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1、小学六年级体育实践课教案一肩肘倒立【学习阶段】水平三六年级【学习目标】1 .认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法等。2 .技能目标：使80%左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有40%左右的学 生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。3 .情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同 探究中体会取得成功的喜悦。【学习内容】1,前滚翻分腿接肩肘倒立 2,障碍跑【课 型】实践课【教学重点】重点：压垫伸髓、夹肘撑背【教学难点】难点：伸髅挺腰，维持平衡【单元课时】体操单元第4课时【教学方法与手段】讲
2、解示范法、游戏法、练习法等【教学过程】一.开始准备部分 10分钟L课堂常规(1) .体育委员整队，检查人数和服装(2) .师生问好，宣布本课内容和任务(3) .安排见习生2 .队列队形时间3 X6次时间20”(1) .原地三面转发(2) .原地踏步走一立定 组织如图：stzXjS XJS XjXXgSxjxJz1XjsXjx XjSxjs xjsxTs3 .热身跑：抢占垫子 组织如图： *时间约3分钟4.徒手操(4X8)(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)(8)头颈运动 扩胸运动 体转运动腹背运动 弓步压腿 侧压腿 膝关节运动踝、腕关节运动时间约3分钟教师活动:学生活动:i.2.3.4.
3、1.督促、提醒学生按要求整队。教师布置慢跑路线及要求。组织学生取垫子、放垫子，并进行游戏。带领学生进行徒手操练习。快速集队，了解学习内容、目标。2.绕垫子慢跑，并根据哨音做出相应变化。组织如图:*3.跟着老师进行徒手操练习, 四列横队充分舒展肢体。设计意图:模仿活动积极认真,热身游戏时能快速、安全，徒手操时肢体活动充分。二.基本部分25分钟学生活动：一.新授：肩肘倒立1 .传球游戏2-3次2r双手压垫10 次 3方法：双脚夹球，向后倒体，下一位用手接球后以同样方式向后传球，最后一位接球后转身 回传要点：膝关节伸直，脚面绷直，双手压垫2 .体前屈后倒垫上举5次要点：膝关节伸直，双脚并拢，脚面绷直
4、,3 .压垫伸雕，脚尖上顶(保护与帮助) 要点：倒垫迅速，压垫有力4 .学生展示1-2次5 .探究学习6 .夹肘撑背练习3-4次?要点：体会观察平面等腰三角形7 .保护与帮助1次V方法：帮助者站在练习者身前，当练习者上体后倒、收腹举腿后，帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝关节顶其臀部，示意练习者收臀，绷脚尖向上用力8 .肩肘倒立练习10次4，要点：上体后倒腿上举，两臂夹肘时紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸雕挺腹腿蹬直9 .学生展示1-2次r绕垫形障碍跑二.复习前滚翻并练习前滚翻直腿坐3-5次3，三.前滚翻直腿坐接肩肘倒立1-2次r四.绕垫S”形障碍跑2-3次31 .静听、理解并参与
5、游戏2 .静听、观察、模仿练习1 .静听、观察2 .学习保护与帮助3 .2人一组，一人练习一人保护帮助轮换4 .展示5 .评价6 .看图片讨论问题7 .观察同学完成实验8 .总结答案9 .静听、观察、模仿练习10 .静听、观察11 .保护帮助下做肩肘倒立12 .尝试独立完成肩肘倒立13 .展示14 .评价15 .练习16 .保护帮助17 .练习18 .保护帮助19 .小组展示20 .评价教师指导：1 .讲解、示范动作及保护与帮助的方法2 .巡回指导、纠错3 .选取、推荐学生展示4 .鼓励、总结学生评价5 .抛出问题6 .组织小实验7 .总结8 .讲解、示范9 .讲解、示范10 .巡回指导、纠错
6、、帮助11 .提示要点12 .选取、推荐学生展示13 .鼓励、总结学生评价14 .讲解保护帮助、巡回指导、纠错15 .巡回指导、纠错、帮助16 .鼓励、总结学生评价组织耍求：1 .组织：前后4人一组来回传球要求：积极参与，动作规范2 .组织：四列横队，每人一块垫子要求：并腿伸直，脚面绷直3 .组织：2人一组两块垫子并拢要求：倒垫速度快，脚尖触纸板，做好保护帮助4 .组织：中间展示要求：仔细观察评价5 .组织：四人一组探究讨论要求：仔细观察，充分思考6 .组织：一人一垫，坐在垫子上要求：注意夹肘平面7 .组织：密集队形要求：仔细观察8 .组织：2人一组两垫并拢要求：做好保护帮助，用纸板辅助绷脚尖
7、9 .组织：中间展示要求：仔细观察评价二 .组织：2人一组两垫并拢要求：低头提臀团身三 .组织：2人一组两垫并拢要求：做好保护帮助四 .组织：中间展示要求：仔细观察评价五.组织： 早 卒 早早 早 要求：奔跑迅速，击掌接力三.结束部分教师活动:学生活动:1.2.3.1.2.3.5分钟用口令带领学生柔韧放松。 小结学生表现及学习情况, 布置回收器材模仿老师进行形体放松。 了解自己的学习表现。 有序回收垫子。鼓励学生争取更大进步。2分钟1分钟组织形式:四列横队设计意图：柔韧放松既可以让身体得到放松，也帮助学生养成运动后进行放松的良好的 锻炼习惯，缓解运动的疲劳。【场地器材】田径场、垫子每人1块【密度预计】40. 9%左右【授课日期】