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1、 中国传统文化故事演讲稿3分钟5篇篇一：中国传统文化故事演讲稿3分钟道的风俗一般话三分钟说话稿【15 篇】 1.我知道的风俗一般话三分钟说话稿 大家好！ 藏族有一些独特的风俗习惯。 献哈达是藏族最 普遍也是最 盛大的一种礼节。当好客的仆人跟客人献哈达时，客人应当鞠躬承受。藏族人伸舌头是一种谦逊和敬重对方的行为，而不是对他人不敬。双手合十表示对客人的祝愿。 三口一杯是藏民族在会客时最 主要的一种礼节。客人先用右手无名指沾点酒向空中、半空、地上弹三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三宝），然后小喝一口，仆人把杯子倒满，再喝一口，仆人又会把杯子倒满，这样喝完三次，最 后把杯子中的酒喝完。 在西藏，
2、马肉、驴肉和狗肉是从来不吃的，有些地方的藏民，连鱼肉都不吃，由于藏族人认为狗和马是通人性的，是不能吃的。而驴被视为一种很不洁净的东西，也不会食用。所以在西藏千万不能提起吃驴肉、狗肉等事情。 西藏主要旅游景点是寺庙。目前西藏对游客开放的许多寺庙都是藏传佛教寺庙。藏民族普遍信仰是藏传佛教。所以在转经时肯定要按顺时针方向行走，切不行逆时针方向行走。许多藏族老者在转经的时候，身后会跟这一些挂着红绸子的羊，这种羊被称为“放生羊”。同时在寺庙佛殿之内不行大声喧哗和随便触摸佛像，在没有允许的状况下，更不能在佛殿内录象、照相等。 感谢大家！ 2.我知道的风俗一般话三分钟说话稿 大家好！ 流传在鄂尔多斯草原上的
3、蒙古族婚礼，有着悠久的历史，它以其独特的民族 特色，浓郁的生活气息，悠扬的歌舞形式和热闹盛大的场面。表达了勤劳、英勇、才智的鄂尔多斯蒙古族人民对美妙生活的热忱追求和粗暴、豪爽、和善的性格。因此，鄂尔多斯婚礼广为传颂，著名中外，它的很多安康的内容，美丽的情节，至今还保存着，沿用着。婚礼的过程大体可分为三局部：定亲、婚礼和回门。 定亲，儿子长大成人后，父母就要物色一位年龄、长相、针线、营生都般配的姑娘，作为儿子的配偶。接着就请一位娴于辞令、擅长交际的媒人去女方说亲。固然，女方也要具体地了解男方，不过在形式上必需让男方占个主动。姑娘一般在十七、十九这些奇数年龄成婚。 大定以后，双方父母就可以相互走动
4、，选择一个吉年吉日，围绕八卦进行一个“开婚”的仪式，八卦是指火、水、金、土、天、气、木、山八种东西，同时商定迎亲、挽头的详细时辰，此后双便利可以向亲朋邻友发出婚宴的邀请了。 鄂尔多斯风俗，台吉之间互不通婚，同族的兄弟之间不说亲，这是促进后代优生、强健的优良传统。 感谢大家！ 3.我知道的风俗一般话三分钟说话稿 大家好！ 我的家乡在四川，那里的各个节日的风俗和别的地方有所不同，那么就由我来把家乡的风俗介绍给大家吧！ 春节是中国最 盛大、喧闹的传统节日，俗称“新年”。年节从农历正月初一至十五日。广阔城乡年节前就开头备办年货，杀猪、羊、兔等，制腊肉、购食品、逢新衣，过年时大家穿好衣服、挂年画、贴春联
5、，年三十吃团年饭，初二、三就开头走亲戚家拜年，祭祖等活动。这就是我们四川的风俗！ 清明节在一年的二月中旬，公历的 4 月 5 日前后，主要是郊游春游、野炊；有的是祭祖上坟扫墓等活动。这一习俗活动也是城乡较普遍的活动。这就是我们四川的风俗！ 彝族火把节：火把节是四川凉山彝族最 盛大的传统节日。时间为每年农历 六月廿四日，家家饮酒、吃坨坨肉、并杀牲以祭祖先。人们穿新衣，开展具有民族特色的文体活动，男人们参与斗牛、羊、鸡、赛 马、摔跤；妇女则唱歌，吹口弦，弹月琴。晚上把火把在房前屋后游转；第三天晚上成群结队地举着火把遍游山野，火光一片，然后又集中到一处点燃篝火，打着火把，喝酒、唱歌跳舞，始终玩到天亮
6、完毕。 这就是我们四川的风俗！我们四川的风俗都很特殊，我喜爱我的家乡！ 感谢大家！ 4.我知道的风俗一般话三分钟说话稿 大家好！ 我知道的风俗许多：有春节、清明节、端午节、中秋节等等，这些节日都是我国的传统节日。 先来说说春节吧。春节是全部节日中规模最 大，礼仪最 盛大的节日，过春节又叫“过年”。即使是千里之外的人，都会尽量赶回来跟家人团聚，过一个和和美美、团团聚圆的欢乐年。过年时，小孩子那就更快乐了，不仅可以吃到美味的食物，穿上美丽的衣服，而且还可以拿到压岁钱呢。有一首儿歌我至今还记得：新年到，新年到，穿新衣，戴新帽。姑娘要花，小子要炮，噼噼啪啪真喧闹。春节的前几天，家家户户都要清扫卫生，把
7、屋里屋外清扫得干洁净净，整理得整整齐齐。 大年三十是最 劳碌的一天，人们一大早就起来，杀鸡宰鹅包饺子，打年糕。还有呢，就是挂年画、贴春联。除夕晚饭，特别丰富，一家老小围在一起吃团年饭，好不喧闹！ 再说说清明节，这是对先人表示追忆和哀思的日子。每到清明，人们为祖先扫墓，学校就会组织学生去烈士陵园去祭扫烈士墓。 端午节的由来和我国古代爱国诗人屈原有关。插艾叶、挂香囊、吃粽子，是端午节的风俗。只是现在雄黄酒已经很少见了。 中秋节吃月饼、赏明月，真是一件美事。每到中秋，家人团聚，仰视一轮圆 月，我不禁想起苏东坡的诗句：但愿人长期，千里共婵娟。 感谢大家！ 5.我知道的风俗一般话三分钟说话稿 大家好！
8、中秋节是我国的传统节日，每到那个时候，人们都要吃月饼，当天晚上，等月亮出来的时候，人们都要赏月，那时候的月亮又圆又大，简直就像是一个大饼。 中秋节有三大传奇：第一大传奇嫦娥奔月、其次大传奇吴刚折桂、第三大传奇朱元璋与月饼起义。中秋节是阴历八月十五日，中秋节又称团聚节，是每家每户团聚的节日，每到那天晚上，亲朋好友就要聚到一起吃团聚饭，晚饭在团聚节里就是团聚饭。假如有人在外地打工，回不来吃团聚饭，那么那个人肯定很难过。使我想起了李白的一首诗：床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思家乡。 关于中秋节还有一个传奇：相传月亮上的广寒宫前的桂树，有五百多丈高，下边有一个人常在砍伐它，但每次砍下去之后，
9、被砍的地方又马上合拢了。几千年来，就这样随砍随合，这棵桂树永久也不会被砍光。据说这个砍树的人名叫吴刚，是汉朝西河人，曾跟随仙人修行，到了天界，但是他犯了错误，仙人就把他贬谪到月宫，日日做这种徒劳无功的苦差使，以示惩办。李白诗中有“欲斫月中桂，持为寒者薪”的记载。 感谢大家！ 6.我知道的风俗一般话三分钟说话稿 大家好！ 由于自己是壮族，所以也知道一些壮族的风俗。壮族主食以大米、玉米为主。 喜吃腌制的酸食，以生鱼片为佳肴。每逢节庆，喜爱做五色饭。五色饭是用红兰草、三月花、密蒙花、枫叶等可食用的植物，制出不同的颜色水汁浸染糯米，蒸出黑、红、黄、紫、白五色饭，这种五色饭，色、香、味俱佳。 吃五色饭是
10、预祝五谷丰收的意思。婚俗：婚前恋爱自由，其方式有对唱、抛绣球、打木槽、赶歌圩等。丧葬：一般行土葬，局部地区有“拣骨重葬”的习俗，即人死葬若干年后将遗骨拣出，放入瓦瓮内密封再葬。 比拟具有民族特点的节日有中元节、牛魂节、三月三歌节和吃立节。牛魂节（又称牛王节）很富特色，多在春耕后的一天进展。这天各家都带着一篮五色糯米饭和一束鲜草，至牛栏旁给牛吃。 据说，由于耕牛在春耕中被人们呵叱、鞭打而失魂，这样可以为牛拾魂，保牛平安，也是为了对牛一年辛勤耕耘表示慰劳。有的地方，牛魂节这天让牛休息。 礼节与禁忌：壮族热忱好客，家里来客，都以在丰富的酒饭招待；给老人端茶、盛饭，都用双手捧给；农历正月初一不杀牲；有
11、的地区的青年妇女不吃牛肉和狗肉；妇女生小孩头三天（有的是头七天），外人不得入内；妇女生小孩未满月，不能到别人家里去。 感谢大家！ 7.我知道的风俗一般话三分钟说话稿 大家好！ 春节是全部节日中规模最 大，礼仪最 盛大的节日，过春节又叫“过节”。即使是千里之外的人，都会尽量赶回来跟家人团聚，过一个和和美美、团团聚圆的欢乐年。 千百年来，人们使年俗庆祝活动变得特别丰富多彩，每年从农历腊月二十三日起到大年三十，民间把这段时间叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”，在春节前扫尘搞卫生，把屋里屋外清扫得干洁净净，整理得整整齐齐，是我国人民素有的传统习惯。 然后就是家家户户预备年货，节前十天左右，人们就开头忙与选
12、购物品，年 货包括鸡鸭鱼肉、茶酒油酱、南北炒货、糖饵果品，都要采买充分，还要预备一些过年时走亲访友时赠送的礼品，小孩子要添置的新衣新帽，预备过年时穿。 大年三十是最 劳碌的一天，人们一大早就起来杀鸡宰鹅，包饺子、煮汤圆，还有呢，就是挂年画、贴春联。除夕晚饭，特别丰富，一家老小围在一起吃团聚饭，好不喧闹！吃完年夜饭，一家人一起看中心电视台的春节联欢晚会，一片欢乐祥和。 节日的喧闹气氛不仅洋溢在各家各户，也布满各地的大街小巷。一些地方的街市上还有舞狮子、耍龙灯、游花市、逛庙会等习俗。这期间花灯满城，游人满街，喧闹非凡，盛况空前，直要闹到正月十五元宵节过后，春节才算真正完毕了。 感谢大家！ 8.我知
13、道的风俗一般话三分钟说话稿 大家好！ 我国有很多传统节日，比方春节、元宵、清明、端午、七夕、中秋、重阳等。这些传统节日不难看出，贯穿这些节日的正是：树正气、扬美德，显才智，惩恶扬善的民族精神，这是中华民族的文化精华。是需要我们传承和弘扬的内容。从传统节日中，我们深刻熟悉和领悟到了中华民族的传统文化。 就说春节吧，它是我国最 盛大、也是最 喧闹的民族传统节日。我喜爱春节，由于春节总要贴春联、贴年画和贴窗花，放爆竹烟花、拜年庆贺我们倒贴“福”字，拿压岁钱、包饺子、吃年糕在春节的前一天晚上我们都要“守岁”，除了吃年夜饭，人们还要进展各种嬉戏，如下棋、玩纸牌、玩麻将、看春节联欢晚会等等。在摆放的节日供
14、品中，必备一大盘苹果，这叫做“平平安安。” 还有些地方在守岁时预备的糕点食品富有讨吉利的谐音、口彩有：吃枣表示春来早，吃柿饼表示事事如意，吃杏仁表示幸福人，吃长生果表示长生不老，吃年糕表示一年比一年高，全部的这一切是多么好玩和富有意义，这些习俗显示了中国人的才智，代表着我们渊远流长的民族文化，我也为这些习俗的诞生而骄傲。 一个节日，就像一个故事，情节奇妙动人；一个节日，就是一种文化，内容 绚丽多姿。在当今许多洋化了的节日文化的冲击中，愿我们更多的传承中国的传统文化，欢庆具有中国外乡特色的节日。 感谢大家！ 9.我知道的风俗一般话三分钟说话稿 大家好！ 守岁，就是在旧年的最 后一天夜里不睡觉，熬
15、夜迎接新一年的到来的习俗，也叫除夕守岁，俗名“熬年”。探究这个习俗的来历，在民间流传着一个好玩的故事： 太古时期，有一种凶狠的怪兽，散居在深山密林中，人们管它们叫“年”。它的形貌凶恶，生性凶残，专食飞禽走兽、鳞介虫豸，一天换一种口味，从磕头虫始终吃到大活人，让人谈“年”色变。后来，人们渐渐把握了“年”的活动规律，它是每隔三百六十五天窜到人群聚居的地方尝一次口鲜，而且出没的时间都是在天黑以后，等到鸡鸣破晓，它们便返回山林中去了。 算准了“年”肆虐的日期，百姓们便把这可怕的一夜视为关口来煞，称作“年关”，并且想出了一整套过年关的方法：每到这一天晚上，每家每户都提前做好晚饭，熄火净灶，再把鸡圈牛栏全
16、部拴牢，把宅院的前后 门都封住，躲在屋里吃“年夜饭”，由于这顿晚餐具有凶吉未卜的意味，所以置办得很丰富，除了要全家老小围在一起用餐表示和谐团聚外，还须在吃饭前先供祭祖先，祈求祖先的神灵保佑，平安地度过这一夜，吃过晚饭后，谁都不敢睡觉，挤坐在一起闲聊壮胆。就渐渐形成了除夕熬年守岁的习惯。 守岁习俗兴起于南北朝，梁朝的不少文人都有守岁的诗文。“一夜连双岁，五更分二年。”人们点起蜡烛或油灯，通宵守夜，象征着把一切邪瘟病疫照跑驱走，期盼着新的一年吉利如意。这种风俗被人们流传至今。 感谢大家！ 10.我知道的风俗一般话三分钟说话稿 大家好！ 在中国众多的节日里面，我对我印象最 深的便是端午节了。每当端午
17、节降临，不仅家家户户会包粽子，有些小区或者单位还会会组织大伙儿进展包粽子竞赛，许多水乡城市会组织划龙舟竞赛，声势浩大，场面壮丽。 小的时候，妈妈告知我，每年农历五月初五的端午节起先是为了纪念宏大的爱国诗人屈原的，慢慢的人们就把这一天当成了一个节日。屈原是生活在距今2023 多年的楚国，他是一个宏大的诗人、爱国者，是一个忠心耿耿的大臣。为了老百姓能过上幸福日子，他敢于指出楚王做得不对的地方，因此老百姓都很爱戴他。可是楚怀王他昏庸无度，不听屈原的建议与主见，从而输掉了与秦国的一场重要战役，楚国的国都都被秦国占据，屈原听到这个消息后，哀思万分，投汨罗江而死。当地的老百姓怕江中的鱼儿吃掉屈原的遗体，所
18、以向江中投放粽子等食物。当地传奇屈原死后，乘着龙舟去了天上。所以后来每年的五月初五端午节上，包粽子、划龙舟就成了重要活动。 在中国，人们非常喜爱过端午节。现在城市里面的人由于工作繁忙，没法自己包粽子过节，就纷纷到各大超市去购置。超市里粽子的种类有许多种，有白米粽子，咸肉粽子，蜜枣粽子等等，把戏挺多的。端午节这天，汨罗江甚是喧闹，场面宏大壮丽，喧闹非凡。 我印象深处的端午节，不仅仅由于能吃到好吃的粽子，看到精彩的龙舟竞赛，更喜爱它的历史内涵！ 感谢大家！ 11.我知道的风俗一般话三分钟说话稿 大家好！ 潮州的许多特色，比方工艺品饮食，节日风俗，我最 感兴趣的是饮食和节日风俗。 我先从饮食说起吧，
19、我们潮洲有各种各样的食品，我比拟喜爱牛肉丸，我还知道牛肉丸是怎么做的，先把一块牛肉洗洁净放在桌子上，然后两手拿着木，用力打牛肉，直到牛肉的筋金被打断了，肉也变得很软. 篇二：中国传统文化故事演讲稿3分钟 名目 “喜迎二十大 匠心永传承”在全市住建工匠颁奖大会上的致辞 . 1 XXX 分工会喜迎二十大劳动展风采职工主题体育活动方案 . 3 “奋进新征程喜迎二十大”演讲稿 . 10 不忘来时路 逐梦新时代“同心跟党走 喜迎二十大”主题演讲稿 . 13 喜迎二十大奋进新征程主题演讲稿 . 16 乡镇信访积案化解工作方案喜迎二十大信访大化解 . 19 喜迎二十大专题党课：敢担当守底线，做新时代不忘初心
20、的合格党员 . 24 “喜迎二十大、筑梦新时代、奋斗新征程”演讲稿 . 32 “ 喜迎二十大 匠心永传承 ” 在全市住建工匠颁奖大会上的致辞 各位企业家，各位领导， 同志们： 在党的二十大将要召开的重要年份，我们举办“喜迎二十大、匠心永传承”_住建工匠颁奖大会，具有特殊的意义。在此，我谨代表市住建局，向受表彰的出色人物致以崇高的敬意和热闹的庆贺。向全市广阔建筑业从业人员致以真诚的问候和美妙的祝福。 多年来，我市广阔建筑业企业和从业人员持续创新创优，为转变城乡面貌、提升城市品质、推动全市经济社会进展做出了突出的奉献。今日的会议，既是一次敬重企业家、鼓励实干者的庆功会，也是一次再鼓劲、再动身的发动
21、会。借此时机，谈谈我对建筑的理解。 建筑是人类谱写在大地上最壮丽的乐章。 在灿烂的历史长河中，涌现出了维特鲁威、米开朗基 2 罗、鲁班、詹天佑、梁思成等耳熟能详的建筑大师。大师们用才智和巧手打造了很多精妙绝伦的建筑作品，中国的故宫，埃及的金字塔，法国的埃菲尔铁塔，伦敦的白金汉宫这些经典作品，不是简洁的钢筋水泥的堆砌，是文化和物质生产的结晶，是凝固的音乐、立体的诗篇，总能把人引入一个美妙而崇高的境地，人类赖此诗意地栖息于大地。 建筑是人类用以承载生命的最大的托负。 建筑与人类相依相存，承载着生命的重托，关系千家万户，温馨而安全的建筑是人们的乐园。我们广阔建筑业企业和从业人员要遵守以人民为中心的进
22、展思想，始终坚持“生命至上、人民至上”，发扬精益求精的“工匠精神”，以如临深渊、如履薄冰的态度，不断提升工程质量安全水平，生产舒适、安全、绿色、美观的建筑产品，让人民群众放心、安心、舒心，才能承受得住生命的托负，才能不负社会对我们这份崇高的信任。 建筑是人类接续述说的最为长期的故事。 从有巢氏构木造房到今日北京的鸟巢，建筑是人类绵延不断最长远的事业。韩非子五蠹记载：“上古之世，人民少而禽兽众有圣人作，构木为巢以避群害，而民悦之，使王天下。”闻名历史学家吕振羽指出：“到了有巢氏，我们的祖先才开头和动物区分开来从今就开头了人类历史。”据中国历史大系表记载：有巢氏位列 3 燧人氏、伏羲氏、神农氏、轩
23、辕氏等五氏之首，被誉为华夏“第一人文始祖”。中国神话时代到此为止，人类从今成为制造世界的先锋和主宰。由此，可见建筑之于人类历史的重大意义，它伴随着人类制服自然、改造自然而不断进展壮大，是永恒而宏大的事业，是万岁的事业。建筑人要布满骄傲感、神圣感，一代一代接续奋斗，讲好我们的故事。 各位企业家、同志们，让我们满怀这种神圣和责任，为谱写建筑业高质量进展新篇章、加快建立社会主义现代化新_而连续奋斗，以优异成绩向党的二十大献礼。 X XXX 分工会喜迎二十大劳动展风采职工主题体育活动方案 为营造安康、欢乐、向上的文化气氛，展现部门职工青春活力，增加职工队伍分散力、战斗力，xxx 分工会打算举办“喜迎二
24、十大劳动展风采”职工主题体育活动，此次主题体育活动分为拔河、跳绳、三公里打卡跑，为确保活动顺当开展，现将活动详细事宜安排如下： 一、时间安排 1、竞赛日期：5 月下旬 2、竞赛时间：待定 二、竞赛地点 4 xxx 综合楼前：拔河、跳绳竞赛 三公里打卡计时跑不限场地 三、组织机构 组长：xx 副组长：xxxxxx 组员：xxxxxxxx 四、裁判组裁判长：xx 裁判员：xxxxxxxx 五、奖项设置 本次主题体育活动总计嘉奖 xx 元。 拔河竞赛（xx 元）： 团体第一名嘉奖 xx 元 团体其次名嘉奖 xx 元 团体第三名嘉奖 xx 元 最正确组织奖嘉奖 xx 元 最正确精神风貌奖嘉奖 xx 元
25、 跳绳竞赛（xx 元）： 团体第一名嘉奖 xx 元 团体其次名嘉奖 xx 元 团体第三名嘉奖 xx 元 团体第四名嘉奖 xx 元 团体第五名嘉奖 xx 元 三公里跑打卡跑竞赛（xxx 元）：男子组（成绩 13名）嘉奖 xx 元（成绩 48 名）嘉奖 xx 元 5 （成绩 915 名）嘉奖 xx 元 女子组（成绩 13 名）嘉奖 xx 元 （成绩 48 名）嘉奖 xx 元 （成绩 915 名）嘉奖 xx 元 六、参赛纪律 1.凡参与本次主题体育竞赛的队员及其有关工作人员，必需听从竞赛的统一安排，遵守竞赛纪律，维护竞赛秩序，听从组委会和竞赛的统一指挥。 2.各队必需坚持“友情第一、竞赛其次”的原则
26、，赛出风格、赛出水平。 3.按时参与竞赛，按规定时间提前 1015 分钟到场参赛，无故迟到 10 分钟者，按弃权论处。 4.运发动必需遵守竞赛规章，听从裁判判罚，敬重观众，敬重对手，凡有意扰乱竞赛秩序者，取消本队参赛资格；裁判员必需严厉、仔细、公正、精确执行公务；工作人员必需帮助其他竞赛人员做好工作，尽职尽责，保证竞赛的顺当进展。5.竞赛事项未尽事宜，由竞赛组委会另行通知。 七、留意事项 1. 错峰熬炼，三公里打卡计时跑应在户外开阔地带进展，尽量选择人群不聚拢的区域，人少的时段，削减疫情传播风险。 2.运动前 2 小时不要进食，不建议吃油腻膨化食品；运动前不要喝大量的水，建议小口饮用少量生理盐
27、水。 6 3.运动完毕后切忌立即休息，应慢步 100 米左右，也不应马上喝水，否则简单引发脱水、心慌气短等问题。如感到不适，应降低运动强度，必要时停顿运动马上休息。熬炼完后准时补充蛋白质、碳水化合物等，帮忙免疫系统快速恢复。 4.跳绳应选择软硬适中的场地，选择软硬、粗细适中的绳子，应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避开脚踝受伤，做好预备活动。 5.全部工程参赛选手需身体安康，依据自身身体各项指标选择参赛工程。 6.本次“喜迎二十大劳动展风采”主题体育活动，未尽事宜将另行通知。 附件：各主题体育活动细则附则： xxx 分工会 “喜迎二十大劳动展风采”职工主题体育活动细则拔河竞赛细则 1.参赛队伍及要求
28、 （1）本次竞赛共 11 个队（部门治理队、九个班组、xx 队），每队 10 名队员，包括 1 名女队员。 （2）参赛队以班组为单位组队，各班组班长为参赛队负责人，负责本队参赛的一切事物，天择外包队负责人为段誉。 （3）各参赛队队员必需是班组成员，严禁竞赛时非本 7 班组人员顶替参赛。 （4）为了安全考虑，竞赛制止突然放手，或将绳缠绕在身体上的任何部位。 2.竞赛规章 （1）竞赛采纳小组循环赛，3 局 2 胜制。 （2）绳子中心是红色标志，某队将中心标志（红布条与拔河绳的系点）完全拔过本方区域 1 米线时，判该队获胜。（3）各参赛队员要听从裁判员的指挥，队员上场后分别站在绳子的两侧，不得随便拿
29、绳子，听到裁判员发令后才可拿绳子，绳子拿起来后不得用力向后拉，听到裁判员的口哨响后双方队员才可用力向后拉。（4）每局竞赛完毕后一般不行向裁判提出换人，若消失伤病，经对方班长同意方可换人。 （5）一场竞赛中的每局竞赛后要交换场地，双方比成1 比 1 平常，要进展抽检选边。 （6）当听到裁判员鸣哨宣判后，无论是成功方队员还是失败方队员不得将拔河绳有意松开，以免发生危急。 （7）如竞赛中发生参赛队有违规增加人员取消竞赛资格，并判对方胜。 3.记分及嘉奖方法 （1）竞赛采纳三局两胜制，胜者积 2 分，输者积 1分，最终积分总和，作为各参赛队成绩。 （2）各小组积分前两名进入半决赛，半决赛采纳 3 局
30、8 2 胜穿插竞赛，负队竞赛争夺季军，胜队争冠、亚军。 （3）本次竞赛设冠军、亚军、季军各一名，最正确组织奖、最正确精神风貌奖各一个。4.竞赛分组 a 组：xxx、xxx、 b 组：xxx、xxx 跳绳竞赛细则 1.参赛队伍及要求 （1）本次竞赛共 11 个队（部门治理队、九个班组、xx 外包队），每队 5 名队员，不限男女。 （2）参赛队以班组为单位组队，各班组班长为参赛队负责人，负责本队参赛的一切事物，天择外包队负责人为段誉。 （3）各参赛队队员必需是班组成员，严禁竞赛时非本班组人员顶替参赛。 2.竞赛规章 （1）竞赛限时 3 分钟，3 分钟计时完毕后，统计 5 名队员跳绳总数，作为该队最
31、终竞赛成绩。 （2）当听到裁判员鸣哨后，参赛队员方可开头跳绳，中间如遇失败，可连续进展。 （3）3 分钟计时完毕后，当听到裁判员鸣哨后，需停顿跳绳，否则取消未停顿人员竞赛成绩。（4）如消失竞赛成绩一样的队伍，需进展重新竞赛，直至决知名次。 3.嘉奖方法 跳绳竞赛嘉奖参赛成绩前五支队伍 9 三公里打卡跑竞赛细则 1.活动内容 参赛人员需通过手机下载 keepapp 或咕咚 app，每天进展公里跑，跑步开头前需翻开 app 选择跑步模式，跑完公里数后需将公里数截屏留存，发送给工作人员进展统计，为期一周。 2.活动时间 待定 3.活动规章 1.竞赛为个人赛，分为男子组 3 公里跑，女子组 2 公里跑
32、，男子组满 3 公里跑成绩有效，女子组满 2 公里跑成绩有效。 2.每次运动完毕时截图当天跑步公里数记录，并将截屏统一发送给工作人员，以便进展统计。（公里跑日期必需在活动时间内，如发觉不是有效日期，成绩无效） 3.公里数每天每人只统计一次，最终成绩统计为一周内公里数总和。4.嘉奖方式 男女打卡公里跑分别根据公里数排名嘉奖如下： 男子组（成绩 13 名）女子组（成绩 13 名） 男子组（成绩 48 名）女子组（成绩 48 名） 男子组（成绩 915 名）女子组（成绩 915 名） 10 “ 奋进新征程 喜迎二十大 ” 演讲稿 同志们： 百年来，青年的身影活泼在每一次影响国家民族进程的重大历史大事
33、里，从“寸山河一寸血，百万青年百万军”的抗日战斗到反侵略战斗，从雷锋精神到“两弹一星”精神，中国青年在各个领域，为国家民族的解放斗争、进展进步和富强富强悄悄奉献力气。今日的青年，要英勇肩负起，时代给予的重任，志存高远，脚踏实地，立鸿鹄之志，努力实现中华民族宏大复兴的中国梦，以及两个一百年的奋斗目标。 青年是国家的将来、民族的盼望。习近平总书记屡次出席青年活动，并对青年提出殷切盼望。去年 4 月，习近平总书记在视察清华大学时深情寄语当代中国青年是与新时代同向同行、共同前进的一代，生逢盛世、重任在肩。我等青年要英勇属负起时代给予的使命与重任，以更强的担当、更高的标准、更大的作为，奋力推动公司和电网
34、高质量进展，努力成为合格的中国特色社会主义建立者和接班人。 为此，我们要坚决抱负信念。深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，增加“四个意识”、坚决“四个自信”、做到“两个维护”，积极参与党史学习教育，从党的百年非凡历程中激发信仰、获得启发、吸取力 11 量，不忘初心、牢记使命，用一生践行听党话、跟党走的人生追求。 2023 年，是党的二十大召开之年，党的二十大是我们党进入全面建立社会主义现代化国家、向其次个百年奋斗目标进军的重要时刻召开的一次重要的代表大会，是新征程上的中国共产党人的赶考宣言，是实现中华民族宏大复兴的进军号角，是中国共产党和中国人民向世界的庄重宣告。 要练就过硬本事。始
35、终保持“本事恐慌”的忧患意识，加强学问学习、优化学问构造，把工作视为最好的课堂，不断充实自己、提高自己，努力成为学有所长、业有所专、技有所精的栋梁之材。 要勇于砥砺奋斗。要做新时代的奋斗者，主动融入公司改革进展，扎实苦干实干，久久为功推动“体四翼”进展布局落地实施，在实干中成就一番事业。 要奋力创新攻坚。要进一步解放思想，培育创新思维，提高创新力量，立足岗位、围绕自身专业领域，解决实际问题，努力在重点任务、重大工程、重要工程中攻关突破，让青春在创新制造中闪光。 要锤炼品德修为。自觉树立和践行社会主义核心价值观，自觉用中华优秀传统文化、社会主义先进文化，培根铸魂、启智润心，加强道德修养，明辨是非
36、曲直，增加自我定力，立大志、明大德、成大才，在人生道路上行稳致 12 远。 新时代，咱们青年从未缺席。从地震中最美逆行的战士到森林火灾中的消防英雄，从“最美变脸”的女警到“最美村官”秦玛飞，新时代的青年始终在用自己的行动践行和传承着“五四精神”。习近平总书记说“国家的盼望在青年，民族的将来在青年。”青年不仅是“五四精神”的一颗“种子”传承者，更是一棵“大树”扎根在大地、长在新时代，树荫可“乘凉”、树干为栋梁。 正所谓“凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深”，作为路灯处的新生力气，我们应当积极摆正位置，自信但不自负，树立正确的价值观和职业方向，敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦，积极面对各种挫折、考验，
37、锤炼自己的业务技能，练就过硬的本事，使自己能更好更快地完成各项工作。同时，要耐得住孤独“看似寻常最奇崛，成就简单却艰辛”。我们要在日常单调重复的生活工作中发挥年轻. 篇三：中国传统文化故事演讲稿3分钟中医药系统“比学赶帮超 立足岗位做奉献 喜迎党的二十大”系列活动方案范文（1） 一、活动意义 通过开展全区中医药系统“比学赶帮超 立足岗位做奉献 喜迎党的二十大”系列活动，引导和鼓励全区中医医疗机构和医务人员比作风，学先进，创一流，形成全系统比学赶帮超的良好气氛，促进中医药特色发挥，以优异成绩献礼党的二十大成功召开。 二、活动内容 “比学赶帮超 立足岗位做奉献 喜迎党的二十大”系列活动包括比党建、
38、比传承、比创新、比强基层、比进校园、比百草园、比便民惠民、比技术推广、比科普宣传等。 （一）比党建，打造“最强党支部”。持续深入学习总书记关于中医药工作的重要论述和党一百年领导中医药工作的成就、启发，稳固拓展党史学习教育成果，自觉运用党的百年奋斗历史阅历，弘扬宏大建党精神。落实党委领导下的院长负责制，强化行风建立的主体责任，健全医院党委和行政领导班子议事决策制度。推动公立中医医院党支部标准化标准化建立，积极创立“最强党支部”。 （二）比传承，打造“特色经典文化产品”。挖掘阐述名医名家、医籍古方、传统及特色诊疗技术、道地药材、非遗工程等中医药文化经典元素，传播中医药文化理念和蕴含的中华文明才智，
39、应用新技术开发推中医药文化产品。开展中医药传统学问收集整理工程，完成自 治区中（蒙）医药传统学问数据库建立。收集整理古代经典名方、验方。 （三）比创新，打造“最具创意成果”。提升中医药传承创新力量，完善中医药科技成果的评价和转化体系，加强具有自主学问产权的医疗器械、临床新制剂、特色疗法讨论，筛选推广中医治疗优势病种、特色技术和疗效独特的中药（蒙药）品种，支持中医药科研成果讨论开发和转化使用。 （四）比强基层，打造“优质中医馆（蒙医馆）”。提升基层中医药效劳力量，加强基层中医医疗机构内涵建立，运用中药（蒙药）和相宜技术治疗常见病和多发病，提高中医药效劳可及性。全部的基层医疗卫生气构中医馆（蒙医馆
40、）到达建立标准，50%基层医疗卫生气构中医馆（蒙医馆）到达提档升级标准。创立优质型中医馆（蒙医馆），全区打造 30 个示范型中医馆（蒙医馆）。全部的社区卫生效劳站和 80%以上嘎查村卫生室供应标准的中医药相宜技术和安康效劳。 （五）比文化传播，打造“进校园示范医院”。建立中医药文化进校园机制，推动共建的医疗机构与学校包联，建立校园中医药学生社团和文化角，积极打造中医药进校园示范学校，培育学生兴趣爱好，普及中医药文化学问，积淀文化底蕴，提升传统文化素养。 （六）比药材种植，打造“最美百草园”。将中药（蒙药）“百草园”作为科普中医药学问的一项重要内容，提高中医医院药用植物保存、繁育、科普和利用力量
41、，推动中医医院文化建立，引导群众了解中药（蒙药）学问，了解中医药传统文化，提升公众安康素养水平。 （七）比便民惠民，打造“百姓放心医院”。深化“便利用中医、放心用中药（蒙药）”活动，全部中医医院建立信息化便民效劳平台，推动预约效劳、线上查询、网上复诊、送药上门、床旁结算等便民措施更加惠及广阔群众，通过“互联网+医疗安康”的迭代升级，改善患者就医体验，供应掩盖生命全周期、效劳全流程、效劳全方位的线上线下医疗安康效劳。 （八）比技术普及，打造“最优推广基地”不断完善中医药相宜技术推广应用机制，向基层群众推广推拿、药浴、拔罐等养生保健方法和中药（蒙药）香囊、茶包、膏方等防疫健身用品。普及中医传统健身
42、方法，开展八段锦、太极拳、五禽戏、安代舞、甘露操等养生保健操推广活动。 （九）比科普宣传，打造中医药“安康达人”。各盟市培育中医药宣传队伍，建立宣传机制，充分利用播送电视、报纸杂志和各种新媒体，以及安康报、中国中医药报、安康内蒙古内蒙古官微等宣传阵地，以新闻公布会、制作文化宣传片等形式，强化正面宣传、舆论引导和文化宣教，增加中医药文化影响力和传播力，积极刊发宣传报道稿件。 三、相关要求 （一）提高熟悉，加强领导。要充分熟悉稳固党史学习教育成果，践行为人民效劳的宗旨，把为群众办实事办好事落到实处的重要意义。通过比学习、比奉献，提高主动效劳意识，提升中医药效劳力量和效劳水平，让广阔群众更好地享受到更加简便验廉的中医药安康效劳。 各盟市要仔细组织，科学筹划，结合实际，制定活动方案，积极推动系列活动。 （二）突出重点，仔细实施。根据振兴中医药行动 2023 年工作任务，重点推动 9 项比学赶帮超活动，特殊是要注意活动掩盖面和基层群众受益程度。要建立定期评比表扬机制，旗县（市、区）卫生安康委根据季度推举系列活动中完成较好的医疗卫生气构、个人和典型案例；盟市卫生安康委每季度评比单项活动表现突出的医疗卫生气