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1、2022年如何高效快速阅读高效快速阅读方法1、避开发声免发声出声阅读是影响阅读速度的重要因素。试验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避开出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是细致视察会发觉他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。高效快速阅读方法2、削减凝视点阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个凝视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛
2、主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的凝视停顿来获得信息。这样，削减一行乃至一页文字中的凝视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节约阅读时间，提高阅读的效率。高效快速阅读方法3、缩短眼停时间眼停时间是指眼睛在每个凝视点上停留的时间。削减停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。高效快速阅读方法4、避开回视回视是指眼跳经过某一凝视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必需努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于留意力不够集中、阅读缺乏自信，总担忧没有完全看清晰。要避开回视，就应从这些方面多加留意。高效快速阅读的优势1.高效快速阅读让眼脑直映高效速
3、读速记是一种眼脑直映的信息处理方式，抛离了传统阅读形成的音化的阅读习惯-从视觉中心到说话中心，再由发音器官到听觉中心，最终到阅读中心的冗长渠道。采纳文字信息干脆到大脑的识别记忆，焦点移动范围以面为中心，正真实现块式阅读。2.高效快速阅读让视幅扩宽视幅广度是一个视点所感知的文字范围，但是这个视点范围不是集中的一个点或一条线，而是整个面。全脑速读记忆强调每一次视幅中心点放到每句话或者每段话的中心，是应用余光获得文字，使得视觉器官更有效、更合理的发挥作用。3.高效快速阅读可以集中留意力随着年龄的增长以及生活环境的改变使得我们的学习效率也发生了改变。许多年轻人表示，自己本身有学习的要求，但是，在家里只
4、要拿起书，就想着看会儿电视，玩会儿嬉戏，精力很难集中，学习效率特别差。可以让留意力长时间高度集中，使大脑细胞处于高度活跃的最佳学习状态。4.高效快速阅读可以削减回跳眼睛回跳是传统阅读最常见的不良习惯，通过训练杜绝眼睛回跳，阅读速度自然加快，对于文章的理解实力和记忆效果都会有帮助。5.高效快速阅读可以增加自信通过学习使得我们一天看完一本书或者几小时看完一本书完全成为可能，并且这一过程是轻松愉悦的，那么我们的自信念就会增加!畜戵畜畜戸畜敥畜户索第椢楴汴畜畜攴攸畜昷攸畜戵畜畜畜畜攵畜畜畜戸晥索第椢楴汴畜畜挱畜昷攸畜戵畜畜挶畜畜索絝汣獡椧整楤汣獡椧整潣瑮湥汣獡椧整楴汴牨晥稯楨桳瑨汭楴汴趋趋迥藥郥详肸详
5、藥郥汣獡椧整楤汣獡椧整潣瑮湥汣獡椧整楴汴牨晥稯楨桳潰祬昭愸挶愶收挳攱瑨汭楴汴触鎁部肔触鎁部肔楤楬汵搯癩楤摩灷潣潰瑳琭畨扭汣獡眢摩敧楷杤瑥灟獯彴桴浵挠慬獳楷杤瑥琭瑩敬菧郦汵猠祴敬慭杲湩琭灯瀵lect top 10 key_words,enc_id from baidu_relate_keywords order by id desc1桰p11睷潒瑯浜種畨慮挮屮湩屣楳敤慢桰p1楤摩敳牡档汣獡眢摩敧楷杤瑥獟慥捲挠慬獳楷杤瑥琭瑩敬蚯郦潦浲渠浡昢牯獭慥捲挠慬獳敳牡档昭牯愠瑣潩桺獩楨瀯汯桰湩異祴数整瑸汣獡欢祥潷摲慮敭敫睹牯瀠慬散潨摬牥藥鲐慶畬)妐瑵琠灹猢扵業挠慬獳畳浢瑩慶畬鲐潦浲捳楲瑰琠灹琢硥慪慶捳楲瑰牳戯敢浩灡挮浯瀯潲畤瑣潩硣瀯潲畤瑣潩晭搭睤獪捳楲瑰搯癩楤摩慴彧汣畯挠慬獳楷杤瑥眠摩敧彴慴彧汣畯挠慬獳楷杤瑥琭瑩敬鯧楤汣獡琢条汣畯猠祴敬慭杲湩琭灯瀵 楤楤搼癩椠眢捰浯椭慭敧愭挠慬獳楷杤瑥眠摩敧彴浩条彥摡猼牣灩祴数整瑸樯癡獡牣灩猠捲摢戮楥慭潣潣浭湯猯浮眯瑳瑡捩瘯彶獪捳楲瑰搯癩楤摩灷潣潰瑳琭畨扭汣獡眢摩敧楷杤瑥灟獯彴桴浵挠慬獳楷杤瑥琭瑩敬1睷第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页