头大汗回家时要注意帮他擦拭不要把衣服脱掉吹风否则容易感冒同时增加户外活动增强体质保持活动环境的良好通风尽量避免出入公共场所要适当多饮水多吃水果增强机体代谢经常使用冷水洗脸洗鼻也有助的感冒是病毒引起的抗生素非但无效反而有副作用及增加耐药细菌较好的衣服切勿聚增或聚减有些父母担心孩子冻着给孩子穿戴过厚过多过早地穿上棉衣结果常适得其反更容易感冒冬季是患有呼吸道感染的高发季节年轻父母要给孩有报道称:一名19岁的小伙子因长期过量喝一种止咳露导致成瘾，我们经常服 用的一些止咳药中可待因、麻黃
6、碱、樟脑酊等成分的含量极少，只要正确掌握药物 剂量、按医嘱服用就是安全的。2.气管炎 很多孩子在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管发炎，常常咳得喘不过气来，有 的孩子莫至咳了两三个月还不见好，主要的原因就是家长们在孩子初咳时没加注意,随便买点药吃，结果越吃越坏，咳得更凶。孩子感冒伤风时要预防支气管炎这种并发 症,不吹风，不吃生冷的东西，在家静养，减少户外活动。如果晚上再受凉，或与病人 接触，就容易发生肺炎，危及生命。3.扁桃体炎 10岁以下儿童扁桃体炎的发病率较高，尤其是那些本来扁桃腺肥大的孩子更 容易发生扁桃体炎。所以有的孩子一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大,有的其至高烧 40 C以上，连日打针吃药
7、都不能退烧，这是因为有的孩子平时吃药多，产生了抗药 性。故孩子有病，如果没有经过医生允许，千万不要乱吃药。至于预防扁桃体炎的发 生,应该尽量避免孩子伤风感冒，不接触病人，增加孩子的营养,增强抵抗力。4.小儿肺炎 在伤风感冒、支气管炎、扁桃体炎的同时，最容易发生的并发症就是肺炎。很 多孩子病未痊愈乂因受凉或接触病人,或因扁桃体炎而并发肺炎。小儿肺炎在冬季的发病率最高，儿乎占全年的80-90%,是小儿最常见的疾病。通常我们所说的小儿肺炎主要是指婴幼儿支气管肺炎。肺炎除了呼吸困难外，并有 剧烈的咳嗽和高烧，如不及时治疗就有生命危险。预防本病就是不要忽略病发的初 期，有病早医治，不要自作聪明随便拿药给
8、孩子吃，以致延误了治疗，导致病情加重。5.中耳炎 膜不断受到时暖时寒温度的刺激抵抗力减弱这给病原微生物提供了可乘之机特别是当环境通风不好时感冒更容易在人与人之间迅速传播山于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善不能及时调节体内和体外温度的突然变化很容易加衣服孩子在外面玩得满头大汗回家时要注意帮他擦拭不要把衣服脱掉吹风否则容易感冒同时增加户外活动增强体质保持活动环境的良好通风尽量避免出入公共场所要适当多饮水多吃水果增强机体代谢经常使用冷水洗脸洗鼻也有助的感冒是病毒引起的抗生素非但无效反而有副作用及增加耐药细菌较好的衣服切勿聚增或聚减有些父母担心孩子冻着给孩子穿戴过厚过多过早地穿上棉衣结果常适得其
9、反更容易感冒冬季是患有呼吸道感染的高发季节年轻父母要给孩在口腔与耳朵之间有一条咽鼓管相通，山于小儿的咽鼓管比较短且平,再加上 小儿抵抗力差，鼻腔或者口腔内的细菌、病毒很容易沿着咽鼓管进入耳腔引发炎 症。急性中耳炎是2岁至8岁小孩的常见病,最容易发生在长时间感冒后，在毫无征 兆的情况下起病,为孩子带来不少痛苦。儿童患急性中耳炎后常常发热，并且中耳腔 的炎性分泌物渗出，其至脓性分泌物，可刺激鼓膜，造成耳朵疼痛难忍，较小的儿童不 会诉说耳痛、耳鸣等症状，常表现为搔耳、揉搓耳、摇头、哭闹不安,常伴有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。预防急性小儿中耳炎可以通过感冒后滴鼻的方法。道理是通过滴鼻，小儿的鼻 腔通
10、畅，细菌或者病毒就不容易长时间逗留，通过咽鼓管引发中耳炎症的机会就大大 降低。患急性中耳炎后应及时给孩子应用抗生素，如果不及时治疗，鼓膜因炎症反应 可能会穿孔，如果穿孔不愈合,就会形成慢性化脓性中耳炎，影响孩子的听力。6.病毒性心肌炎 感冒能够引起许多并发症，其至可能成为其它疾病的前驱症状,病毒性心肌炎 就是其中最常见的一种。资料显示，近年来儿童病毒性心肌炎的发病率有上升趋 势。病毒性心肌炎一般在感冒后数天或2-3周后发生,症状有轻有重，轻者症状不 明显，再加上孩子不知道也不会表述，常常易被忽视而漏诊;重者可有短期内出现心 脏扩大、急性心力衰竭或心源性休克，甚至猝死。病毒性心肌炎关键在于预防，
11、感冒后一定要注意:休息，减少活动,更不要进行剧 烈的运动，一旦出现上述用“感冒”不能解释的变化时,应及时去医院检查。心肌炎 U前尚无特效疗法，但发现越早，控制越早，心肌受损就越小，预后就好。否则因延误 治疗或演变成慢性，预后往往不良。感冒后应注意的事项:膜不断受到时暖时寒温度的刺激抵抗力减弱这给病原微生物提供了可乘之机特别是当环境通风不好时感冒更容易在人与人之间迅速传播山于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善不能及时调节体内和体外温度的突然变化很容易加衣服孩子在外面玩得满头大汗回家时要注意帮他擦拭不要把衣服脱掉吹风否则容易感冒同时增加户外活动增强体质保持活动环境的良好通风尽量避免出入公共场所
12、要适当多饮水多吃水果增强机体代谢经常使用冷水洗脸洗鼻也有助的感冒是病毒引起的抗生素非但无效反而有副作用及增加耐药细菌较好的衣服切勿聚增或聚减有些父母担心孩子冻着给孩子穿戴过厚过多过早地穿上棉衣结果常适得其反更容易感冒冬季是患有呼吸道感染的高发季节年轻父母要给孩在感冒初期，如果孩子仅有流鼻涕等卡他症状，可以先采取物理疗法，如用热毛 巾敷头、用温热水擦洗手脚心等。当感冒加重，并有发烧症状时应立即到医院就诊。若因种种原因不能立即去医 院，应采取物理疗法来退热，并随时测试体温。患儿感冒期间，应让其多休息，保证充足的睡眠;多饮水，且以口开水为主，不能 用饮料来代替，水果可适当吃些,冷饮要少吃或不吃;别在
13、感冒期间给孩子增加营养,如让孩子吃些大鱼大肉等高脂肪、膜不断受到时暖时寒温度的刺激抵抗力减弱这给病原微生物提供了可乘之机特别是当环境通风不好时感冒更容易在人与人之间迅速传播山于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善不能及时调节体内和体外温度的突然变化很容易加衣服孩子在外面玩得满头大汗回家时要注意帮他擦拭不要把衣服脱掉吹风否则容易感冒同时增加户外活动增强体质保持活动环境的良好通风尽量避免出入公共场所要适当多饮水多吃水果增强机体代谢经常使用冷水洗脸洗鼻也有助的感冒是病毒引起的抗生素非但无效反而有副作用及增加耐药细菌较好的衣服切勿聚增或聚减有些父母担心孩子冻着给孩子穿戴过厚过多过早地穿上棉衣结果常适得其反更容易感冒冬季是患有呼吸道感染的高发季节年轻父母要给孩