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1、饮食安全教育讲话稿5篇我们的生活水平日益的提高，我们吃的东西也是越来越丰富, 但是也面临一个问题，就是饮食安全问题，下面是为大家带来的 饮食安全教育讲话稿，欢迎大家阅读与收藏。饮食安全教育讲话 稿【篇1老师们，同学们：早上好！今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。5月20日是“中国学生营养日”！政府为了使学生营养宣传 工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作 的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养 日”。我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学 都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自 己的健康，不懂得为自己的健康负责。
2、从今天起，我希望各位同 学能够开始注意自己的这些坏习惯。1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各 种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习 惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影如何养成良好的饮食习惯呢？同学们应该做到以下几点：1、一日三餐，定时定量，既要保证营养所需，还要考虑到发 热量；2、饮食一定要注意卫生，不使用公用餐具，不随便在饮食摊 点上就餐；3、不喝酒，不暴食暴饮，不吃冷食；4、不吃零食，特别是小吃，不吃变质过期食品；5、早上要吃好，不要吃得太饱，否则会引起大脑缺血，上午 上课犯困。总之，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。营
3、养 学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要 的;用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜梁启超曾说过：少年强则国强，少年智则国智。同学们，我们 是祖国的未来，是民族兴盛的希望。祖国需要的不是文弱的书生， 而是综合素质优秀的全面发展的、健康的，像雄鹰一样在蓝天展 翅翱翔的接班人！愿同学们都养成良好的饮食习惯，把载知识之本、道德之寓 的身体养护好。谢谢大家。饮食安全教育讲话稿【篇5】尊敬的各位领导、员工同志们：大家好！在5月风和日丽、绿意盎然的美好日子里，我能够站在这里 发表演讲，心情十分激动。今天，我作“关注安全，珍爱生命” 的演讲，向领导和同志们谈谈自己对餐饮安
4、全的一些认识，目的 是与大家互相交流，共同勉励，为提高餐饮安全水平，确保身体 健康作贡献。生命是人世间最宝贵的事物，它如同鲜花一般美丽却易凋零, 如同明镜一般皎洁却易破碎。我们要关注安全，珍爱生命，让生 命之花始终绽放，永不凋谢。关注安全，珍爱生命，我们要注重餐饮安全。餐饮是人类生 存的第一需要，餐饮安全直接关系着每一个人的宝贵生命。不讲 餐饮安全，哪怕是一杯豆浆、一碟小菜、一个馒头、一碗米饭,，都 能让我们的身体受到残害；不懂餐饮安全，我们的生命时刻受到侵 害，象烈日中的青草、暴雨中的蕾蕾，渐渐枯萎凋零。关注餐饮 安全，我们已有太多的教训，根据新闻媒体披露，一些黑心餐饮 店主为了获取高利润，
5、用地沟油代替正规油，用死猪肉做馒头馅， 用增白剂让馒头变白，甚至把顾客用剩的菜肴回锅重新出售，他 们简直丧失了人性，理应受到法律的严惩。我是公司餐饮部经理，是餐饮安全的第一责任人，要对餐饮安全负责，要对员工身体健康负责。为确保餐饮安全，我要努力 学习国家有关餐饮安全的法律法规，提高自己的餐饮安全意识， 落实到自己的每一天和每一项工作中，确保餐饮安全，不出任何 餐饮安全事故，让每个员工放心来公司餐饮部用餐。为确保餐饮 安全，我要加强公司餐饮部的安全防控工作，明确公司餐饮部， 无论是干部、厨师，还是普通人员，都对餐饮安全质量负直接责 任。我要把好公司餐饮部进货关，无论米、面、油，还是日常菜 蔬，都
6、要从正规渠道、正规商店进货，绝不允许从小店小摊小贩 进。我要加强各类餐饮制作管理，一切按照卫生标准，绝不允许 贪图爽快、马虎制作，让每一个餐饮都符合安全标准。我要加强 公司餐饮部卫生管理，定期卫生大扫除，定期卫生消毒，定期进 行防虫、防鼠处理，确保公司餐饮部卫生清洁，符合国家餐饮卫 生安全要求。我要认真听取员工对餐饮安全的意见与建议，严格 要求自己，带领公司餐饮部全体员工共同搞好餐饮卫生安全工作, 保证不发生任何大小餐饮卫生安全责任事故，努力获得员工的拥 护和满意。各位领导、员工同志们，让我们携起手来，树立餐饮安全意 识，注重餐饮安全，加强安全防范，从自己做起，从身边做起，珍 爱自己的生命，珍
7、爱他人的生命，使我们大家身体健康，生活充 满欢笑，公司充满生机，未来充满希望！谢谢大家!响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病；多吃肉容易导 致动脉粥样硬化，冠心病；偏食盐容易使血压升高等等。合理营养 对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青 少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样 化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品（如面条、馒头、包子、饺 子、馄饨等）。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午 紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早 晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课
8、，肚子就空了 （有的同学把中午带来的坂都吃光了，中午就没得吃了）。等到第 三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影 响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的 1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证 同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的 黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、 思维敏捷、健康成长。3、在吃假时要细嚼慢咽。吃坂时千万不要太快，尤其是年龄 小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物 的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。 这样的习惯是非常不好的！这样，长久时间
9、下来，会非常容易引起胃病!3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天 小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复 杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是 到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质 腐坏的食品了。同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我 们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良 好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长！饮食安全教育讲话稿【篇2】老师们，同学们：早上好！今天我们聊一下我们日常的饮水，阳光空气和水是生命生存 三大要素，水是生命之源
10、，人7天不吃饭死亡，但3天不喝水就 不行，如果在炎热的夏季，简直连半天都受不了。所以水对于我 们人体特别重要。我们首先来看一下水与人体的关系。胎儿在母 体孕育时水的比重约占90%,婴儿时期约占80%,青壮年时约占 70%,老年时只占6050%；那么随着人体水分的丧失，一些老化的 现象也随之而来，比如说皮肤干燥、毛发脱落等等。人体的老化过程也是人体内水分丧失的过程，干燥的过程。在日常的生活当 中，养成多喝水的好习惯，对健康是非常有益处的那么我们来看一个数值70%,成年人体内70%的成份由水 组成，以身体内水份的含量计算，最多的是脑脊髓，约占百分之九 十九；其次为淋巴腺，约占百分之九十四；血液中的
11、水份约占百分 之八十三；肌肉中的水份约占百分之七十七；那骨骼中含不含水分, 大家知道吗？(#)骨胳虽然坚硬，也含有百分之二十的水.人体 这70%的水维系着生命最基本的活动一一新陈代谢的进行。水在 我们人体的作用有消化吸收、输送养料、新陈代谢、排泄废物、 血液循环、润滑调节、乳化脂肪、平衡体温、养护细胞，因此说人 体的整个身体运作(人体蛋白质合成、脂肪的代谢、营养的吸收、 废物的排泄等等)都离不开水。今天，我们就有关饮水与健康的三个问题进行深入探讨一、纯水机可将水中杂质矿物质去除，那身体会不会因缺少 矿物质而营养不良？早期社会尚未进入工业开发时代，那时候的水无污染，也比 较干净，在完全无污染的情
12、况下，当然存于水中仅有些微量对人 体有益的矿物质，经由我们日常生活饮水中连带摄取，那是最好 不过的；但是现在工业开发，破坏了我们的水源，我们总不能为了 微乎其微有益人体的矿物质，而去吸取大量有害人体的物质吧!况且水中的矿物质并不是构成人体需要的主要来源，我们从日常生 活饮食中可获得人体所需要的矿物质有99. 9%，水中含有的有机 物、无机物不一定为人体所能吸收，甚至是有害处也不一定。现 代人普遍营养过剩，不会因为水中无矿物质而受到伤害，在医学 上还没有这样的报告，况且全世界饮用纯水的人成千上万，都已 十几年了，还没有因水中无矿物质而营养不良的。人体也不会因 水中有微量矿物质而特别强壮，只要营养
13、均衡就好。美国医学月 刊(American Medical Journal )指出：人体所需的矿物质是从食 物而来，并非来自饮水。世界矿物质权威亨利.史格贺得 (HenryA. Schroeder )博士说：人体所需的矿物质，其存在于水 中，比起那些存在于食物中的，乃是无意义的。因此我们可以说： 人体所需的一切矿物质都是靠食物供应的。若以矿物质与水中污 染物来做比较，那我们几乎可以去忽略水中的矿物质；因为两害相 权取其轻，我们宁愿喝干净的水，也不要为了那0.01%的矿物质， 而拿我们的健康开玩笑。二、经过特殊设备制作的纯水与一般未处理过的水有什么差 别？经过处理后的纯水因无杂质的影响口感特别好
14、，在您生饮时除了无异味外，下喉以后在舌带末稍喉咙处会感觉到甘醇、甜美：(一)以纯水冲泡的茶特别醇，甚至比一般的水更耐泡(冲泡持久)；当然咖啡、牛奶亦然。（二）用纯水煮出来的米代特别白又劲道。 （三）以纯水煮出来的蛤蝌汤，其蛤蝌肉在煮沸后呈现出澎涨的现 象特别明显，而其蛤肉含有大量的汤汁入口即觉得风味特佳，真 正是人生一大享受。（四）在炎热的夏天里用容器（保特瓶之类）装 水至于冰箱里冷藏，待冰凉后取出饮用，感觉比喝矿泉水或其它 饮料还好。三、日常生活健康饮水人在夜间睡眠时，皮肤和呼吸道要散发一部分水分，加上肾 脏排尿，机体内的器官和组织细胞内的水分就会相对缺少，使血 液浓缩、黏度增高、血流缓慢、
15、机体内的各种有害物质存留下来。 而清晨空腹饮纯净水可以补充水分，对健康很有益处。有关专家 认为，清晨饮纯净水对胃肠道是一次大清洗，还可以促进肠胃的 蠕动，有利于食物的消化吸收。同时由于水分的迅速吸受，使血 液稀释，粘稠度降低，对防治结石肠炎、高血压、心绞痛、脑栓塞 等疾病大有好处。清晨饮纯净水，可以少量放食盐，温度和数量 因人而异。晨饮，是一种行之有效的健身方法。饮食安全教育讲话稿【篇3老师、同学们：大家好！今天我演讲的题目是从我做起，拒绝垃圾食品。新春佳节刚刚过去，压岁钱僻里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃” 之心人皆有之。
16、可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食 品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是一一垃圾食品！你一定会说，“我才不吃垃圾呢？“别急，下面请大家跟我 一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店 里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目 的膨化食品都是同学们的抢手货。如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着 爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开 水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？!请看世界卫生组织 公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食 品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐 头类食品，
17、冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的 各位同学都中招了吧。遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食 品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素， 汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙所以垃 圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。下面 请事实说话一一据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家， 没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境差、条件简陋： 地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐 罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻 的味道，引得
18、一群苍蝇到处乱飞。更让人恶心的是，为了让小食 品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去；许多做辣条的工 人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊!你们还敢 吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营 养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了 更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我 再一次呼吁 让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康 的饮食方式！谢谢大家！饮食安全教育讲话稿【篇4】大家好！今天，我演讲的题目是：“养成良好的饮食习惯”。国务院 曾对青少年一代做过一个调查，发现同学们在
19、饮食上常存在以下误区:1、早上随便吃一点，甚至不吃饭。其实早餐十分重要，因为已经十几个小时没有进食了，早上 起来急需补充一些身体必须的营养与热量，早上不仅要吃饭，而 且还要吃好。2、用公用餐具就餐。有些同学为了省事，中午或晚上就在小饭店里随便吃一点， 其实，姑且不谈小饭店的卫生条件如何，就是使用公用餐具就存 在很大问题，公用餐具不可能认真清洗，更不可能消毒，可以肯 定地说，公用餐具上携带了大量病毒与细菌，特别是乙肝病毒， 大肠杆菌，感冒病毒等，虽然暂时并未发现有什么异常，但久而 久之就会在身体内留下病害，随时都会发病；3、不合理的饮食结构。由于同学们大多数是独生子女，挑食、厌食者日益增多，很 多学生都喜欢吃零食，不爱吃主食的习惯成自然。中学生是处于生长发育的黄金时期，不仅身体发育需要消耗 大量的营养，并且处于紧张的学习过程中也需要消耗大量的热量, 因此同学们这样的饮食习惯严重地影响了正常的生理发育，影响 了同学们的身体健康，还影响到同学们的学习效率。由此看来， 养成良好的饮食习惯十分重要。