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1、 2023年第一次讲课心得【10篇】-知书文档网第一次讲课心得(一) 4月26日星期五上午第四节课，我第一次站上了高20-级13班的讲台，经过了一个多月的听课，我最终迎来了属于自己的第一堂数学课，说实话，虽然整堂课中，我的指导教师坐在教室后面听我讲课，但我一点也不紧急，或许是由于备课比拟充分吧，当时写好教案后，感觉很茫然，不知所措，心里很没底，老是担忧自己能否讲好这堂课。第一次试讲时，问题许多，讲得结结巴巴的，并且前后连接不自然，规律性也不强，不过，我还是信念满满，积极改正自己的缺乏，力求下次讲课时能讲得顺当自然。 第一次正式上课，一方面，感觉时间过得很快，不知不觉，四非常钟就过去了，另一方面
2、，感觉自己还没讲过瘾。讲完课后，本以为自己讲得很差，会被教师批判，没想到后来指导教师告知我：“你的这次讲课效果还可以”，听到这句话，绷紧的神经立刻松弛了，心里不禁乐了一番，不过这堂课也不是没有问题，指导教师还是就备课、语言、姿态、激情等方面谈了一些留意事项。下面就给大家共享一下指导教师的教导以及自己的心得体会。 1、要想上好一堂课，备课很关键。备课要在熟读、讨论课本内容的根底上写出自己对这堂课的理解，包括教学目标、学问点的讲授挨次、重点的把握、难点的突破。备课是上课的根底，一堂课备得充分与否，在很大程度上打算了这堂课的传授效果。 2、要想上好一堂课，充分的备课固然必不行少，但在课堂上肯定不要忘
3、了调动同学的积极性。当前的新课改无一例外都强调学生是学习活动的主体，教师只是学生学习的组织者，因此，在课堂上，可以多一些互动环节，互动既能让学生参加课堂，又能提高学生积极性。 3、上课要有激情。演员是舞台上的表演者，而教师则是讲台上的表演者，教师也需要表演艺术，其中最重要的莫过于教师在讲台上的语言，包括肢体语言，前者要有幽默感，并且讲话时语速不宜过快，该慢下来时就慢下来，最好抑扬顿挫，该停顿的地方要停顿，后者要有丰富而恰当的姿态。 4、教师在课堂上应当多听取学生的意见。虽然我们备课备得很充分，但在课堂上不能一味地完全根据自己备课的思路来讲，而是要依据课堂上学生的反响状况敏捷地调整授课思路。 5
4、、随时保持高涨的热忱。新教师讲课很简单犯一个毛病，那就是课堂开头的前十几分钟讲得很有激情，接下来，声音便渐渐变小了，说话的语调也开头平淡了。假如根据这样的状态讲下去，一堂课下来，学生可能只听了前面那十几分 钟的内容，后面的时间里，他们要么埋头自学，要么走神了。 6、理论性不要太强。假如说大学的课堂重视理论性，那么中学的课堂便注意有用性及趣味性。有时，与其讲一大堆理论，还不如举一些实例以让学生感受所学学问的详细应用。 7、在课堂上，教师应当多表扬学生、鼓舞学生，并且要留意表扬的方式方法。像“你太聪慧了”就不相宜拿来在中学的课堂上表扬学生，由于那是小学式的表扬，过于稚嫩以致于起不到鼓励效果，表扬学
5、生的时候尽量实行幽默搞笑或者比拟正式的方式。 8、一般话应当标准、板书应当工整。对于板书，该擦的可以擦去，一般保存最重要的内容，并且重要内容还应当写在黑板上惹眼的位置。另外一点，写板书的时候尽量侧身书写，不要背对着同学，这样，教师讲课时才不会背着同学说话，同时，也能把更多的留意力放在同学身上，做到边写边讲解。 以上是主要的几个方面，固然还有其他需要留意的地方，例如，上课节奏的把握、课上与同学的眼神沟通、教师的礼节、提问的技巧等等。通过这次讲课，我开头有些明白“台上一分钟，台下十年功”这句话背后蕴含的深刻道理了，不管做什么事，肯定要有充分的预备。第一次正式讲课的感受与经受对于我来说是难忘的，而教
6、师的点评也是刻骨铭心的，从中得到的收获或许会对自己以后的教师生涯以及教育观产生深刻的影响。对于接下来的实习工作，我将根据指导教师的指导，再接再厉! 第一次讲课心得(二) 近期，学校里绽开了教师听评课的活动，作为实习生的我们固然不会放过这次绝佳的时机，去感受一下当地名师的教学风采。 作为一名教师，首先上好课是最根本的要求。在实习前也有过一些试教活动，但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生转变为教师，这之间需要付诸许多的努力。而听评课活动为我们供应了一个很好的途径，学习阅历丰富的教师们如何进展教学，能够使我们在短期内的教学水平得到肯定的提高。 在听课前，我仔细讨论了所要讲到的教材中的相关单元，
7、假如是习题课或者听力，我则会事先仔细把题目做一遍，想一下假如是我来讲我会怎么讲，是否能够让学生明白自己所要表达的意思。到了听课时，我则仔细做好听课笔记，听课的重点是留意讲课教师讲解过程中与自己思路不同的局部，以及课上流程与自己不一样的地方，以汲取教师的优点，同时订正自己的做的不好的地方。听课过程中，我也将自己怀疑的地方登记，想一想教师为什么会这样讲。 可以说，每个教师都有各自的特点，根本都有值得我学习的地方。在听课时，不仅仅只关注讲台，也要留意学生的表情反响，从而思索以后我要以怎样的形式方法去上课才能到达良好的效果，才能让学生愿意承受，主动去学习。我们班的学生普遍有偏科现象，学生的理科都学的比
8、拟不错，而像英语这种偏文科目，分数普遍较低，这与课堂上的表现是分不开的。课堂气氛不活泼，缘由是他们根底较差，就算仔细去听，也觉得很枯燥，比拟难懂。 所以在以后的备课过程中，我花了很大心思设计ppt课件，尽量使课堂生动起来，多媒体的应用即便利又能吸引学生。 第一次讲课心得(三) 5月20日下午，儿子所在的班级开展了家进步课堂活动。我有幸成为为孩子们讲课的其中一名家长，和孩子们、家长们一起学习沟通。 当接到孩子班主任杜教师的电话，征求我讲课的意见时，我顿感自己压力山大。虽然自己也是一名小学教师，给孩子们上课就是我的日常工作，对于课堂教学与组织可以说是轻车熟路。但以家长的身份和孩子们共同沟通与学习，
9、还是第一次，心中不免兴奋和紧急起来，感觉真的比参与一次优质课评比还要让我感动。 我当晚就翻看了儿子的数学课本，最终确定了讲课的内容厘米的熟悉。厘米的熟悉是学生熟悉长度单位的开头，是今后学习其它长度单位和有关测量问题的根底，担当着奠基性的作用。熟悉到这局部学问的重要性，其次天，我到学校查阅了与这局部学问相关的各种资料，制定出所讲内容的教学目标。接下来的几个晚上，我忙的不亦乐乎。孩子睡了，我翻开电脑，开头我的教学设计、课件制作。怎样才能一下子就吸引孩子们的留意力，激发他们探究新知的欲望呢?思来想去，在制作课件时，我把教材中创设的“阿福做新衣”的图片故事做成了动画，课件的制作花了我整整两晚上的时间。
10、记得当晚收工时已接近凌晨1时，不知是过了睡的点，还是兴奋的缘由，自己竟没有一丝睡意，看着自己的奋斗成果，哈哈，满满的成就感。 孩子的爸爸笑我太仔细，到了孩子的学校，我发觉大家都那么仔细。学校特意为每一位听课的家长预备了一张听课量化表，从不同的方面对授课进展评价。班主任杜教师在教室为我们预备好了凳子，还有负责摄像的付教师也在忙得团团转。周鸣欣的爸爸已经在讲台上预备着，他还为每位家长和孩子们预备了授课材料纸。从目标到过程再到作业，条理清楚地呈现给我们。各位家长也是都预备好了纸笔，悄悄地等候着。看到这些，自己心中不禁感悟颇多：自己的预备还是不够充分啊!同时我也被学校、教师、家长们积极仔细的态度所感动
11、，大家都为孩子树立了一个好典范，我们都这么仔细努力，信任我们的孩子也肯定会越来越优秀。 上课的过程中，虽然多媒体设备出了点问题，但这并没有影响到我和孩子们沟通互动的热忱，整节课下来，导入的视频动画孩子们看的很仔细，回答下列问题特别积极。孩子们学习的热忱真的很高，但内疚的是自己没有把握好时间的安排，练习没有完成，另外由于家长的参加，在组织课堂上加大了难度，所以以后这些方面还得再多下功夫，力争让课堂效果更好。 作为家长，我特别感谢学校为我们供应了这次与孩子零距离接触与沟通的时机。从个人角度而言，我特别感谢杜教师，让我有时机做为家进步入课堂，通过这次进课堂，让我对自己有了更多的熟悉。作为家长，我们应
12、当更多的理解孩子，为孩子的成长去指明一个前进的方向;做为父母，应当更努力的去仔细工作，言传身教，为孩子树立一个好的典范。 “妈妈，你真棒!今日是我第一次当你的学生!我太快乐了!”哈哈哈听到孩子这么说，你们知道我心里有多快乐吗?终于没有让孩子绝望。也盼望还会有时机再以家长的身份走进课堂，我肯定会更努力地预备、更专心地感知、更仔细地备课，不辜负大家的信任。 第一次讲课心得(四) 亲身体会一次，才真真实切地体会到，上好一堂课并非想像的那么简洁。讲课并非演讲，只需要注意言语的铿锵有力和布满激情的表情;讲课也并非主持，虽然有时候要和观众沟通，但是舞台还是以主持人所讲的为主，观众大多数要协作或者只作为听众
13、;讲课也不同于座谈会，大家各抒己见;而讲课是讲师大多用语言的形式把学问传送给学生，到达学生把握所讲学问的目的。所以要成为一个好教师，从学问的条理到语言的表达，从内容的层次到仪容仪表，甚至于每一个微笑，每一句评价都得充分留意。从这些方面讲，我的这堂课有得道之处，固然也有很多缺乏。 一、语言的技巧 教师讲课的语言应清晰流畅、精练朴实、通俗易懂、幽默幽默，讲课的语调要抑扬顿挫、绘声绘色。对重点内容应加重语气，力求集中学生的留意力，调动学生的学习积极性。否则语言平淡呆板，只能成为催眠曲，使学生昏昏欲睡。 课下我问了几个同学，让他们给我真实的评价。有的人提出我讲课节奏有点慢，我想可能是语言上不够精彩，讲
14、课的时候怕学生听不懂，反反复复，絮絮叨叨，把精讲变成了繁讲。但是之前听其他同学讲课时，有时候我就是听不懂，而且心里焦急，可能是这个影响了我的授课方式吧，所以会给大家平淡无味的感觉 。 二、时间安排的技巧 一节课中各局部内容大致需要多长时间，应心中有数，重点和难点需要的时间要长些，讲的力度要深些，切忌主次不分，重点不清。 在时间安排上，我觉得还可以，一堂课下来，我把该讲的都讲了，重点内容也给大家指出了，但是不太清晰大家的把握状况，总之时间上没出问题。 三、课堂提问的技巧 课堂提问是启发学生积极思维的有效方法，设计的问题必需保持规律性、系统性。例如： 1、为讲新课铺路的提问。这种提问可创设一些悬念
15、，激发学生的求知欲。 在我讲搜寻引擎优化这块，总是消失“PR值”这个名词，许多同学都心存疑问，不知道这是什么意思，而我把这个作为他们的思索题，也正是想留给大家悬念。 2、总结式的提问。这种提问一般在每节课的小结中进展，教师可以了解学生对所学学问把握的程度。 在讲过“对搜寻引擎优化不友好的网站特征”之后 ，然后提出“搜寻引擎优化的隐秘”，我试图让大家把这两块内容对应起来，以到达把握并且牢记的目的，但是实践证明很少同学可以在课上把所讲内容牢记在心，从这儿可以表达出大家的听课效率不高。 总体来讲，这节课还算胜利。在讲课前的一周内，我细心制作了PPT,并且写了一份自己可以看的懂的教案，我以为在讲课的时
16、候自己会始终盯着教案，可是我发觉我已经把教案上的东西变成了自己的东西，所以讲课的时候只需借着PPT，面对大家讲。在这过程中我也没有紧急过，可能是与自己从前打下的根底有关系吧，对着大家我可以微笑，此时此刻仿佛就投入到了教师的状态。另外我随机的提问大家问题，可能会让同学有些措手不及，但是我觉得答案不是最重要的，重要的是可以熬炼大家的应变力量。说到缺乏，我觉得可能是讲话有点赘余，条理性不强，还有就是阅历缺乏，不能让同学们很好的承受课堂上所讲的内容，这些都是需要自己今后要加强的地方。 最终还是要感谢高教师能给我们讲课的时机，讲课的好坏并不重要，重要的是我们体会了讲课的过程，这让我们都受益匪浅，取人之长
17、，补己之短，为以后的学习供应了帮忙。 第一次讲课心得(五) 最终站在讲台上了，为了这一个半小时，我预备了整整一个星期，也一个星期没睡好觉。和我一起实习的同学打算放弃讲课的时机，我怕我也错过这个熬炼自己的时机，我始终对自己说不要去想这门课有多难，只想如何讲这门课，我要把它当作对自己的一次挑战。于是我把上面一段高三时的话拿来鼓励自己。 由于是在大学讲课，我很怕自己讲的不好，中途被学生轰下讲台。讲课前，向曾经讲过课的同学请教，他说：“紧急的时候就去写板书，顺便调整心态.”我发觉这真是个好方法。刚刚开头讲课的时候很紧急，讲了十几分钟后，觉得我有些讲不下去了，那时候真的好想跟教师说，我能不能不讲了。但是
18、我觉得那样很丢人，于是我背过身去在黑板上写板书，顺便深呼吸，调整紧急的心情，在转过身来面对学生时，我又恢复镇静连续讲课。不过第一次讲课，站在讲台前不动，除了写板书就站在讲台前讲授，预备好了的板书，在讲课的时候由于惊慌，好多东西都没有写上去，黑板上只是乱七八糟的画了写电路图。 预备了很长时间的内容，以为自己懂了，可以很轻松的讲出来，可是真正站在讲台上时，大脑一片空白，好多东西只好照着教案念，这是一个很大的失败，在我其次节课的时候其它的问题都改正了，但是这个问题还是没有改掉。不过好在，第一个一个半小时最终熬过了，讲完课后学生给了我很热闹的掌声，让我很感动。更感动的是有个学生写了份建议给带我实习的指
19、导教师，让他转交给我，上面写了我讲课的优点和需要改良的地方，让我感动的想掉泪。在我讲课前，并没有人跟他们说这节课是我来给他们讲，但是上课的时候他们很协作，还自发的给我提意见，真的很感谢他们。我会把这份建议放在我的日记本中好好保存。 第一次课上完后，指导教师和任课教师给我提出了许多珍贵的意见，并且表扬我第一次讲课讲的很好，不紧急，最重要的是我得到了学生的成认，听的我好快乐。感谢他们在我讲课前给了我许多指导，没有他们的指导我的第一次课估量很难讲下去。休息20分钟后接着给电子信息专业的另外一个班上课，这节课比上节课讲的时候心态好多了，根本上按我事先设计好的讲课程序进展着。看来做什么事情都需要多练习才
20、能做好。 当了一早上的教师，除了感觉收获许多东西外，最大的感觉是好累。站了一早上腿都木了，话也说不出来了。一节课一个半小时，两节课就是三个小时。讲第一节课的时候还好，其次节课讲了一会儿我的嗓子哑的说不出话来，停了几分钟才连续讲课。想想平常我们的教师也是这样过来的，他们其实更辛苦。 挑战了自己的害怕，挑战了一个生疏的领域，挑战了一个自己可怕的课程。虽然我的第一次讲课并没有我想的那么完善，但是我觉得我挑战了自己也是一种胜利。 第一次讲课心得(六) 今日学校组织了青年教师的说课活动，入职一年来，做过了几节课，可是经受说课的过程却是第一次。这次的说课活动给了我一次学问储藏的时机。说课是教师成长的必经之
21、路，它能够表达出教师把理论和实践结合的效果展现出来。在这次的说课活动中，我总结了一点心得体会： 首先，我在预备说课稿的时候，把教法和学法说的过于简洁，通过师傅的指导，让我明白了说课中教法和学法的必要性。固然就需要深人讨论学生特点，通过说学生到达确立学生主体地位，充分调动学生主动性和因材施教的目的。即在这一过程中依据学生共性特征、心理成熟水平、学力水平、学问根底等对学生进展分类指导。 其次，在说课预备时，肯定要细心讨论教材，分析出本课时在整个教材中的地位与作用，这样，才能够从学生已有的学问根底引入，把学生的思维拓展到后面学问的学习中去。 最终，说课活动让我清晰了教师肯定要苦练教学根本功。说课重在
22、“说”，要求将要说的内容说得清晰、明白，还要在语言方面说得美丽流畅，富有情趣，对听者产生极大吸引力。 总之，通过这次说课活动，我的心理素养再一次得到了熬炼，能够站在讲台上，面对很多优秀的教师展现自己的成果，虽然，在说课中还存在着难么多的缺乏之处，但是，它使得我有了一次说课的阅历，在以后的学习中，我会抓住每一次时机去熬炼自己，不断去提高自己教学水平。 第一次讲课心得(七) 今日对我来说是一个特别的日子。经过将近半个月的听课学习，最终以教师的身份给高一九班、十一班的学生上了第一堂课。很有成就感，虽然有许多缺乏，但究竟有了第一次呈现自我的平台，同学们反映也很好! 讲课之前我特殊紧急，很担忧给他们讲不
23、好，很担忧会让指导教师绝望，很担忧不会有很好的开头。但是真是到那个境遇，那个环境，原本紧急的我就很淡定了。讲的是第一次月考的试卷，没有讲课阅历的我一开头把握不好时间，也把握不好重点，不知道怎么调动学生的积极性。一节课下来，虽然讲完了，但与指导教师相差许多。张教师说还不错，声音很嘹亮，但应多调动学生的积极性，连续努力。自己总结了一下，应当进步的有，由于是第一次讲课的原因，略微有点紧急，口头语要削减;在讲对联题时，由于是考试，大家都做了，可以请同学答复;在讲定中构造时，九班没大懂，下次应在明确一下。 今日真的收获许多，连续加油，下一次讲课会更好，要不断提高自身素养，以自己的人格魅力感染学生，和学生
24、一起进步! 第一次讲课心得(八) 特别感谢学校给我这次展现的时机，参与本次青年教师优质课评比活动，同时感谢在这个过程中赐予我帮忙的各位教师。作为一名青年教师应当如何来提高课堂教学质量呢?我认为应当尽力做好以下几个方面： 一、课前仔细备课，精通课程内容 古人云：兵马未动，粮草先行。备课是上课的前提，是提高教学质量的关键。备好一节课不仅要备教材、备教法，还要备学生，以保证在课堂教学中做到有的放矢，突出重点，把握关键点。 二、要敏捷运用各种教学方法和手段，确保教学效率 在授课中，要用饱满的激情去授课，充分调动学生的主观能动性，提升学生心智参加度，条理清晰，深入浅出，以高度负责的精神对待每一节课。 1
25、、要注意新课的引入 好的新课引入，应当在新旧学问之间架起桥梁，从而为学生学习新学问铺平道路，打下根底，从而激发学生的学习兴趣，使学生的思维更加活泼。 2、课堂教学要精讲精练，注意启发式教学 教师在授课时，必需依据教材的特点和难易程度，精讲重点、难点和关键点，引导学生思索，把握教与学的共鸣，激发创新性思维。 3、要加强师生互动，注意双边教学，充分表达学生的主体作用 课堂的互动性性，让学生自然地参加和融入课堂，对教师的讲解进展思索或提出疑问，然后教师对学生的各种回馈作出进一步的反响，从而在教师与学生的不断互动沟通中把课堂推向前进。 4、针对实际合理使用教学手段 由于机能学试验课的特别性，既要求学生
26、有良好的理论根底，又要具备实践动手力量，单凭口头传授课程很难到达目的，因而结合以实际拍摄的试验图片为主的多媒体课件展现给同学们观看，使学生更简单理解和承受，同时，增加了同学的兴趣，留意力也有所提升。因此，在教学方法的选择上，应采纳以多媒体课件和板书相结合为主的教学方式。课件中显示主要的教学内容、图片等，而对于重点、难点内容则以板书形式具体讲解，从而有效的补充多媒体教学的缺乏。 三、在讲课的过程中需留意的几个问题 1、语速适中，抑扬顿挫 语速过快，学生没有思索的时间，简单产生听觉疲惫。语速过慢，学生思维不集中，不连贯。因此，在课堂上应当调整好语速，留给学生适当的思索时间。 2、要擅长维持课堂秩序
27、和气氛 通过举例、发问、变换语气语调等方式进展秩序的维持，还要严厉课堂纪律。 3、适当的距离 在适当的时候离开讲台，拉近和学生的空间距离，不仅可以舒缓课堂气氛、提高听的效率，而且可以让教师自身的心理得到肯定程度的放松。 4、时间的把握 试验课大局部时间是学生进展操作的时间，因而理论授课要把握好合理的时间范围，既要学生理解试验内容，又有足够的时间去实践，还要有剩余的时间做出总结，总结重点难点及试验中的缺乏之处。 5、要正确处理好课堂教学中的师生关系 我们要公平地对待每一位学生，敬重学生的人格和尊严，不卑视差生，要站在学生的角度去了解学生的需要和心态要擅长发觉学生的闪光点，对犯错的学生要多一点理解
28、和宽容。 第一次讲课心得(九) 在实习学校经过了两周的学习，无论是工作上还是生活中都已经完全融入整个大环境的气氛，最终，迎来了第一个却也是至关重要的挑战。 昨天，学校领导给我们四位实习教师开会，安排了各自马上任教的新班级和指导教师，也就意味着我们将要荣耀上岗，体验人民教师的酸甜苦辣。知道立刻就要上台讲课，我脑袋里的弦都绷得死死的，心里也舍命在打鼓，说不出的紧急，并且在实习的这段时间里，我既要教初二四班的语文又要负责初二一班的政治，两门科目的教学重任让我倍感压力，怕自己兼顾不好，更怕教不好他们。回到宿舍查看了课程表以后，我马上进入了紧急的备课状态，由于是电子白板教学，我便始终做课件，改课件，写教
29、案，列提纲等等，生怕自己讲不够一节课的时间，又怕内容太多讲不完学生汲取不了，陷入了自我冲突的境地，像一只无头苍蝇团团转。 最终，还是来了，今日，我就要登上讲台，给我人生中的第一批学生上第一堂语文课。但是，出乎意料的是，偏偏今日刮大风下雨，全校停水停电，早上起床以后才发觉这个状况，这也就意味着花费了我一晚精力做好的ppt由于停电无法播放。瞬间，我有点不知所措，平定了一下心情，我便转变策略，抛开课件，用心翻阅手写的教案，快速思索并组织好课堂上要讲的内容。 上课了，我抱着课本和教案，走进初一四班的教室，立刻，全班起立，整齐洪亮地喊道:“教师好!”这声音仿佛是给我的一粒定心丸，我微笑着朝他们鞠躬:“同
30、学们好，请坐!”首先，我简洁地作了自我介绍，立下了我的法规，并表达了我对他们的期望。之后，便进入到课文教学，所要讲的是罗迦诺的乡村。原本我设计的导入方式是在白板上播放ppt图片，展现并让学生感受乡村风貌，然后正式引入课题。但是，考虑到今日的突发状况，导入时，我改成了向学生们提问有关乡村的感受，让他们说说自己的看法。当我抛出问题时，学生们特别积极地协作，各抒己见，答案丰富多样。还算完善的开头之后，我很顺当地连续讲解课文及，只是换了种教学方式，采纳最根底的板书授课，慢慢地，我的心情由最初的紧急变为了和学生互动的愉悦，感觉真是妙不行言! 这一堂课下来，教学内容进展得比拟顺当，和学生们也互动了很多，初
31、步了解了这些得意的孩子们，积极活泼而又好学，心里对他们是说不出的喜爱。而这究竟是我第一次讲课，阅历缺乏，许多方面还存在缺乏。首先，由于不了解学情，生怕自己讲的内容学生理解不了，所以把每一点内容都讲得很细很清晰，导致整节课的教学进度太慢，没有完成预想的教学任务。其次，教案上每一个教学步骤写得过于具体，致使我在整个讲课过程中不停地看教案，怕遗漏任何一个细节，从而完全影响了我在课堂上的主控和自由发挥。最终，和学生互动花费时间太多，影响课堂时间的把控。我不喜爱“填鸭式”和“一言堂”，因此和学生互动方面我还是会连续摸索，掌握时间，找到最适合的方式。 第一次登台讲课，我反思了许多，也收获了许多。作为教师，
32、不仅要有处理突发状况随机应变的力量，还要在完成教学内容的同时兼顾学生程度和各个环节的用时，这真的是一种熬炼人的考验。我还有许多要学习，我要做的就是在接下来的每堂课中不断提高水平，完善自己。 第一次讲课心得(十) 第一次给孩子们上课，不免有些紧急。然而在做完自我介绍后，孩子们热闹的掌声，让我瞬间释然，孩子们一张张的笑脸，让我倍感亲切。像是忘年交，相见恨晚! 结合自己专业所长和孩子们的兴趣，这次我选的主题是饮食与安康。俗话说“民以食为天”，生活中总离不开吃，吃和安康之间有着密不行分的关系。安康的饮食才会带来安康的身体，不安康的饮食只会导致疾病，如肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症、贫血等等。 讲座在开
33、心的谈天中开头了，同学们纷纷表达自己对饮食及安康学问的理解。通过讲座，大家进一步明白了安康的概念，它不仅仅是身体的安康，还包括心理的安康;安康的四大基石是积极乐观的心态，充分的睡眠，均衡的养分和合理的运动;理解了小学生饮食的十二原则，记住了养分膳食金字塔，熟悉了十大垃圾食品，学会了如何选购食品，等等。 接着我和孩子们一起学习了七步洗手法。七步洗手法是手卫生的一项重要内容，可以用七字概括“内、外、夹、弓、大、立、腕”。孩子们表现出极大的兴趣，仔细仿照，积极比试，纷纷表示以后要用在生活中，坚持做到“饭前便后”要洗手，“七步洗手”更卫生。 时间匆忙而过，短短的四非常钟就要完毕了，我意犹未尽，总觉得要
34、讲的还有许多许多，同时又心存疑虑，孩子们是否明白了我所说的内容，是否记住了零星半点的卫生学问。不管怎么样，下课的铃声响起时，孩子们并没有躁乱，而是依旧坚持到最终，完毕时，我们一起朗读了自编的顺口溜：“多喝水、勤洗手，卫生意识人人有;绿色食品养分好，膨化烧烤尽量少;豆奶肉类和主食，养分平衡要记牢;管嘴迈腿需做到，身体安康最重要”。 讲座完毕了，我的心却久久不能安静，孩子们的纯真和奇怪心是讲者发挥的最大动力，今日见证的不仅仅是我的讲者心，更多是孩子们对学问的渴望，孩子们对安康饮食和如何才能保持安康尚未完全领悟，他们需要更多的引导，假如今日的讲座能让孩子们对卫生常识和安康理念多一分熟悉，我将倍感欣慰。假如有时机，我情愿再同他们一起，熟悉身体，熟悉疾病，探究更多的医学学问。心存感谢，谨以为记。