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1、执教：韩英明教案单位：肇源县三站镇中心校指导教师：李文宗单位：肇源县教师进修学校授课年级：五年级 课时：第一课时 人数：47人教学 内容一、山羊分腿腾跃二、体能练习教 学 目 标1、初步掌握山羊助跑起跳方法，知道如何控制姿态，并学会保护的方法。2、提高速度与弹跳力；提高腹背力量和肌肉弹性。3、培养学生认真勤奋、刻苦学习，团结合作，勇于拼搏的精神。的构 课结课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分1 .体委整队、报告人数。2 .师生问好，宣布教学内容。3 .检查服装、安排见习生。4 .强调活动安全，对活动积 极性进行鼓励。队形：XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO要求：1
2、 .注意安全。2 .注意与同学的合作。准备部分1 .蛇形跑绕过过障碍：2 .专项准备：踝腕关，膝关节 原地起跳空中分腿 上一步起跳分腿音乐真善美的小世界练习队形：一路纵队绕过障碍（山羊）教与学法：1 .教师讲解要领2 .教师口令，集体练习要求：前脚掌起跳，分腿大，落地轻。1114，一、发展跳跃能力练习。1、俯撑一分腿立撑一推手一 挺身跳。2、助跑一起跳一支撑一提臀 一分腿跳。一、练习队形：分组练习1、教师师范，讲解。2、学生听口令依次练习3、做一至两次后教师给予指导。15，基二、山羊分腿腾跃：二、练习队形：分组练习教与学法：1、教师讲解师范，学生集体观察。本部将学生分成若干组，组 内，组间，按
3、能力分别尝试练 习。音乐2、分组练习，同学轮流保护，同学间 互相观察、分析、指导、纠正。要求：1、注意安全2、树立信心3、教师巡回指导，随时提醒学 生，注意安全。4、组内交流体会，互帮互学、 互相鼓励。5、针对完成情况鼓励学生尝试 不同场地，不同高度练习，提示学生注 意安全。4-510,分三、体能练习立卧撑四、游戏：跳背三、练习队形：立卧撑：四人一组借助山羊练习游戏：两人一组教与学法：1、讲解游戏方法和规则。3-51-25鼓励学生尝试不同高度，进 行游戏。2、游戏进行1至2次。要求：1、注意安全2、遵守游戏规则。51、放松：圆圈队慢走甩臂，拍打腿部。3音乐2、思想品德教育。 我能！我行！组织：圆圈队 教法：自由谈 要求：积极放松器材山羊6体操垫6音响1