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1、2023年心理健康活动设计教案心理健康活动设计教案1一、班会背景：和部分家长恳谈并且与个别学生沟通后，发觉问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关学习习惯的班会课是当务之急的事。二、班会目的：通过班会使学生相识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并主动改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。二、班会重点：检查自己的学习习惯，找出存在的问题。三、班会难点：养成一个好习惯，并付之以实践。四、班会打算：1、制作三份问卷打算印发给学生填写：问卷1是有关好习惯、坏习惯的区分，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生沟通中得知的状况。问卷2是学生的一份自我报告，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，
2、列出自己的好习惯和坏习惯（不能少于3条），简要说明理由或后果。（课前填写）问卷3是有关养成一个好习惯的实施安排。2、请四位同学打算介绍学习阅历。（可以是自己的，也可以是他人的）五、班会过程：（一）、引入：初三是我们初中四年里最终的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。进入初三后，老师欣喜地发觉许多同学起先全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己将来的规划与期盼。老师很快乐，也对同学们的将来充溢了信念！只是，我们也发觉不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，干脆影响了学习效率学习的质量，最终导致付出与收获不成正比。今日我们在这里开一个
3、主题为做习惯的主子，不做习惯的奴隶的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上扬长避短。（二）、好坏习惯之争：1、发下问卷1区分好习惯与坏习惯，要求学生在这些习惯面前选择区分。2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。比如我们班一些同学总是仔细制定学习安排，并严格按安排去做，学习支配得井井有条，生活非常有规律，作业总是能保质保量地完成；一些同学喜爱就看书和做作业时遇到的问题与其他同学探讨，他们对这些学问的理解就比较透彻全面；一些同学在记忆学问时，采纳记住后再记上几遍的过度学习法，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起；一些同学晚上做习题前，总是先复习一
4、下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才起先思索问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果经常较好。（点名表扬为主）再排列一些个别同学的不良习惯（不点名）：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么；上课时不仔细作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪；晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网闲聊，然后才起先做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到其次天完成；边做作业，边翻小说、听电视伴音、阅读网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严峻影响了这些同学的学习效率。（三）、自查与反思：拿出已填写好的问卷2自我报告：比照
5、上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。（四）、指引迷津：请五位同学简要介绍自己或他人的学习阅历：1、分清主次，首先完成学习任务。要点是：不要在玩得很累、很迟时才起先学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书经常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。2、用心致志，不一心二用。要点是：不要边做作业边干其他的事。3、有张有弛，劳逸结合。要点：连续学习1、2小时，中间就应当支配一次休息。4、学习生活的支配有规律。要点：依据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更详细的作息时辰表，坚持下去形成习惯。5、遵循学习常规。要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学
6、探讨，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。（五）、付诸行动：同学们时间对于我们而言是紧迫的，所以老师呼吁每个同学从今日起先试着养成一个好习惯，就用三周时间。在下面问卷中登记你的安排和实施状况。发下问卷3养成一个好习惯/3/18附问卷：问卷1：区分好习惯与坏习惯在下列好习惯前打1、晚上学习时先阅读一下其次天要上的课文内容。2、上课时把老师讲的要点登记来。3、上课时想其他事情。4、下课时离开座位，活动一下身体，远眺一下远处。5、数学课做语文作业。6、晚上做作业时把音乐放得很响。7、以安静的心情学习，不在看书时胡思乱想。8、与同学探讨题目。9、语文课偷偷背外语单词。10、询问老师不懂
7、的地方。11、上学时经常忘带书本、练习册或其他学习用具。12、常将第一天的作业拖到其次天做。13、不情愿细致看课本，深化思索教材的内容。14、喜爱看课外书。问卷2：自我报告反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯（不能少于3条），简要说明理由或后果。心理健康活动设计教案2设计背景在现实生活中，幼儿的情感内容不丰富，情感表现不稳定，常常存在着一些不同程度的心理问题。主要表现在两个方面：第一、挫折容忍力低，经不起磕磕碰碰，稍有不顺心就会哭闹、发脾气。其次、缺乏与人交往和应付人际事务的实力。正常的心理的表现是：动作发展正常、认知发展正常、心情主动向上、人际关系融洽、性格特征良好，没有严峻的心
8、理卫生问题。它的发展取决于四周的物质和文化环境以及良好的教化影响。健康健康因此，加强对幼儿良好心境的培育尤为重要。本次活动，依据我班孩子的心情情感特点和认知发展特点，选择了他们在日常生活中常常接触到的“笑脸”作为训练点，把引导幼儿在嬉戏活动中，拥有主动健康的欢乐心情作为最终目的。在本次活动中，除去了“愁”娃娃，因为忧愁的.心情内涵，孩子不简单理解。这样做有利于幼儿的情感学习。活动目标：1、相识哭、笑、怒、愁几种脸部表情的含义。知道保持欢乐的心情对身体的好处，情愿与人沟通、共享彼此之间的欢乐情感。2、运用不同形体动作表现欢乐的心情，尝试想方法保持好心情，做一个兴奋的娃娃。3、在嬉戏过程中体验与同
9、伴玩耍的心情，进一步体验不同欢乐的情感。重点难点活动重点：充分感受欢乐的情感，保持好心情。活动难点：学习调整自己的心情和大胆表达自己的情感，体验共享的欢乐。活动打算活动打算：哭、笑、怒、愁表情图各一份、笑脸图片幼儿人手一份、影碟、节奏轻快的音乐磁带、录音机、“抽奖”箱。活动过程一、“师生同乐”随影牒表演表情嬉戏，营造和谐、开心的活动氛围。探讨：1、现在的心情怎样？欢乐的时候你们会怎么样？2、除了唱歌、跳舞令我们欢乐，还有哪些事能给我们带来欢乐呢？ 活动起先老师就利用富有形象直观的影碟和孩子们共同表演了幽默风趣的表情嬉戏，一下子就把孩子们的爱好牢牢的吸引住了，充分调动了幼儿的口、眼、耳、手、脚等
10、各种感官和肢体的运动，孩子们畅所欲言的表达自己此时的心情，深深地感受到了开心的心情，为后面的活动做了很好的铺垫。二、通过“抽奖”嬉戏表情摸箱和出示情境图，感受不同的表情，让幼儿表达自己的想法。1、摸箱里放有4张表情图（哭、笑、怒、愁）。老师分别请4名幼儿从摸箱中摸出1张表情图，看后仿照图片上的表情，请全体幼儿来猜。通过抽奖、猜表情等方式，幼儿对自己和他人的表情特别感爱好，纷纷仿照各种表情和动作，心情高涨。2、老师出示情境图（领奖、丢失了玩具），相应探讨：1、你想想，他现在应当是什么表情娃娃？为什么？图上的孩子面朝里，等孩子说正确后，再把图转过来。2、说说自己的表情：你什么时候，会有快乐（生气、
11、难过、胆怯）的表情？从自己的心情中，体会表情的真正意义。如知道微笑让人舒适，对身体最有益。生气会对身体产生坏的影响，应当把生气这个坏习惯歼灭掉等等。3、解决问题，做欢乐娃娃。假如你遇到这样的事，你会想什么方法让自己快乐起来？从孩子的讲解并描述中，去比较典型的事例分析。通过探讨和相互沟通，了解一些自我解除不良心情的方法。小结：每个人都会遇到许多事情，但是欢乐是最重要的，平常我们遇到不快乐的事情，可以找老师和小挚友帮忙，做个欢乐娃娃。三、播放轻音乐。请幼儿随着音乐在教室里自由仿照小动物表演，音乐停止，老师就说出一种欢乐心情，如快乐、兴奋、哈哈大笑等等，请幼儿用形体动作表现出来。四、共享欢乐。激励幼
12、儿拿着笑脸图片,大胆向客人老师或同伴讲解并描述自己经验的欢乐往事。五、总结性谈话：和挚友相处最好用什么表情？希望挚友恒久是什么表情？引导幼儿明白让挚友欢乐的方法：用笑笑脸去面对挚友，说甜甜话让挚友欢乐。六、随音乐华蜜拍手歌自由做动作，再次提升欢乐的气氛，结束活动。教学反思本次活动涉及了语言、艺术、健康、社会等多个领域。活动形式多样，老师为幼儿营造了同等、宽松、支持的心理环境，并用激励的方法，因人而异地指导幼儿，充分调动了孩子的主动性、主动性和创建性。从而使幼儿在活动中表现得自信、主动，最终获得胜利。心理健康活动设计教案3一、活动目标、让幼儿了解什么是任性，知道任性是不好的心理品质和行为。、能学
13、会初步有意识地限制自己的心情和愿望，使之符合当时的客观要求。二、活动打算、“我要吃冰淇淋”看图讲解并描述图片36张。 、“应当怎样？”任性教学课件。、“谁对谁不对”教学课件、图片及笑脸娃娃、哭脸娃娃36张。三、活动过程（一）通过看课件“涛涛、娇骄、牛牛”的故事，让幼儿了解什么是任性知道任性事不好的行为。、幼儿看课件，提出问题。三位小挚友这样做对吗？为什么？他们是什么样的孩子？什么是任性的孩子？、老师小结：这三位小挚友都是任性的孩子，是大家不喜爱的孩子。任性就是自己想得到的东西或想做的事情，不管条件允许或不允许非要达到目的不行，任着自己的脾气去做，并不听从大人的劝说。这样做是不对的。是不好的习惯
14、。（二）在幼儿相识任性的基础上，通过谈话“怎样做？”以此提高幼儿学会有意识的限制自己的不良心情。、提问：你告知“三位小挚友”应当怎样做？、老师小结：在幼儿探讨怎样做的过程中，引导幼儿做一个听从劝说，懂道理的好孩子。（三）通过看图讲解并描述我要吃冰淇淋使幼儿明确任性带来的不良后果。 、幼儿每人一张图片分小组自由讲解并描述，并学习概括故事的内容。 冬冬由于任性遇到了怎样的麻烦事？、老师小结: 任性的孩子不但大家不喜爱它，而且还损害了身体住进了医院，任性一点儿好处也没有。（四）巩固学问，做嬉戏笑娃娃和哭娃娃。方法：通过看课件行为推断谁对谁不对巩固幼儿以上所学内容。 在正确的行为图片下方，贴一个小笑脸
15、，反之，亦然。 幼儿嬉戏后，老师播放课件，验证对错。（五）合幼儿自身实际，不断提高相识。、请幼儿讲一讲自己任性的事情。在生活中，你是一个任性的孩子吗？以后应当怎样做？、老师读几篇家长来信，目的在于正面引导幼儿，自觉做一个不任性的好孩子。活动反思：幼儿了解了什么是任性，知道任性是不好的心理品质和行为。心理健康活动设计教案4设计意图俗话说：“孩子的脸，三月的天”。在幼儿的心理活动中，心情情感改变相当快。在幼儿期，孩子出现生气、生气、难过、抑郁等消极心情是很常见、很普遍的现象。而心情、情感和健康的关系也是非常亲密。消极心情、情感不仅影响身体健康，而且不利于健康人格的发展。因此，心情、情感的表达与自控
16、是幼儿成长过程中要学习的重要内容。本次活动旨在帮助幼儿更好地驾驭一些缓解、转移不良心情、情感的方法，学会合理发泄心中的不快，培育幼儿自我心情、情感的管理实力和豁达开朗的性格。活动内容：健康活动快乐吧活动目标1、引导幼儿在活动中驾驭一些缓解、转移不良心情、情感的方法，合理发泄心中的不快。2、培育幼儿自我心情、情感的管理实力和豁达开朗的性格。3、在活动中激励幼儿大胆表达自己的想法，促进幼儿语言表达实力的发展。活动打算音乐欢乐颂、手偶、表演道具、有关教学挂图、快乐卡片、画笔、废纸。活动过程一、老师介绍快乐吧，激发幼儿爱好二、老师演示教具，引导幼儿沟通，初步探讨缓解不快乐的方法1、老师表演故事快乐吧。
17、提问：小猪为什么不快乐?怎样才能让它快乐呢?2、探讨：你觉得快乐吧好吗?好在哪里?3、出示三幅挂图，请小挚友帮图上的小动物想方法，找寻化解不快乐的更多方法。小组探讨:(1)小猫的玩具被同伴抢走了。(2)小兔子在跳远竞赛中输给了青蛙。(3)小熊摔了一跤，把新裤子弄脏了。老师总结：其实呀不快乐会对我们身体产生不好的影响哦，有的人不快乐,就会乱发脾气,乱扔东西，吃不下饭,睡不好觉，有的人还会找别人出气。这样的.话，对自己身体不好，也影响别人。所以,当我们遇到不快乐的时候、生气的时候等等，我们要想方法让自己快乐起来。三、引导幼儿联系日常生活，探讨、驾驭缓解不良心情、情感的方法，并将化解不快乐的方法画在
18、快乐卡片上1、小挚友们，你们在生活中遇到过哪些不快乐的事情呢?你想了什么好方法让自己快乐呢?2、引导幼儿用简笔画的形式快速记录快乐方法，制作快乐卡片。3、幼儿作画，老师巡回指导，激励幼儿把画好的快乐卡的内容，告知四周的同伴或老师。四、出示“出气袋”，引导幼儿合理发泄心中的不快1、嬉戏：出气袋。2、提示幼儿要合理的发泄心中的不快，发泄时既不能损害到自己，也不能影响到别人。五、律动出场，接着传递欢乐心理健康活动设计教案5一、设计理念：现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代
19、社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展改变对学校培育的人才提出了更高的要求。设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获得信息、加工信息和应用信息的潜力，更要有健康的特性心理品质和良好的社会适应潜力。二、活动目标：1、让学生明白在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。2、初步驾驭战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的潜力。3、每个人都就应以专心、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的志气和毅力战胜挫折，取得胜利。三、活动打算:1、课件(名言、图片、音乐等)。2、心理小测试题。心理专家的牌子夹3、学生带好笔。学生奖品4、相应材料5、小花50朵
20、，大花1朵四、活动过程：（一）欢乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，充溢朝气，充溢活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起老师为他们各自打算的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）师:这朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的.，你同样是漂亮的。（老师放下花）人人都说生命如花，让我们来欣赏一下花开的情景。2、（点击课件，欢乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。（点击课件，回到到主界面）师:人就像花儿
21、一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经验“虫害”“风雨”，那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更漂亮（老师口述课题，贴大花）师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激扬地说，（老师手指课题）心理健康活动设计教案6一、活动目标：1、初步了解“生气”对人的影响，获得消退这一消极心情的方法。 2、能关注自己的心情，有主动调整自己心情的愿望。二、活动打算：1、图片,PPT；2、木偶；3、关于各种消气方法的卡片三、活动过程（一）视察表情：意图：导入主题，了解生气是一种不良心情。 1、小兔怎么了？你是从哪里看出来的？ 2、生气会让人怎么样？3、小兔可能为了什么事生
22、气呢？（联系生活阅历） 4、看一看、听一听，小兔究竟怎么了？（二）故事探讨意图：梳理阅历，积累消退生气心情的方法。 1、小兔生气的时候做了些什么？这样做有用吗？ 2、怎样才能让小兔消气呢？（与木偶互动）3、看一看，小兔用了哪些方法消气？（幼儿分散视察图片，老师巡回指导）小结：深呼吸能使人冷静、放松；向关切自己的人说诞生气的缘由能得到劝慰和帮助；想想别人的好，会很快遗忘不兴奋的事.小兔用了这些好方法，心里的气全消了。（三）嬉戏共享意图：迁移生活，知道要保持开心的心情。 跟着音乐玩嬉戏：假如生气你会怎么做小结：每个人都会有生气的时候，这很正常，重要的是你必需记住生气时该怎样做。 希望大家欢乐越来越
23、多，苦恼越来越少，每天都有一份好心情。活动反思：幼儿初步了解了“生气”对人的影响，也知道了消退这一消极心情的方法。会关注自己的心情，有主动调整自己心情的愿望，也会调整他人心情，知道妈妈生气了要哄妈妈快乐。心理健康活动设计教案7一、教学目标:1、了解心理健康的标准；2、驾驭达到心理健康的方法；二、教学过程:1、什么是心理健康：心理健康的一种持续的心理状态，当事者在那种状态下能作出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展自己身心的潜能。英美国家的定义这只是众多关于心理健康的概念之一，虽然各种概念在细微环节的表述上有所差异，但它们都突出了“适应”和“潜能”这2个重要的地方：人是社会的动物，心理是否健
24、康往往是通过社会性行为表现出来的，“适应”这个社会与否就成为心理机制是否正常运行的标准。其次是“潜能”，之所以强调“潜能”是将人看成一个发展的个体，像同学门现在正接受教化，正不断的成长就是一种发展的体现。有位同学对我说：“没有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩盖起来而已！”其实，所谓的良好心理状态，并不是肯定的，而是相对的。只要人能在自身和环境许可的条件下发挥最佳心理功能状态，就能称之为心理健康。那天，我在教室外遇到几位男生在打打闹闹，其中一个开玩笑地指着另外一位同学对我说：“老师，他的心理不正常！”有时候，我们也会听到“神经病”这样的口头禅，那我们现在来思索一个问题：究竟心理健康与否的
25、标准在哪里？（学生探讨）2、心理健康的标准：智力正常：正常人的智商在90110之间，同学们有测过自己的智商吗？（学生回答）估计同学们的智力都很正常，有可能还高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本条件，只有智力正常的人才能进行正常的生活、工作、学习。有明确的自我意识，接受自我：在座的同学，谁能跟大家说说自己的优点和缺点呢？（学生回答）说的不错，看来大家都能正确剖析自己，看到自己的优点和缺点，这就代表你们有明确的自我意识能接受自己。那么，你们对他人的优缺点又是怎么看的呢？依据牢靠的消息，我们班的班长是个大好人，你们说呢？（学生笑）但是我还不是很了解他，能不能请哪位同学来拍拍班长的马屁说说他的优点
26、？（学生回答）恩，大家都说的很好，看来我们班还是很有前途的嘛，有这样的一位好班长。从上述大家的发言，看的出你们都能公正的评价他人和接受他人，这正是心理健康的另一个标准。心情乐观稳定，反应适当、正确：每个人都有郁闷的时候，郁闷时我们会绷着个脸，面无表情或者皱着眉头，但是你有可能把这样的表情持续一天、两天，你有可能连续一个月两个月都是一张苦瓜脸吗？（学生：几个小时就好了）还有，你们现在每个人都很仔细地在听我讲课，我突然把一位同学叫起来，劈头盖脸的把他骂一通，你们觉得，他这时候会有什么感觉？他会觉得神清气爽、心情开心吗？（学生：不行能）是啊，这时候他的心情肯定是觉得特别的委屈，这就是心情反应的适当与
27、正确。人际关系和谐：请同学来谈谈自己与他人的关系如何？（学生回答）心理健康的人往往有良好的人际关系，通过与他人的互动反过来促进心理健康。关于这个问题我们后面会有专题来介绍。符合年龄特征：你们小时侯都玩些什么嬉戏啊？（学生探讨）那你们现在还会玩这些嬉戏吗？（学生：不会）假如有同学还在玩幼儿园时的嬉戏的话，请我单独面谈。（学生笑）心理健康的最终一条标准就是人的行为要符合自身所处的年龄发展阶段。以上这些是心理健康的详细标准，同学们看看板书比照自己的状况是不是够健康。我看，大多数同学的心理还是很健康的，间或有一些心情低落，或者是自己认为很荒唐的想法，只要能自我调整过来就可以了。假如还是无法排解，可以找
28、挚友倾诉，宣泄一下，或者来学校询问室，让老师用专业的心理学学问帮助大家。3、心理健康的意义和作用：为什么我们要强调心理健康的重要性，要开设心理健康课程，要有学校心理询问室呢？下面，我们来说说心理健康的意义和作用，先给大家介绍一个心理学试验：美国心理学家布雷迪做了这样一个试验：他把两只猴子绑在并排的椅子上，其中一只猴子称为“执行猴”，心理学家训练它每过20分钟按动杠杆一次，否则，它和另外一只猴子都会遭到电击。在这种状况下，那只可怜的“执行猴”得了胃溃疡，而那只无所事事的猴子却什么事情也没有。从这个试验，我们可以看出，因为那只“执行猴”长期处于惊慌和焦虑之中，心理上的不健康最终导致了生理问题的出现
29、。所以，心理健康的最基本作用在于，有利于生理的健康。促进智力的发展，发挥潜能：同学们，试想一下，假设你们在考试之前已经做了完全的打算，可是一上考场你就两腿发软，头晕眼花，双手冒汗，脑袋一片空白，请问你 又如何能取得好成果呢？只有在良好心理状态下你才能最好地发挥自己的实力。健全人格的保证：同学们，你们希望和心理健康的人交往吗？（学生：是的。）那你们为什么不太情愿和心理不健康的人交往呢？是的，因为心理不健康的人往往不好相处，为什么呢？因为，心理健康的人格健全的保证，假如心理不健康，会影响到一个人的人格发展。4、维护心理健康的途径与方法：既然心理健康那么重要，那我们应当实行那些方法来解决心理的心理健
30、康活动设计教案8中学生心理发展的特点及心理健康常识。本章旨在引导学生了解中学生心理发展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法；正确相识自己的心情，驾驭心情处理的技巧；深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往实力；了解学习心理常识；对自己的职业生涯有初步规划；了解中学生中存在的特别心理现象，懂得如何寻求帮助，刚好解决问题，提升自身的心理健康水平。16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。1充分利用学生已有的感性相识，促进学习的迁移。对于中学生来说，该阶段心理发展的特点具有肯定的抽象性。可以引导学生依据自身状况，在比照、探讨中完成对中学生心理发展诸特点的相识。2加
31、强与现实生活的联系。通过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善中学生以自我中心的现象，帮助学生敏捷运用教材所学，提升个人的自我意识品质。3留意体现教化的多样性、特性化。让学生沟通心情不好的处理方法，酌情因势利导，不失时机地赐予适度启发；辅以相关案例的探讨，并加以必要点拨，让学生在主动参加的状况下，总结出适合自身的心情管理技巧。4重视基本内容的驾驭，从小处着眼，得长足发展。事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出干脆可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。同时，老师要留意内向学生的感受，调动他们的主动性，激励他们一步步走出自我的限制，提升人际交往
32、实力。5重视实践活动。老师可以播放短片的方式，对相关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自己的将来有初步的相识；有条件的学校，可带领学生实地参观考察、动手操作，从实际生活动身，发展学生的职业生涯规划概念。6精确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的中学生已经积累了一些有关切理健康的.学问和阅历，他们对四周事物的感知和理解实力以及探究健康心态的愿望不断提高，应在此基础上，引人学习心理的相关学问，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理健康向学习、生活正向迁移的目标。7探究新知。经过前面的学习，中学生对心理健康各因素已有充分的了解。老师应把握这一契机，引人中学生特别心理现象的内容，以客观、接
33、纳的语气教授，一旦遇到心理困扰，提示学生，如何正确对待。中小学生心理健康状况调查表明“当前我国中小学生心理健康状况不容乐观，小学生有心理和行为问题的占总数的10左右，初中生占15左右，中学生约为19，并有逐年递增的趋势”，其中中学生的特别心理特点导致其心理健康水平最差，处于“谷底”。调查结果提示我们，学生尤其是中学生的心理健康问题应当引起教化工作者的高度重视。心理健康活动设计教案9一、活动目标：1.通过视察、倾听、想象，情感迁移，感受小老鼠漫长的担心心情。2.了解一些帮助睡眠的好方法，并情愿尝试自己睡觉。二、活动打算：课件、画笔、画纸、记录表三、活动过程：（一）谈话导入：播放课件。师：现在是什
34、么时候？为什么？（有星星、有月亮）就在这么宁静的夜晚，小老鼠要独自一个人睡觉了，你们知道为什么吗？（幼探讨，回答）师：小老鼠觉得自己长大了，有自己的小床，想自己睡觉了。（二）故事观赏播放课件，听故事。师：小老师究竟有没有睡着呢？为什么？（没睡着，因为有声音）师：你们想不想做一回小侦探来帮小老鼠找找究竟是什么声音？（幼：想）再次播放声音，师一段一段播放，请幼儿猜一猜、说一说，再点击出相应图片。（如：风声，老师点击风声图片。请幼儿大声对小老鼠说：别惊慌、别胆怯，这是风的声音。一次类推）（三）联系生活、探讨问：你睡觉的时候听过什么声音？有了小挚友的帮助，小老鼠这回睡着了吗？（没）这又是为什么呢？师：
35、原来是房间的玩具在发出声音，是卫生间里在发出滴水声，是橱柜里的玩具掉到地上发出的声音啊。问：你睡觉的时候听过什么声音？有了小挚友的帮助，小老鼠这回睡着了吗？（没）这又是为什么呢？师：原来是房间的玩具在发出声音，是卫生间里在发出滴水声，是橱柜里的玩具掉到地上发出的声音啊。提问：你有什么好方法，让这些声音不影响到小老鼠呢？（幼探讨、回答）师：把玩具收好、锁好，把水龙头关掉；把柜子里的东西好。（四）操作、探讨。现在来听听小老鼠睡着了吗？（播放课件）他又说了什么呢？幼：没睡着，它说“太黑了”。师：你有什么好方法帮小老鼠解决黑的问题呢？请你把好方法画在纸上。幼操作，上前介绍。（五）结束部分。师：你们的方
36、法真好，听听小老鼠的爸爸想的方法吧，有什么和你们不一样的方法？播放小老鼠打呼的照片。师：现在我们再来问问小老鼠：小老鼠，你睡着了吗？睡着了。出示记录表，师介绍记录表。问：你们是怎么睡觉的？你觉得能你能打几分？请你来说一说。离场：小老鼠睡着了，我闷酒轻轻地离开，不要打搅它了。心理健康活动设计教案10教学目的：培育学生正确的人际交往看法，帮助学生驾驭人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际实力，培育学生做一个欢乐的健康的人。课前打算：1、课件设计2、小品编排教学过程：一、导入：你有挚友吗？你喜爱交挚友吗？在生活中，有的人拥有许多挚友，与挚友一起学习，一起生活，遇到问题一起商议，一起解决，说说笑笑
37、，真快乐呀！这节课将伴随你一起探究怎样才能交上更多的挚友！二、活动：1、找挚友嬉戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。第一次：3个同学一组快速抱成团。其次次：4个同学一组快速抱成团。第三次：5个同学一组快速抱成团（学生分组做“找挚友嬉戏”。嬉戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)2、谈一谈（1）我找到挚友时心里感到。（2）我没找到挚友时心里感到。（学生谈心里感受）3、交挚友的秘诀（1）细致视察你身边的好伙伴是怎样交上好挚友的？（学生归纳交挚友的秘诀）看课件：课件1：萍萍热忱、开朗、乐于助人，同学们都情愿和她交挚友。（性格好）课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我
38、粘，很快就做成了，共同享受着胜利的喜悦。（合群）课件3：遇到快乐的事,受了委屈、遇到困难等情愿把心里话告知挚友，增进沟通和理解。（擅长开放、表露自己。）（2）你的交友秘诀呢？快登记大家的绝技，让大家一起沟通共享吧！（学生归纳：交挚友的秘诀。）（3）请看小品：问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到挚友。问题2：不知你在交挚友中有没有遇到什么困难呢？问题3：请大家帮他出出办法，让他交到更多的挚友。（学生进行小品表演：小磊和小涛是好挚友，他们相互关切、相互帮助，说说笑笑玩得多快乐啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有挚友，一个人特别孤独。）三、总结：有挚友真好！兴奋时，友挚友来共享；难过时，有挚友来分忧；
39、困难时，有挚友来帮助。挚友能给人带来快乐、带来志气、带来信念。老师信任，在你的努力下，肯定会交到更多的好挚友！心理健康活动设计教案11活动目标：1、感受亲人赐予的爱，理解互爱的重要性2、萌发爱的情感，体验关爱他人的欢乐。活动重点：感受亲人赐予的爱，理解爱的相互性。活动难点：学习如何关爱他人活动打算：课件，调查表活动过程：一、观看多媒体故事爱心树，了解施与受的道理1、听了故事，你的心情怎么样？为什么？2、你觉得大树爱这个男小挚友吗？你是怎么知道大树特别爱这个男孩？3、那个男小挚友爱大树吗？又为大树做了什么？、4、大树和男小挚友之间，你喜爱谁？为什么？二、回忆生活阅历，感受生活中的爱与被爱1、你身
40、边有像大树一样爱着你的人吗？都有谁？2、他们为你做了什么？3、你爱过谁？你为他们做了什么呢？三、爱心调查，体验付出与获得的比例1、集体调查：记得家长生日的小挚友有多少？2、分组调查：为家长做过小事的小挚友有谁？（四组）四、爱心行动，表达对亲人的爱分组商议一下，我们的能把爱给谁？我们在平常能做些什么？语言上，行动上，看看其它的感恩方法。心理健康活动设计教案12一、 活动目标：引导幼儿正确相识“黑”，并学习用各种方法克服怕黑的心理障碍。激励幼儿平常积 极动脑，不害怕，不退缩，勇于克服各种困难。培育幼儿独立入睡的好习惯，提高自理实力。二、 活动打算：将活动室一端用黑布、大型木板等布置成黑乎乎的山洞。
41、与幼儿人数相等的动物玩具，小猫头饰若干，猫妈妈的胸饰一只。音乐磁带一盒。课件动画片小兔迷路了三、 活动过程：（一）以嬉戏的口吻和形式导入活动老师：“小猫们，今日妈妈带你们到那边森林里去玩，我们一边唱歌一边走吧！”（伴随找小猫的.音乐，幼儿做律动进入场景）老师：“草地上真舒适，小猫们和妈妈一起坐下来休息一会儿，妈妈给你们讲一个故事。” 播放动画片小兔迷路了：从前，有一只可爱的小兔跟着妈妈一起到森林里去采蘑菇，它看到漂亮的鲜花，美丽的蝴碟可快乐了。它一会儿去闻闻鲜花，一会儿扑蝴蝶，结果找不着妈妈啦。走啊走，小兔来到一个山洞里，里面黑得什么也看不见，小兔胆怯极了，太阳落山了，夜深了，小兔找不着妈妈多
42、难过呀，它大声地哭起来：“妈妈，妈妈”。（二）营救小动物，激励幼儿不怕黑1、发觉状况 通过小动物的呼救声及老师对黑洞内发生状况的描述，让幼儿感知发生的事情，激起幼儿救小动物的欲望。（1）（伴随着音乐，以远处传来一阵阵小动物的呼救声）老师：“咦，好象有什么人在哭，你们听，是谁在喊救命？小猫们，你们千万别动，妈妈去看看。 （2）老师渐渐走到山洞口，细致往山洞里看，说：“呀，这里有个山洞，里面很黑，什么也看不见。对，声音就是从这里发出来的。哎呀，这个洞口这么小，我钻也钻不进去，怎么办呢？里面究竟发生了什么事情？这黑洞洞的山洞里究竟是谁在哭呀？小猫们，你们谁情愿帮妈妈进去看看。”2激励幼儿克服怕黑心理
43、，英勇地钻进山洞（1） 请胆大的幼儿做示范（34人），并说说自己胆怯不胆怯，以及自己是怎样克服胆怯的 （2） 交谈，了解胆怯的幼儿的心理状况，老师对他们进行疏导。心理健康活动设计教案13一、教学目的：教化学生正确评价自己，树立自信念，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。二、教学打算：事先选择一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的状况：有的同学对成功充溢信念，应对困难，不怕挫折，不怕失败，最终使自己获得胜利；也有的同学应对困难，丢失信念
44、，失去了进取心，结果以失败告终。我们这天学习新的一课，很重要，题目叫树立自信念。（二）学礼貌理1、老师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告知学生是“自信念的力气”！2、然后老师要简介自信念的概念以及如何培育自己的自信念。（三）活动明理1、主角扮演（15分钟）：让同学表演童话剧我不行与我能行，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得胜利。2、议一议师：小龟丁丁为什么起先不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话师：之后，丁丁怎样做的？胜利了没有？生：在龟爷爷的帮忙下，获得了胜利；在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。师：你明白丁丁是个什么样的孩子？生：有怜悯心，情愿帮忙别人；英勇的孩子；知错就改的孩子。师：这个故事说明白什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；之后他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。指引迷津：我们就应克服自卑，树立自信，才能获得胜利。（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。心理健康活动设计教案14活动目的1、引导学生了解一些排解苦恼的方法，使学生知道应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。