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1、15、食物的营养石家庄市水源街小学杨红娟教材分析:本册是冀人2001课标版科学教材的起始册,围绕性质与功能这一组统一概 念组织“生命世界”和“地球与宇宙”中的相关内容,在新课标中,本课属于生 命科学领域,属于第10部分,人体由多个系统组成,分工配合,共同维持生命 活动中的生活习惯和生存环境对人体产生一定影响中的内容。“食物与健康”是本学期的结束单元,与第二课认识自己相呼应。本单元包 括“食物的营养”、“食品的加工”、“保持健康”三课。本单元从保持健康的角度, 将本学期所学的内容联系起来,并通过学习食品加工技术、设计新食品等活动, 引导学生关注与食物和健康有关的技术。本课从学生的一日三餐入手,通
2、过学生挑选自己喜爱的食物,了解食物中的 营养成分等活动,认识到合理饮食的重要性,进而自己能设计出营养合理的一日 三餐的食物种类。基于以上分析及新课标要求,我将教材进行以下整合:首先认识食物中的营 养成分,其次通过学生搭配营养午餐活动,使他们体验到了合理饮食的重要,意 识到良好饮食习惯对人体健康是有益的。学情分析三年级的学生他们有很强的求知欲,对科学有浓厚的兴趣。通过前面的学习 已经掌握了一些科学的观察和实验方法,但是整理信息的能力较差,因此在教学 中要引导学生找出主要信息,进行简单分析,获得有价值的知识。教学设计一、教学目标科学知识目标:1、能说出五种主要营养成分,知道它们分别存在于哪类食物中
3、。2、能说出合理搭配午餐的原则。科学探究目标能通过搜集资料、阅读和交流等获取信息,丰富对食物中的营养成分的认识。科学态度目标师:对。食物只有在保质期内营养成分才是完整的,并且安全能放心食用, 过期的食物营养成分流失,有的还会变质,不能放心使用。怎么判断食物是否过 期?生:可以用生产日期加保质期的方法,判断食物是否过期。如果在期限内就 没有过期,不在期限内就过期了。师:请大家看看自己手里的食物有没有过期?学生观察自己的食物是否在保质期内。师:你们手里的食物过期了吗?生:没有。师:大家买的食物都在保质期内,营养成分还是完整的。以后买食物时要注 意些什么?生:生产日期,保质期,营养成分表【设计意图:
4、】通过再次观察食物标签,让学生了解保质期和食物的营养成分也有关系,当食物过 期后,营养成分不仅会流失还可能会变质,是不安全的,让孩子了解到买食物要注意买 在保质期内的食物,对他们的生活提供了很大的帮助。四、反思与评价师:通过今天的学习,你有哪些收获?生:我知道了食物的五大营养成分有糖类、维生素、蛋白质、脂肪,矿物质。生:我知道了搭配食物时要均衡搭配师:看来同学们收获了很多,哪一小组收获了最多的小红旗呢?第3、7、8 小组得到了最多红旗,他们认真听讲、积极发言,获得优胜,奖励每人一朵小红 花,课下组长来找我领取小红花。课下同学们完成自评表,完成后交给组长。下课。【设计意图:】通过说收获,让学生反
5、思今天学到的知识,加深印象,表扬奖励获胜的小组,让孩 子们更有兴趣和动力学科学。板书设计:1、能够与小组其他同学交流选择食物的理由。2、交流过程中愿意倾听他人的见解,愿意分享自己的想法。科学、技术、社会、环境目标1、知道饮食是影响健康的因素,能养成良好的生活习惯。2、了解合理饮食的重要性。二、教学重难点教学重点:知道食物含有的主要营养成分。教学难点:根据午餐搭配,归纳出合理饮食的原则。三、教学准备:1、教师准备:教学用PPT、图片、多种资料卡、食物贴纸、记录单。2、学生准备:带包装的食物。教学过程:一、情境与问题。师:课前,老师让大家都带来了自己喜欢吃的一种食物,现在观察一下食物 包装后的营养
6、成分表,看看你带来的食物含有哪些营养成分?学生观察带来的食物包装后的营养成分表。师:谁来说说你带来的什么食物,含有哪些营养成分?生:我带来的是椰子糖,它的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物师:谁再来说说?生:我带来的是酸奶,它的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠师:谁还想说?生:我带来的是面包,它的营养成分有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、 钠、钙师:老师也带来了一种食物一一牛奶,谁来说说这种食物含有哪些营养成 分?生:能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。师解释:能量不是营养成分,为了选择食物时给我们一个参考,所以标注在 营养成分表了。碳水化合物就是我们说的糖类,以后我们说糖类。师:通过观
7、察食物包装后的营养成分表,我们知道了食物中有这么多营养成 分。今天我们就来学习15课食物的营养(板书)。【设计意图:】学生的思维是建立在一定的知识基础上的,缺少知识的思维是不连贯的,所以我首 先让学生观察食物标签背后的营养成分表,通过观察营养成分表,让学生初步了解一些 营养成分,为之后的学习打下基础。之后教师解释能量不是营养成分,澄清学生的一些 错误的概念。解释碳水化合物就是糖类,规范学生课堂用语。二、探索与发现1、观察食物金字塔。师:今天我给大家带来了一幅食物金字塔,这是国际认证的,科学制定的食 物金字塔。目的是指导我们正确地选择饮食,以保持健康的身体。我们先来观察 一下,这幅图有什么特点?
8、生1:它是三角形的师:他先从整体看,发现这幅金字塔是三角形的下宽上窄。生2:从下往上看,我发现最底层食物最多,越往上越少师:他是按从下往上的顺序看,发现了食物是逐层减少的。【设计意图:】出示食物金字塔后,让学生观察,培养学生整体观察和按一定顺序观察的能力。2、按食物金字塔,将食物分类。师:我们先来看最底层,有哪些食物?生1:面包,红薯生2: 土豆,小麦生3:大米教师总结:这一层有土豆、面包、小麦、大米等食物,小麦、玉米、大米等 属于五谷类,土豆、红薯等属于薯类,所以这些食物属于五谷、薯类。师:现在哪个小组来说第二层有哪些食物?他们又可以归为哪一类?生:香蕉,苹果,蔬菜师:属于哪一类?谁来总结?
9、生:蔬菜、水果类。师:第三层有哪些食物?他们又可以归为哪一类?生:肉、蛋、奶师:你能总结吗?生:肉类、蛋类、奶类。师:这一层有肉、蛋、奶、豆制品等,所以属于肉、蛋、奶、豆制品类师:第四层呢?这是炒菜时调味需要放的盐,归为盐类。师:这一层呢?生:食用油,属于油类。师:它属于油脂类,包括食用油和肥肉。【设计意图:】根据食物金字塔,将食物分类,更科学、更准确,学生更容易接受。3、小组合作阅读资料,找出每类食物主要的营养成分。(活动一)师:根据食物金字塔,我们将这些食物分成了这5类。每类食物主要的营养 成分是什么呢?下面我们通过阅读资料,找到答案,我们一起来看活动要求。谁 来大声读一读。学生大声读活动
10、要求。师:下面我们一起来完成一个资料(PPT出示)。首先读一读资料,谁来读 一下?学生阅读资料。师:之后按要求圈出食物的名称和主要的营养成分,这种食物的名称是香蕉, 圈起来,主要的营养成分含维生素,也圈起来,都学会了吗?下面同桌两人合作, 打开倒扣在桌面上的资料卡,按要求阅读资料。当音乐响起活动结束,迅速坐好。同桌两人一小组,阅读资料,勾画信息。【设计意图:】考虑到三年级学生阅读水平有限、写字慢的特点,为他们提供了简单的资料进行阅 读,并且只让学生对资料进行勾画,又考虑到学生是第一次阅读资料、搜集整理信息, 教师对学生阅读资料的方法进行了指导。通过阅读、勾画资料培养了学生阅读资料、搜 集信息的
11、能力。两人小组阅读资料,让学生的参与性更高。4、全班交流。师:同学们坐端正,下面进行汇报,汇报的同学声音要洪亮,其他小组认真 倾听。师:哪个小组的资料卡是五谷、薯类食物,来说说这一类食物的名称和主要 的营养成分,我们一个组一个组的来汇报。1组生1:小麦主要的营养成分是糖类。2组生1: 土豆主要的营养成分是糖类。3组生1:大米主要的营养成分是糖类。4组生2:红薯主要的营养成分是糖类。师:通过这四个小组的汇报,我们知道了五谷、薯类食物主要的营养成分是 糖类。师:哪个小组的资料卡是蔬菜、水果类的食物,来说说这一类食物的名称和 主要的营养成分。5组生1:菠菜主要的营养成分是维生素。6组生2:胡萝卜主要
12、的营养成分是维生素。7组生1:葡萄主要的营养成分是维生素。8组生1:苹果主要的营养成分是维生素。师:通过这四个小组的汇报,我们知道了蔬菜、水果类食物主要的营养成分 是维生素。师:哪个小组的资料卡是肉、蛋、奶、豆制品类的食物,来说说这一类食物 的名称和主要的营养成分。9组生1:鸡蛋主要的营养成分是蛋白质。10组生2:牛奶主要的营养成分是蛋白质。11组生L大豆主要的营养成分是蛋白质。12组生1:瘦肉主要的营养成分是蛋白质。师:通过这四小组的汇报,我们知道了肉、蛋、奶、豆制品类食物主要的营 养成分是蛋白质。师:哪个小组的资料卡是盐类食物,它的主要的营养成分是?13组生2:食盐主要的营养成分是矿物质。
13、师:通过这一小组的汇报,我们知道了食盐主要的营养成分是矿物质。师:哪个小组的资料卡是油脂类食物,来说说食物的名称和主要营养成分。14组生2:食用油主要的营养成分是脂肪。15组生1:肥肉中主要的营养成分是脂肪。师:通过这两个小组的汇报,我们知道了油脂类食物主要的营养成分是脂肪。师:刚才通过阅读资料,我们找到了每类食物所含的主要的营养成分,其实 每类食物不只含有一种营养成分,还含有其他的营养成分,比如蔬菜、水果类食 物,除了含有维生素还含有少量矿物质以及其他营养成分。这节课我们只了解这 些食物主要的营养成分。师:谁来说说食物有哪些营养成分?生:食物的营养成分有糖类、维生素、蛋白质、脂肪、矿物质。师
14、:谁再来说说?生:食物的营养成分有糖类、维生素、蛋白质、脂肪、矿物质。师:这是食物的五大营养成分,其他的营养成分以后我们会学到。【设计意图:】通过全班交流,学生知道了食物含有的主要营养成分。为接下来的搭配午餐活动做 铺垫。组与组之间资料不同,能更好的培养学生的倾听习惯,并且丰富的资料有助于学 生更好的归纳、总结。三、应用与拓展1、学生交流生活中知道的搭配原则。师:随着年龄的增长,我们所需的营养物质增多,现在都在说科学饮食,你 认为食物应该怎么吃才科学?生:每种食物都吃些师:还有其他建议吗?生:荤素搭配,肉类含有蛋白质,蔬菜含有维生素,营养全面。师:老师还可以给大家些建议,我们可以多吃新鲜水果和
15、蔬菜,因为蔬菜水 果中含有维生素。【设计意图:】通过问题,了解学生知道的一些搭配原则,也让学生简单了解一些科学的搭配原则, 为接下来的搭配午餐活动做铺垫。2、小组合作,搭配午餐。(活动二)师:同学们已经了解了一些搭配方法,现在请小组合作,利用今天所学的知 识配制一份营养午餐。请看活动要求,谁来读一下,学生读活动要求:(1)、根据自己的需要,搭配一份营养2人午餐,注意不要浪费。(2)、小组讨论,从上面食物图片贴纸中,选择合适的图片,放到餐桌上。(3)、小组讨论这样搭配的理由。师:要求都清楚了吗?开始。同桌二人合作搭配午餐,教师巡视指导,(找有特点的几个小组的搭配方案, 拍照,进行展示)。【设计意
16、图:】科学联系生活,学完食物中的营养成分,进行搭配活动,是理性的实践过程,也是 科学探究结果应用于生活的深化活动。学生根据了解的搭配原则和所学的知识进行搭配, 将所学的知识运用到实际生活中,增强学生实际应用的能力。如果设计三餐,学生充分 交流会占用很多时间,为了节约时间,只让学生设计午餐。为学生提供了彩色、形象生 动的食物贴纸,增强了学生学习的兴趣。3、交流评价师:下面我们进行汇报,汇报的同学声音要洪亮,其他同学认真倾听,一会 对他们的搭配进行评价。师:这是哪一小组的,谁来说一说你们搭配了哪几种食物?包含这5大营养 成分中的哪些?生:我们小组搭配了红烧鱼,红烧排骨,油烟大虾,米饭,冬瓜丸子汤,
17、蘑 菇菌汤,西瓜、苹果师:谁来评价一下,他们搭配的怎么样?生:他们搭配的食物太多了,有点浪费了。师:他从量上进行了评价,评价到位,希望其他同学也从这一方面评价。师:能不能给他们些建议?生:油炳大虾,红烧鱼,可乐鸡翅,这是一类食物,很油,这三种食物含有 的脂肪和蛋白质太多了,应该去掉两个,剩下红烧鱼师:去掉两个菜,同意吗?生:不同意,汤也点了两份,也应该去掉一份冬瓜丸子汤。师:再去掉一份汤,这样合理了吗?你还有不同意见,你来说说你的意见? 生:不应该吃两样水果,去掉西瓜师:这样这份搭配方案就相对合理了。这是哪一小组的?说说你们搭配了哪 几种食物?包含这5大营养成分中的哪些?生:我们搭配了红烧鱼、
18、米饭、西红柿炒鸡蛋、蘑菇菌汤、苹果。含有的营 养成分有糖类、维生素、蛋白质师:谁来评价一下,他们搭配的怎么样?可以从营养上,量上进行评价。生:他们搭配的食物营养成分很均衡,不过维生素可以多点,可以点一个清 炒油麦师:同意吗?你有不同意见,来说说。生:他们这几种食物搭配的挺合理的,但是米饭只点了一份有点少,可以再 点一份米饭。师:同意吗?生:同意。师:改进后的搭配方案就合理了。这是哪一小组的?先来说说你们搭配了哪 几种食物?包含这5大营养成分中的哪些?生:米饭含有糖类,清炒油麦和苹果含有维生素,蔬菜汤里也含有维生素, 红烧排骨含有蛋白质。师:谁来评价一下,他们搭配方案营养上是否均衡合理?生:我觉
19、得他们搭配的维生素太多了,应该把清炒油麦去掉。师:我听到了不同意见,你来说一下。生:那就吃不饱了,应该把蔬菜汤去掉,加一个主食包子。师:还有不同意见,你来说?生:我觉得把蔬菜汤换成鸡蛋汤,这样可以多一种营养成分,蛋白质。师:你们觉得她改的怎么样?生:挺好。师:你们觉得这三个小组哪个小组搭配的相对比较合理?生:2、3组比较合理。师:他们也有不足,但是相对来说搭配较好,奖励小红旗。【设计意图:】通过资料建构食物五大营养概念,并运用所学知识解决生活中的问题-搭配午餐, 体现归纳、概括,演绎、推理的过程。交流过程中,通过生生评价,师生评价,让学生 了解了饮食的搭配原则。4、总结搭配方法。师:老师根据大
20、家的回答进行了总结,变成了搭配原则,我们一起来看(PPT 出示),可以按照均衡饮食金字塔安排一日三餐:主食吃最多,蔬菜水果多吃些, 肉蛋奶类吃适量,盐油糖类要少吃。还可以每天饮奶,常吃豆制品【设计意图:】通过设计午餐活动,老师和学生共同归纳出合理饮食的原则。通过总结,让学生认 识更深,更有利于学生应用于实际生活中。5、合理饮食,均衡搭配师:我们知道了许多搭配原则,如果不按照搭配方法搭配食物,只按照自己 的喜好,喜欢吃肉,就天天吃肉,每餐吃好多肉,不喜欢吃蔬菜就餐餐不吃蔬菜, 可以吗?(也就是每种营养成分吃少了会怎么样?吃多了呢?)生1:不可以,营养成分摄入过少会生病。生2:营养成分吃的过多,会
21、引起肥胖,也不利于健康。师总结:营养成分摄入过少,会导致营养不良,长期营养不良抵抗力下降, 容易生病,影响健康;营养成分摄入过多,会营养过剩,引起肥胖,也不利于健 康。师:营养成分摄入不能过多,也不能过少,我们怎么办?生:均衡饮食。师:所以我们要合理饮食,均衡搭配。只有这样我们才能健康成长。【设计意图:】通过介绍营养成分摄入过多和过少的后果,让学生知道饮食是影响健康的因素,能 养成良好的生活习惯,也让学生了解合理饮食,均衡搭配的重要性。5、知识拓展师:通过观察食品标签,我们了解了食物中的营养成分,食品标签中还有什 么信息呢?下面,我们再来观察我们带来的食品标签,看看食品标签中除了配料 表和营养成分表,你还发现了什么信息?学生再次观察食品标签。师:谁来说说,你还发现了什么信息?生:厂名,厂址,电话,生产日期,保质期师:他发现了这么多信息,想一想哪些信息与营养有关系呢?生:保质期。食物过期后,营养流失,还会变质。