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1、花式犍球选项课课程教学大纲一、课程基本信息课程代码：课程名称：花式健球选项课英文名称:Shuttlecock 课程类别：通识必修课 学 时：32学时 学 分：2适用对象：花式健球教学与训练考核方式：考试二、课程简介中文简介花式健球是中国民间传统运动项目之一。目前，健球运动已成为在全国普通开展 的热门项目。它在花健的趣味性、观赏性、健身性的基础上，增加了对抗性，集羽毛 球场地，排球规则、足球技术为一体，是一种隔网相争的体育项目，深受人民群众和 学生的喜爱。花式耀球课程学习的内容包括：脚内侧踢球，正脚面踢球，脚外侧踢球，准备姿 势、基本步法，大腿触球，胸部触球，头部触球，正脚面传球，脚内侧传球，脚
2、外侧 传球，发球技术等。在运动过程中，主要运用下肢做接、落、跳、绕、踢等动作来完 成，使下肢的关节、肌肉、韧带都得到很大的锻炼，同时也使腰部得到锻炼。而在跳 踢时，则不但要跳，腰部动作也很重要，上肢随同摆动，有时颈部也需要运动。由此 可见，花式健球是一项全身运动，经常参加这项运动不仅可使学生们的下肢肌肉，韧 带富有弹性，关节灵活，而且可使学生们的心、肺系统得到全面锻炼，起到增进身体 健康的良好作用。121、小组教学和练习2、综合练习13教学比赛14全面复习15考试16机动大纲修订人：李弦大纲审定者：修订日期：2023年2月审定日期：Course IntroductionFancy shuttI
3、 ecock i s one of the traditional sports of Ch i na. At present, the shutt I ecock has become a popu I ar sport event throughout the country wh i ch has i ncreased compet i t i veness on the bas i s of enjoyment, ornamenta I va I ue and fitness. The shutt I ecock i ntegrated w i th the badm i nton c
4、ourt, vo I I eyba I I ru I es and tact i cs of footbaI I. It is a ball net compet i ng sport and prevaI ent i n masses especially for the students.The course learning of Fancy Shuttlecock including: kick with inside foot, kick with instep, kick with outside foot, preparatory posture, basic footwork,
5、 touch ba I I with th i gh, touch ba I I with chest, touch ba I I with head, pass ba I I with inside foot, pass ba I I with i nstep, pass ba I I with outs i de foot and serve skills. In the process of tak i ng exerc i se, we mainly use the Iower I imbs to comp Iete the act i ons such as catch, jump,
6、 drop, avo i d and k i ck which not on I y couId exerc i se the joints, muse Ies and I i gaments of the Iower I imbs and a I so could exercise the Iumbar part. When you jump and kick, the waist movements are a I so very important, moreover the upper I imbs wi I I coord i nate your body to ma i nta i
7、 n the ba Iance, sometimes the neck i s a I so i nvolved. Thereby, i t i s poss i bIe to say that fancy shuttI ecock i s a who Ie body sport. Long term pract i ces of th i s event not on Iy couId exerc i se the muse Ies of students, strengthen the flexibi Iity of I igaments and joints, and a I so co
8、uId comprehensiveIy exercise the cardiovascular and pulmonary system of students as we I I as enhance the phys i caI heaI th.三、课程性质与教学目的（一）课程性质花式壁球是一门通识必修课，它富有趣味性、观赏性、健身性，在此基础上，它 还可以增加对抗性，集羽毛球场地，排球规则、足球技术为一体，是一种隔网相争的 体育项目。总而言之，花式健球是一项深受人民群众和学生的喜爱，且普及性很高的 运动项目。同时，在学习花式犍球技能的过程中还需注重培养学生良好的道德、意志 品质。课程将全
9、面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养担当民族复兴大 任的时代新人，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。（二）课程任务1、使学生了解花式例球的基础理论；2、使学生学习和掌握一定的花式健球技术技能。（三）课程目的1、陶冶学生情操、发展学生身心健康。2、对学生进行更直接而实际的文化艺术修养和人文素质的教育。3、提高学生身体素质，改进学生机能水平，磨练学生意志品质，培养学生终身 体育观念。4、培育以爱国主义、民族精神、民族情感为核心的核心价值观。5、培育以团队合作、公平竞争、责任意识、组织纪律等为核心的体育道德。6、强化人文素养培育、增加文化认同、提高文化自信。四、教学内容及要求
10、（-）目的与要求1 .学习和掌握一定的壁球基本知识与技术技能。2 .增强体质，锻炼意志，传承文化。3 .在情操陶冶、发展身心健康。4 .对学生进行更直接而实际的文化艺术修养和人文素质的教育。5 .提高身体素质，改进机能水平，磨练意志品质，培养终身体育观念。(-)教学内容1 .花式健球运动简介本次课中，教师着重讲述花式壁球的起源、发展和健球的比赛规则，让学生对花 式腿球产生初步的认识，同时引导学生探讨健球的发展历程、特点以及蕴含的占老哲 学和民俗文化，了解我国悠久、丰厚的体育文化遗产，强化学生对中国传统文化的理 性认知与情感认同，帮助树立对体育活动尤其是我国传统体育活动应有的敬意，提升 人文素养
11、，提高文化自信，在多元化价值取向的今天培育以爱国主义、民族精神、民 族情感为核心的核心价值观。教学方法：讲解法。2 .脚内侧踢球本次课中，教师让学生学习键球的其中一种踢球方法一一脚内侧踢球。在该技术的教学过程中，它的教学重点是击球时的触球点，而教学难点则为：小腿的 上摆发力和触球时脚面的控制。容易出现的问题是学生在击球时，发力位置错误，很 多学生误使用了大腿向发力，正确的发力应该是小腿上摆发力，针对此问题教师要加 强学生对该项技术动作要领的认识。通过新内容的学习和不断的重复练习，磨炼学生 的意志晶质，培养个人吃苦耐劳的坚韧意志、同学间互帮互助的民族优良传统，最终 有效地起到“立德树人”的作用。
12、教学方法：讲解法、示范法、完整教学法。练习方法：重复练习法，比赛练习法。3 .正脚面踢球本次课中，教师让学生学习健球的另外一种踢球方法一一正脚面踢球。在该技术的教学过程中，它的教学重点是击球时的触球面，而教学难点则为：小腿前 后摆动发力和触球时脚面的控制。容易出现的问题是学生对踢球时机把握不准和踢球 腿前后摆动的幅度过小，动作过于拘谨导致起球高度不够针对此问题，教师应该加 深学生对动作要领的认识，同时增加学生的练习次数。通过新内容的学习和不断的重 复练习，磨炼学生的意志品质，培养个人吃苦耐劳的坚韧意志、同学间互帮互助的民 族优良传统，最终有效地起到“立德树人”的作用。教学方法：讲解法、示范法、
13、完整教学法。练习方法：重复练习法，比赛练习法。4 .脚外侧踢球本次课中，教师让学生学习健球的另外一种踢球方法一一脚外侧踢球。在该技术的教学过程中，它的教学重点是击球时的触球面，而教学难点则为：小腿上 摆发力和触球时脚面的控制。容易出现的问题是学生击球时脚面没有平衡于地面击 球，原因是脚尖没有绷紧上翘。针对此问题教师应该要进一步加深学生对动作要领的 认识。通过新内容的学习和不断的重复练习，磨炼学生的意志品质，培养个人吃苦耐 劳的坚韧意志、同学间互帮互助的民族优良传统，最终有效地起到“立德树人”的作 用。教学方法：讲解法、示范法、完整教学法。练习方法：重复练习法，比赛练习法。5 .壁球的准备姿势和
14、基本步法本次课中，教师让学生学习健球的准备姿势和基本步法。此次课的教学重点：准备姿势：膝盖弯曲，脚后跟踮起；基本步法：蹬地起动。 教学难点：准备姿势：重心落前脚掌；基本步法：脚尖蹬地，动作迅速。通过 新内容的学习和不断的重复练习，磨炼学生的意志品质，培养个人吃苦耐劳的坚韧意 志、同学间互帮互助的民族优良传统，最终有效地起到“立德树人”的作用。教学方法：讲解法、示范法、完整教学法。练习方法：重复练习法，游戏练习法。6 .大腿触球本次课中，教师让学生学习键球的触球方式一一大腿触球。此次课的教学重点：击球时的触球面，教学难点：击球时机和击球前的位置调整。容 易出现的问题是击球前学生的位置调整。原因是
15、学生还没建立正确的移动意识，位置 调整不准确甚至忘记调整位置导致击球失误。针对此问题教师应该加强学生移动意 识，做到预判落点，提前调整位置，在正确的位置再发力触球。通过新内容的学习和 不断的重复练习，磨炼学生的意志品质，培养个人吃苦耐劳的坚韧意志、同学间互帮 互助的民族优良传统，最终有效地起到“立德树人”的作用。教学方法：讲解法、示范法、完整教学法。练习方法：重复练习法，游戏练习法。7 .胸前触球胸前触球。本次课中，教师让学生学习健球的触球方式 此次课的教学重点：击球时的触球面，教学难点：击球时肩部后拉挺胸和击球前的位 置调整。通过新内容的学习和不断的重复练习，磨炼学生的意志品质，培养个人吃苦
16、 耐劳的坚韧意志、同学间互帮互助的民族优良传统，最终有效地起到“立德树人”的 作用。教学方法：讲解法、示范法、完整教学法。练习方法：重复练习法，游戏练习法。8 .正脚面传球本次课中，教师让学生学习健球的传球方式一一正脚面传球。此次课的教学重点：击球时的触球面，教学难点：击球的力度和方向的控制教学方法：讲解法、示范法、完整教学法。练习方法：重复练习法，游戏练习法。通 过新内容的学习和不断的重复练习，磨炼学生的意志品质，培养个人吃苦耐劳的坚韧 意志、同学间互帮互助的民族优良传统，最终有效地起到“立德树人”的作用。教学方法：讲解法、示范法、完整教学法。练习方法：重复练习法，游戏练习法。9 .脚内侧传
17、球本次课中，教师让学生学习健球的传球方式一一脚内侧传球。此次课的教学重点：击球时的触球面，教学难点：击球的力度和方向的控制。通过新 内容的学习和不断的重复练习，磨炼学生的意志品质，培养个人吃苦耐劳的坚韧意志、 同学间互帮互助的民族优良传统，最终有效地起到“立德树人”的作用。教学方法：讲解法、示范法、完整教学法。练习方法：重复练习法，游戏练习法。10 .脚外侧传球本次课中，教师让学生学习健球的传球方式一一脚内侧传球。此次课的教学重点：击球时的触球面，教学难点：击球的力度和方向的控制。通过新 内容的学习和不断的重复练习，磨炼学生的意志品质，培养个人吃苦耐劳的坚韧意志、 同学间互帮互助的民族优良传统
18、，最终有效地起到“立德树人”的作用。教学方法：讲解法、示范法、完整教学法。练习方法：重复练习法，游戏练习法。11 .发球技术本次课中，教师让学生学习发球技术。此次课的教学重点：击球面，教学难点：小腿发力的摆动幅度通过新内容的学习和不 断的重复练习，磨炼学生的意志品质，培养个人吃苦耐劳的坚韧意志、同学间互帮互 助的民族优良传统，最终有效地起到“立德树人”的作用。教学方法：讲解法、示范法、完整教学法。练习方法：重复练习法，游戏练习法。12 .团队教学比赛通过此次课的团队教学和练习，培育学生以团队合作、公平竞争、责任意识、组 织纪律等为核心的体育道德。因为体育运动从来不是独立于社会、文化、传统等之外
19、 的纯粹的运动技能，体育项目都具有明确的规则以及衍生的体育文化，可以说，体育 的发展离不开道德和规范。引导学生理解和尊重相关的道德和规范，进而在个人体育 活动或团队体育活动中培育合作、竞争、责任、纪律等体育道德和精神。五、学时分配本学期课时分配讲授实训测验复习机动合计22422232六、推荐教材和教学参考书教材：健球运动，张军、龙明主编 高等教育出版社2016年6月参考书：大学体育与健康教育教程，王小安编，同济大学出版社（2015年.7月）七、其他说明考核方式与标准（一）考核原则1、以百分制评分，分项目考核，各项目按权重评分，总分合格，本门课程合格。2、总评分不合格的学生参加补考。（二）考核方
20、式及成绩评定1、考核方式包括：平时成绩30分、小组比赛20分、技能考核占50分，合计100分。2、评定方法a、平时成绩包拈考勤和平时表现（总分30分）：考勤（15分）：旷课1次扣3分，迟到或早退1次扣1分；平时表现（15分）：课堂内的学习态度、学习过程、待人礼仪、尊师重道、核心 价值观表现。b、小组比赛（总分20分）：5-6人1组，小组成员颠球数量叠加在一起，总数最高的为 小组第一名20分、总数第二的为第二名18分、总数第三的为第三名16分，以此类推。比赛规则：比赛过程中出现以下情况属犯规行为：比赛过程中健球触碰到比赛队员的肩部 以下的手部位置、1名队员1次击球次数超过5次、键球掉地下，以上各
21、项情况一旦出现比赛 将停止。在比赛中击球人数不得少于3人，如果击球少于3人那么比赛成绩为0oc、技能考核个人颠球（总分50分）：个人连续颠球，每人3次机会取最高成绩。评分标准：颠球1次得4分，总分40分；额竦方式每使用一个不同的方式得2分， 总分为10分。规则：颠球过程中陛球不能掉地下、殡球不能触网循部以下的手部位置。八、教学进度安排;教学进度针划课程名称：花式健球主讲教师：李弦、李大光、李丹周 次主要内 容11、犍球运动起源和发展2、介绍健球运动的技术特点3、介绍课堂基本要求21、学习脚内侧踢球2、综合练习31、复习脚内侧踢球（学习脚内侧花式动作）2、学习正脚面踢球3、综合练习41、复习正脚面踢球（学习正脚面花式动作1）2、学习脚外侧踢球3、综合练习51、复习脚外侧踢球（学习正脚面花式动作2）2、学习健球准备姿势、基本步法、脚内侧接球、正脚面接球、脚外侧接球3、综合练习61、复习使球准备姿势、基本步法、脚内侧接球、正脚面接球、脚外侧接球2、学习脚内侧传球3、综合练习71、复习脚内侧传球2、学习正脚面传球技术3、综合练习81、复习正脚面传球2、学习脚外侧传球技术3、综合练习91、复习脚外侧传球技术2、学习大腿触球3、综合练习101、复习大腿触球2、学习胸前触球3、综合练习111、复习胸前触球2、学习网使比赛规则3、综合练习