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1、夏季预防幼儿中暑全攻略一是保暖过度，特别是新生儿期（从诞生到28天），家长怕孩子受凉，一味 地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液削减，盐成份丧失，细胞脱水，简单 发生中暑; 预防夏季热及中暑二是幼儿在炽热的环境中饮水量缺乏；三是幼儿在热环境下活动过多。中暑成因针对中暑成因，医生提出预防幼儿中暑的三点方法：一是家长要依据气温环境的变化给孩子合理增减衣服；即使新妈妈也知道，天热的时候应当给宝宝少穿一点，洗澡，但宝宝还 是往往长热徘，乃至得脱水症，看来是“度”把握得不适宜。妈妈应留意 这样几点：不要总以为宝宝太小，地反抗力弱，“舍不得”给穿得太少生恐会伤风。 其实，在炽热的时候，成人穿多少，小孩就应当穿多
2、少，只要宝宝的小 手和小脚摸上去不凉，就说明穿得比拟适度。宝宝的小肚皮比拟薄，因此易着凉，引起拉肚子，妈妈给胸腹带上个小肚兜，特别是睡觉时。虽然要给宝宝穿得少一些，但小脚心肯定要留意一下保温，由于宝宝的脚心于大人不一样，对于温度非常敏感。假如着了凉，就会神经反射性地引起呼吸道痉挛，诱发伤风感冒，甚至支气管炎。宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，只要被汗污染就应赶快换掉。天热汗多时，每天至少应当洗 j 次澡，只是早晚洗澡可能并不够。 由于过多的汗液若不许时清洗掉，尽管穿得再少，皮肤也会照样长热舞。专家叮嘱：衣着要宽松、松软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，即可使 宝宝的皮肤免收刺激和过敏，又可因汗液简单被
3、吸收而感到身上凉快，千 万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。二是孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水；宝宝一日饮水知多少饮水量与宝宝的年龄和饮食状况亲密相关。对于4个月以前，采用母乳 喂养的宝宝，假如妈妈勤喝水，饭后多喝汤，适当多吃新鲜的蔬菜和水果, 母乳中的水分充分，宝宝出汗不多，就不需要再额外喝水了。固然详细 状况需要详细分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，假如宝宝很爱出 汗，家里特殊闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给 宝宝喝水。配方奶的肾负荷是母乳的3倍摆布，宝宝需要更多的水分，以排出废 物。对于4个月以前，吃配方奶的宝宝，除了喂奶以外，两次喂奶的间
4、期，妈 妈还需要给宝宝喂上30-50毫升的温开水。宝宝每天每公斤体重需要150 毫升的水分。如何知道宝宝渴了?每一个细心的妈妈都知道宝宝也许多长期需要吃一次奶，假如在两次喂奶之间，孩子撅着小嘴四处觅食，哭闹、烦躁、 难以入睡、尿少（母乳喂养的宝宝一天起码要有&7次尿），尿色深黄，十有 八九宝宝是渴了，妈妈应当即将给宝宝喂水了。对于已经添加了辅食的宝宝，由于辅食中的蛋白质和纤维需要额外的 水分参加消化，妈妈千万别忘了宝宝需要更多的水。对于1岁以上的婴幼儿，妈妈要帮忙孩子形成随时喝水的好习惯。1岁 以后，孩子普通很贪玩，一玩起来什么都不顾了。根本想不起喝水的事，等 到渴极了，暴饮一顿，这样对孩子的
5、身体非常不利。等感到口渴，身体 的细胞往往已经脱水了，即使是轻度脱水，也会对孩子的安康产生不利影 响。每一位关爱孩子的爸爸妈妈，都需要随时为孩子豫备好温度相宜、可口 的饮品，并准时提示宝宝喝水。在炽热的夏季和枯燥的季节，爸爸妈妈应当 每20-30分种让孩子喝一点儿水。让孩子慢慢形成睡前喝水，起床喝水，嬉 戏时喝水，饭前半小时喝水的好习惯。假如宝宝不太爱喝水，爸爸妈妈不用过于焦急，宝宝体内水分的来源 是多方面的，除了直接饮水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤凉 爽解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用;新鲜的蔬菜和水果中也含有大 量的水分，含水量高的蔬菜和水果中（如西瓜、黄瓜、西红柿等）水分占
6、95%,也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。有的爸爸妈妈耽忧孩子水喝得多会引起水中毒，其实，这个可能性是 很小的。每一个孩子都有一个自我调整机制，即使是才诞生的宝宝也不例外，宝宝渴了就会喝水;喝够了自然就不会再喝了。年轻的爸爸妈妈为宝宝的一日三餐费尽心思，可对他喝什么却不太留 意。夏天，五花八门的饮料吸引着孩子的留意力，一些孩子痛快喝饮料却 不爱吃饭。儿童保健专家认为，无节制地喝饮料对孩子的安康不利，爸爸 妈妈们需要适当掌握一下孩子的小嘴巴，花一点时间来帮孩子调整好喝的 习惯。饮料不行代替水有的父母知道碳酸饮料对孩子不好，所以从不让宝宝喝;可有的父母 觉得没什么关系，爱喝就喝吧，其实
7、这是错误的，放纵孩子口味，会使他 们喝出齿再齿、喝出养分不良。专家指出：首先，孩子的胃容量有限，饮料喝多了，特别在饭前喝甜 饮料，必然影响孩子的食欲和进食量，影响对所需养分素的全面摄取，久而 久之便造成养分失调或者养分不良，影响孩子的生长发育和安康。其次， 饮料喝多了必然增加胃肠的负担，引起消化功能的紊乱，从而导致消化系 统疾病。止匕外，某些饮料中的色素和防腐剂也会对儿童发育中的大脑造成 伤害。国外一些讨论指出，过多的色素和防腐剂可能是儿童多动症的病因。 因此，父母应故意掌握孩子喝饮料，更不能以饮料代水。白开水，喝起来有讲究专家认为，孩子喝白开水。由于清纯的水是各种养分物质的溶解媒体， 有利于
8、儿童各种养分成份的吸收。小儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，父母在保证孩子喝到足够的奶以后，更要保证孩子喝到足 够的水。但专家提示父母留意：首先，不要给孩子喝太多冰水，由于大量喝冰水 简单引起胃黏膜血管收缩，非但影响孩子的消化，甚至有可能引起肠痉挛。 其次，饭前不要给孩子喝水，饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化, 也影响食欲。此外，年龄较小的孩子在夜间深睡后不能自己彻底掌握排尿， 假如在睡前喝水多了，很简单尿床，即使不尿床，也会影响睡眠质量。牛奶酸奶有养分但易上火牛奶含有丰富的钙、维生素C和多种维生素B及各种儿童成长所需要 的养分物质，给孩子喝牛奶是各位父母的首选。酸奶的养分价值
9、跟纯牛奶 差不多，假如孩子爱慕这种口味的话，不妨让孩子喝一些酸牛奶，酸牛奶 中含有不少有益菌类，是孩子成长所必需的。专家提示，在夏季，牛奶喝多了简单上火，而且，孩子也不能彻底汲 取其中的养分。豆浆补钙也有禁忌假如宝宝对牛奶过敏，或者不爱慕喝奶制品，那末添加钙质的豆浆是很 好的替代品。每250克添加钙质的豆浆中含有200至400毫克的钙，牛奶中则 含有大约300毫克的钙。但孩子喝豆浆时也不宜饮用过多，以免引起过食性 蛋白质消化不良症，消失腹胀、腹泻等不适。专家建议，不宜空腹饮用豆浆。由于空腹喝时，豆浆里的蛋白质简单在体内转化为热量而被消 耗掉，不能起到补钙作用。不宜冲入鸡蛋白，鸡蛋中的黏液性蛋白
10、简单和 豆浆中的胰蛋白酶结合使豆浆失去养分价值。不宜参加红糖，红糖里的有 机酸能够和豆浆中的蛋白质结合产生变性沉淀物，不仅使豆浆失去养分价 值，而且对身体无益。白糖虽不会消失沉淀物，但须煮熟离火后再加。果汁悠着喝，咖啡饮料不要喝果汁中富含维生素，但需要留意：果汁中的糖分含量很高，简单导致 孩子蛀牙，甚至患糖尿病。所以，给孩子喝果汁时，要掌握好量，每天不 要超过150毫升，还有，选用纯果汁。养分专家认为，不少父母认为果汁养分丰富、饮用便利，比拟适合孩子, 就用喝果汁来代替吃水果，但果汁饮料和水果、蔬菜相比，的缺乏在于 纤维素、半纤维素、木质素以及其他复合糖类的严峻缺乏。食物纤维素是人 体必需的养
11、分素，有预防和削减糖尿病、心血管疾患的保健成效，有防止 胃肠系统的病变的作用，所以，多吃水果，少喝果汁饮料更安康。尽量不要给孩子喝含有咖啡因的饮料，由于大量的讨论发觉，咖啡因 会对儿童造成一些危害，如可引起烦躁耽心、食欲下降、失眠、记忆力降 低，而且还会影响儿童体内维生素B1的吸收，引起维生素B1缺乏症。三是避开让孩子到高温户外活动：一些家长误以为孩子体内缺乏某种元素，在三十五六度的高温下带孩子晒太阳的做法是不行取的。夏季外出必备防晒霜：随身携带SPF值在15以上的防晒霜。帽子：是帽檐很大可以宜拉下来遮住孩子的耳朵和脖子的那种帽子。凉鞋或者凉拖鞋爽身粉：意在爱护皮肤，但不能扑过多的粉在孩子身上
12、，以免被孩子 吸入，影响其呼吸系统。保温壶或者保温瓶：（这里的保温指的是保持低温噢）用来装食物和饮料, 由于高温状况下食物、饮料简单变质。充分的水：孩子需要饮用大量的水补充其身体在高温下消耗的的水分太阳镜：要给孩子配备儿童专用的太阳镜小手巾或者纸巾：用来擦汗或者暂时遮阳。幼儿一旦中暑会表现为以下几种病症：烦躁、大汗淋漓、抽风、昏迷 甚至休克。在这种状况下，家长要让孩子远离高温，多喝水，可适量饮用 淡盐水，当孩子消失抽风昏迷病症时要准时带孩子到医院就医，不行自己 擅自处理。小贴示：家中必备的六类防暑药蕾香正气能散热解暑、解毒辟*。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，
13、儿童减半。人丹含有薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具 有开窍安神、清热祛暑、解毒辟*之成效。主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。成人每次口含5-10粒，儿童适当削减。因感 冒引起恶心等症时，不要服用人丹。凉爽油头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉快、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或者有稍微的烧伤、烫伤时, 取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。留意外擦时要远离眼睛，一旦 进入眼睛速用清水冲洗。十滴水合用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。烈日下劳作、 旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。儿童用1-2瓶倒 入洗澡水中，可防治小儿生排子。风油精 能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可治疗中暑引起的 头昏头痛，夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额 及两侧太阳穴。六一散主治夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或者灼热。每次6-9克，泡水当茶饮。购置时要留意，此药为粉末状，不是胶囊。