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1、中小学生心理健康知识讲座观后感优选三篇中小学生心理健康知识讲座观后感优选1这是大一的第 二个学期，课程依旧排的那么的紧密，心里不免对排课教师 有些埋怨。可是心理课的课堂上，气氛却并没有那么的严肃, 大家总是会很放松，或许是因为教师主修心理学，对我们这 些青少年比较了解的缘故。教师是一个漂亮的女教师很年 轻，或许是因为年龄差距不大的缘故，所以让我们与她能够 更加亲近。总的来说我对教师的教学水平还是挺佩服的，三言两语 之间便为我指点了迷津。或许这是术业有专攻吧！首先，我要承认一个错误，作为一个心理委员，自我本 身的心理知识还是太缺乏了，没有很好的尽到自我的职责。 上了心理课给我的感受便是心理学知识
2、的浩瀚，应对它们我 可是是大海里的一滴水，无论怎样做总是无法一览无余。在上心理课之前，我对心理课总是有些不待见了，因为 作为心理委员，听过一些学校组织的心理讲座，加上自我十 几年的人生经历，自我认为在生活中也算是一个善于调节自 我情绪的人，总是对一切都有一些自我主观上的看法和见 解。总感觉自我对心理学的知识已经有了很多的了解，认为 毕竟心理学是来源于生活吧。可是现实告诉我，这可是是我 一厢情愿的想法，心理学确实来源于生活，却又高于生活，我想心理学或许是哲学之下科学之上的一门学科吧！当然这 或许也是我自我的看法，谁明白呢？毕竟一千个人眼里有一 千个哈姆雷特！在课程之前的我，根本不明白什么是自我意
3、识、什么是 人格概述、什么是人际交往是的心理甚至恋爱的心理这一系 列的心理学名词。或许此刻的我也不是很了解，可是却在脑 海里有了一番新的想法和一种全新的，在价值观上的新想法! 是的我的价值观发生了些许的微妙的改变，可是却不会影响 我本身存在的根本定义！心理学的课堂上，让我了解到了 “困境”的真谛。当人 需要直面困境，无处可逃时总是能够爆发出强大的力量，这 种力量不是来源于身体而是心灵，心灵的力量，虽然虚无却 又真实存在。如果人总是沉浸在自我的困境里，不去应对， 除了会对自我产生伤害还有什么用处呢?这不仅仅是对自我 的伤害，还是对一切关心你爱护你的父母亲人朋友的伤害。在心理课上所学习到的对人际交
4、往的知识，就告诉了我 们在和父母亲人朋友相处的时候如何把握交往的方式，学会 换位思考，学会直面他人，学会对人要抱有宽容的心，少一 些争吵，多一些交流，这样无论对别人还是你，或许都能够 得到更大的欢乐。这短短五节心理课虽然短暂，却真的让我获益匪浅！中小学生心理健康知识讲座观后感优选2今天学校组织 了一场大学生心理健康的讲座，作为一名刚升入大学的学 生，我从中明白了心理健康对我们今后发展的重要性，以及 我们如何才能拥有一个健康的心理。大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会 与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理， 就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将 会导致我
5、们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷 茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学 生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的 融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好 铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激情。所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的 大学生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一 种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会 上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心 理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应 的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康 了，才能去面对生活中发生的各
6、种事情，而至于因为一点小 事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自 弃，产生各种沮丧悲观的想法。为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必 不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当 我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理 健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与 心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以 期达到心理健康水平。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快， 竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技 术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知 识更新；”人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识
7、、情 感态度复杂嬉变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应 该有一个健康的心态，积极的态度去面对。通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的 重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后 盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步 的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努 力的去使自己的生活变得完满。中小学生心理健康知识讲座观后感优选3健康的心理是 一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在 大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21 世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先 应该具备这种优良健康的心理素质。心理健康是指这样一
8、种状态，即人对内部环境具有安定 感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说， 遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予 以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学 生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求， 也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事 社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智 体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础 的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实 现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学 生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时
9、代、跨入了 大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转 向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般， 浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律, 生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理 健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生 活，度过充实而有意义的大学生活。心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前 我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实 行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然 会使大学生心理上产生困惑和不安定感。心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个 性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常
10、、稳定地表现 出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气 质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征 外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表 现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的 精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正 确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥 善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习, 更好的适应新环境。大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍 需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任 务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，
11、拼命 地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时 也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又 锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是方面，现代社会中 英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之 一，这样看来口语更显得尤为重要。大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未 来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰 富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自 我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余，发 展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生 活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。 大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余 活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然 而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表 达和控制情绪。作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、 承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心 理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作 思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的 心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观 念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔 自如，走向成熟！