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1、学习必备 欢迎下载 弯道跑教学授课教案 认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的原理并用它来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题。技能目标：通过弯道跑练习，使学生正确熟练地掌握技术要领，完成动作，部分同学能达到动力定型。生理目标：平均心率 130 次140 次/分，最高心率 190 次/分。心理目标：培养不怕艰苦，拚搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育 打好基础。人际交往目标：团结帮助同学，认识自身的价值和能力，充分展现自己的爱心。教材重点 如何在弯道上进行加速跑。器 材 场 地 设 计 器材 足球 1 只。羽毛球 8 副。跳绳 20 根。园 学 习 难 点 1、克服
2、离心力，积极保持身体平衡。2、建立在弯道上加速的意识。教学 进程 时间 教学内容 教师指导 学生活动 组织要求 教书育人 次 数 强 度 激 趣 分 体育委员队，报告人数。教师到位，观察情况。体育委员口令整队 四路纵队。*静、齐、快。组织纪律 培养骨干 小 师生问好，宣布课的任务。、安排见习生、宣布课题。稍息，听讲。礼仪教育 愉 悦 身 心 分 游戏：你追我赶。男女各围成一个圈（蹲），然后出来一人沿逆时针方向跑进，在跑的过程中用手在任何一位同学的背上拍一下，被拍同学立刻追，若追上则二人互换角色，若追不上则跑的同学蹲到追的同学的位置，如此循环。1.讲 解 要领。2.强调规则及 注 意 事项。3.
3、巡 回 观察。、稍息，听讲。、分组“你追我赶”练习。*认真练习，注意力集中。中 组织纪律 机智果断 动作迅速 中 教学 时间 教学内容 教师指导 学生活动 组织要求 教书育人 次 数 强 度 学习必备 欢迎下载 增 智 促 技 20 分 弯道跑：上体：身体稍向内倾斜。摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。腿：右腿前摆膝稍向内。左腿前摆膝稍向外。脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚掌偏外侧。1.根据游戏教师提问：刚 才 追 赶时 有 什 么体会？（上体、摆臂、腿、脚）2.教师讲解示范，强调重点、难点。3、教师纠错示范。、谈游戏体会。、看教师示范，边思考与自己刚才游戏
4、时的练习有什么不同。、分组按序在外圈边体会。、从排头开始（男外、女内）在弯道上间隔5米依次跑进练习。、看教师示范。听讲解。、看同学示范。、分组用较快速度在弯道上练习（加大向心力）。*动作正确，协调。*听从指挥安排。*边观察，边思考。*互帮互助，提高技能。*注意安全。积极开动脑筋，勤学苦练。遵守纪律 拚搏进取 安全教育 12 23 34 1 2 12 中 大 终 身 体 育 10 分 第一组：足球 重点：培养战术意识。难点：互相配合。1.讲解，强调 重 点 及注意事项。2.巡 回 观察，及时语言刺激。3.巡回纠错示范。4.及时提醒各 小 组 长加 强 安 全教育。、稍息，听讲。、小组长负责进行教
5、学比赛。E 场地分为二个小组*合理运用所学技术、战术。*遵守规则，分平竞争。*团结协作，注意安全，防止伤害事故的发生。团结协作 集体主义 安全教育 大 第二组：耐久跑 重点：掌握弯道跑技术。难点：培养速度感觉。、稍息，听讲。、小组长负责分组练习弯道跑。3分组练习男1000米女800米。C 场地分男女二组*弯道跑练习时应逐渐加大向心力。*在全程跑中，做好体力分配。吃苦耐劳 拚搏进取 35 1 大 第三组：羽毛球 重点：挥臂击球。难点：判断球位。、稍息，听讲。、小组长负责分组练习。3看教师纠错示范。4教学比赛。D 场地二人一组*动作协调用力准确。*努力进取提高持能。*步法移动要敏捷。努力进取 吃苦
6、耐劳 积极动脑 巧学巧练 大 中遇到弯道跑时的问题技能目标通过弯道跑练习使学生正确熟练地掌握技术要领完成动作部分同学能达到动力定型生理目标平均心率次次分最高心率次分心理目标培养不怕艰苦拚搏奋进的精神树立终身体育观念提高自我健体的能力进行加速器器材跑材足球只羽毛球副克服离心力积极保持身体场跳绳根平衡地园建立在弯道加速的意识设计时间分教学内容教师指导学生活动组织要求教书育人次数强度体育委员口令整队稍息听讲四路纵队静齐快组织纪律培养骨干激趣愉学习必备欢迎下载分增智促技根据游戏教师提问刚才追赶时有什么体会上体摆臂腿脚教师讲解示范强调重点难点教师纠错示范弯道跑上体身体稍向内倾斜摆臂右臂后摆偏右后前臂稍稍
7、向左前左臂摆动肘靠体侧右臂摆幅大于左学习必备 欢迎下载 第四组：跳绳 重点：手脚协调。难点：加速跳绳。1 稍息，听讲。2 小组长负责分组练习。3 看 教 师纠错。4 看 谁 跳得好。C 场地外道*动作协调，正确。*富有节奏感。*注意安全。积极锻炼 互帮互学 共同进步 终身体育 大 强身健体 2分 俯卧撑 10 个 1鸣哨嘟-嘟-嘟-2巡回观察。听到哨声后立即找空位做俯卧撑。自由站立。肩关节低于肘关节。主动锻炼 终身体育 2 大 恢复身心 4 趣味幽默逗笑。到位，观察。二人一组自由站立，设法逗对方笑。自由站立*动作健康。快乐和谐 轻松愉快 小 1教师总结。2宣布下节课任务 3提示课后卫生。4回收
8、器材。5下课。1总结提示，宣布下节课任务。2指定组回收器材。3宣布下课。稍息，认真听讲。自由站立*尽量调动学生的积极性。不骄不躁 努力进取 学有所成 小 中遇到弯道跑时的问题技能目标通过弯道跑练习使学生正确熟练地掌握技术要领完成动作部分同学能达到动力定型生理目标平均心率次次分最高心率次分心理目标培养不怕艰苦拚搏奋进的精神树立终身体育观念提高自我健体的能力进行加速器器材跑材足球只羽毛球副克服离心力积极保持身体场跳绳根平衡地园建立在弯道加速的意识设计时间分教学内容教师指导学生活动组织要求教书育人次数强度体育委员口令整队稍息听讲四路纵队静齐快组织纪律培养骨干激趣愉学习必备欢迎下载分增智促技根据游戏教
9、师提问刚才追赶时有什么体会上体摆臂腿脚教师讲解示范强调重点难点教师纠错示范弯道跑上体身体稍向内倾斜摆臂右臂后摆偏右后前臂稍稍向左前左臂摆动肘靠体侧右臂摆幅大于左学习必备 欢迎下载 教 材 内 容 1.学习弯道跑技术 2.游戏：圆周接力赛 教 学 目 标 1.学生通过弯道跑的练习掌握跑的基础知识、基本技术技能、学会跑的正确姿式，提高跑的能力。2.通过练习发展自身速度、耐力、柔韧、协调等身体素质。3.培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质和团结协作的集体主义精神。场地 田 径 场 器材 二根接力棒 顺序 内 容 与 要 点 组 织 与 教 法 次数 时间 准 备 部 分 一、课堂常规（一）体
10、育委员整队，清查人数。（二）师生问好。（三）宣布课的内容，任务。（四）安排见习生，检查运动服装。二、圆周跑(一)方法：男女各成一个圈，开始按逆时针方向跑动。老师叫 1 时不变方向跑动。叫 2时反向跑动。叫 3 时原地转一圈按原来的方向继续跑动。三、快速反应 （一）组织：成六列横队 （二）要求：快、静、齐。2（一）组织：站成两个圆圈。4 11 一 11 3（二）要求：认真练习。（一）组织：队形同上（二）要求：快速反应，认真练习。2min 4min 中遇到弯道跑时的问题技能目标通过弯道跑练习使学生正确熟练地掌握技术要领完成动作部分同学能达到动力定型生理目标平均心率次次分最高心率次分心理目标培养不怕
11、艰苦拚搏奋进的精神树立终身体育观念提高自我健体的能力进行加速器器材跑材足球只羽毛球副克服离心力积极保持身体场跳绳根平衡地园建立在弯道加速的意识设计时间分教学内容教师指导学生活动组织要求教书育人次数强度体育委员口令整队稍息听讲四路纵队静齐快组织纪律培养骨干激趣愉学习必备欢迎下载分增智促技根据游戏教师提问刚才追赶时有什么体会上体摆臂腿脚教师讲解示范强调重点难点教师纠错示范弯道跑上体身体稍向内倾斜摆臂右臂后摆偏右后前臂稍稍向左前左臂摆动肘靠体侧右臂摆幅大于左学习必备 欢迎下载 抓手指 4-6次 4min 一、弯道跑技术（一）动作要领：弯道跑时，身体必须向圆心方向倾斜，后蹬时，右脚用前脚掌内侧，左脚用
12、前脚掌外侧着地。摆动时，右膝关节稍向内，左膝关节稍向外，右臂摆动幅度和力量大于左臂，右臂后摆时肘关节 （一）组织：队形同上成圆形。（二）教法：1.让学生逆时针方向跑两圈，体会弯道跑的要领。2.提问：弯道跑与直道跑在身体感觉上有什么异同？3.总结学生答案，引导学生体会动 顺序 内 容 与 要 点 组 织 与 教 法 次数 时间 基 本 部 分 稍偏向右后方，前摆时稍偏向左前方。二、圆周接力赛（一）方法：将男女同学各分成人数相等的两组，并分别面对圆心站到 1.2.3.4号位置上。1.3 号为甲队，2.4号为乙队。游戏开始时 1.2组各出一名同学持棒起跑，将棒传给本队另一组的一名同学手中，然后由接棒
13、人完作要领，并做示范。4.学生采用超越跑的形式练习，体会弯道跑的动作要领。5.采用正误对比法教学，及时纠正错误动作。（一）组织：队形同上（二）教法：1.先讲解，再示范。2.指导学生练习。（三）要求：团结协作，认真积极练习。23 次 20 min 10 min 中遇到弯道跑时的问题技能目标通过弯道跑练习使学生正确熟练地掌握技术要领完成动作部分同学能达到动力定型生理目标平均心率次次分最高心率次分心理目标培养不怕艰苦拚搏奋进的精神树立终身体育观念提高自我健体的能力进行加速器器材跑材足球只羽毛球副克服离心力积极保持身体场跳绳根平衡地园建立在弯道加速的意识设计时间分教学内容教师指导学生活动组织要求教书育
14、人次数强度体育委员口令整队稍息听讲四路纵队静齐快组织纪律培养骨干激趣愉学习必备欢迎下载分增智促技根据游戏教师提问刚才追赶时有什么体会上体摆臂腿脚教师讲解示范强调重点难点教师纠错示范弯道跑上体身体稍向内倾斜摆臂右臂后摆偏右后前臂稍稍向左前左臂摆动肘靠体侧右臂摆幅大于左学习必备 欢迎下载 成下一次传棒，由此循环直到结束，哪一队先完成就为胜。（二）规则：听到口令起跑，不能掉棒，如果掉棒必须捡起在掉的地方开始跑。结 束 部 分 一、在圆圈上做放松活动。二、总结，评价本次课的内容。三、安排收捡归还器材。四、宣布下课。（一）组织：队形同上（二）教法：教师口令指挥并领做镜面示范。（三）要求：积极主动放松。5
15、min 中遇到弯道跑时的问题技能目标通过弯道跑练习使学生正确熟练地掌握技术要领完成动作部分同学能达到动力定型生理目标平均心率次次分最高心率次分心理目标培养不怕艰苦拚搏奋进的精神树立终身体育观念提高自我健体的能力进行加速器器材跑材足球只羽毛球副克服离心力积极保持身体场跳绳根平衡地园建立在弯道加速的意识设计时间分教学内容教师指导学生活动组织要求教书育人次数强度体育委员口令整队稍息听讲四路纵队静齐快组织纪律培养骨干激趣愉学习必备欢迎下载分增智促技根据游戏教师提问刚才追赶时有什么体会上体摆臂腿脚教师讲解示范强调重点难点教师纠错示范弯道跑上体身体稍向内倾斜摆臂右臂后摆偏右后前臂稍稍向左前左臂摆动肘靠体侧右臂摆幅大于左