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1、坚持锻炼身体好教学设计（-）创设情境导入主题孩子们，你们一定有许多美好的愿望、追求、理想，也一定憧憬着人生的快乐和幸 福。但是你们知道吗，所有这些人生目标的实现必须有一个前提，那就是健康的身体。 假如生命这棵大树倒下了，作为枝干花叶的愿望、追求、理想以及快乐和幸福，都将 随风飘散。那么怎样才能有一个健康的体魄？让我们随着健康歌的乐曲动起来！课件出示：健康歌孩子们，有什么样的感受？（开心、手心出汗）类似这样的运动我们要经常做。如 果三天打鱼两天晒网，甚至干脆就不锻炼了，成为一个个小懒虫，后果可就严重了。同学们，飞飞就是这样一个小懒虫！我们一起阅读平安故事，了解飞飞的故事吧！提问飞飞为什么晕倒？视
2、频：我国少儿体质情况耳闻目睹了这些报道你想说些什么？学生汇报.确实，今天不少小朋友到郊外出游时，感觉眼前无美景，提不起一点儿精神来，神马美景都是浮云。他们最希望赶回家，玩游戏、听音乐、看电视。如今， 许多孩子吃的是越来越精，穿的是越来越好，身体却越来越虚。那么，我们应该怎么 做？全班齐呼口号：常锻炼身体好，我健康，我快乐板书常锻炼身体好（二）活动开始1、常锻炼好处多健康是石一一健康是生命的基石，健康是金一一健康是最大的财富。健康是1 ,财富、 名利等等都是后面的0 ,对于一个人而言，如果没有健康这个1 ,其他条件再多也只是 0,没有健康就没有一切。许多孩子已经深深地体会到常锻炼的好处，请你们联
3、系实际 来互相交流交流吧！小组讨论、汇报。生：我以前上课的时候经常打瞌睡，没精神，后来开始了晨练，坚持了一段时间后, 上课有精神了。常锻炼真有效！生：我以前是个小病猫，一到换季就感冒，学习也受了影响，后来，每天跟着爷爷锻炼，抵抗力增强了，感冒也少了。以后我还要继续坚持锻炼。生：我是出了名的小胖墩”吃得多，动的少。在家爸爸叫我小懒猪！我想摆脱这 个称号，现在我每天坚持做运动，也注意了吃东西有节制。我想：只要我坚持一定会 瘦下来的。说得真好。谢谢孩子们毫不吝啬地与大家分享自己的健康秘诀。课件出示：坚持锻炼的益处2、榜样引领纵观古今中外，成功者的一生，多半经常参加体育锻炼。许多有成就的人、众多政 治
4、家也与运动结下了不解之缘课件出示：名人与运动3、怎样锻炼身体(1 )孩子们，这些名人都如此钟爱运动，你们都参加过哪些体育锻炼？学生汇报课件出示：运动图片(2 )请大家在哦课间十分钟的乐曲声中来共同看一看操场上的孩子们。课件出示：照片(3 )孩子们兴致这么高，这么喜欢体育锻炼，我们就来玩儿一个猜一猜的游 戏，看一看你们对运动了解多少呢？谁是火眼金睛。课件出示：运动项目简笔画4、科学安全地锻炼接下来我来考考大家，看看谁会是我们班的科学锻炼小达人！课件出示：比赛规则手势表示对错，判断正确的继续参加活动，判断错误的请坐下, 最后留下来的将是我们今天的科学锻炼小达人，会获得一枚锻炼笑脸。(1 )在任何地
5、方运动效果都一样。()(2 )每个人能承受的运动强度差不多。()(3 )一般来说，锻炼身体的时间放在早晨。()(4 )防止伤害事故发生，避免大雪天到室外锻炼.()(5 )运动时尽量用鼻呼吸，运动量越大越好。()(6)做剧烈运动前，需要做充分的准备活动。()(7 )体育锻炼时，一定要注意安全。体育锻炼要适量,否则适得其反，伤害身体。 饭前饭后不宜做剧烈运动。做好运动前的热身活动和运动后的整理活动。 运动时，不能穿皮鞋、凉鞋，要穿轻巧的运动鞋，鞋底要耐磨、防有柔韧性;不能将钥匙、小刀等放在口口袋里。运动量不要过大，运动时间也不要过长。每次锻炼以自己觉得舒服不感到疲劳为好。运动中及运动后，不要马上大
6、量喝水或吃冷饮。 剧烈运动后体温高、心跳快，不要马上用冷水冲洗,也不要马上坐健康需要运动，运动与健康是一对好邻居。而且运动要科学，运动要合理，这样我 们就能摆脱小病猫、小胖墩”的称号，健康，茁壮地成长。背一背平安歌谣游泳跑步做体操，篮球足球不可少。乒乓网球羽毛球，阳光运动身体好。5、坚持不懈地锻炼(1 )冠军风采因为会运动，爱运动，你瞧，他们成功了课件出示：展示体育明星风采(2 )贵在坚持可是成功的花朵是用汗水和心血浇灌的，他们成功的秘诀是什么？(坚持不懈)现在，我们就以小组为单位制定切实可行的锻炼计划(早晨课间节假日)交流计划如果我们能坚持不懈地锻炼，科学安全地锻炼，你也许有一天会成为他们中的一员。当五星红旗因你而冉冉升起时，你会多么骄傲！6、你们心动了吗?你们想锻炼吗？来吧，请看运动格言，之后，设计自己独具个性 的锻炼宣言。课件出示：常锻炼身体好的格言a、铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。b、水停百日生毒，人歇百日生病。c、每天练练步，不用进药铺。每天练练跑，身体天天好。d、生命在于运动。e、发展体育运动，增强人民体质。f、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门展小宣言7、孩子们，心动不如行动！为了拥有一个健康的身体，为了拥有一个快乐的人生，让 我们一起跳起来！舞起来！来真实感受运动的快乐，做阳光小少年。