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1、 2023年度高一健康教育教案,菁选2篇【通用文档】高一安康教育教案1 一、课程设计 高中阶段是学生人生观、价值观形成的关键时期，是否过渡得顺当，影响一生的进展。因此，高中阶段进展必要的心理安康教育尤为重要。其中，高中阶段心理安康教育重要的内容之一是引导学生正确熟悉自己的人际关系状况，正确对待和异性的交往，建立对他人的积极情感反响和体验。渴望、喜爱与异性同学交往，这是青春期学生性心理进展的必定。然而，由于受各种因素的影响，学生在异*往方面却消失一些不良的现象，比方有的学生由于受传统“男女授受不亲”的思想的影响，或个人早期生活中不良阅历的影响，或共性的内向、胆小、缺乏自信等影响，表现为异*往时过
2、分的可怕、紧急、甚至恐惊;有的学生则受西方文化或现代社会风气的影响而表现为异*往过分任凭、没有分寸、简单陷入早恋。这两种状况都不利于学生的安康成长。因此，通过“如何与异*往”的心理教育课，来引导学生熟悉到适应异*往的原则，并学习以正确的方式方法与异性同学交往，这是特别重要的。 二、教学目的 1、增进青春期学生对异性生理、心理特点的熟悉，熟悉到异*往是日常生活中不行或缺的重要组成局部，是个体历程中的必经阶段。 2、在活动中培育并把握一些与异性相处的原则和方法，克制异*往的偏差，提高学生处理问题的力量，同时培育学生积极的情感和处理问题的力量。 3、引导学生体验自身心理进展过程中的苦恼和困惑，通过争
3、论和活动，体会到友情的宝贵，培育学生积极的感情，与异性同学友好的交往。 三、教学方式 1、叙述与争论 2、剧情表演 3、心情表白 四、教学预备 1、收集有说服力的故事 2、预备几个异性同学交往的情景(有适当的和不适当的) 3、预备短片乐乐的心事 4、每个学生预备一张白纸 五、教学对象： 高一(9)班学生 六、教学步骤 (一)故事导入：绿鹅的故事 意大利文学巨匠薄伽丘，在他的十日谈一书中讲过一个故事：一位父亲把儿子送到深山修行，儿子长到18岁时，父亲带他下山去佛罗伦萨，迎面遇见一群漂亮的姑娘。儿子即问：“这是些什么东西?”父亲赶忙说：“赶快低头,眼睛看着地下，别去盯她们。”“可是她们叫啥名字呢?
4、”儿子刨根问底。父亲连忙编瞎话：“她们叫绿鹅。”说来也怪，小伙子生*还从没见过大千世界，更没见过女人。他对眼前的一切好像都没兴趣，却令其父意外地说道：“父亲，让我带一只绿鹅回去吧我要喂她。” 教师引导：这个寓言故事其实提醒了一个现实的问题，人的自然成长的力气远远大于教化的力量，倾慕异性是人之本能，是正常之事，假如你们对异性同学有这样的感觉，是人之常情的，不要觉得难为情，那么，在日常的学习生活中我们应当如何与异性同学交往呢?下面我们请同学来表演我们生活中常遇到的情景，大家来评价。 (二)情景剧表演 剧情一;课后，一位男同学向旁边的女同学求教，女同学赐予讲解。 剧情二;为了争论班上活动安排，班长(
5、男)请文娱委员(女)到湖边进展争论。 剧情三;全班同学在一起进展郊外活动，两位男女同学却总是单独在一块活动。 剧情四;一个男同学在路上向一位女同学打招呼，并想给她谈点事，后者感到特别紧急，脸也红了，手足都不知该怎么放。 请两位同学依据剧情逐一进展短剧表演，让同学们对正常或不适当的异*往有感性的熟悉。 学生有针对性地争论，教师总结引导，问题大体包括以下几点： a)与异*往时，应当持什么样的态度? b)在交往方式上(如时间、地点、场合等)，怎样才是恰当的? c)如何区分异性间的友情与爱情? d)如何把握好异性朋友的双边关系? e)怎样克制异*往时的紧急、羞怯的心理? 附参考、建议： a)男女交往是
6、正常的，是青春期性心理进展之必定，因此无需紧急、可怕。 b)对待异性同学要自然，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系。 c)与异性同学交往时，要相互敬重、接纳、体谅和信任，做到真诚相待。 d)男女间的交往应当是集体、公开的，应为大多数人所承受。 e)异*往时，所言所行要留有余地，要把握好双边关系的程度，避开超越正常异*往界限。 教师结合学生的争论，讲解异性同学交往的重要作用。比方：男女中学生的交往有利于增进对异性的了解，有助于丰富自身的情感体验，可以扩大社会交往的范围，在学习上得到异性同学的帮忙，增加与人沟通的社会交往力量，促进人格的全面、安康进展等。鼓舞学生以正确、
7、积极的态度去对待异*往问题。 (三)小小调查花季、雨季，你赞成中学生恋爱吗?(通过表态、争论，熟悉中学生恋爱的“利”与“弊”，引导正确熟悉。) 学生拿出白纸，写上自己的观点，并说明理由。(教师供应表格作参考) 学生发言，也可以反对其他同学的观点。 教师引导：从同学们的真知灼见中我发觉了同学们都是特别有自己想法的，说明大家对生活，对异性的感觉还是特别敏锐的，公说公有理，婆说婆有理，但最终的目的是要让我们正确熟悉中学生恋爱的“弊”，使我们既不陷入早恋的迷途，又能在高中阶段收获宝贵的异性友情。下面，我们一下来探讨中学早恋的特点，同学们或许从中会受到启发。 (四)、分析中学生恋爱的特点 1、 不稳定性
8、：青春期是人生重要的成长期，也是心理和生理急剧变化的时期，随着年龄的增长和社会阅历的增加，青少年的抱负、志趣、爱好、性格等都会发生很大的转变，从而引起爱情的变化。 举例：叙述故事父亲的教导 2、 盲目性：同学们，认真考虑我们为什么要那么早谈恋爱，有人说是为了避开孤独，想找个人陪陪，有人说是为了查找一种不一样的感受和生活，有人说不为什么，就是喜爱和她(他)在一起，而实际上，大局部的学生都是由于自己四周的朋友都有了“女朋友”或“男朋友”，假如自己不谈的话，男生会被认为没有本领，女生会被认为不行爱，没人爱。由此，带有此种念头的恋爱是盲目的恋爱，为所谓的面子，不值得。 举例：坚守防线，相约大学! 3、
9、 外在性：中学生的恋爱不是真正意义上的恋爱，他们更多地关注的是对方的外表，是对方对自己好不好，而当有一天，交际圈子更广了，假如熟悉了更为优秀的对象，你会坚守自己的承诺吗?所以，中学时代的恋爱往往是没有结果的花。 举例：追求恋爱的真、善、美。 (五)情景模拟：假如是你，你会怎么办? 请同学们观看短片乐乐的心事，提问学生：你认为乐乐要不要寄出这封信，为什么?假如寄出这封信，会给男女生带来什么后果? 教师小结：进入青春期后男女生对异性产生模糊的情感，是一种特别又相当正常和安康的心理体验。剧中仆人公不必因此自责，但是，假如莫忧寄出了那封信，而且放任自己心情冲动而恋爱，就有可能荒废学业，贻误青春年华。所
10、以，青春期的男女生交往要把握肯定的方法和原则。 (六)总结中学生异*往的原则 首先要克制羞怯。与异*往要感情自然，仪态大方，不失常态。以免使正常的异*往误入歧途。 其次，真实坦诚。在交往过程中要做到坦荡无私，以诚相待，这是建立和进展良好关系的前提和根底。切忌以“友情”或“友情”为幌子招摇撞骗，心术不正地骗取异性的感情。 再次，留有余地。虽然结交的是知心朋友，但是，所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。比方谈话中涉及两性之间的一些敏感话题时要尽量予以回避。交往中的身体接触要把握好分寸，不能过于轻浮，也不要过分拘谨。在与某一个异性长期交往中，要留意把握好双方的关系程度，不要走得“太深”、“太远”，以免
11、超越正常交往的界限。另外，男女交往还要在谈话中避开纠缠那些不良心情、行为;在集体活动中避开过多的单独相处;在交友范围上不作过多限制。与更多的同性异性同学交往，也可避开异性单独相处时产生的不适应和不自然心理。 (七)走进心灵增加你的性别魅力 教师：同学们，我们熟悉了如何与异*往的同时更应当把大好的时间用在增加自身性别魅力上面，这点必需要通过多方面的努力，使得自己成为一个受别人欢送，有修养、有魅力的人。请同学们各拿出一张白纸，写下你对以下题目的看法，以思索来完毕今日的学习。 女生做题：(各写三点以上) 我所观赏的男生特征是： 我所厌烦的男生特征是： 我认为男生所观赏的女生特征是： 我认为男生所厌烦
12、的女生特征是： 男生做题：(各写三点以上) 我所观赏的女生特征是： 我所厌烦的女生特征是： 我认为女生所观赏的男生特征是： 我认为男生所厌烦的男生特征是： 七、补充活动 利用课余时间组织各种集体活动，如拔河竞赛、男女双打竞赛、合唱竞赛、参观活动等，制造男女生正常交往的时机，比照较大方的同学更应鼓舞积极参与。 八、课程教学建议 由于传统文化思想的影响，无论是家长还是教师，对学生的异*往问题，都是持比拟反对的态度，或以各种正值理由约束之，或明确反对之。尤其是对女生，发觉她与异性同学交往，则特别紧急，甚至反复嘱咐其警觉男性。这种消极的反对态度不利于青春期学生的安康成长。因此，教师在进展“如何与异性同
13、学交往”心理教育课时，首先自己对学生的异*往问题要有正确的熟悉，这样才会得到学生的信任与认同。其次，组织教学时，宜留意正面引导，在鼓舞异*往的根底上，通过一些事例来使学生熟悉到不适当的异*往的不良后果，从而培育学生正确的异*往意识和适当的方式方法。 高一安康教育教案2 一、教学目标 1、熟悉女孩青春期的生理变化 2、懂得青春期的保健常识 3、了解青春期性心理的进展经过了三步曲 4、熟悉青春期性心理特征 5、了解早恋的危害及预防 二、教学重点 1、熟悉女孩青春期的生理变化 2、懂得青春期的保健常识 3、熟悉青春期性心理特征 三、课时安排： 3课时 四、教学过程 你们告辞了童年风月，进入了黄金般的
14、青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变饱满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和担心，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着;这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时;这时期女孩上课有时发愣，思绪不知飞到哪时去了;这时期女孩开头有了自己的小密秘，喜爱把自己的小隐秘写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发觉自己很喜爱和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否安康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总盼望观察隔壁班上某
15、某男生的身影，他宽宽的肩膀，均匀的身材，在学生会干部中是少有的多面手绘画、音乐、主持、足球等，他都有精彩的表现，也有领导才能，很想有时机与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊异，搞得你们晕头转向。 女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最终驯服这新的身体。你们要熟悉到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官开头快速发育到渐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为1020岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢?首先是有了月经，再次是消失女性其次性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较
16、高，皮下脂增厚和先后消失腋毛等，现以后消失性心理的变化，那么我们首先来熟悉青春期性生理月经的保健。 月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从*流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开头成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、养分、生活水*等有关，我国女子的初潮*均为13.38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经受的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28-30天，提前、推迟5-7天也正常，行经时间一般为3-5天，每次月经量约20-100ml，*均50ml，有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。 要指
17、出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象 ，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经1-2年左右时间，待卵巢发育得比拟完善，周期就会逐步正常。 每次月经失血，都要丧失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，由于通过造血活动可快速得到补偿。有专家得出结论：女性*均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，其实它还有好处呢。 在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人感到有稍微的腹痛，简单彼倦和心情烦躁，这些都是正常
18、现象，不是病症，但要提示的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病力量减弱，加上宫颈微微扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比*时简单感染病菌而引起疾病，必需留意经期保健。 1、保持外*卫生，每天用干净的温水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免细菌及脏水进入*，毛巾及水盆要专用。 2、要用干净的卫生垫，过期的卫生巾不用。 3、留意保暖，不要受凉， (1)不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。 (2)不涉水，不游泳。 (3)不久坐凉地。 (4)不淋雨。 (5)不喝冷饮，因经期盆腔内原来充血，如若受低温突然刺激，盆腔内的血管会突然收缩而导致月经削减，甚至突然停顿，造成月经特别。 4、要留意饮食卫生。
19、多吃养分丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，保持大小便通畅。 5、适当安排运动量。留意休息，保持充分的睡眠。避开猛烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成经血过多或经期延长，适当活动，可促进盆腔血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感觉。 熟悉性生理后，接着我们来了解性心理，青春期由于性器官和性功能渐渐成熟，性激素分泌活泼，性意识渐渐产生，对性布满神奇感。兴奋、奇怪、喜爱和异*往，怀疑等伴随而来，这就是性心理。这种性心理的进展经过了三步曲： 一、 性敏感期(异性疏远期) 进入青春期后，原来相互打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，相互回避、彼此不说话，不再来往
20、，保持着肯定的距离，在班集体活动中，自然地分成男生和女生两个群体，假如男女同学在一起，双方都显得害羞，甚至还表现出不喜爱或不情愿与异性接近-相斥现象，这是性心理进展的第一步，是性意识觉醒的一种标志，这一时期很短暂。 二、 异性相近期 度过了敏感期，开头产生关怀异，接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的变化，而且开头特别敏感地开头留意异性的变化，对异性产生一种神奇和新颖感，这种关怀可能只停留在内心里，外表上看，好像在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比拟，关怀自己在异性心目中的形象，喜爱与异性亲近，并为之感到心情开心，男生在一起谈论女生，女生在一块，也喜爱谈论男生，相互交换对
21、异性的看法。 这一时期，我们都显得特殊活泼，爱表现自己，男生不时会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生更加地留意起修饰装扮，说话走路的姿态也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得害羞，热衷有异性参与的集体活动，而且在活动中尽力发挥出自己的最正确水*。 这种男女生之间彼此情愿接近，相互吸引的心理，是我们青春期性心理进展的阶段，女生要留意与男生交往的尺度。 三、 异性沉迷期 随着性心理的进一步进展和社会上各种信息的不断刺激，在异性的相互接近和彼此吸引中，青少年盼望接近的愿望更加猛烈，很多人都会自觉或不自觉地向往将来的生活，遐想与异性在一起的生活情景，以求得感情上的满意，有的谈起恋爱来，有的陷入“单相思”，受到感情的缠绕，引起无穷的苦恼，我们熟悉了这种心理特点后，就要主动调整自己的情感和行为，要加强用理智对情感的调整，情感是洪流，理智是堤防，洪流冲破堤防，是要泛滥成灾的。