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1、老年健康的标准1 .没有大病:比如无心肌梗塞、脑梗塞、中风偏瘫、肾功能衰竭以及 一些恶性肿瘤等大病。2 .小病稳定:老年人随着年龄增长,身体机能会有一定程度的下降, 身体也会出现一些小毛病,比如高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。但 是这些疾病只要指数都在正常标准内就算正常。3 .保持标准体重:老年人的体重稳定在健康范围内会比较健康,体重 如果过快增长或降低,都预示着身体出现了问题。4 .面色红润:老年人脸色红润,说明全身血液循环良好。5 .声音洪亮:说话吐字清晰,声音底气十足,洪亮有利,中气十足。6 .精神抖擞:精神焕发,而且做事情有激情,热爱生活。7 .睡眠方面:早睡早起,没有失眠、熬夜,生
2、活作息很规律,睡眠质 量也很高,这些都能说明老年人比较健康。8、70岁健康标准可以参考中华医学会老年医学分会在2013年发布 的中国健康老年人的标准,具体内容为:重要脏器的增龄性改变未导致 功能异常;无重大疾病;相关高危因素控制在与其年龄相适应的达标范围 内;具有一定的抗病能力。认知功能基本正常;能适应环境;处事乐观 积极;自我满意或自我评价好。能恰当处理家庭和社会人际关系;积极参与家庭和社会活动。日常生活活动正常,生活自理或基本自理。营 养状况良好,体重适中,保持良好生活方式。9、中国健康老年人的标准适用于60岁及以上人群,其中,相关高 危因素指心脑血管疾病的相关危险因素,主要有高血压、糖尿
3、病、血脂紊 乱等;良好生活方式包括不吸烟、慎饮酒、合理膳食搭配、坚持科学锻炼。 认知能力有时需要专业医生应用有关的量表如智能量表、老年抑郁量表等 给予评分测定。10 .无三高、无躯干及关节畸形、无严重器质性病变、无精神障碍、 有良好的记忆力等。11 .若中老年人无高血压、高血糖、高血脂等三高问题,就可以有效 的避免脑梗塞、冠心病、糖尿病等疾病的发生,是评判健康的重要指标。2.无躯干及关节畸形,没有跛行或关节疼痛,说明骨骼健康。13.无心脏、肝、肾、肺等严重的器质性病变,说明身体机能基本正 常,也是评判健康的一个标准。14.无精神障碍,有健全的人格和稳定的情绪,可以与人正常的沟通 与交流,也是心理和精神健康的标准。15有良好的记忆力,无近事遗忘和痴呆等表现,说明无脑萎缩和痴呆症,也是评判健康的一个标准。