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1、 你心目中北京冬奥满分彩蛋心得体会 有一种自信，叫中国青春。习近平总书记曾说，“当代中国青年是与新时代同向同行、共同前进的一代。”北京冬奥会上，越来越多的“00后”用责任和担当践行青春誓言，以超越自我、突破青春的风采和精气神，诠释着热血青年最美的模样。18岁的谷爱凌“凌云一飞冲天”，17岁的苏翊鸣“一鸣惊人”，21岁的李文龙“龙腾虎跃”时势造就青年，时代需要青年，北京冬奥会的赛场上中国“少年”斩金夺银。在防汛救灾、疫情防控、乡村振兴这些舞台上，中国青年，尤其是青年党员干部用一个个逆行出征的身影，用“我要上”“我先上”的行动践行着“随时预备为党和人民牺牲一切”的铮铮誓言，已经成为“请党放心，强国
2、有我”的一代。 而今，冬奥梦交汇中国梦，中国奥运健儿的那股奋斗拼搏精神，必将化为全体党员干部前进道路上的澎湃动力，推动“中国号”巨轮在新征程上，破浪前行、行稳致远，让全世界看到这就是中国，我们连续着奋斗精彩的“中国篇章”。 共享你心目中北京冬奥总分值彩蛋心得体会2 志愿者是青春中国的名片。赛场之上，在此次冬奥会中国代表团运发动队伍中，“00后”小将占比近三成，以谷爱凌和苏翊鸣为代表的新锐，向全世界呈现了新时代中国青年运发动享受运动、乐观自信的新风貌。而赛场之外，本次冬奥会的志愿者，有94%是35岁以下的青年人。这些年轻人同样在自己的岗位上，用自己的方式，绽放属于新时代中国青年的青春风采。他们胸
3、怀抱负，愿为书写“双奥之城”的新篇章无私奉献；他们朝气蓬勃，以饱满的热忱和高效的效劳喜迎八方来客；他们脚踏实地，在每一声问候、每一次引导、每一句翻译中呈现中国力气。 从2023到2023，尽管世界变化万千，但志愿者的微笑始终如一。他们不仅是“双奥之城”北京的代言人，更是中国愈发阳光、自信、开放、富强的生动映照。在全部志愿者身上，我们看到了“一起向将来”的无限盼望。 共享你心目中北京冬奥总分值彩蛋心得体会3 今日上午10：00，冬奥会进展女子50米大跳台决赛。中国选手谷爱凌在三轮竞赛中表现优异，勇夺冠军，为中国又增加了一枚奥运金牌。 我们全家人守在电视机前，从始至终，见证了这一感动人心的时刻！其
4、实，对于冬奥会，我最喜爱看的是把戏滑冰这个赛事，其他工程的竞赛不太熟识，但是由于冬奥会在我国召开，加上寒假期间有充分的时间观看，所以比平常更多了几分关注。 感动于奥运健儿们的拼搏精神，每当看到关于我国选手们参加的赛事，内心不免跟着紧急起来，仿佛我也是现场观看的一员，看他们顶着种种压力为国而战，总是忍不住泪盈满眶。是的，我就是那么简单被感动，被鼓励！我爱我的祖国！ 共享你心目中北京冬奥总分值彩蛋心得体会4 在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你胜利的秘诀是什么?她说：“我觉得我跟全部人都一样，只不过我对一件事有很大的喜爱，也有很大的幻想。“她对滑雪的喜爱源自3岁那年。那时，热爱滑雪的母亲在美国加州一家
5、度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进展后空翻。 在她看来：“滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪原来是飞行，是好玩，是制造。每天出去在太阳下面，在漂亮大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。“正因如此，她从不可怕失败，由于对她来说，滑雪并不是为了战胜别人，赢得竞赛;而是为了挑战自己，看看自己毕竟能把这个雪上嬉戏玩到什么程度。 抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。许多人由于可怕失败，对未知的事物望而生畏。由于可怕失败，不
6、敢追求喜爱的人;由于可怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;由于可怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，也许是由于我们从未真正喜爱过什么吧。什么是真正的喜爱?真正的喜爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所喜爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她喜爱的是在雪上飞行的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由拘束做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。 专栏作家山本美芽提出了“感官抽屉“这个概念，就是把你体验到的各种感受积存起来，从中找到你真正喜爱的事。当我们真正喜爱一件事的时候，就会遗忘恐惊、遗忘失败，只剩下奇怪、专注和享受。 共享
7、你心目中北京冬奥总分值彩蛋心得体会5 滑雪作为高危运动工程，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的“天才少女“也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。 去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2023年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站竞赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运发动，谷爱凌不得不学习如何与恐惊相处。她的方法就是“想象“。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进展想象。 “当
8、我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我准备旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了 我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐供应节拍 在我安全地执行技巧和迎接不行预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。“ 这种通过想象积极的意象来克制内心恐惊和紧急的方法，在心理学上被称为“意象疗法“。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与心情严密相连，长久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克
9、制心情的困扰，变得积极、英勇、布满力气。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生转变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些损害。这是不行避开的。受伤并不行怕，可怕的是由于可怕受伤，再也不敢尝试。 克制恐惊，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力气，激活你的士气和探究欲。 共享你心目中北京冬奥总分值彩蛋心得体会6 北京时间2月15日元宵节这天，冬奥会的各项赛事正在如火如荼地进展中。上午进行的自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中，谷爱凌为中国队获得了一块珍贵的银牌，为中国队实现了在这个工程上，冬奥会奖牌的0突破。而下午13:00，又一项中国队的冲击奖牌工程正式打响，自由式滑
10、雪男子大跳台决赛，小将苏翊鸣将出战! 苏翊鸣曾在几天之前，自由式滑雪男子坡面障碍技巧赛中，斩获一名银牌。而在大跳台工程的资格赛中，苏翊鸣凭借第一跳转体1800的精彩发挥，得到92.50分，确保自己只要后两跳不消失大的失误，就确定能够进入决赛。 苏翊鸣其次跳做出转体1440度的动作，落地时略有瑕疵，手触到了雪，得到62.75分。 第三跳，苏翊鸣消失严峻失误，落地摔倒，仅得到28.00分，由于赛制规章是三轮取两轮最高分之和计入总成绩，所以苏翊鸣凭借前两跳的得分，以总成绩第5进入决赛。 决赛的赛制与资格赛一样，同样是三轮取两轮最高分相加，决出最终的排名。 苏翊鸣由于在资格赛排名第5，根据资格赛排名倒
11、序出场的规章，苏翊鸣将在第8位出场。 第三个出场的美国选手科宁，一上来就挑战了一个1800转体的高难度，落地也特别美丽，裁判打出了92分的高分。 第四个出场的挪威选手勒伊斯韦兰，正脚外转1800，完成度同样很高，首轮得分89.25分。 苏翊鸣动身了，苏翊鸣做出了一个抓板尾的创新难度动作，1800转体稳稳落地，空中姿势特别帅气，落地也很稳!美中缺乏的是手略微接触到一点雪，不过问题不大!资格赛中，苏翊鸣就是尝试这个动作的时候失败了，而决赛首跳苏翊鸣便胜利!最终裁判打出了89.50分，仅次于科宁排名其次。 首轮竞赛，运发动们就上演了高水平发挥，80分以上的到达8人，85分以上的就有4人，苏翊鸣第一轮
12、竞赛下来，还是处在第2的位置。 其次轮竞赛，前几位登场的选手，个人状态都有些下滑。首轮竞赛排名第一的美国选手科宁，其次跳严峻失误，手触雪时间太长，根本上可以判定为一次失败的起跳，只有35.5分。苏翊鸣的时机来了! 苏翊鸣其次轮竞赛开头，直接上难度，腾空高度到达8.49米!一气呵成，行云流水，稳稳落地!B类动作天花板!裁判打出了93分的最高分!这个时候，苏翊鸣场上得分全场最高!讲解说道：几乎可以说是奖牌肯定稳了! 不过，苏翊鸣其后的运发动也是特别给力，日本选手大冢健以及加拿大帕罗特分别得到95分与94分，仍旧保持着竞争力! 两跳下来，苏翊鸣182.50分暂列第一，看第三轮竞赛了! 需要关注的一个
13、对手，加拿大选手帕罗特领先登场，1620外转动作，中规中矩只能说，得分76.25分，由此不会对苏翊鸣造成威逼了! 日本选手大冢健紧随其后，他的成绩同样值得我们关注!追求高难度失误了!落地直接坐到了雪上，直接无缘领奖台了!这样苏翊鸣的竞争对手又少了一个! 随后出场的几名选手，成绩上都不会对苏翊鸣造成威逼! 需要关注的美国选手科宁登场了!科宁第一跳得到了92的高分。第三跳，科宁没选择高难度动作，外转1440+前手抓板，看来是求稳了，不和苏翊鸣争了!得分只有63分，苏翊鸣距离金牌又近一步! 首轮得到89.25分的挪威选手，最终一跳，虽然完成度不错，但是难度一般，最终得分82.50分! 由此，中国选手
14、苏翊鸣，凭借前两跳的成绩，就直接夺得冠军!这是中国代表团本届冬奥会的第6枚金牌! 共享你心目中北京冬奥总分值彩蛋心得体会7 2023年，韩晓鹏在男子竞赛中实现冬奥会雪上工程金牌“零的突破”，那热血沸腾的一跳至今令人难以忘记。这些年，以李妮娜、徐梦桃、贾宗洋、齐广璞为代表的名将不断连续着“薪火”，空中技巧队也被称为“中国雪上梦之队”。 荣誉的背后，是女队连续获得冬奥会银牌的“为难”。从长野到平昌，从徐囡囡，到李妮娜，再到徐梦桃，三代“雪上公主”，始终难逃无缘金牌的“魔咒”。 上世纪90年月初，中国有了第一批自由式滑雪空中技巧运发动，徐囡囡是其中之一。1998年长野冬奥会，16岁的她挺身而出，以1
15、86.97分夺得银牌，成就了当时中国在冬奥会雪上工程中获得的最高荣誉。 2023年盐湖城冬奥会，李妮娜出人意料地为中国队夺得第五名，其次代“雪上公主”由此诞生。她空中姿势美丽，动作质量极高，加上甜蜜的外表，非常讨人宠爱。但2023年的都灵，2023年的温哥华，李妮娜却都在稳定完成动作的状况下受限于难度不够，两次与金牌擦肩而过。此后，作为李妮娜的“接班人”，徐梦桃在索契冬奥会依旧没能圆梦，拿下一枚银牌。 2023年平昌冬奥会女子空中技巧决赛，徐梦桃其次轮被淘汰后泣不成声。面对镜头，她只能断断续续地说：“我都说了，这届不要眼泪全力去拼了，但是太慢了，太慢了”这一刻，我们又看到了竞技体育的残酷。四年
16、时间，好像不管你熬过了多少苦痛，获得了多少荣耀，都不及那一枚奥运金牌。 徐梦桃摔倒、流泪的时候，她的父母就坐在看台上，看着这一切的发生。为了不影响女儿竞赛，他们的行踪向徐梦桃全程保密。女儿被淘汰后，夫妻俩在寒风中着急地拿着手机与她联系，询问她详细在哪里，盼望能赶快给她一个拥抱。徐爸爸说：“爸爸妈妈永久爱你！没拿这块金但别气馁。咱们挺起胸膛，为国家尽力了！” 共享你心目中北京冬奥总分值彩蛋心得体会8 “奥运冠军可能是我的一种执着吧，是我生命中的一个憧憬，一个幻想。”徐梦桃的眼神里透着股坚强。 作为中国女子“空中技巧第一人”，徐梦桃担负着北京冬奥会夺金大任。她生性乐观开朗，喜爱管自己叫“桃小棒”，
17、笑起来会露出两个酒窝，非常讨人宠爱。但顽强外表下，膝盖的诊断报告却一次又一次展现着她的脆弱：前穿插带断裂、内侧副韧带扭伤、内侧半月板后角变形、多发骨挫伤、关节积液26年的体育生涯，她与伤病斗争了26年。 两年前，平昌冬奥会女子自由式滑雪空中技巧决赛，徐梦桃其次轮落地时头部着地，狼狈地向前翻滚，失去等待四年的金牌。 赛后采访，徐梦桃泣不成声。她说，盼望还能在赛场有缘再见，现在自己要先回国做手术，彻底解决膝盖的问题，然后再看“向左还是右”。 如今两年过去了，她依旧留在赛场上，坚守着最初的冬奥梦。 共享你心目中北京冬奥总分值彩蛋心得体会9 如今两年过去了，徐梦桃已30岁。于她而言30岁是崭新的开头。“我很期盼，30岁以后，我还能制造哪些不行能，制造哪些纪录”。 赛场上多年的乘风破浪，让徐梦桃更加沉着潇洒，她说：“我盼望在北京冬奥会赛场上，站着的徐梦桃在任何状况下，都能很沉着、坚韧地竞赛，把最好的一面呈现在赛场上，拿个冠军。” 三十而已，徐梦桃心中的奥运梦始终执着坚决，一如曾经站上冬奥赛场的每个瞬间。