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1、第 三 课 教学内容 第八套广播体操：1、预备节；2、第一节：伸展运动；3、第二节：扩胸运动。场 地 器 材 教学目标 1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。篮球场 部分 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织、要 求 与 目 标 准 备 部 分（5）一、课堂常规：二、准备活动：1、热身跑 2 圈 1、师生问好，激情导入。2、宣布课堂内容，提出目标。3、检查服装，安排见习生。4、组织成 2路 纵 队 跑 2圈。1、体育委员集合，报告人数。2、师生问好。3、认真听讲，快速作好上课准备。4、按要求中速跑 2 圈。
2、1、组织：集合队形见下图：X X X （男生:X）X X X X X X （女生:）X X X X X X X X X （体育委员:）（教师:）2、要求：快、静、齐。3、目标：激发兴趣，明确目标。基 本 部 分（30 一、第八套广播体操：1、预备节：原地踏步（8 拍2）预备姿势：直立。左脚开始踏步。2、第一节伸展运动（8 拍4）预备姿势：直立。1 两臂前举（掌心相对）。2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相1、教师示范完整动作。2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。3、教师边带领 做 边 讲 动作要求。1、认真
3、看教师做示范动作。2、认真模仿，看清动作路线。3、动作到位，舒展开。1、组织：练习队形见下图：X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2、要求：认真模仿，动作到位。3、目标：培养模仿能力和合作能力，发挥体育骨干作用，共同提高。对），抬头，眼看前上方。4 两臂经前还原成直立。5-8 同 1-4，但换右脚做。要求及注意事项：第 2-3 拍动作要连贯。3、第二节扩胸运动（8 拍4）预备姿势：直立。1 两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。2 两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。3 两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂
4、侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。4 还原成直立。5-8 同 1-4，但方向相反。4、完 整 练习。5、挑出自愿的 好 的 同 学领做。4、挺胸抬头，精神饱满。5、努力向好的同学看齐。结 束 部 分（5）一、放松：配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌”二、评价小结：三、师生再见：1、音乐放松。2、指出问题。3、师生再见。1、音乐放松。2、改正缺点。3、师生再见。1、组织：队形可同集合队形。2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。3、目标：学习效果延续，激发继续学习的欲望。预计密度 55%60%预计心率 最高：130 次/分，平均：110 次/分 课后记要 目标培养学生吃苦
5、耐劳积极向上的精神遵守纪律认真学习的优良品质场地器材篮球场部分教学内容教师活动学生活动组织要求与目标一课堂常规师生问好体育委员集组织集合队形见下图准备部分激情导入合报告人数男生宣布课堂师跑圈体育委员路纵队跑圈师要求快静齐目标激发兴趣明确目标一第八套广播体师示范认真看师组织练习队形见下图操预备节原地踏步拍预备姿势直立左脚开始踏步第一节伸展运基本动拍完整动作做示范动作分解练习认真模仿师领做到位要求认真模仿动作到位领做边讲动舒展开目标培养模仿能力和合作能力作要求发挥体育骨干作用共同提高地左脚向前迈步的同时稍低头两臂掌心向下经侧向后下向前绕至侧上举掌心相对抬头眼看完整练挺胸抬头前上方两臂经习第 四 课
6、 教学内容 第八套广播体操：1、第三节：踢腿运动；2、第四节：体侧运动。场 地 器 材 教学目标 1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。篮球场 部分 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织、要 求 与 目 标 准 备 部 分（5）一、课堂常规：二、准备活动：1、热身跑 2 圈 1、师生问好，激情导入。2、宣布课堂内容，提出目标。3、检查服装，安排见习生。4、组织成 2路 纵 队 跑 2圈。1、体育委员集合，报告人数。2、师生问好。3、认真听讲，快速作好上课准备。4、按要求中速跑 2 圈。1、组织：集合队形见下
7、图：X X X （男生:X）X X X X X X （女生:）X X X X X X X X X （体育委员:）（教师:）2、要求：快、静、齐。3、目标：激发兴趣，明确目标。基 本 部 分（30 一、第八套广播提出：1、第三节踢腿运动（8 拍4）预备姿势：直立。1 左脚向前一步（重心移至左脚、右脚尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）。2 右腿前踢（约 90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）。3 还原成 1 拍姿势。4 两臂经前还原成直立。5-8 同 1-4，1、教师示范完整动作。2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。3、教师边带领 做 边 讲 动作要求。1、认真看教师做示范动作。2、
8、认真模仿，看清动作路线。3、动作到位，舒展开。1、组织：练习队形见下图：X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2、要求：认真模仿，动作到位。3、目标：培养模仿能力和合作能力，发挥体育骨干作用，共同提高。目标培养学生吃苦耐劳积极向上的精神遵守纪律认真学习的优良品质场地器材篮球场部分教学内容教师活动学生活动组织要求与目标一课堂常规师生问好体育委员集组织集合队形见下图准备部分激情导入合报告人数男生宣布课堂师跑圈体育委员路纵队跑圈师要求快静齐目标激发兴趣明确目标一第八套广播体师示范认真看师组织练习队形见下图操预备节原地踏步拍预备姿势直立左脚开始踏步第一节伸展运基本动拍
9、完整动作做示范动作分解练习认真模仿师领做到位要求认真模仿动作到位领做边讲动舒展开目标培养模仿能力和合作能力作要求发挥体育骨干作用共同提高地左脚向前迈步的同时稍低头两臂掌心向下经侧向后下向前绕至侧上举掌心相对抬头眼看完整练挺胸抬头前上方两臂经习但换右脚做。2、第四节体侧运动（8 拍4）预备姿势：直立。1 左脚向左一步（同肩宽），同时左臂经侧至侧上举（掌心向内），右手叉腰（虎口向上）。2 左臂上举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成 1 拍姿势。3 左臂上举，同时右臂伸直（五指并拢，掌心向内），手沿腿向下伸至膝外侧，上体再向右侧屈一次。4 左臂经侧还原成直立。5-8 同 1-4，但方向相反。要求及注
10、意事项：1 侧屈时两腿伸直，上体不要前倾或后仰。2 侧屈动作应富有弹性。4、完 整 练习。5、挑出自愿的 好 的 同 学领做。4、挺胸抬头，精神饱满。5、努力向好的同学看齐。结 束 部 分（5）一、配乐放松：二、评价小结：三、师生再见：1、音乐放松。2、指出问题。3、师生再见。1、音乐放松。2、改正缺点。3、师生再见。1、组织：队形可同集合队形。2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。3、目标：学习效果延续，激发继续学习的欲望。预计密度 55%60%预计心率 最高：130 次/分，平均：110 次/分 课后记要 目标培养学生吃苦耐劳积极向上的精神遵守纪律认真学习的优良品质
11、场地器材篮球场部分教学内容教师活动学生活动组织要求与目标一课堂常规师生问好体育委员集组织集合队形见下图准备部分激情导入合报告人数男生宣布课堂师跑圈体育委员路纵队跑圈师要求快静齐目标激发兴趣明确目标一第八套广播体师示范认真看师组织练习队形见下图操预备节原地踏步拍预备姿势直立左脚开始踏步第一节伸展运基本动拍完整动作做示范动作分解练习认真模仿师领做到位要求认真模仿动作到位领做边讲动舒展开目标培养模仿能力和合作能力作要求发挥体育骨干作用共同提高地左脚向前迈步的同时稍低头两臂掌心向下经侧向后下向前绕至侧上举掌心相对抬头眼看完整练挺胸抬头前上方两臂经习第 五 课 教学内容 第八套广播体操：1、第五节：体转
12、运动；2、第六节：全身运动。场 地 器 材 教学目标 1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。篮球场 部分 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织、要 求 与 目 标 准 备 部 分（5）一、课堂常规：二、准备活动：1、热身跑 2 圈 1、师生问好，激情导入。2、宣布课堂内容，提出目标。3、检查服装，安排见习生。4、组织成 2路 纵 队 跑 2圈。1、体育委员集合，报告人数。2、师生问好。3、认真听讲，快速作好上课准备。4、按要求中速跑 2 圈。1、组织：集合队形见下图：X X X （男生:X）X X X X
13、X X （女生:）X X X X X X X X X （体育委员:）（教师:）2、要求：快、静、齐。3、目标：激发兴趣，明确目标。基 本 部 分（30 一、第八套广播体操：1、第五节体转运动（8 拍4）预备姿势：直立。1 左脚向左一步（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向下）。2 上体左转 90 度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下）。3两臂伸直，经前成左臂胸前平屈、右臂侧举（掌心向下），同时上体右1、教师示范完整动作。2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。3、教师边带领 做 边 讲 动作要求。1、认真看教师做示范动作。2、认真模仿，看清动作路线。3、动作到位，舒展
14、开。1、组织：练习队形见下图：X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2、要求：认真模仿，动作到位。3、目标：培养模仿能力和合作能力，发挥体育骨干作用，共同提高。目标培养学生吃苦耐劳积极向上的精神遵守纪律认真学习的优良品质场地器材篮球场部分教学内容教师活动学生活动组织要求与目标一课堂常规师生问好体育委员集组织集合队形见下图准备部分激情导入合报告人数男生宣布课堂师跑圈体育委员路纵队跑圈师要求快静齐目标激发兴趣明确目标一第八套广播体师示范认真看师组织练习队形见下图操预备节原地踏步拍预备姿势直立左脚开始踏步第一节伸展运基本动拍完整动作做示范动作分解练习认真模仿师领做到
15、位要求认真模仿动作到位领做边讲动舒展开目标培养模仿能力和合作能力作要求发挥体育骨干作用共同提高地左脚向前迈步的同时稍低头两臂掌心向下经侧向后下向前绕至侧上举掌心相对抬头眼看完整练挺胸抬头前上方两臂经习转 180 度，眼看右手。4 还原成直立。5-8 同 1-4，但方向相反。2、第六节全身运动（8 拍4）预备姿势：直立。1 左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举（掌心相对）抬头，眼看前上方。2 左脚收回，同时上体前屈，手指于脚前触地（掌心向后）。3 全蹲，同时两手扶膝（两肘外分、手指相对），眼看前下方。5-8 同1-4，但换右脚做。要求及注意事项：1 弓步时后腿蹬直，全脚掌着地，脚跟稍内转。2 体
16、前屈时两腿伸直。3 全蹲时两膝并拢，脚跟不离地。4、完 整 练习。5、挑出自愿的 好 的 同 学领做。4、挺胸抬头，精神饱满。5、努力向好的同学看齐。结 束 部 分（5）一、配乐放松：二、评价小结：三、师生再见：1、音乐放松。2、指出问题。3、师生再见。1、音乐放松。2、改正缺点。3、师生再见。1、组织：队形可同集合队形。2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。3、目标：学习效果延续，激发继续学习的欲望。预计密度 55%60%预计心率 最高：130 次/分，平均：110 次/分 课后记要 目标培养学生吃苦耐劳积极向上的精神遵守纪律认真学习的优良品质场地器材篮球场部分教学内
17、容教师活动学生活动组织要求与目标一课堂常规师生问好体育委员集组织集合队形见下图准备部分激情导入合报告人数男生宣布课堂师跑圈体育委员路纵队跑圈师要求快静齐目标激发兴趣明确目标一第八套广播体师示范认真看师组织练习队形见下图操预备节原地踏步拍预备姿势直立左脚开始踏步第一节伸展运基本动拍完整动作做示范动作分解练习认真模仿师领做到位要求认真模仿动作到位领做边讲动舒展开目标培养模仿能力和合作能力作要求发挥体育骨干作用共同提高地左脚向前迈步的同时稍低头两臂掌心向下经侧向后下向前绕至侧上举掌心相对抬头眼看完整练挺胸抬头前上方两臂经习第 六 课 教学内容 第八套广播体操：1、第七节：跳跃运动；2、第八节：整理运
18、动。场 地 器 材 教学目标 1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。篮球场 部分 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织、要 求 与 目 标 准 备 部 分（5）一、课堂常规：二、准备活动：1、热身跑 2 圈 1、师生问好，激情导入。2、宣布课堂内容，提出目标。3、检查服装，安排见习生。4、组织成 2路 纵 队 跑 2圈。1、体育委员集合，报告人数。2、师生问好。3、认真听讲，快速作好上课准备。4、按要求中速跑 2 圈。1、组织：集合队形见下图：X X X （男生:X）X X X X X X （女生:）X X
19、 X X X X X X X （体育委员:）（教师:）2、要求：快、静、齐。3、目标：激发兴趣，明确目标。基 本 部 分（30 一、第八套广播体操：1、第七节跳跃运动（8 拍4）预备姿势：直立。1 跳起，左、右分腿落地，同时两臂胸前平屈，两手半握拳（拳心向下）。2 跳起，还原成直立。3 跳起，左、右分腿落地，同时两臂经侧至头上击掌。4 跳起，还原成直立。5-8 同1-4，第四个八拍的最后一拍，两臂成体前交叉，两手半握拳（掌心向1、教师示范完整动作。2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。3、教师边带领 做 边 讲 动作要求。4、完 整 练1、认真看教师做示范动作。2、认真模仿，看清动作路线。3、
20、动作到位，舒展开。4、挺胸抬头，1、组织：练习队形见下图：X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2、要求：认真模仿，动作到位。3、目标：培养模仿能力和合作能力，发挥体育骨干作用，共同提高。目标培养学生吃苦耐劳积极向上的精神遵守纪律认真学习的优良品质场地器材篮球场部分教学内容教师活动学生活动组织要求与目标一课堂常规师生问好体育委员集组织集合队形见下图准备部分激情导入合报告人数男生宣布课堂师跑圈体育委员路纵队跑圈师要求快静齐目标激发兴趣明确目标一第八套广播体师示范认真看师组织练习队形见下图操预备节原地踏步拍预备姿势直立左脚开始踏步第一节伸展运基本动拍完整动作做示范
21、动作分解练习认真模仿师领做到位要求认真模仿动作到位领做边讲动舒展开目标培养模仿能力和合作能力作要求发挥体育骨干作用共同提高地左脚向前迈步的同时稍低头两臂掌心向下经侧向后下向前绕至侧上举掌心相对抬头眼看完整练挺胸抬头前上方两臂经习后）。2、第八节整理运动（8 拍2）预备姿势：直立，两臂体前交叉，两手半握拳（拳心向后）。1 左腿屈膝抬起，小腿自然下垂（脚离地面约 15 厘米），同时两臂摆至侧举（拳心向下）。2 还原成预备姿势。3 动作同1，但换右腿做。4 动作同 2，但两臂体前交叉时两手由拳变掌，稍低头。5 两手翻掌，同时两臂经侧摆至侧上举（掌心相对），同时稍抬头，挺胸，吸气。6 两臂经侧落下至体
22、前交叉（掌心向后），同时稍低头，呼气。7 同 5。8 两臂经侧还原成预备姿势。第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立。习。5、挑出自愿的 好 的 同 学领做。精神饱满。5、努力向好的同学看齐。结 束 部 分（5）一、配乐放松：二、评价小结：三、师生再见：1、音乐放松。2、指出问题。3、师生再见。1、音乐放松。2、改正缺点。3、师生再见。1、组织：队形可同集合队形。2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。3、目标：学习效果延续，激发继续学习的欲望。预计密度 55%60%预计心率 最高：130 次/分，平均：110 次/分 课后记要 目标培养学生吃苦耐劳积极向上的精神遵守
23、纪律认真学习的优良品质场地器材篮球场部分教学内容教师活动学生活动组织要求与目标一课堂常规师生问好体育委员集组织集合队形见下图准备部分激情导入合报告人数男生宣布课堂师跑圈体育委员路纵队跑圈师要求快静齐目标激发兴趣明确目标一第八套广播体师示范认真看师组织练习队形见下图操预备节原地踏步拍预备姿势直立左脚开始踏步第一节伸展运基本动拍完整动作做示范动作分解练习认真模仿师领做到位要求认真模仿动作到位领做边讲动舒展开目标培养模仿能力和合作能力作要求发挥体育骨干作用共同提高地左脚向前迈步的同时稍低头两臂掌心向下经侧向后下向前绕至侧上举掌心相对抬头眼看完整练挺胸抬头前上方两臂经习 目标培养学生吃苦耐劳积极向上的精神遵守纪律认真学习的优良品质场地器材篮球场部分教学内容教师活动学生活动组织要求与目标一课堂常规师生问好体育委员集组织集合队形见下图准备部分激情导入合报告人数男生宣布课堂师跑圈体育委员路纵队跑圈师要求快静齐目标激发兴趣明确目标一第八套广播体师示范认真看师组织练习队形见下图操预备节原地踏步拍预备姿势直立左脚开始踏步第一节伸展运基本动拍完整动作做示范动作分解练习认真模仿师领做到位要求认真模仿动作到位领做边讲动舒展开目标培养模仿能力和合作能力作要求发挥体育骨干作用共同提高地左脚向前迈步的同时稍低头两臂掌心向下经侧向后下向前绕至侧上举掌心相对抬头眼看完整练挺胸抬头前上方两臂经习