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1、土木一班心理健康主题班会活动记录 一、活动背景及意义 为贯彻学校、学院精神，加强土木一班班级建设，提高本班同学心理健康知识水平，增强心理保健意识，进一步增进他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。二、活动目的 帮助同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；正确感知他人的情绪，帮助同学们构建和谐的人际关系。帮助同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下美好的记忆。1、提高
2、班级凝聚力，增强班内团结。2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。3、帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解。4、感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天 三、活动时间：2013年 4月 21日 四、活动地点：第一教学楼 417 五、参与人员：土木一班全体成员 六、前期准备：1、心理问题采集 心理委员事先了解同学们生活学习中遇到的疑惑，由同学在专用的心理卡片上写下自己的困惑，在由心理委员通过查询资料或询问心理学老师找到解决办法。2、制定计划 A、召开班委会议制定详细计划，确定在班会中以心理委员为主导，各班委做好自己工作的同时协调配合好本次活动，调动同
3、学们的积极性，以便更多的同学可以在本次活动中受益。B、班委提前准备好本次活动所需测评、游戏和班会时所需的一些东西。3、人员安排 A、确定好主持人，让他们提前知道活动流程，准备好主持稿。B、宣传委员做好本次活动的宣传工作，包括通知同学等等。C、组织委员提前安排好活动当天的工作，包括会场的准备，以及活动时拍照摄像的同学等等。D、各班委各司其职，做好自己工作，辅助心理委员搞好本次活动。七、活动流程 1、活动准备 设计并筛选活动流程，保证趣味性及知识性，使同学在参加心理班会的同时既能放松身心愉悦自我，又能学习到有关生活、学习方面的心理知识，以达到解决疑惑，明确人生方向的目的。2、班会序幕 主持人宣布活
4、动开始，并介绍本次班会的主要内容，包括活动主题、活动的流程步骤。3、学生代表发言 4、疑惑解答 讨论学习生活中的疑惑，心理委员解答收集的同学们的疑惑，在交流中探讨解决问题的方法，增进班级同学间的相互了解。与此同时主持人也针对大学中的实例来介绍学习、生活中的心理知识，增加了他们对心理知识的了解，摆脱对心理咨询的恐惧，让大家明白出现心理问题其实就像感冒一样，是很正常的 5、同学们讨论关于友情的话题 话题一：什么是友情 什么是朋友 话题二：友情是亲密的，要不得距离 话题三：友情是和谐的，来不得冲突同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办 心理健康知识水平增强心理保健意识进一步增进他们对自我
5、了解与探索在紧张的学习中舒缓他们的情绪解决他们在成长学习中遇到的诸多困惑使他们形成关注心理健康懂得心理健康重视心理健康的良好氛围保障他们能度过愉快的大种情绪学会正确的处理生活中的消极情绪正确感知他人的情绪帮助同学们构建和谐的人际关帮助同学们做一个快乐幸福的人在大学的旅程上留下美好的记忆提高班级凝聚力增强班内团结消除学习生活中困惑走出心理误区帮助同学建的每一天三活动时间年月日四活动地点第一教学楼五参与人员土木一班全体成员六前期准备心理问题采集心理委员事先了解同学们生活学习中遇到的疑惑由同学在专用的心理卡片上写下自己的困惑在由心理委员通过查询资料或询问6、对一些典型案例的思考 2013 年 4 月
6、 16 日下午，复旦大学官方微博发布消息称，该校2010 级硕士研究生黄洋，经抢救无效，于当天下午3 点 23 分在上海中山医院去世。上海警方表示，在该生寝室饮水机内残留水中检测出某有毒化合物成分，认定其寝室室友林某有作案嫌疑，目前林某已被警方刑拘。复旦研究生医院离世 复旦大学官方微博在 15 日晚发布黄洋入院，警方在其寝室饮水机残留水中发现有毒化合物后，当地多家媒体记者赶往事发宿舍楼，该宿舍楼位于东安路130 号的学生宿舍区，宿舍管理员拒绝陌生人出入，20 号楼内黄洋原来居住的寝室空无一人。据该宿舍楼同学表示，黄洋寝室的其他室友已全部搬出，整栋宿舍楼只有部分寝室才有饮水机。昨天下午，复旦大学
7、官方微博发布消息称，“我们怀着万分沉痛的心情通报，我校 2010 级硕士研究生黄洋同学经抢救无效，于 4 月 16 日 15:23 在附属中山医院去世”。3 复旦投毒案嫌疑人被以故意杀人罪提请逮捕 19 日下午，上海警方正式以涉嫌故意杀人罪，向检察机关提请逮捕复旦大学“41”案犯罪嫌疑人林某。根据警方通报，林某杀人是因琐事引起不和，毒药由他偷偷从学校实验室带回。据了解，本案已移送至上海市黄浦区检察院，接下来将由检察院主导审查批捕。19 日下午，上海市公安局官方微博“警民直通车上海”发布微博称，上海警方以涉嫌故意杀人罪向检察机关提请逮捕复旦大学“41”案犯罪嫌疑 人林某。官方通报称，4 月 11
8、 日，上海市公安局文化保卫分局接复旦大学保卫处报案：该校枫林校区 2010 级硕士研究生黄洋自 4 月 1 日饮用了寝室内饮水机中的水后出现身体不适，有中毒迹象，正在医院抢救。上海警方接报后立即组织专案组开展侦查。经现场勘查和调查走访，锁定黄洋同寝室同学林某有重大作案嫌疑，当晚依法对林某实施刑事传唤。4 月 12 日，林某被警方依法刑事拘留。4 经警方初步查明，林某因生活琐事与黄洋不和，心存不满，经事先预谋，3 月 31 日中午，将其做实验后剩余并存放在实验室内的剧毒化合物带至寝室，注入饮水机水槽。4 月 1 日晨，黄洋饮用饮水机中的水后出现中毒症状，后经医院抢救无效于 4 月 16 日下午去
9、世。对于毒品来源，此前资料显示，林某发表过多篇论文与“N-二甲基亚硝胺”相关，他在做实验时有很多机会接触这种剧毒物。警方的调查证实了这一点，有毒物品来自校方实验室。5 请学生代表谈谈对本该案例的思考 7、小游戏：口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。心理健康知识水平增强心理保健意识进一步增进他们对自我了解与探索在紧张的学习中舒缓他们的情绪解决他们在成长学习中遇到的诸多困惑使他们形成关注心理健康懂得心理健康重视心理健康的良好氛围保障他们能度过愉快的
10、大种情绪学会正确的处理生活中的消极情绪正确感知他人的情绪帮助同学们构建和谐的人际关帮助同学们做一个快乐幸福的人在大学的旅程上留下美好的记忆提高班级凝聚力增强班内团结消除学习生活中困惑走出心理误区帮助同学建的每一天三活动时间年月日四活动地点第一教学楼五参与人员土木一班全体成员六前期准备心理问题采集心理委员事先了解同学们生活学习中遇到的疑惑由同学在专用的心理卡片上写下自己的困惑在由心理委员通过查询资料或询问此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）绑腿游戏 规则：1、起跑前必须站在起跑
11、线后不得踏线。2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。3、绳子一定要帮好不要松开。以此来提高同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在游戏中的个人环节，能够让他们更深刻的认识自我，了解自我。8、班会总结 心理委员讲话，讲评本次活动，作总结性陈词 活动总结 心理健康教育以积极向上的人生观为指导，树立正确的心理发展观，良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高当代大学生的心理素质的重要措施，是实施素质教育的重要内容，为此我班开展了一次心理教育主题班会，由心理委员给同学们讲解心理健康知识。大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问
12、题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲 突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题 等等。班会从三个角度给大家进行了分析：学业、事业、感情。首先，在学业上，部分同学没有紧迫感，别人的优秀与自己的差别从不过 问，我们作为学生，我们的天职就是学习，在学校里必须要做的也是学习，所以，我们要纠正这种学习态度，从平时做起，不要天天对着电脑上网，我们可以利用 电脑了解一些课外知识，丰富自己的兴趣爱好；可以学习与自己专业相关的科目，了解市场上的需求，为以后走入社会更好地适应，为以后生活垫块砖。其次，在事业上，我们虽然还未踏入社会，但是大学被人们称为“小型社 会”。在这个
13、“小型社会”里，我们也要学会一些事情，比如处事、交友、交际 能力、办事效率等，这些在大学里能够体验到，我们要在这个小社会上学会做事，毕业后才能在真正的社会上做事，唯有这样，我们以后才能有个轻松的工作，好 的事业，凭借着投机取巧的方法是不能立足社会的。最后，在感情上，也是现在大学生最体现的一个方面。感情又可以分为三 种：友情、亲情、爱情。我们能看到，学校时常有些恋人亲密得走在一起，大家 看到后，有的出于寂寞，有的出于面子，有的出于玩乐，于是他们也开始了恋爱，这种思想是极其错误的。有些为了恋人，对自己的朋友甚至亲人不理不问，对学 习更是三天打鱼两天晒网，虚度青春。此类情况，我们必须正确处理好这三者
14、的 关系。爱，请深爱，不要是娱乐，但是要有个度，不要把精力全部花在爱情上，分一点给友情，分一点给亲情，分一点给学习，分一点给自己，分一点给社会。最后，班会在一片掌声中顺利结束，取得圆满成功。心理健康知识水平增强心理保健意识进一步增进他们对自我了解与探索在紧张的学习中舒缓他们的情绪解决他们在成长学习中遇到的诸多困惑使他们形成关注心理健康懂得心理健康重视心理健康的良好氛围保障他们能度过愉快的大种情绪学会正确的处理生活中的消极情绪正确感知他人的情绪帮助同学们构建和谐的人际关帮助同学们做一个快乐幸福的人在大学的旅程上留下美好的记忆提高班级凝聚力增强班内团结消除学习生活中困惑走出心理误区帮助同学建的每一
15、天三活动时间年月日四活动地点第一教学楼五参与人员土木一班全体成员六前期准备心理问题采集心理委员事先了解同学们生活学习中遇到的疑惑由同学在专用的心理卡片上写下自己的困惑在由心理委员通过查询资料或询问附图 心理健康知识水平增强心理保健意识进一步增进他们对自我了解与探索在紧张的学习中舒缓他们的情绪解决他们在成长学习中遇到的诸多困惑使他们形成关注心理健康懂得心理健康重视心理健康的良好氛围保障他们能度过愉快的大种情绪学会正确的处理生活中的消极情绪正确感知他人的情绪帮助同学们构建和谐的人际关帮助同学们做一个快乐幸福的人在大学的旅程上留下美好的记忆提高班级凝聚力增强班内团结消除学习生活中困惑走出心理误区帮助同学建的每一天三活动时间年月日四活动地点第一教学楼五参与人员土木一班全体成员六前期准备心理问题采集心理委员事先了解同学们生活学习中遇到的疑惑由同学在专用的心理卡片上写下自己的困惑在由心理委员通过查询资料或询问