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1、 中学生冬季讲话稿3篇(冬学热潮学生发言稿) 亲爱的.学生和教师们： 大家早上好！ 今日国旗下演讲的题目是冬季，请加强体育熬炼。 冬天的到来给北方的天气增加了一丝寒意。这个季节，没有夏天的阳光，是熬炼的好时机。参与冬季体育活动不仅可以熬炼身体，增加体质，还可以熬炼不怕寒冷的顽强意志，提高身体抵挡严寒和各种疾病的力量。 在冬季体育熬炼中，由于肌肉不断收缩，呼吸急促，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时也增加了大脑皮层的兴奋性，使温度调整中心灵敏精确地调整体温，提高了人的御寒力量。所以坚持冬季运动的人，抗寒力量比一般人强810倍。 冬天体育熬炼多在室外进展，不断受到冷空气的刺激。人体的造血功能发
2、生了显著变化。血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白和抗病抗体增加，身体对疾病的反抗力增加。俗话说“冬天搬家，麻烦少；冬天懒的话就喝碗药。 冬天熬炼身体，承受阳光，弥补阳光缺乏。阳光中的紫外线不仅可以杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还可以对人体进展消毒。还能促进身体对钙、磷的汲取，有助于骨骼的生长发育。尤其是对于正在成长的青少年来说，参与户外运动更重要。 冬季体育熬炼还能加快血液循环，增加大脑供氧，对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，提高学习效率有积极作用。 冬季运动的好处许多，冬季运动的工程也许多。一般采纳长跑、球类运动、跳绳、踢筋、跳橡皮筋等工程。可以依据个人爱好选择不同的工程敏捷把握。
3、 那么，冬季体育熬炼应当留意什么呢？ 1、冬天很冷，所以在参与熬炼之前要做好活得年轻的预备。预备活动可以提高各种器官的操作水平，提高肌肉和关节的敏捷性，防止肌肉劳损和关节扭伤。 2、冬季运动要留意预防感冒。冬每天气严寒，所以你应当穿好衣服去熬炼。运动后要做适当的整理活动，准时保暖，防止感冒。 3、参与冬训，肯定要有一个循序渐进的过程，肯定要有坚韧的毅力和毅力才能取得好的成绩。我们绝不能“三钓” 最终，请允许我用奥林匹克运动创始人顾拜旦教师的名言来完毕我的发言：“你想安康吗？你想变聪慧吗？你想健身吗？请运动！” 我的演讲完毕了，感谢！ 中学生冬季讲话稿2 亲爱的教师们，同学们： 早上好! 我今日
4、国旗下讲话的题目是防范冬季安全，整治安全隐患。 “生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;“幸福”一个多么奇妙的境地。同学们：在一个家庭中，一人的安全更是牵动了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上，来不得半点麻痹和幸运，我们必需防范在先、警觉在前，营造人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全的气氛。只有这样，才能为我们的生命筑起安全的长城。 同学们：随着气温的下降，寒冷的冬季已经降临了，由于冬季天气严寒，气候枯燥，是火灾事故、交通事故和人生损害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，努力制造使师生满足的安全环境
5、，加强冬季安全宣传和学校安全隐患的检查、整治，提出如下要求： 1、冬季雨、雪、雾天气多，人体关节的敏捷性较差，反响也相对缓慢，在上、下学路上要留意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方路右边行走;骑自行车走慢车道，不走机动车道;通过路口或者横过公路时要减速慢行，留意观看交通信号灯，做到红灯停、绿灯行;步行、骑车要集中留意力，不追赶、不在路上玩耍，骑车不带人;特殊要留意，不要乘坐无营运证的出租车及无牌照和车况较差的车辆。 2、进入冬季，河流、路面等常有结冰的状况发生，同学们在上、下学的路途中更要留意安全，防止因路滑而发生事故;不要在冰上行走玩耍，不能抱幸运心理或者因奇怪而冒险;如遇结冰天气，
6、不要用水拖地;上、下楼梯、中午去食堂用餐、户外活动等要慢步行走，不要奔驰，恶劣天气随时会在我们的身边消失，请大家要有应对的阅历和心理预备。 3、冬季是火灾易发季节，盼望同学们更要增加安全防范意识，不带火柴、打火机、爆竹等易燃、易爆危急物品进入校园，也不得将任何充电设备带入校园;节日期间，严禁在没有家长的监护下擅自燃放烟花、爆竹;留意用电、用气安全，使用取暖器时，不要将易燃物品放置在旁边;对不用的电器设备、燃气设备要关闭电源和气源，预防火灾事故和煤气中毒事故的发生。 教师们、同学们，安全工作无小事，安全责任重于泰山。火灾和车祸是全国九大类事故隐患中的头号杀手，而这一起起交通和火灾事故，极少是有人
7、有意所为的，是一点点的疏忽，或是间或的一次麻痹大意导致了这些悲剧的发生。生命是珍贵的，面对生命我们只有珍惜，面对漂亮的校园我们需要呵护。为使我们有一个安全稳定的环境，盼望大家把人和物的安全意识化为自己的行动，共同制造安全的环境，让危急远离我们的生活，让幸福陪伴我们一生。 祝你和你的家人平安幸福！ 中学生冬季讲话稿3 亲爱的教师们、同学们： 大家早上好! 随着天气慢慢地变冷，为了抓好校园冬季安全，为我们的学习和生活供应更好的安全保证。借此时机，给同学们讲讲有关进入冬季应留意的问题。 一、怎样防寒保暖，预防感冒? 进入冬季，气温较低，是感冒病症的高发季节，尤其是体质较弱的，应更加留意防寒保暖，预防
8、感冒。 1、关注天气变化，遇到降温要提前做好防寒保暖预备，出门时要适当多加衣物，有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾。 2、适当增加运动量，加强身体熬炼，增加自身反抗力。在运动后很多同学都会消失身体发热现象，这时肯定不能图一时舒适，随便脱掉衣服。 3、一旦发觉感冒病症，要准时就诊，按时吃药，不要拖延。 二、防滑、防摔。 冬每天气严寒，常常会有结冰下雪天气消失。为了好玩，有的同学会在校园中追赶打闹。这种玩耍在冬季气候条件下很简单消失滑倒摔倒的现象，会造成身体损伤，盼望同学们不要追赶打闹。 三、行走时怎样留意交通安全? 同学们上学和放学的时候，车辆比拟多，必需非常留意交通安全。 1、在道路上行走，
9、要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走，千万不能随便横穿公路。需要过公路，要看好没有车辆再过。 2、结伴行走时，不要相互追赶、打闹、玩耍;行走时要用心，留意四周状况，不要东张西望、不要边走边看书报或做其他事情。 3、要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 四、消防安全 人们的生活离不开火。火给我们带来光明和暖和，但假如使用不当或者治理不善，就会发生火灾，严峻威逼我们的生活，很简单给我们造成莫大的损害。所以我们每个人都应当时时提高防火意识。 预防火灾的措施许多，同学们首先要从日常生活中的小事做起： 1、不玩火，不吸烟。吸烟危害身体安康，又简单诱发火灾，要遵守中学生守则和学校的规章制度，坚
10、决杜绝吸烟现象。 2、爱惜消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，我们的教学楼和综合楼等场所都设置了消防栓、灭火器等消防设施，我们要自觉爱惜这些消防设施。 3、使用电器要符合安全要求，不乱拆乱卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。 4、在家庭中用煤取暖，要留意防止煤烟中毒。 五、上体育课应留意的事项 体育课是我们熬炼身体、增加体质的重要课程。体育课上的训练内容多种多样的，要留意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区分。不管练习什么样的工程，都要严格根据教师的要求进展训练，不要擅自行动。对于有器械的工程，更要相互帮忙做好爱护。做动作时要严厉仔细，不能打闹，以免发生扭伤。在争抢剧烈的运动中，要自
11、觉遵守竞赛规章。熬炼后，要留意保暖，不要轻易脱掉外套，防止感冒。 六、社会生活安全 虽然我们年龄尚小，但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍旧存在一些问题需要解决，社会上还存在违法犯罪现象。所以，我们很有必要学会正确熟悉遇到的人和事，明辨是非，提高预防各种侵害的警觉性。同时也要树立自我防范意识，把握肯定的安全防范方法，增加自身的防范力量，使自己在遇到特别状况时，能够冷静、机灵、英勇地去应付。防止意外防害状况的发生。 在每天紧急的学习之余，同学们要始终树立安全观念：玩耍时要留意选择安全的场所;要远离大路、建筑工地;要避开变压器、高压电线;不要到湖边河上去捞冰、溜冰等。这些地方特别简单发生危急，稍有不慎，就会造成伤亡事故。 总之，安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的保证和前提。让我们齐心协力，共同做好冬季校园安全工作，共同创立一个文明和谐的校园! 感谢大家!