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1、学校兴贤小学班级六年级（水平三）单元课次第3课时执教者霍嘉霆学习 目标运动技能：通过复习上节课的内容，使学生基本能够掌握跨越式跳高过杆与落地技术要领。身体健康：提高学生的爆发力、弹跳力、灵敏性以及有氧耐力。心理及社会适应：培养学生勇敢果断、勇于冒险以及团结合作的精神。学习 内容1.跨越式跳高一过杆与落地技术2.素质训练：功能性体能训练重占1、摆动腿迅速上摆。2、起跳腿上提外旋。3、着地屈膝缓冲。难点1、过杆动作协调、流畅。安全 措施1、做好准备活动，防止受伤。2、进行跳高练习时注意垫子的位置，防止落地扭伤。3、小组合作互相提醒。4、合理安排练习间距，避免发生碰撞。教学流程课堂常规一一热身运动（
2、顶球和动态拉伸）一一复习跨越式跳身过杆技术和洛地技术一一分层练习一一8分钟体 能训练（勇敢者游戏）一一放松总结课的 结构达成目标学习内容学生活动组织形式与要求教师活动练习 时间练 习 次 数强 度课堂常规1、良好的 课堂习惯。2、提高 学生注 意力和 兴趣。1、课堂常规。2、师生问好。3、队列练习（原地转向以及跨立稍息）1、体育委员整队2、精神饱满四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1、宣布本节课内容。2、安排见习生。3、安全教育。4、队列练习。301小热身运动1、使学 生充分 热身， 预防运 动损 伤。L、慢跑跳跃顶球。（音乐：飞得更高）2
3、、跳高专项 动态拉伸（音乐）1、利用头部顶悬挂的 球，充分体会蹬地。2、跟着音乐动态拉伸 更有节奏、活动充分。I 1老师示范，口令引 导组织练习，带领学 生一起练习，明确 纪律安全&301中?、)技能学习通过各 种形式 手段， 使学生 熟悉掌 握跨越 式跳高 过杆技 术。跨越式跳高： 1、学习与巩固 过杆与落地技 术：(1)原地跨越 过杆练习(2)三步助跑 直摆腿过杆练 习：强调外侧 腿先迈，靠近 绳子的脚先 摆。(3)跑儿步起 跳直摆腿摆动 跨跳过杆 2、跳高练习 3、分层练习(1)学生 成五人一 小组围绕 练习场地 站立，认 真听讲， 有/卜氾O(2)围绕 场地小组 内按顺序 进行原地 跨
4、越过杆 练习。(3)三步 助跑直摆 腿过杆练 习：1、学 生根据示 范动作依 次进行练习。2、个别展 示，评价。 3、学生根 据自己的 水平选择 合适高度 进行跨越 式跳高完 整练习， 组内评价。4、展示与1、教师示范， 讲解练习要求；2、指导学生有序练习；3、展示与评价， 强点摆动腿与起跳腿的区分；4、完整示范， 通过动作分解 图引出本节课 的主要学习内容：跨越式跳高 一过杆；5、教师指导学 生用左脚起跳 的方法进行练习；6、教师调整四 种高度，分层次进行练习。7、展示，提问 评价(腿摆得 高、踏跳有力)1720?6至8次大*、又小J 4B/取球、体能训练身心放松均率计平心预通过各1、8分钟
5、障碍学生根据种形式比赛 勇敢老师的要的训者游戏。(跳过求完成每练,提万重山、疯狂个难关，高学生梯子、合作渡通过合作各项身长江。)关卡时，体素学生相互质。之间合作。1、学生自由站位围通过各1、调整呼吸绕老师，种形式的静态2、静态拉伸：有力、？巳，(1)骼胫束伸并跟着拉伸，使学生展(2)股四头肌做。拉伸2、每个动肌肉得 到放(3)腓肠肌拉 伸作到极限(4)腰部拉伸后坚持松，调(5)内收肌群整身拉伸10秒钟。3、同学间心。互相帮助。135次145次/分钟强度指数XXA A1.3教师示范通过难关，讲解要求，并在比赛过程中积极引导学生完成任&务。1、教师示范，讲解要求。2、注意在拉伸过程中言语引导学生。牛3、鼓励学生坚持保持动作。练习密度 50%55%预计1、篮球场一片2、跳高架8对3、助跳板4块4、小哑铃若干场地5、弹力绳若干运动心率曲器材线图预计课后反思心率（次/分）