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1、 6月6日全国爱眼日国旗下演讲稿十篇 亲爱的教师和同学们： 大家早上好!同学们，今日国旗下演讲的主题是“像眼睛一样爱护眼睛，有一双光明的眼睛”。 眼睛是心灵的窗户，每个人都有一双光明的眼睛。这些眼睛可以看到五彩缤纷的世界，但现在，清楚的视野离我们越来越远。这是为什么?这是由于许多学生不劳而获地用眼睛，不顾卫生地擦眼睛，不留意距离地看电视、用电脑、看书等等。或许有些同学误以为“只要我学习好，视力不好就可以戴眼镜”;更何况戴眼镜是学问的象征。但现实生活告知我们：一旦患上近视，戴眼镜会给学习和生活带来许多不便。比方在参与体育活动、打（篮球）或者踢（足球）的时候，常常会摔破眼镜甚至伤到眼睛，去医院做手
2、术缝合。假如戴眼镜时仍旧不留意眼部卫生，往往会加速视力下降，导致高度近视甚至失明。而且，高度近视的学生，将来在选择专业和工作上也会受到限制。假如你学习成绩很好，只是由于目光短浅而被自己喜爱的专业拒之门外，你会懊悔一辈子的。 下面，我想给大家提几个建议： 1。仔细做眼（保健操），留意眼部卫生。 2。养成良好的阅读习惯，做到“三个一”，眼睛离书一尺，手离笔尖一寸，胸离书桌一拳。 3。做到“三不”：不要躺着看书，不要边走边看书，不要在光线弱或者太强的地方看书。 4。保证充分的睡眠。 5。多做（户外运动），常常俯瞰，让眼睛得到休息，调整视力，缓解疲惫。 同学，你还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，
3、大脑中大约一半的记忆和学问来自眼睛。什么缘由可以不爱护眼睛? 俗话说：冰冻三尺，非一日之寒，护眼不能一蹴而就。留意眼部卫生和科学用眼很重要，需要持之以恒，防止近视的发生和加深。 婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去观看。同学们，让我们一起努力，在相像的眼睛里爱护我们的眼睛，拥有一双光明的眼睛。 6月6日全国爱眼日国旗下演讲稿2 教师们，同学们： 早上好! 6月6日是关系到大家安康的一天。今日是“全国眼爱日”。所以，今日我演讲的主题是：爱惜眼睛，从点滴做起。 为什么要设立这样的节日? 眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双光明的眼睛。但统计结果显示，我国约有500万盲人、600万低
4、视力者和1000万斜视性弱视者。卫生部和（教育）部联合调查显示，中国学生近视发病率接近60%，居世界其次，学生人数居世界第一。 这意味着在我们中间，大约每10个学生中就有6个会成为近视患者。 我听到大家惊呼，是的，这样的状况几乎可以用“可怕”来形容。 由于在我们国家眼睛如此重要，眼疾如此严峻，1996年，卫生部、教育部、共青团中心、中国残疾人联合会等12个部委联合公布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。 喜爱眼睛怎么办? 第一，少看电脑和电视。根本不制止不碰。第一，少看点。其次，留意休息，让眼部肌肉有时机放松。有人会问：“不看电脑电视怎么办?”我们可以做更多的
5、运动，交更多的朋友，我们的生活会更丰富，我们的收获也会更丰富。或许你可以被称为演奏者、（游泳）者、钢琴王子、芭蕾公主等等。 二、做到“三个一”：即手指离笔尖一寸，眼睛离课本一尺，胸部离桌子一拳。每天，我们应当在学校做眼保健操。 第三，饮食也可以帮忙人们爱护眼睛。胡萝卜是众所周知的爱护视力的食物，西红柿、菠菜和蛋黄也很好。最近有专家发觉，甜食是孩子视力下降的罪魁祸首，所以提示大家掌握不要过量甜食。 其实学生对这些（方法）都有肯定的了解，家里的家长也常常提示。我觉得坚持下去，坚持下去很重要。你的眼睛会永久像星星一样发光。人们说：“眼睛是心灵的窗户。”我也给你一句话：“黑夜给我黑色的眼睛，但我用它们
6、来查找光明。”让我们翻开心灵的窗户呼吸，让阳光照射进来，让我们的生活始终精彩! 我的演讲完毕了，感谢! 6月6日全国爱眼日国旗下演讲稿3 同志们，朋友们： 第十次“全国助残日”活动刚过不久，今日，是庆祝第十届“全国爱眼日”暨残疾人白内障复明基地授牌仪式活动。在此，我代表市委、市政府向多年来扶残助残献爱心的各部门各单位以及社会各界人士表示崇高的敬意和诚心的感谢。 今年“全国爱眼日”活动主题是：“预防近视、珍爱光明”，为开展好这次活动，市残联和市卫生部门联手开展了为贫困白内障患者赠送救助卡盲人回报社会义诊、询问效劳活动。这既表达了党和政府对残疾人的关爱，表达了社会扶残献爱心的良好风气，同时也表达了
7、我们预防残疾，防盲治盲，共同构建和谐社会的美妙愿望。 为了做好我市的防盲治盲工作，自“八五”规划以来，市政府就将白内障复明工作纳入了政府议事日程，相继制定了（实施方案）和（工作规划）。全市共设立了5个白内障复明手术定点医院。3个低视力康复点，先派有肯定技术根底的医院和护士参与省主办的“白内障”手术培训班学习，为基层培育了一大批眼科医务人员，还组派医疗队到大冶、阳新为贫困白内障患者实施手术，很大程度上挽救一批盲人，使他们重见了光明。 残疾人工作是一项社会系统工程。需要方方面面的关怀和支持，残疾人的康复尤其需要相关部门和机构的支持和鼎立相助。因此，我盼望： 首先，各级党委和政府要连续重视这项抢救性
8、工程，预防残疾，削减残疾，从源头上削减和减轻我们构建和谐社会的这些不和谐因素。残疾人的康复工作是残疾人实现就业，参加社会的前提和根底，是政府工作的重要组成局部，也是全社会应尽的义务和责任。因此，这项工作做好了，具有重大的现实意义。 其次，要切实实行各项扶持（措施），确保贫困患者实施手术。今日基地授牌，一方面说明我市的残疾人白内障复明手术有了基地、有了技术保障，另一方面，我们发放了局部救助卡，对贫困患者实行扶助，特别有必要。市卫生局和市残联还应连续探讨可行的扶助措施，确保相宜的贫困患者都能得到手术治疗。 最终，盼望基地发挥其应有的辐射功能和良好的社会功能，为广阔患者解除疾患。也同时盼望康复后的残
9、疾人能快速返回劳动生产单位，发挥自己的聪慧才智，为黄石的经济进展和改革开放奉献自己的力气。 预祝活动胜利! 感谢大家。 6月6日全国爱眼日国旗下演讲稿4 亲爱的教师和同学们： 大家早上好!今日我们演讲的内容是：爱护视力，从我做起，从小做起。 同学们，当我们抬头看着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这感动人心的一幕?对，是我们的眼睛! 当你牵着父母的手，闲逛在林荫小道上，看着两旁盛开的花草，在教室里看书，看着黑板，看着教师的眼睛求知的时候，你意识到自己是幸运的吗?眼睛是心灵的窗户。有一双光明的眼睛是多么幸福。当我们年轻的时候，我们每个人都有一双光明的眼睛和夏夜的星空。但
10、是慢慢地，由于读书写字姿态不当，用眼过度，许多人的视力不断下降，蓝天不再清楚，星星变得模糊。依据一些数据，中国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，所以也被称为“中国眼睛”。中国有500万盲人，占世界盲人总数的18%;而且每年大约有45万人失明，这意味着几乎每分钟都会消失一个新的盲人。中国近视人数已达1000万。爱护视力刻不容缓。我呼吁：为了让你的眼睛光明，天空清亮，每个学生都应当牢记爱惜眼睛和爱护视力的信念，把爱惜眼睛的要求融入到日常行为中。为此，我建议你做以下几点： 第一，仔细精确地做眼保健操，留意眼部卫生。 其次，养成良好的读写习惯，正确的读写姿态，背挺直，脖子直立，“三个一”，一脚离书，
11、一寸离笔尖，一拳离书桌。 三“三不”：不躺着看书，不旅游看书，不在光线昏暗或太强的地方看书写字。 第四，看电视、操作电脑时，保持肯定的眼距，坐直。 五、保证充分的睡眠。充分的睡眠是消退疲惫、恢复学习力量的重要缘由，也是保持安康的主要因素。 六、多做户外运动，常常远眺，让眼睛得到休息，调整视力，缓解疲惫。 七、不偏食，多吃乳制品、鱼卵、肉类等。少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我们的饮食构造，从饮食中猎取充分的养分。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物。 做到以上几点并不难，只要学生自觉执行，只要教师随时提示，信任学生会有一双更清亮更光明的眼睛，更宽阔更清亮的天空!让我们一起努力，为了更
12、美妙的明天! 6月6日全国爱眼日国旗下演讲稿5 师生们： 早上好! 今日我们演讲的主题是：爱惜我们的眼睛。 眼睛被认为是心灵的窗户。它们用于驾驶、阅读和阅读、识别人和物、在网上游泳、下棋和观赏美景等。他们给我们带来了很多的欢乐和幸福，但是亲爱的同学们，假如你没有一双安康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗? 依据教育部和卫生部的统计，小学生的眼病率为28%，中学生为56%，高中生为85%。爱护眼睛，预防近视刻不容缓。 为了让你保持一双光明的眼睛，每个学生都应当牢记爱惜眼睛和爱护视力的信念，把爱惜眼睛的要求融入到自己的日常行为中。为此，我建议你做以下几点： 1、教室内始终保持充分的光线，光线缺乏时准时开
13、灯。 2、每天正确做眼保健操，放松眼部肌肉，爱护眼睛。 3、养成良好的读写习惯，读写姿态正确，背部挺直，颈部直立，做到“三个一”，即离书一尺，离笔尖一寸，身体与桌子之间一拳。握笔姿态不正确，阅读习惯不好，要随时订正。走路或骑车时不要看书，躺下时不要看书，光线太强或太暗时不要看书。看电视、操作电脑时，也要保持肯定距离，坐直。 4、保证充分的睡眠。充分的睡眠是消退疲惫、恢复学习力量的重要缘由，也是保持安康的主要因素。 5、多做户外运动。每次上课的时候，肯定要走到外面，向远处看，让眼睛得到休息，调整视力，缓解疲惫。 6、多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物，少吃糖果和
14、含糖量高的食物，合理安排我们的饮食构造，从饮食中猎取充分的养分。 做到以上六点并不难。只要同学们自觉执行，准时订正，信任同学们的眼睛会越来越清亮光明，天空会越来越宽广清亮! 感谢大家! 6月6日全国爱眼日国旗下演讲稿6 尊敬的教师，亲爱的同学们： 大家好，我是来自三(1)中队的黄_。每年的6月6日是全国爱眼日，为了我们能连续拥有一双光明的眼睛，我建议大家做到如下几点： 养成良好的用眼习惯，坐姿端正，做到一拳一尺一寸。仔细做好眼保健操，留意用眼卫生。多参与户外活动，常常远眺远方，缓解视力疲惫。尽量少用电子产品。保证充分的睡眠，均衡饮食，不偏食和挑食。 我信任，做到以上几点并不难，只要同学们仔细从
15、生活中的点滴小事做起，科学用眼，就肯定能拥有一双清亮、光明的眼睛。感谢大家! 黄同学说的这些方法其实大家多多少少都有所了解，平常父母和教师也常常提示吧。我想贵在坚持，我们要持之以恒地做到这几点，爱护自己的眼睛，爱护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。 6月6日全国爱眼日国旗下演讲稿7 尊敬的教师们，亲爱的小朋友们： 大家好! 我是中二班的左_，今日我讲话的主题是：我们的眼睛。 小朋友们知道全国爱眼日是哪一天吗?是每年的六月六日。眼睛是心灵窗户，通过眼睛，我们可以看到艳丽的五星红旗，漂亮的风景，还有教师和小朋友脸上绚烂的笑容。 可是，我们眼睛四周，却有五个敌人： 一号敌人是细菌，所以小朋
16、友不要用脏脏的手，或别的脏脏的东西去揉眼睛。 二号敌人是烟，假如身边有人吸烟，你要离他远一点。 三号敌人是枯燥，我们可以多喝水战胜敌人。 四号敌人是过度日晒，在酷热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。 五号敌人是睡眠缺乏，小朋友肯定要保证充分的睡眠，这样对眼睛才有好处。 此外还应当养成良好的用眼习惯，比方： 不在阳光下看书 不在摇摆的车上看书 不躺在床上看书 看电视、看电脑的时候不能离得太近 时间也不能超过30分钟 用眼一段时间之后，要留意休息 还要多吃蔬菜和水果。 我们的眼睛现在还在发育期间，要多到户外玩耍，承受自然光线的刺激，让眼睛跟我们一起安康的成长。 眼睛是我们很重要的珍宝，小朋友们可
17、肯定要好好的爱护它哦! 感谢大家! 6月6日全国爱眼日国旗下演讲稿8 教师们、同学们： 大家早上好! 今日我讲话的主题是爱护眼睛。每年的6月6日是世界爱眼日，今日就是6月6日。当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这感动人心的情景?对，是我们的眼睛! 当你牵着爸爸妈妈的手，闲逛在林荫小路，观看两边绿草如茵、鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看教师的眼睛索取学问时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双光明的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双光明的眼睛，拥有过夏夜繁星闪耀的天空。可是慢慢地，由于读写姿态不当，用眼过度，
18、很多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片模糊。有资料显示，我国眼睛不好的人数竟然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人到达了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会消失一例新的盲人。我国的近视人数到达了1000万。爱护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点： 1、“一好”：仔细精确做好眼保健操，留意眼睛卫生。 2、养成良好的读书写字习惯，读写姿态要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸高，胸离桌子一拳远。 3、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线太暗或太强的地方看书、写字
19、。 4、看电视和操作电脑时，要保持肯定的用眼距离和端正的坐姿。 5、保证充分的睡眠。充分的睡眠是消退疲惫，恢复学习力量的重要缘由，也是保持身体安康的主要因素。 6、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。 7、不偏食，多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食构造，从饮食中猎取充分的养分物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要教师们随时提示，我信任，同学们肯定会拥有一双更清亮、更光明的眼睛，肯定会拥有一片更宽阔、更明净的天空!为了美妙的明天让我们一起努力吧! 6月6日全国爱眼日国旗下演讲稿9
20、大家好： 如今社会上许多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不便利，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，爱护好我们的眼睛。 首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要留意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫嬉戏颜色鲜亮、变化快，更简单损害眼睛，尽量不玩。 写作业时，留意姿态，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。假如能够常常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。 我的演讲完毕，感谢大家
21、! 6月6日全国爱眼日国旗下演讲稿10 教师们，同学们：大家好! 今日我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清楚世界”。 环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢?大局部同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽视了间或有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲惫，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜爱看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无克制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清楚的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕! 我们常常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地爱护它、呵护它，才能利用它清楚地去了解、观看我们所生活、所喜爱的这个世界。所以，我们要时刻提示自己：“我爱惜我的眼睛了吗?”预防近视，从下面做起吧： 让我们行动起来，一起爱护视力、防治近视，还自己一个清楚世界，感悟美妙生活! 6月6日全国爱眼日国旗下演讲稿十篇