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1、 欢迎共阅 引起疲劳驾驶主要因素 引起驾驶人疲劳的因素很多，归纳起来主要有以下几方面原因：睡眠不足引起的疲劳。睡眠的好坏，与驾驶疲劳有着直接的联系。睡眠是驾驶人消除疲劳、恢复体力、进行休整的最基本、最重要的途径。由于驾驶人睡眠不足或连续行车时间太长，造成身体极度疲惫，甚至出现“开着车睡着了”的危险驾驶现象。长时间驾驶车辆引起的疲劳。由于一个人长时间坐姿固定，只做几个规定的动作，而且动作的幅度受到某些条件的限制，部分肌体受到压迫，肌肉紧张，血液循环不畅，供氧不足，从而产生疲倦，而且不容易恢复，会产生力不从心的感觉。药物、酒精引起的疲劳。有的驾驶人为了紧急任务，不顾个人身体状况是否允许，带病出车。
2、驾驶人因疾病或其他原因服用安眠、镇痛等药物后，一般都会直接作用于中枢神经系统，会使人困倦、昏沉、引起嗜睡。驾驶人引用含有酒精成分的白酒、黄酒、啤酒、果酒等饮料后，由于酒精的作用就会出现头重脚轻、手足无力、视力减弱、睡意渐浓的现象。受眼前利益驱动所致，一心想多赚钱赚大钱，不顾疲劳去驾驶。随着我国市场经济的不断发展，人民生活水平不断提高，在调动了个体积极性的同时，又不可避免地弱化了安全管理，个体经营者在受眼前利益驱动，一心想多赚钱赚大钱欲望驱动下，难免踏入疲劳驾驶的雷区。交警提醒 驾车两小时要强制休息 为预防疲劳驾驶，交警提醒：一、保证充足睡眠。驾驶人要有良好的生活习惯，要节制夜间的娱乐性活动，保
3、证睡眠的时间，提高睡眠质量。二、驾驶人连续驾车的时间不能太长。要合理安排运输任务和行车时间，尤其在夜晚，长途行车时，间隔两到三小时休息一下，选择路边不妨碍交通的地点停车，下车走一走，做些简单运动，改善血液循环，消除肢体疲劳，途中适时开窗透气以防缺氧，必要时可听听欢快的音乐，哼哼歌曲。长途驾驶时，要按规定保证至少两个驾驶人轮换驾驶。三、养成良好的饮食习惯，定时定量饮食。尤其连续长途开车，营养是保证体力所必需的。饭后，因血液流向胃部，流经大脑的血液相对减少，所以会感到头晕，不要立即驾车，要稍事休息。欢迎共阅 四、注意休息，加强锻炼。驾驶人要学会自我调节，行车过程中感觉疲劳、困倦了，要及时采取措施，
4、切不可“熬一熬”、“再开一会再说”，要就地休息甚至睡一睡，待困倦疲劳消除后，再继续行驶。平时要积极参加一些体育活动，强化身体素质。对疲劳驾驶的预防，归根结底还在于驾驶人本身，只要驾驶人心中装着交通安全和交通法规，学会自我提醒、自我警示、自我调节和自我缓解、自我解除的能力、并落实到行动上，就会确保行车安全。坏与驾驶疲劳有着直接的联系睡眠是驾驶人消除疲劳恢复体力进行休整的最基本最重要的途径由于驾驶人睡眠不足或连续行车时间太长造成身体极度疲惫甚至出现开着车睡着了的危险驾驶现象长时间驾驶车辆引起的疲劳由于一个人畅供氧不足从而产生疲倦而且不容易恢复会产生力不从心的感觉药物酒精引起的疲劳有的驾驶人为了紧急任不顾个人身体状况是否允许带病出车驾驶人因疾病或其他原因服用安眠镇痛等药物后一般都会直接作用于中枢神经系统会使足无力视力减弱睡意渐浓的现象受眼前利益驱动所致一心想多赚钱赚大钱不顾疲劳去驾驶随着我国市场经济的不断发展人民生活水平不断提高在调动了个体积极性的同时又不可避免地弱化了安全管理个体经营者在受眼前利益驱动一