幼儿园健康领域教学教案7篇.docx

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1、幼儿园健康领域教学教案7篇精选幼儿园健康领域教学教案(篇1)【活动目标】1、通过对故事的观赏,初步使幼儿了解不同的牙齿有不同的功 能,激发幼儿爱惜牙齿的意识。2、知道刷牙的重要性,让幼儿养成每天刷牙的习惯。3、关心幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有肯定的关心。4、了解保持个人卫生对身体健康的重要性。【活动预备】1、小熊不刷牙ppt2、饼干、鱼片干、牛肉干【活动过程】一、导入活动师:今日老师请来了一个小客人,他是谁啊?他是小熊,他的的 名字叫哈利。1、小熊哈利说:今日我要和你们小伴侣比一比,比什么呢?比 牙齿。哈利用劲地张开嘴,露出满嘴白牙骄傲地说:小伴侣们你们 看,我的牙多白呀,我要和你们比

2、一比谁的牙齿最白。2、请你们看看你旁边的小伴侣牙齿白不白啊,左边看看,右边 以每天大便了。蒜头宝宝头抬一头说:可别忘了我,吃了我以后,我 们就少生病。老师边看边提问:吃了胡萝卜宝宝,我们的眼睛会怎样? 吃了芹菜宝宝,会怎样?香菇宝宝身上有什么?吃了香菇宝宝身体会怎 样?吃了蒜头宝宝,会怎样?小结:我们知道了这些蔬菜有很多养分, 常常吃,对我们的身体有好处。3、幼儿品尝四种蔬菜,鼓舞幼儿吃完。老师:你们看,胡萝卜 宝宝,香菇宝宝,芹菜宝宝,蒜头宝宝又到班上来了,我们一起来尝 一尝吧。鼓舞幼儿用牙齿咀嚼食物。反思:本次教学活动,也作为我们小班行为跟进式的研讨课。在第一次 的教学活动后,我们小班组的

3、全体老师都帮我出谋划策,所以在其次 次的教学活动中,孩子们的思维更活跃了,整个教学活动也比较流畅。总之,通过这次教学活动,使我有了更深的感悟。要上好每一堂 课,幼儿的课前阅历预备是特别重要的,在今后的教学中,自己要不 断的努力,不断学习,形成自己的教学风格。幼儿园健康领域教学教案(篇4)教学目标:1 .了解一个人在家时的一些平安常识,如:生疏人敲门时不开门, 不开煤气,不碰电器等,不做危急的事情。2 .建立初步的自我防范和自我爱护的意识。3 .熬炼幼儿的反应力量,提高他们动作的协调性。4 .体验嬉戏的欢乐。教学预备:歌曲小兔子乖乖、PPT教学过程:一、演唱歌曲小兔子乖乖,导入活动。L老师与幼儿

4、边唱歌边表演童话故事小兔子乖乖。2.提问:(1)小兔子一个人在家的时候发生了什么事情?(2)大灰狼敲门的时候,小兔子是怎么做的呢?3 .引导幼儿依据歌曲表演内容回答。4 .师:小兔子真聪慧,一个人在家的时候没有给大灰狼开门,爱 护了自己。二、情景表演,引导幼儿知道一个人在家不给生疏人开门。1 .创设情境:老师扮演生疏人,请幼儿扮演一个人在家。大家观 看表演情景表演。提问:假如你一个人在家,那你会怎么做呢?2 .小结:小伴侣们做的真棒,都没有给生疏人开门,爱护了自己, 真了不起。三、播放课件,能够辨别一个人在家哪些事情是应当做的,哪些 事不应当做的。L播放课件。3 .提问:哪些是我们一个人在家应

5、当做的?哪些是不应当做的?为 什么?会消失怎么样的危急?3.小结:在我们的生活中,我们会遇到一个人在家的时候,一个 人在家的时候我们不能独自走在阳台上,不能将手放进插座中,不能 一个人走出家门,我们可以在家,看看书,睡午觉,玩玩具。要留意 平安。四、学教授儿歌一个人要平安,巩固幼儿一个人在家的平安 学问。小伴侣,要记牢。一个人,呆在家,危急动作不去做,插座开关 不乱动,小刀碗筷不乱碰,生疏人来敲门,千万别把门打开,做个平 安好宝宝。五、在音乐歌声中结束。老师和全班幼儿一起边唱边跳小兔子乖乖教学反思1、通过嬉戏的方式让幼儿在欢乐中收获了学问。2、在教学过程中应留意个体差异,让每个幼儿乐观参加到嬉

6、戏 中来,鼓舞胆小的孩子。3、给幼儿足够的空间,让幼儿充分发挥自己的想象力幼儿园健康领域教学教案(篇5)设计意图:小班的孩子对自己的小手的各部分名称及用途都有了初步的认 知,但很多孩子还不知道怎样正确地洗手,只是匆忙的湿一下手甚至 袖口都已经潮湿了半截,地上也发了水。成天摸摸这、摸摸那,手上 沾满各种细菌,培育幼儿养成良好的生活习惯,让幼儿具备基本的生 活自理力量,是对幼儿进行健康教育的重要内容,也是幼儿身心健康 的基础。活动目标:1、知道洗手的重要性。2、把握洗手的正确方法。3、教育幼儿养成清洁卫生的良好习惯。4、体验嬉戏的欢乐。5、知道一些保持身体各部位干净卫生的方法。活动重点:1、学习正

7、确的洗手方法。活动难点:培育幼儿养成良好的清洁卫生的好习惯。活动预备:洗手的课件。两个小熊手偶。活动过程:一、用嬉戏手指歌导入活动。大拇哥、二拇弟、中三楼、四兄弟、小妞妞,来看戏,大家快来 比一比,谁的大,我的大,谁的小,我的小。那根指头长,这根指头 长,哪根指头短,这根指头断。(通过问答式的儿歌形式来激发幼儿 的爱好。)二、集中观看手偶表演关心幼儿了解洗手的重要性;1、导入活动:刚才小伴侣们正能干。现在老师给你们带来了一 位小客人(出示医生嘟嘟手偶)你们看看是谁呀?喜爱吗?我们一起欢迎 他吧!(让幼儿向小医生问好)。2、观看手偶表演:老师边做手偶表演,边叙述故事。让幼儿了 解洗手的重要性。(

8、1)、讲完故事后提问:豆豆为什么会肚子疼呀?(玩玩具后没有洗 手,吃东西之前没有洗手、上厕所之后没有洗手。)它应当怎样做呀?(玩 过玩具之后要洗手,上过厕所之后要洗手,吃东西之前也要洗手。)通过故事让幼儿了解手上有很多细菌,要养成勤洗手的好习惯。3、引导幼儿联系自己的实际进行沟通(调动幼儿已有的学问阅历 进一步体验洗手的重要性。)(1)提问:你们的肚子疼过吗?(疼过)为什么?(用脏手拿东西吃的) 我们应当怎么做呢?(洗手)。(2)什么时候洗手呢?(玩完玩具以后、饭前、便后、吃东西之前都 要洗手、手脏的时候都要洗手。)4、小结:玩玩具后、上厕所后、手脏的时候要洗手,由于这时 候小手上有很多细菌,

9、这些细菌吃到肚子里,会使我们得病,所以我 们要勤洗手,做个讲卫生的好孩子。就不简单生病了。说说我是怎样洗手的?三、设计问题,引导幼儿观看课件,学习正确的洗手方法。老师把别的幼儿园小伴侣洗手的照片拍下来了,你们看看他们 是怎样洗手的?出示洗手课件,设计提问引导幼儿观看画面,了解洗手的正确方法出示PPTlo提问:画面上的小伴侣在干什么?为什么要把袖子卷起来?我们也 一起来学一学吧!(引导幼儿理解画面内容,并启发幼儿哟温和语言表 达)出示PPT2:引导幼儿观看后提问:图上的小伴侣在干什么?出示PPT3:图上上的小伴侣在干什么?(打肥皂、抹洗手液)出示 课PPT4:图上的小伴侣在干什么?(搓手)搓手的

10、时候水龙头是关着的? 还是开着的?为什么?出示PPT5:图上的小伴侣在干什么?(冲手)冲完手之后还要甩甩 手。出示PPT6:图片上的小伴侣在干什么?(用毛巾擦手)用谁的毛巾 擦手?为什么?老师和幼儿共同叙述正确的洗手挨次及方法、卷袖子-冲手-搓肥皂-一搓手心搓手背-冲肥皂一甩手一用 毛巾擦手。(依据画面边做动作边讲解)(4)引导幼儿边说儿歌边做仿照动作。(进一步学习正确的洗手挨 次及方法。我有一双小小手,快来快来洗洗手,洗手前,快卷袖,不让水滴 沾衣袖。打开水龙头,冲冲小小手,关上水龙头,搓出肥皂泡,搓搓 手心,搓手背,打开水管冲一冲,再用毛巾擦擦手,小小手真洁净。师幼谈话:我们什么时候该洗手

11、(饭前、便后、玩完玩具、手 脏时候)。四、幼儿实际练习:洗洗小手讲卫生,进一步把握洗手的方法。1、老师导语:立刻要吃点心了,我们一起来洗洗小手吧!看看谁 的小手最洁净。2、在实际练习中引导幼儿边说儿歌边洗手。指导幼儿正确的洗 手。教学反思:幼儿在全身心投入到探究活动中后,往往许多幼儿仍沉醉在从前 的兴奋中,如老师用强制转换的方法使其的留意力集中到一个新的探 究活动中,很难使幼儿达到良好的状态,充分利用自然和实际生活机 会,引导幼儿通过观看、比较、操作、试验等方法,学习发觉问题、 分析问题和解决问题;关心幼儿不断积累阅历,并运用于新的学习活 动,形成受益终身的学习态度和力量。幼儿园健康领域教学教

12、案(篇6)教学目标1、利用盒子探究不同的跳动方法,提高动作的协调性和灵敏性。2、练习双脚并拢向前跳,勇于挑战。体验胜利的欢乐。活动预备盒子。幼儿园老师要提前做好平安预备,以及对幼儿的平安教育。活动过程一、热身运动儿歌形式律动操。二、幼儿自由探究玩盒子1、出示盒子T:看!这是什么?(盒子)2、T:今日我们试一试用各种方法来跳过盒子?3、幼儿尝试不同的跳动方式。T:谁情愿来介绍一下你跳的方法?4、幼儿介绍自己的跳动方式,老师有针对性的发散思维并练习。5、幼儿尝试别人介绍的跳动方法。T:请你去试一试别人的跳法?三、练习双脚并拢跳动盒子1、练习双脚并拢跳向前跳。T:刚才有一种方法是双脚并拢向前跳过盒子

13、的,现在请你们也 去试一试?小结:双脚并拢向前跳,双脚在空中不分开,双脚落地。2、幼儿分组自由探究。(1)T:怎么样使我们的盒子变高呢?让我们跳起来更具挑战性 呢?(2) T:盒子变长怎么摆呢?我们可以跳过去几个?(3) T:又高又长,怎么摆呢?我们一起来试一试?(4)老师有选择性的把幼儿创设的一些障碍组合创设成为竞赛 场地。四、竞赛1、合作摆放竞赛场地。T:这一条障碍物就是我们今日竞赛的场地,请每个队伍派两名 小队员来照着老师的挨次和样子摆好自己的场地,看谁既动作快,又 一模一样。(老师与幼儿一起数数)2、观看一下自己的竞赛场地是否全都。3、交代规章:请用我们今日学到的本事(双脚并拢向前跳)

14、来 跳过障碍物,看谁的动作标准,速度又快的?4、竞赛第一次。小结:遵守规章,双脚并拢落地。5、竞赛其次次。(增加竞赛的难度)6、T:今日我们利用箱子练习了我们的跳动力量,其实还有一些 生活用品都可以熬炼我们的身体,我们平常可以多观看,多想一想, 和这些生活用品玩一玩,把我们的身体熬炼得棒棒的!五、放松活动幼儿与盒子做一做放松运动。(腿部的放松)幼儿园健康领域教学教案(篇7)活动目标:1 .体验户外集体活动的乐趣。2 .探究袜子的多种玩法,提高四肢的敏捷性、协调性。3 .学会抛、扔、投、接等多种玩法。4 .乐观的参加活动,大胆的说出自己的想法。5 .培育幼儿的尝试精神。活动预备:1 .每人一只袜

15、子。2 .彩虹伞,动物图片,滑溜布等。3 .户外场地。活动过程:1 .热身活动:身体画圆圈。(1)老师提问:幼儿是否可以用自己的身体部位来画圆圈。(2)幼儿自己探究身体的各个部位怎样画圆圈。(3)引出主题玩袜子。2 .一起探究袜子的玩法。老师引导并带领孩子向各个方向旋转手中的袜子。幼儿尝试另外的玩法,向空中扔、抛、接等。(3)老师引导幼儿集中争论、沟通袜子的玩法。3 .嬉戏:(1)士兵打靶:拉开彩虹伞,成半圆,上面贴上对人类有害的动物 图片,练习打靶,看谁打得准。(2)在第一个嬉戏的基础上,把彩虹伞换成滑溜布,把孩子分成两 队,各站一边,进行PK,留意提示孩子爱护好自己。4 .放松活动:幼儿穿

16、好袜子,活动结束。活动反思:我以提问的形式进入了这节课,整节课的内容上下来幼儿的思路 始终跟着我走,而内容中,许多环节我没有让幼儿自己去尝试,平常 看看,你觉得谁的牙齿最白?(幼儿争论)a:哈利说你们牙齿和我 一样白;b:他是没有小熊的牙齿白3、哈利说:我不但牙齿白,还很结实呢,你们听你们的牙齿结实 吗?小熊哈利也要听听看(互动)让你的好伴侣也听听看4、哈利说:我们小伴侣的牙齿和我的一样结实。你们知道牙齿怎么会那么棒的呢?(a:一天刷2次牙)由于你每天都坚持刷2次牙,所以你的牙 齿也很结实。(b:早晚刷牙)你能每天认真仔细的刷牙,所以你的牙齿也很 棒。(c:刷牙)每天都会牙刷牙膏刷牙就能把牙齿

17、刷的又白又结实5、哈利说:原来我们小伴侣和我的牙齿都很棒,刷的牙齿很白, 刷的牙齿响铛铛。二、出示ppt,观赏故事小熊不刷牙1、哈利的妈妈可喜爱哈利啦,有一天妈妈给哈利买了好吃的东 西(出示饼干互动:好香,猜猜是什么东西啊?原来的华肤饼干)妈 妈说:哈利,快来吃华肤饼干,哈利的门牙就象一把飞速的刀一样锐 利,咔嚓一下,半块饼干吃掉了,又咔嚓一下另外半块饼干也吃完了。 哈利吃的真快乐:饼干又香又脆,真好吃。到了睡觉的时候,妈妈 说:“哈利该睡觉了,别遗忘刷牙呀。哈利想饼干的味道真好吃,我得想个方法把这个味道留下来。不 刷牙也没什么的,这样就能把好吃的味道留在嘴巴里了,(你觉得可 很多幼儿自己都会

18、穿脱袜子,在于这个环节我就请幼儿自己来示范一 次,在这次的活动中还存在这许多问题,没有考虑到许多问题就管自 己上下来了,以后的教学中我会考虑独到。以不刷牙吗?总结:对啊,不刷牙会蛀牙的),可是哈利为了留住好 吃的味道,这天晚上哈利没有刷牙。华肤饼干们可快乐拉,哦,太棒啦,哈利不刷牙,那今日我们 就可以住到了哈利的门牙缝里了 O2、第2天妈妈又给哈利买了甜甜香香的鱼片干(出示鱼片干, 闻闻鲜不鲜啊),哈利拿起鱼片干咬了下去,鱼片干没咬下,换个牙 齿吧。小熊说:我虽然是小熊,但我的犬牙也很厉害。哈利用尖尖的 犬牙(指)一撕,鱼片干就撕下来了。哈利一口气把鱼片干全都吃完 了,哈利说:“真好吃啊,我明

19、天还想吃。正想着就听到妈妈在叫: 哈利该睡觉了,别遗忘刷牙呀刷牙,哈利一听立刻就难过起来,刷 完牙好吃的鱼片干就没有了。(你们说是鱼片干味道好呢还是要刷牙 好?)哈利想恩。今日就不要刷牙了,明天多刷一次不就行了吗? (小熊几天没有刷牙了?总结第1天吃华肤饼干没有刷牙,今日吃鱼 片干也没有刷牙,小熊已经2天没有刷牙了,你们觉得这样可以吗?) 可是,这天晚上哈利还是没有刷牙,于是哈利的大牙缝里又住进了一 位新成员,鱼片干。3、第3天,妈妈给哈利买了有一点辣辣的牛肉干(出示牛肉干), 哈利兴奋极了,这是哈利最喜爱吃的东西了,小熊说:我既不用门牙 也不用犬牙,我用最里面的大牙来吃,你们知道最里面的大牙

20、是什么 牙齿啊?(总结:最里面四四方方的牙齿我们可以叫它磨牙),小熊 哈利很快就把牛肉干吃完了。到了晚上,(你们知道睡觉的时候,妈 妈会对哈利说什么?)妈妈又对哈利说:哈利该睡觉了,别遗忘刷 牙呀。小熊好象没听到,哈利已经几天没有刷牙了(三天),你们说 行不行啊?(不行)我们小伴侣再一起和小熊说一次:小熊别遗忘刷 牙。可是小熊觉得嘴巴里还有牛肉干的味道,一刷牙又没了,小熊不 想刷牙,小熊已经三天没刷牙了,你们说行不行啊?那我们小伴侣一 起提示哈利:小熊别遗忘刷牙。可是小熊说牛肉干的味道太好了, 小熊说:我不想刷牙,明天再刷吧。于是牛肉干也地住到了哈利的大 牙缝里了。4、第4天,妈妈又拿来了好多

21、好吃的东西,有软软的面包、香 香的芝麻糖、甜甜的巧克力好多好多东西。ppt你们看哈利怎么了?妈妈说:哈利喝果汁吧。哈利说:不要不要,我一喝果汁牙齿就 酸。妈妈说:哈利快吃巧克力吧,可哈利一吃巧克力就牙齿疼。妈妈又说:哈利快来吃牛肉干,可哈利根本咬也咬不动。哈利难过极了,怎么昨天还能吃,今日怎么就不能吃了呢。(幼 儿争论)原来哈利今日不刷牙,明天不刷牙,一次一次不刷牙,住在哈利 牙齿里的饼干、牛肉干还有芝麻糖都变成了细菌了。【活动反思】刚接到“一课三研的课题小熊不刷牙时,我和陆老师真是一 筹莫展,觉得无从下手,由于我们认为这完全是一个属于大班的活动, 对于小班的孩子来说,他们既没有蛀牙、掉牙的生

22、活阅历,又难以从 老师的语言上去体会故事中情感的转变,活动难以开展啊!接着我们 上网查资料,请教了几位老老师,请她们帮忙出办法、改教案,最终 直到一研课的展现。一、提炼故事取其精华小熊不刷牙是一个叙述梦境的故事,旨在盼望孩子们能够体 会小熊的情感转变,和小熊一样爱上刷牙。但整个故事太长,还有说 教的情节。为了解决这个问题,我们实行了提炼故事,取其精华的 方法,只选取重点的图片。于是,ppt从原来的15张变成了现在的 10张。同时为了适合小班幼儿的认知特点,故事内容也精简到原来 的一半。二、依据年龄 针对提问第一轮教案定下来以后,我进行了试教,发觉了一些问题,比如 我们设置的个别提问幼儿难以理解

23、,更加不知如何回答。针对这个状 况,我和陆老师争论后,觉得对于小班幼儿的绘本教学来说,提出的 问题必需简洁,最主要让孩子们有话可说。比如看到牙膏、牙刷,我 们可以让幼儿说说自己的牙膏口味,孩子们确定特殊感爱好。三、师幼互动活跃气氛第一次试教后,大家都觉得课堂的气氛不够活跃,盼望能有个环 节让孩子们动起来。于是经过争论,在活动开头,让孩子们学学小熊 张大嘴巴的样子;活动中,让孩子们一起指着小熊哈哈大笑,请孩子 们吃东西;活动结束,随着音乐刷刷牙。这样一来,孩子们的心情被 调动了起来,整个气氛也活跃了。对于我来说,这次的“一课三研让我获益匪浅,由于这是一次从 “无到”有的过程,最主要也是我学习的过

24、程,让我学会了如何依据 实际的状况去设计、更改、直至胜利的活动。幼儿园健康领域教学教案(篇2)【活动目标】1、有勇往直前的精神和战胜困难的决心。2、进展幼儿的平衡、钻爬、快速跑、跨跳、投掷等力量。3、增加正义感,提升合作意识。4、学会保持开心的心情,培育幼儿喜爱生活,欢乐生活的良好 情感。5、引导孩子乐于接受治疗。鼓舞、培育小伴侣不怕打针的英勇 精神。【活动预备】1、幼儿观看过动画片猪猪侠。2、荡桥一座、石头(能量石)若干、沙包20个、呼啦圈5个、 篮子(红蓝各2)等。3、幼儿红蓝臂带。【活动重点难点】1、幼儿的平衡、钻爬、快速跑、跨跳、投掷等力量。(夺能量石 的过程)2、投掷(5米)【活动过

25、程】一、开头部分。1、热身活动。(平衡、钻爬、快速跑、跨跳、投掷等动作的训练)2、整理幼儿。3、以动画片猪猪侠内容中野狼君想要侵占地球,猪猪侠和 超人强要找到能量石阻挡他来导入活动。二、基本部分。1、创设情境,这里是仿照野狼君藏能量石的地方设置的,他设 了许多的障碍,你们敢去拿能量石吗?激起幼儿战胜困难的决心和土 气。2、幼儿观看嬉戏场地及“障碍物,老师讲解嬉戏规章并引导幼 儿说出过僻碍的方法。嬉戏规章:平稳的走过荡桥,钻过山洞(纸箱自制),走过独木 桥,快速跑20米,跨过石块(呼啦圈),炸掉大门(沙包投进盒子), 拿到能量石,跑到终点将能量石放进篮子。有一项未做到等于失败(被 野狼君吃掉)。

26、3、榜样示范:请两个力量较强的幼儿尝试嬉戏,其他幼儿观看。4、老师点评并作示范。(难点突破:投掷的技巧和方法)5、嬉戏情境设置:拿到能量石可是大功一件,猪猪侠和超人争 着要去,究竟让谁去呢?国王打算让他俩比试一下,谁拿到的能量石 多,就让谁去。幼儿分成猪猪侠和超人强两组(系臂带)进行比试。6、比试结果点评a、拿到的能量石数量和被野狼君吃掉的数量。b、投掷技巧。建议猪猪侠和超人强两组合作完成,再尝试一次。7、小结。(强调合作的重要性)三、活动结束及延长。1、整理活动2、请小勇士们伸展筋骨(抖手、踢腿、转头),休息一下,随时 等待国王的命令,勇夺能量石。幼儿园健康领域教学教案(篇3)认知目标让幼儿

27、爱吃常见的几种养分价值高,但有特别味道的蔬菜。了解几种蔬菜在人体中的特别作用,初步培育幼儿不偏食的良好 习惯。乐观的参加活动,大胆的说出自己的想法。培育幼儿乐观开朗的性格。活动重点引导幼儿不挑食,爱吃蔬菜活动难点让幼儿了解各种蔬菜的养分 价值活动预备前阅历预备:生活区初步了解过各种蔬菜物质预备:胡萝卜,芹菜,香菇和蒜头活动过程活动过程1、引发爱好,了解四种特别味道蔬菜的名称今日,我们请来了几位小客人,这些小客人常常在我们的饭桌 上消失,来看看它们是谁?(2)依次消失:胡萝卜,芹菜,香菇和蒜头,启发幼儿与蔬菜宝宝 相互问好。(3)小伴侣,你们喜爱这些蔬菜宝宝吗?我们用小鼻子去闻一闻它 们身上有什

28、么味道。(幼儿四散闻一闻,老师问幼儿:你闻到了什么 味道?)小结:小伴侣都用鼻子闻了闻,知道这些蔬菜都很香,但每一 种菜的香味都不一样,你们喜爱吃这些菜吗?2、让幼儿了解四种蔬菜的养分价值老师:这些蔬菜宝宝常常到我们的饭桌上来。有的小伴侣喜爱 吃,有的不喜爱,它们可喜爱小伴侣了,你们想不想知道它们在说些 什么?一边看实物木偶表演一边提问,让幼儿了解四种蔬菜在人体中 的特别作用。胡萝卜宝宝说:我是胡萝卜宝宝,小伴侣要和我做伴侣,吃了我 以后,我们的眼睛会变得更加光明。胡萝卜宝宝刚说完,香菇宝宝跑 上去说:我是香菇宝宝,我身上有很多的养分,吃了我,身体会更加 健康。芹菜宝宝也抢着说:我是芹菜宝宝,小伴侣吃了我以后,就可

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