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1、七年级上册重点知识复习第一单元笑迎新生活I第一课珍惜新起点一、要关爱集体，努力创建新集体。1、要树立共同的目标，这是前进的动力。2、每个人各尽所能，发挥所长，奉献集体。3、要团结协作，互助前行。第二课把握学习新节奏一、学会做学习的管理者。学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，是搞好初中学习的有效方法和途径。二、寻找适合自己的学习方式。第二单元 认识新自我第三课珍爱生命一、每种生命都有其存在的意义和价值。二、人的生命的独特性。人的生命独特性I突出表现I在,人类的生命最具有智慧。人的生命独特性匣多的表现I在,人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式 和途径的多样性。每个人要根据自己的个性，发
2、挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特的闪光的 成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。三、I生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献I。每个人的生命都有价值。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在 做起，从一点一滴的小事做起。四、悦纳生命。世界上没有十全十美的生命。幸福快乐的生活从悦纳生命开始。我们在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，我们应该肯定他人的价值、尊重他 人的生命。珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时、也应同样善待他人的生命。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生
3、命遭遇困境需要 帮助时，尽自己所能伸出援助之手。第四课欢快的青春节拍一、走进青春。青春期一般指1019岁。青春期充满心理矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。但, 如果处理不好这些矛盾，它们也会成为我们发展的阻力。当我们感到很难解决内心矛盾时，可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，还 要学会自己当自己的“心理医生”。例如保持心理健康就爱你个有助于我们身心的协调发展，顺利度过青春期。第五课自我新期待一、正确认识自己1、正确认识自己，就要做到用醯的I、I发展的I眼光看待自己。(1)全面认识自己：A、既要认识自己的外在形象，又要认
4、识自己的内在素质。(一个人的美应是外在美与内在 美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。)B、既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。(2)用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。二、认识自我的途径1、通过自我观察认识自己。要经常反省自己在日常生活中的点滴表现。2、通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。3、通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。三、发现自己的潜能1、人的潜能是巨大的。人的潜能是多方面的。人的特长往往就是人某个方面潜能的表现。2、通过经常给予自己积极的暗示。在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象以及实践才能发
5、掘自己的潜能、激 发潜能。四、青少年时期的主要任务是重在知识学习和品质培养。第三单元过富有情趣的生活第六课做清楚的主人一、丰富多样的情绪1、人的情绪是复杂多样的。情绪可以分成四大类：喜、怒、哀、惧。在这四类情绪基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。2、情绪影响着人们的行为，情绪影响着人们的生活。情绪犹如双胸。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，促使我们健康 成长，这是情绪对人的I积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动 效率，做出令自己后悔甚至违法的事情，这是情绪对人的日极情绪。二、学会调控情绪(-)情绪是可以调适的。情绪与人的生
6、活态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积 极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。（二）排解不良情绪青少年情绪多变，需要调控。调节情绪有很多具体的方法。如注意力转移法、合理发泄发、理智控制法。（三）喜怒哀乐，不忘关心他人情绪具有相通性和感染性。只顾自己发泄情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合、用合适的方式表达情绪。第七课品味生活一、情趣与兴趣1、情趣在兴趣的基础上产生，通过兴趣表现出来。2、|高雅情趣|体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。高雅情趣不但能使我们平时因学习紧绷的神经得以放松，疲劳
7、得以解除，还能让我 们充分感受生活的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。3、情趣有高雅和低俗之分。高雅的情趣有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，对个人的发展有促进作 用，能形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使我们更加热爱生活。庸俗的情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。因此我们要学会鉴别不同的情趣，远离庸俗情趣，自觉追求高雅情趣。二、追求高雅生活1、高雅生活情趣不是天生的，它来源于对生活的热爱、对生活积极和美的感受。生活处处有情趣，我们要在日常生活中追求高雅的生活情趣。2、如何培养高雅的生活情趣（1）乐观、幽默的生活态度。I陶冶高雅生活情趣的重要条件。（2）将好
8、奇心转化为兴趣，从而培养高雅的生活情趣。（3）不盲目从众，是培养高雅生活情趣的另一重要条件。（4） |丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。3、提升情趣、陶冶情操。第四单元过健康、安全的生活第八课学会拒绝一、身边的诱惑1、对待金钱，我们一定要取之有道，通过自己合法劳动和正当途径来获得。2、我们可以通过电子游戏来适当放松和调节自己，但决不能沉迷于此，尤其要远离那些不 健康的游戏。（要把握好“度”）可以用丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。3、学会分辨并自觉抵制|不良诱惑|,才会有健康幸福的生活。否则，我们会为之付出沉重的 代价。二、对不良诱惑说“不”1、不良诱惑是可以
9、战胜的一一勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法抗 拒不良诱惑。2、我们要拒绝和抵制不良诱惑，需要结合自己的实际，充分发挥自己的聪明才智，用科学 的态度、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。（避开诱因法、 婉言谢绝法、专时专用法、寻求帮助法）第九课保护自我一、身边的侵害与保护1、由于生活环境很复杂，存在种种不利于青少年健康成长的因素，侵害青少年合法权益和 损害青少年身心健康的现象还时有发生。青少年自身还不成熟。青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成 熟，容易受到来自外界的侵害。生活环境中存在不利于青少年健康成长的因素。2、面对来自各方面的种种侵害，我们必须学会自我保护。自我保护是人的本能。具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步。二、防范侵害，保护自己1、保持高度警惕是避免侵害的前提。2、面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，进而采取机智灵活的方 法与其斗争。青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，也要有保护自己的智慧 和方法。3、面对一些突发的事故和侵害，我们应该积极争取社会、学校、家庭等方面的保护。4、用法律武器保护自己我国法律保护青少年的合法权益。青少年在自己的合法权益受到非法侵害时，要拿起法律武器保护自身的合法权益。两部专门保护青少年合法权益的法律：未成年人保护法、预防未成年人犯 罪法。